仕事のストレスから23歳でパニック障害と診断され約10年経ちました。 パニック障害を含む精神障害への理解が深めるだめ、パニック障害の人の気持ちや症状、仕事効率化して仕事のストレスを減らす方法など紹介していきます。

23歳でパニック障害と診断されたかもしかです。 パニック障害を広く知ってもらうために、パニック障害のあるあるや症状改善方法について紹介します。100人に2～3人がなる病気なのできっと皆さまの身の回りにもいるはず。このブログを読んでいただきパニック障害について理解をふかめていただければと思います。よろしくお願いします。