自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 やりたくないことは、やらなくていい。 今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』 自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。
気づきのレベルが変わった。〜 大人になってから最高に濃い一ヶ月です。〜 2022年5月のこと
まだ少し早いですが、5月を振り返ってみようと思います。 なぜなら、こんなに濃い1ヶ月って、大人になってから今までなかったと思うから。 あぁ、早い早い…
久々にBTS以外の楽曲を、 ここしばらく、ひたすらに、 そう、ひたすらに、リピートして聴き続けております。 星野源 ／ 喜劇 アニメ：SP…
先週の気づきシリーズ でもこれは、ちょっとうまく言語化する自信がないのですが。 ひとまず、書いてみよう！ ある朝、Facebookで友達の…
嫌われたくない！！ これは、わたしの中に昔から根深くある感情。 心のことを学んでいくうち、 周りからの評価は気にする必要はない。 自分…
楽しい！面白い！で選んで何が悪い？？ 先週、降り注いだ気づきの中のひとつです。 わたし、前々から、言ってました。 迷った時は、…
ものすごい気づきの一週間だった！ 〜 自分の生き方の主導権は自分で握る。
ブログ、一週間ぶりです。 今週は、色々雑務があったり、自分を休めたりしていました。 GWにはしゃぎ過ぎ、先週はカラダを休めている感が強かったけれど、 …
今年のGWは、ホント、ものすごくのびのびと自分でいることに集中しておりました。 もともと、今回はそういう風に過ごそうと決めていたし、 結果、はしゃぎすぎ…
みなさま！！お元気ですか？？ 今週は、なんとなく、ハードな一週間ではなかったですか？ わたし自身も少し体調を崩しましたが、周りでも、急な体調不良…
日曜日の午後、楽しみにしていたオンライン講座が終わる頃から、急に体調が悪くなった。 すごくだるいし、眠いし、何も食べたくないし。 （食べたくないって、…
今朝、朝一番で、すごいギフトを受け取りました わたしにとって、憧れの女性がいて、 その方は、本当に心優しくて、愛溢れる方。 その一方で、好奇心旺盛で…
韓国映画ビューティー・インサイド 映画『ビューティー・インサイド』公式サイト2016年8月2日(火) Blu-ray＆DVD発売「ビューティー・イン…
わたしは変わる！と決めれば、変わります。 〜 すべて自分次第だという話。
明日は何が起こるかわからない。 そう聞いた時、 あなたはどんな明日をイメージするだろう。 わたしはね、 今浮かんだのはね、 楽しい明日だ…
自分の嫌なところ 〜「嫌なところ」は、「克服すべき」なのだろうか？
スーパーマーケットでの買い物帰り、いつもの道を歩いていたら、 脳内で自分の嫌なところがクローズアップされてきた。 その視点が、いつになく、…
開催報告】4月30日 カフェキネシセッション＠おるがんモール
昨日、無事に開催いたしました。 カフェキネシセッション＠おるがんモール 久々のおるがんモールさん。 お店の方々もお元気そうで嬉しい！ …
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自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 やりたくないことは、やらなくていい。 今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 『いつも楽しむ！！』 そう決めました。 って、ここに文字にして書いたら、本当に…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日は、引き寄せの法則について考えていました。 引き寄せの法則って、10年くらい…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 6月1日。ずっと楽しみにしていた星野源のライブで始まった6月。 それも、気づけば、残…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日は本のご紹介です。 ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 中島美鈴 著 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 昨日は夏至でしたね。 今日は、「夏至のメッセージをもらおう！」と言って、パートナーさんが、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日、6月21日は夏至です。毎年夏至の日は、何か特別な気持ちになるのですが、今年の夏至は、例年以…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 時々、イベントなどに、お誘いいただくことがあります。 面白そう！興味ある！！ そう思っ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感で動く。 これが今のわたしの理想であり、目標です。 元々優柔不断なわたし。 まだ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 ここ数日、心の底から湧き上がってくる思いがあって。 あたし、なんてしあわせなんだろう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 この世界は、なんでもありなのです！！ たったひとつの正解など無いのです。 だから、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 先日、糸長由紀さんのブレーキ外しセッションを受けました。 わたしは、一対一で話す…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分には何が向いているのか。 本当にやりたいことは、なんなのか。 そういうことが、は…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 変わりたい！ 変化したい！！ そう思うなら、未来の自分からメッセージをもらいましょう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは何か未来を考えるときに、遠い未来の、大きな、最終ゴールのようなものを思い描くこ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分を整えること。 自分をいい状態に保つこと。 自分自身がハッピーでいること。 それは…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年6月1日 日曜日さいたまスーパーアリーナでの、星野源さんのライブへ行ってきました！！…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日は、とある勉強会にオンラインで参加しておりました。 今日の勉強会。 参加したいという…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分にとっての安全地帯があること。それがあるだけで、生活の質がまったく変わります。安全地帯は、自…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、 会いに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！ えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、意識して自分を表現することについて書きました。 今日はそれをする時の注意…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は新月でしたね。 ゴールデンウィーク中に、 現状を直視させられたわたしにとって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの 本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。 受講生さまと！ HE…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あなたが持っているとっておきの何か。 それは、物かもしれないし、 知識や情報か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「不安だから」 という理由でやっていることは、 もうやらなくていいよ。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 受け取る器を大きくしよう。 受け取る器っていうと、 「お金を受け取る…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。 頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あれしなきゃ。これしなきゃ。 とか、 あれしたい！これしたい！ とか、 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…
