自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 『自分で生きるという決断』 今日書きたい「自分で生きる」というのは、 自分自身で生計を…
毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』 自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 『自分で生きるという決断』 今日書きたい「自分で生きる」というのは、 自分自身で生計を…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日から、ブログ冒頭のキャッチフレーズを変えました。 昨日までは、 「そのままでいい！」…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、大宮の氷川神社でご祈祷をしていただきました。昨日の朝、急に、ご祈祷！行かなきゃ！！と浮…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、ショックすぎる出来事が起こりました。ついに、パソコンが起動しなくなりました。当時、軽く…
テンションが上がることを探せ！！そして、仕上げにカフェキネシしました。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は近所の図書館へ行きました。 雑誌のコーナーで、大阪・関西万博特集の記事などをパラパラ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今週引かせてもらったオラクルカードの中の1枚が、 Compromise（妥協） というカ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、小学生時代の友人と、およそ10年振りにあって、ランチをしました。 参鶏湯定…
後悔してもいい。けど、そこから得られたものも、ちゃんと把握しておこう。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたしは、キネシオロジーを始めてから、後悔することが、ぐっと減りました。 元々は、よ…
占いと呼ばれるもの。自己理解と他者理解を助けるツールとして使えば、楽しいし人間関係も良くなるよ！
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたしは、占い好きです。 昔は、雑誌の後ろの方に載っている星占いを必ずチェックしていま…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 腹を括る（ハラヲククル） これが先週からのキーワードだと、昨日のブログにも書いたのですが…
やりたいことはとっとと終わらせる。だって、通過点でしかないんだもん。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、こんな言葉が浮かんできました。 やりたいことは、とっとと終わらせる。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本来のわたしを出していく。それは本当に怖いことで。本当に、怖くて、怖くて、怖いことで。だって、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日、お友達のおうちに遊びに行きました。 そこで、娘ちゃん、息子ちゃんと少し話したのです…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたしは、昔から健康に興味があって、健康に関する情報は、すごく気になります。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 DENISE LINN / SACRED ESTINY ORACLEより 何か傷つ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 何気なく流していたYouTube動画で、こんなことを話されていました。成功している経営者は、失…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 『帰ろう』 藤井 風 https://www.youtube.com/watch?v=…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたしには無理だって思うこと。これは、相当緊張しちゃうなって思うこと。失敗したら、恥ずかしいって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 朝から、真っ直ぐに背骨が伸びて、カラダに垂直な軸が通っている感じがして、カラダが軽く感じられる…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、いとながゆきさんの『菩薩の風セッション』を受けました。 (現在『無料セッション100…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 みんなと一緒じゃなくていい。 大人がそういう感覚にならないと、いろいろ変化させるのは大…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本を読みました。 なぜ、あなたの仕事は 終わらないのか 中嶋 聡 著 随分前に…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 GWに開かれたHSKキネシオロジー本間先生のキネシオロジーデモとお話会。 先…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 DENISE LINN / SACRED ESTINY ORACLEより 今日引…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は都内で、普段はロサンゼルスにいらっしゃるHSKキネシオロジーの本間先生のキネシオロ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 続けるには、始めなければならないのです。 継続するのが苦手。どうせ無理。続くはずがない…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 まず、自分を整えましょう。どんな時もです。自分自身の問題で、モヤモヤ、ぐちゃぐちゃな時は、もち…
どんな世界を生きたいのか、イメージする！妄想する！想像してみる！
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、お散歩の帰り道にひらめきが。 もう陽が沈んで、暗くなっていました。 いつもと…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、Youtubeを見ながら思わず泣いてました。 全然、泣ける内容じゃないんですよ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 やる気スイッチ 塾だったか、家庭教師だったかのCMで、初めてこの言葉を聞いたのでは…
「変わりたいのに変われない」から、「変わりたいって思わなくなった」わたしの変化。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 いただいたアフターヌーンティーのフレーバー紅茶。机の上に飾っています☀️応援されている感じ☀…
14筋のキネシオロジー。動けばエネルギーも動く。現実も動く。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、友人に14筋のキネシオロジーをさせていただきました。 14筋のキネシオロジーは、カ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の頭の中で考えること。喜びや楽しみにフォーカスすることもできるし、不安や心配にフォーカスす…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 やらなきゃいけないのに、後回しにしていて、モヤっとしていること。そういうことこそ、光の速さで終わ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分が何者であるかということを考えたことはあるでしょうか。 わたしは、女であ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日した決断。迷いながらの決断。うーん、早まったかなー？？正直、まだそんな気持ちも、浮かんでく…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、すっごくウキウキするイメージが降りてきましたぞ。 わたしの中で、生きていく…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 イライラしたり、ちょっと怖かったり、自分にとってネガティブに感じることでも、 そんなふうに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 久しぶりに見た、たくさんタンポポ。変わりたいのに、変われないなら。今のわたしから、〇〇なわたし…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたし、見えない鎧をつけているんだなぁ。しかも、相当重たいやつ。 外を歩いていて、そんなことを…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 これぞ、ハンバーグ！なビジュアルのハンバーグ。数カ月ぶりのお友達とファミレスにて。美味しかっ…
マウンティング嫌いなはずなのに、ウッカリ自分がしかけてた話。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 マウントを取ってくる人って、イヤだなぁと思ってるんだけど、ある時、気づいたの。あれ？？？わたし…
いつだって、その時の自分に合ったものが用意されている。だから心配無用。大丈夫。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 薄紫のお花の中に2輪だけ黄色いタンポポ✨✨😊 せっかくのチャンスを逃した！！ そ…
転機は突然やってくる。未来はきっと楽しい！！！と信じること。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 いただいたフレーバー紅茶のパッケージ。THE SUN。楽しく進んでいこう😊✨✨ 転機は…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日、氏神様へお参りに行く途中、公園の木が、美しすぎるピンク色！！！ 思わず、近…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お友達から、とっても素敵なプレゼント🎁をいただきました🥰 すべては最善のタイミングで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 図々しいくらいで、ちょうどいい！そんな言葉が降りてきました。何かをする時に、ためらってしまい、…
変化した後の自分に興味あり。自分の「やりたい」を叶えて、その先の自分に会いに行く。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 春のお花達🌸🌼🌸勢いあるね！😆 先日書いたブログ 『片付けのその後。「さらに…
当たり前が最高にしあわせ。わたしは何かお返しできているかな？
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日も、無事に元気に目が覚めて、燃えるゴミ出しに行った帰り、青空を見上げながら、今日も世…
片付けのその後。「さらにスッキリしたら、どんな感覚を味わえるんだろう？」
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 時々このブログでも書いてきた、今年に入ってから取り掛かった部屋のお片付け。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日の氏神様🌸桜と緑が美しかった🥰 今日は朝から、心にモヤモヤが湧き上がってきました…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日、書いたこのブログ。 『物事をうまく進められない時の対処法。詰まりを見つける…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は謎に 絶対、大丈夫！！ という気持ちが溢れてきました。 なぜかな？ 昨日と今…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 何かがスムーズに進まない時は、どこかで流れが滞っています。 やるべきことを後回しにして…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日の大宮公園の桜。満開。松と桜も美しく、お花見の人々もたくさんで賑わっていました。😊💖🌸昨日の…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝、食器を洗っている時に、ふっと、ひらめいた言葉は、 シンプルでいいよー！！ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日のブログに書いた通り、昔のわたしは、 人から嫌われたら生きていけない と思って生…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 わたしは、自分のことが嫌いでした。 憧れの自分とは、ほど遠い存在だったから。 …
過去をぐちぐち言わない！今できる最善の選択をする♡自分を知ると、自分を好きになる。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 おろしとんかつにしたら、シソとミョウガものっていて、おろしも山盛りでテンションあがりました♡…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 物事との向き合い方について。 過去のわたしは、 他の人はどうしたいのかな？って…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 生きていれば、いい時も、悪い時もある。 それは当たり前のこと。 ですが、最近、調子…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、本の片付けをしていて、考えたことを書いてみようと思います。 一言で言ってしまうと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 母のひとこといつか千鳥ヶ淵の桜を観てみたいから始まった、今年のお花見計画。毎日こんなに真剣に桜の…
ワクワク、ウキウキする方へ流されてみる。視野を広げると生きやすくなる。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日2025年3月27日の千鳥ヶ淵の桜です。まだまだつぼみの木から、7分咲きくらいの木まで。お天…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日のご近所のお花。美しすぎる🥰 今年の春は、毎日楽しい気分で、ウキウキと過ごしております…
千鳥ヶ淵の桜はいつ満開を迎えるのだろうか。桜開花予想の難しさ。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 去年の千鳥ヶ淵の桜。美しかった。 千鳥ヶ淵の桜。 もう何年も前に、母が、「いつか見てみた…
進むと次のステップが見える。想像しているだけでは、見えないことがある。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 最近続けているお片付け。 2年前に一度、大々的な片付けをしていたので、今回…
科学が追いついてくる！見えないからと言って、存在しないわけじゃない。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「2025年3月22日土曜日 朝日新聞 be 」より 新聞は出来るだけ、土曜日…
片付けでスペースができると、気持ちが前向きになる！楽しくなる！！
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日のランチ。ひき肉と豆腐のカレー。めちゃ簡単で、すぐ作れました！そして、もちろん美味し…
お金は、使えば使うほど増えるもの。ということが、なんとなくわかってきた。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 気になっていたUCHU BREWINGさんのビール。川越のBarrel Aged Lifeさ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日、いよいよ、春分の日を迎えました。以前から春分の日を境に、新しいわたしになる！！ そう、決…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日のご近所の河津桜。朝は大雪だったのに❄️午後は青空に桜🌸 今選べる最善。 今日は…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日初めて酢豚を作りました。ミツカンの酢豚の素を使って。美味しかったです😋特に椎茸が！！旨みバ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日現れた新しいパターンのDuo(語学アプリのキャラ)。あなたはわたしの心配をしているのでしょ…
最後に「しあわせだー！」「楽しかったー！！」と言えるように、「今」すること。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ほんのり甘くてとっても美味しかった、はちみつルイボスティー🌸 最近いい感じで、わたしの…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 甘くて美味しい、いちご🍓でした😋 理想のわたし・妄想の中のわたしと、現実のわたしの距離感…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ホワイトデー💖パートナーさんから、ショコロン、いただきました！ありがとう😊 ざっくりと…
わたしの中の「過去への執着」と「未来への不安」が減ったのは、なぜなんだろう。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お土産にいただいたドライなっとう。美味しいじゃないですか！知らなかった！！ 昨日…
嫌いじゃないけど、もう一緒にはいられない！という感覚。お片付けについて。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日のCDお片付け中に発掘した、 愛してる愛して欲しい／サンボマスター 本日もこの曲を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お部屋片付け、続いております。 今日は、CDやDVDなどを。取り出して、「ときめくかしら？…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 デニス・リン著 『サイクレッドデスティニーオラクル』より 過去と将来は違っていてもよいのです。今…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日の河津桜は、お天気も良く、気持ち良さそうでした。 本日は、ぼーっとしがちな1日で…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 曇り空で少し寒そうだった、今日のご近所の河津桜🌸 今日は、椎原崇さんのナレッジワーカー…
ひとつ進むと、次の課題が見えてくる。だから、あれこれ考えず、とりあえずやってみるのがいい。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 阿佐ヶ谷の和菓子屋さんで土曜日だけかな？売っているシュークリームだそうです。上のシューを取って…
自分の感情に一切禁止事項を設けないって、とっても気持ちがラクだろうな。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日の夕方の空。雲の描く模様がなんとも不思議で美しかったのです。写真だと、分かりにくいけれど…
自分との約束を守る。自分をガッカリさせないように気を付ける。しあわせは自分で感じるもの。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今年に入ってから、比較的、1日の時間割を自由に決められるようになりました。 元々…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 大宮の氷川神社の参道にて。面白いなカタチだなーと思って写真に収めました😊 今日、す…
新しい刺激で、ワクワクしている！ 今さらながら、ChatGPTデビューしました♡
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本文と全く関係ないのですが、今日のDuoさんも、なかなかに情緒不安定感が漂っています。(Duol…
罪悪感を感じていないことに、罪悪感を感じた出来事。ごめんね、お兄さん。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、さいたま新都心のけやきひろばで行われているラーメンフェスティバルへ行ってきました！麺…
やらない後悔より、やって後悔しよう。と思いながら連絡をとってみた。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 しばらく連絡を取っていなかった方に、お願い事があって、連絡を取ることにしたのです。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 毎年綺麗な花を咲かせてくれるご近所の桜。今年も咲いた〜🌸 ここのところ、今まで以上に、…
予定が狂ったけど、充実感。予定通り行かなくても楽しもう。というか、むしろ良い時間。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、パソコンで作業する日と計画していました。 けれど、その前に、数日前に通知が…
もったいないと思って、使わないことほど、もったいないことはない。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 宮崎の日向夏 「もったいない」 わたしには、新しいものを手に入れると、使うのがもった…
一気に変わるのは怖いもんね。少しずつでいいから、わたしは「軽さ重視」へ変化する。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 重いんです！！最近、自分を観察する余裕と時間が生まれて、自分のこと、分析することが多くなりまし…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 代々木公園前の梅。昨日は、仲間内で毎月行っている小さなカフェキネシ練習会でした。メンタルが辛か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日代々木公園にて。あんこう肝鍋、アツアツで美味しかったー😋周りの人の話を聞いたり、人の活躍を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 イエマガプラスの入会特典が届いた！！😆💖明日は、多めに歩きそうだからスニーカーで！と思っていた…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 太陽の塔、夜の顔。目が光ります✨✨ わたしはとにかく、のんびり屋さん。 同じことをする…
変化を嫌う脳のせいにして自分は責めないけど、でもゆっくりでいいから、ひとつずつ、やっていく。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 これはなんでしょう？正解は本文の後に。 脳は変化を嫌う性質があります。 今までちゃんと…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ご近所の梅の花。ちょうど見頃✨✨ 調子が出ない時ほど、 予定通りにことが運ばない時ほど…
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自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 『自分で生きるという決断』 今日書きたい「自分で生きる」というのは、 自分自身で生計を…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日から、ブログ冒頭のキャッチフレーズを変えました。 昨日までは、 「そのままでいい！」…
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「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、 会いに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！ えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、意識して自分を表現することについて書きました。 今日はそれをする時の注意…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は新月でしたね。 ゴールデンウィーク中に、 現状を直視させられたわたしにとって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの 本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。 受講生さまと！ HE…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あなたが持っているとっておきの何か。 それは、物かもしれないし、 知識や情報か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「不安だから」 という理由でやっていることは、 もうやらなくていいよ。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 受け取る器を大きくしよう。 受け取る器っていうと、 「お金を受け取る…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。 頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あれしなきゃ。これしなきゃ。 とか、 あれしたい！これしたい！ とか、 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…
