舌がおかしくなってた おいしく感じるよう操作されたものを長年ありがたがって食べていたら味覚も壊れますよ。卒倒するほど甘いお菓子、激辛のなんとかとかね、そこまでの刺激っていらないでしょう。食材本来の味より調味料を食べてる感じですよね。 薄味になれると濃い味のものは食べたくなくなります。私がコンビニ、ファミレス、ファーストフード、チェーン店へ行かないのもそういう理由から。選択肢がそれらしかない場合は極力あっさりしたメニューを選びます。まちがってもメガ盛りなど注文しません。 極力知っている人がやっている個人のお店に行く↓ 自己管理できてる人と勘違いされそうですが以前は甘いものが大好きで3度の食後をス…
落としすぎ問題 白内障手術したとき1週間シャンプーできなくてこりゃ困ったと思いましたが案外いけるものだとわかりました。これまでが洗いすぎてたんですね。そりゃきしみますよ。久しぶりに洗ってトリートメントしたあとの輝きったらこれまでにないものでした。以来、スタイリング剤を使わなければ1日おきぐらいにしていますが無問題です。 ほとんどの人が顔も身体も洗いすぎじゃないですか。CMのみすぎかもしれないですね。ナイロンタオルでこするように洗ってボディクリームを塗るって必要な潤いを落としすぎてるんでしょ⁇ 私はもう10年以上ナイロンタオルは使わず手洗いです。ボディソープも地元の皮膚科で処方される石鹸にかえま…
満蒙開拓団を知ってほしい 国策で中国大陸へ移住した人々の末路をご存知でしょうか。うちの叔父はたまたま帰国できましたがそれが叶わなかった人は捕虜になるより集団自決を選びました。 info.dual-life.site info.dual-life.site おじいさまが長野県河野村村長のお孫さん、胡桃澤伸(くるみざわ しん)さんのドキュメンタリー視聴とおはなしを聴いてきました。おじいさまは大陸へ住民たちを送り出した立場でしたが河野村分村の集団死という現地の報告を聞き責任を感じて戦後自死されたとのこと。 おじいさまの日記が残っており孫の伸さんが当時の心情を紐解いていく様子を映像におさめています。地…
未来の歯医者さんのために 歯科医師国家試験の前に患者様との応対テストが義務化されています。これにも合格しないと歯科医師になれないんですね。みなさん知ってました⁇私はこの患者役試験に合格して患者役ボランティアをすることになりました。 どの受験生に対しても同じ条件で同じように対応しなければならず(標準化)学生さんが誰にあたっても返答する内容、量が異ならないよう質が保証されないといけません。つまり余計なことをいってはならないということです。質問を忘れた学生さんにサービスでこたえを促すようなゼスチャーなどは不要ということですね。 患者役の台本が渡されこれからボランティアさん同士で数回読み合わせを重ねま…
想定されていない 災害時や地方の田舎などキャッシュレス決済ができない場面がまだまだたくさんあります。おそらくそういった想定がされず推進されているのかもしれません。今どき現金のみだなんて‼︎みたいな考え方なんですかね。 被災して避難所へいったものの停電していた、スマホは持ってきたけど充電できない、そもそも電波が拾えないなんてざらなんですよ。今回の能登半島沖地震も4Gの拾えるわずか数mの場所でようやくお母さんと連絡が取れた人がいました。 電気、電波ありきのたてつけでキャッシュレスを進めてもいざとなったら持ってても使えないんですよ。マイナカードと健康保険証の紐づけなんてまさにそうでしょう。加えてデジ…
不慣れな雪道運転 着信はたいていろくでもない連絡です。だから電話嫌いなんですよ。その日も地元からでうちの敷地に雪で滑った車が突っ込んで生垣をなぎ倒しフェンスの土台にヒビが入りそのまま逃げたとのことでした。 私は離れて暮らしていますから友人に警察対応をすべてまかせ近隣の防犯カメラの録画を提供してもらうなど多くの人に協力していただきました。修理工場さんなどにも通報してもらえるようお願いしました。 現場には塗料が落ちていてぶつかった時の音で水色の車が逃げていったと友人の目撃証言がありました。そこから1時間もせずに防犯カメラですぐ犯人がわかり警察で事情聴取をうけ私にも連絡がきました。やはり気が動転して…
当事者だからこその思い込み 能登半島沖地震からすでに3週間経過してもまだまだ末端まで支援が届いていないようです。限界集落でビニールハウスやガレージで避難生活している人々もいて、そこへ至る道が渋滞しているからボランティアにこないでほしいなど誤った情報でせっかくの好意を受け入れられずにいたケースもあったようですね。 さかのぼれば13年前の東日本大震災で認知症の母が暮らす実家が被災し(たいした被害ではない)ライフラインすべてが止まって4日間生死不明でした。震災と認知症というワードは私にとっては重要でこのできごとを多くの人にシェアしたいとケアラーズカフェ(介護者の集う場)やブログで発信してきました。 …
見えることに感謝 2022年に白内障手術をしてから定期検診をかかしません。硝子体のゴミが目の奥に見えるなど加齢によるものもありますが、眼底、眼圧、視野、網膜の傷もなく遠くが少しぼやけるもののメガネなし生活を満喫しています。サウナも怖くないんですよ。 なにより空がこんなに青いとは知らなかった。みんなはこういうふうに見えていたんだ‼︎慣れてくると感動が薄くなりますから毎日できるだけウォーキングで景色を眺め路傍の花をよく観察するようにしています。 単焦点レンズ(近くにピントが合う)にしたため遠くは見えないと説明されていましたが日常生活で困ることはなく裸眼で運転もできます(ごく稀なラッキーだったと眼科…
資金調達は⁇ Xでつながっている方が高齢者の寄り合い所みたいな場をつくりたいと呟いており大いに共感しますが個人だと資金をどうするかですよね。私も母を介護していたころ地元にケアラーズカフェ(介護者のための場)がなくて本当にほしい場所でした。その方はカフェの売り上げを回せないだろうかと思案しているようです。 そこで長野県知事をされていた田中康夫先生の車座集会でいただいた資料を再読してみました。知事時代に宅幼老所を運営されておりどんなやり方だったのか書き起こしてみます。 空き店舗の利活用は地方でも都会でも問題になっていますが消防法などに抵触したり(防火設備の有無)保育士を常駐させなければいけないなど…
自分をもてなす 年末からの捨て活でバッグを処分したところちょっとしたおこづかいになりました。なにがしたいか自分に訊ねると映画を観ておしゃれなティールームへ行きたいとの返事でした。もちろん叶えてあげましたよ。 平日の昼間に空いている劇場で裸眼鑑賞し(白内障手術で字幕が読める‼︎)プログラムを買ってマリーアントワネットのティールームでガレット(蕎麦粉のクレープ)をいただきました。小麦粉、乳製品を控えており外食できるお店が限られている私にとって最適なコースですね。 自分のしたいことをさせてあげるのは大事です。介護を卒業した今となっては誰かの許可や承認なしで行動できますから自由の幅が広がりました。以前…
親が発症するまで他人ごと かなりぼやかして書きますが実際に体験したことですので参考になればと思います。不動産を処分するときに敷地の測量をしますが境界に接しているお宅の署名捺印が必要になります。土地家屋調査士さんが書類をつくってくれて接しているお宅へいっしょに「こういうわけでよろしくお願いします」とご挨拶にいきます(このとき菓子折りを忘れずにね) これが境界の杭↓ 敷地の位置にもよりますが3〜4軒のおうちと境界を接しているはずですから1軒ずつ在宅されているであろう時間帯を狙っていきます(土地家屋調査士さんによれば前もっての連絡はなしで突撃のほうがいいらしいです) こういうとき近隣の方と仲良くして…
胃腸がすぐれないとか 秋篠宮妃殿下、紀子様の体調がすぐれないと耳にしましたが胃腸の強い症状で検査をしても異常が見当たらないって、それは私も発症した機能性ディスペプシアでは⁇ この数年の眞子さま関連の対応や悠仁さまの進学問題、佳子さまとの別居や締め付けられる装束が辛いなど聞けば聞くほど思い当たる節があるのです。いわゆる心労だけで片づけられるものではないと思います。 紀子様のストレスは私との比ではありませんが長年蓄積された疲労やら人間関係の難しさ、ご公務の重責など一般人には想像もつかないご苦労があるはずです。ご自身で選んだとはいえ自由がないって本当に辛いのではないかな。 宮内庁病院の名医たちが治療…
再現フィルムなし よく脱北に成功した人が顔だし実名でメディアにでているのをみたりしますが実際のところどうなのかよくわかりませんよね。わりとドキュメンタリー好きなので話題のビヨンドユートピアを観にいきました。 再現フィルムではなく実在する人々にそのままカメラを向けて撮影していますから演技や台本はありません。これまで1000人の脱北者を手助けしてきた韓国のキム牧師にひっきりなしに連絡が入ります。相手はブローカーだったり活動家とよばれる人だったり。 脱北ブローカーに金銭を払ったところで途中で見つかれば強制送還され拷問や強制労働などさらに酷い目にあう。けれどどうしても外へ出たい。これまでずっと教え込ま…
非地位財とは ちょっと面白い投稿をXで見かけてまったくそのとおり‼︎と膝を打ちましたね。安心して頼れる実家があるのは1億円の価値に相当するというもの。日ごろ当然と感じている人にはわからない感覚でしょう。 地方特有のみんなうっすらつながってる感が嫌で匿名性の高い都市部での暮らしを選んでいる人も多いかと思います。または実家と絶縁している人もいるでしょう。そこで頑張るしかない、退路を断つのは逃げ場がないゆえ思っている以上のパワーを発揮できるかもしれません。しかし仕事上や家庭不和、天変地異などどうにもならないことも起きます。 そんなときいつでも無条件にうけいれてくれる場のあるなしは1億円の価値に相当す…
免疫舌下療法 担当のネイリストさんは花粉症一家らしくお子さんやお母さんが免疫舌下療法を受けているそうです。私もはじめて知ったのですが4年ほど続けないといけないらしいですね。お子さんは20歳すぎたら再発する可能性もあるとか。永久じゃないのか‼︎ そしてお母さんも毎日飲んでいた花粉症薬が1日おきに減ったぐらいの体感で快適な毎日とはいえないようです。 私は毎年ネイリストさんたちにグルテンフリーで酷い花粉症が治ったはなしをするのですが、ケーキ、ラーメン、パスタ、ピザ、ドーナツなどやめるのは無理といって実践する人はいません（笑）好きなものをやめるぐらいなら混んでる病院で待つのを選ぶのでしょうか。毎年のこ…
ハーブティーをてづくり 地元の駅で物販やワークショップをしていても常に急いでいる私はゆっくり立ち寄ることはほぼありません。新幹線乗り換えのわずかな時間はカフェでくつろぐなどしないと頭が疲れてしまうからです。 しかし今回はランチしてもまだ少し余裕がありざおうファームさんのハーブワークショップに参加できました。実家の庭にも母が植えたローズマリーやラベンダーがどんどん伸びてきてかといって有効活用するにも限界があって困っているのが現状です(売るほどある) ハーブ農家さんみずから一般の方の前でおはなしする機会も少なそうですし立ち寄ってみると4種類のハーブティーを試飲して好きな配合でブレンドできるというも…
やらないことを決める やることTODOならぬやらないことを明確にしようと思います。義務感やいい人ぶりたいがために、または承認欲求を満たしたくて身体の声を無視する生活は卒業ですね。「せっかくだから」「わざわざきたんだから」のコスパ由来の考え方が根底にあると損したくなくて詰め込みがちですが得もしていません（笑） まずは予定をつくらない。えっ⁇と思われるかもしれませんが余白があるからこそ思いもよらないラッキーが舞い込んでくるわけでガチガチのスケジュールだとそういう偶然を逃します。これは私だけの体感ではないと思います。以前も書いた「1割の計画性と9割の偶発性」そのものですね。これは十日町市で住み開きを…
急に関係性は築けません 2拠点暮らしでつねに移動する暮らしはどちらの家も管理しなければならず人の手を借りるよりありません。とくに地方にある実家は江戸時代からの地域づきあいや檀家寺院との関係性などこまかい気苦労が耐えないのです。心配を先取りする癖があるのも本家の家督ならでは。 いつも庭仕事におわれまともな休息が取れないながらもささやかな気晴らしなのが地元の飲食店です。車で15分ほどの場所に仕出し料理の魚屋さんがあり隠れ家のような雰囲気でランチを提供しています。近所の人しか来ませんからその土地ならではの方言も聞き放題です(こういうのが都会の人にはうけると思います) 毎月の帰省で1度は行くので顔なじ…
多くの人の支え 2拠点暮らしでなぜピアノ教室の大家さんがやれるのか不思議に思う人が多いでしょう。なんどか書いていますが半世紀この地で主宰し認知度が高く管理会社さんがきちんとしているから可能なのです。 先日も担当さんがお年始にきてくれて近況のお喋りをしました。去年私の同級生の娘さんが入会してくれたのもここが私の家だと知っているから。おうち用ピアノの購入相談に店舗にいらっしゃいましたよとのことでした。そういうはなしを聞くとちゃんと家庭を大事にしてるんだな、と心から嬉しくなるのです。 購入したところで私にリターンはないのですがうちで習い事をするのを楽しんでくれてることが私の喜びでもあります。綺麗事に…
まずは知ること 2019年の秋ジャーナリスト堀潤氏https://x.com/8bit_horijun?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQの映像写真展へ行ったときのおはなしです。テレ朝の平石アナがタクシーから颯爽と降りてきて会場入りされうっかり知っている人と勘違いして「こんにちわ」とご挨拶すると「こんにちわ」と返してくださいました(のちにXでイケメンでテレビどおりでしたとコメントすると本気で受け取りますよと仰っていました) 双子のお子さんを連れたママが展示スペースでのギャン泣きに困り果て外へ出てしまったところ堀さんみずから「みてましょうか？」とお子さんを抱っこしてくれて…
それは本当にほしいの⁇ テレビを持っていないせいかCMというものは見なくなりました。しかしスマホ、PCからは常になんらかの広告が流れてきてさも私がほしがっていたかのようにおすすめしてきます。自分で気づかなかった欲望を引きずり出される感じかな。 少し前まではすぐポチるなどしていましたが年齢を重ねさまざまな失敗から経験値があがり「さほどほしくもない」という結論になることが多くなりました。「みんなが持ってる」「先取りしよう」などの謳い文句にも飽きてしまい心が動くことが減りました。これがいわゆる老化なのでしょう。 流行とよばれるものをひととおり経験すると一周して焼き直したものに既視感しかなく「ふ〜ん」…
半世紀変わらない日常 年明け最初のお仕事はピアノ教室の大家さん業でした。私が幼稚園のころに祖父母がはじめて(父にやらされて)私自身も習っており、学校から帰ると同級生やら近所の子たちが毎日入れ替わり立ち替わり習いにきてくれて賑やかでしたね。 今のような完全予約制ではなくきた順番のレッスンでしたから待っているあいだうちの庭でゴム飛びやかくれんぼなどして遊ぶ子も多かったですね。週5〜6日フル稼働でエレクトーンとバレエ教室にも建物を貸していました。いずれも満員御礼で高度経済成長期のよき思い出です。地域で認知され半世紀の歳月が流れ私が大家さんのバトンを引き継ぎました。 ピアノ本体から鍵盤を外してお掃除し…
食生活改善推進員(食改さん) 地元の広報誌をめくっていたら望ましい食生活を広めるボランティア活動が紹介されていました。それによるといつでも食べたいときに食べたいものが手に入る便利な時代になり食への関心が低下しやすく栄養バランスが偏りがちになる→結果脳血管疾患・心疾患・高血圧・糖尿病などが増加しており大きな健康問題になっている。 なるほどと思いがちですが具体的な活動項目に「減塩活動の推進」とあり、え、まだそんなこといってんの⁇と思ってしまいました。私が公的機関の推進するものを怪しいと思うのはワクチン、マイナンバー、インボイスなど国民にとって有利になるかのようにすすめておきながら実はそうではないと…
まずは知ることから スーダンと聞いてイメージするのは内戦で大変らしいぐらいでほとんど知りません。ジャーナリスト堀潤さんhttps://x.com/8bit_horijun?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQの写真展が地元で開催されているので行ってみました。東日本大震災で大きな被害のあった多賀城市に最新の図書館ができてそこのギャラリーにご本人がいらっしゃるタイミングでした（米国の取材戻りでそのまま能登半島地震の被災地入りして岡山経由で多賀城にいらっしゃいました） 展示写真を前にざっくり解説していただきなんとなくの現状を知れた感じです。スーダンはエジプトよりピラミッドが多い…
煽られて食べてないか 1年頑張ったご褒美に、クリスマスだから年末年始だからと世間はお祝いムードでご馳走を提供してきます。私も昔はそれに乗っかってました。当時は料理もできなくてどんな素材のものをどうやって調理してるのかもわからなかったんですね。 だからよくビュッフェなどで元を取ろうとする食べ方をしてスゥィーツは別腹なんてやってたわけです。そりゃクォリティの高いビュッフェもありますよ。でもたいがい元は取れず雰囲気を味わって帰るというものかもしれません。だから凝りもせずまた来ようとか思うわけです(春はいちごフェア、夏はひんやり系、秋は栗やかぼちゃなどシーズンごとの仕掛けも絶妙) 年齢を重ね料理ができ…
冷えてる体感がなかった おととしの秋ぐらいから眠りが浅くなりコーヒーをカフェインレスにして午後からは飲まないとか漢方薬や鍼灸、ウォーキング距離を伸ばす、21時にはタブレットを消すなどできる工夫はしてきました。漢方薬も銘柄を2回変えてみましたが効果を実感できるまでもう少し時間がかかるようです。 そんなおりふとみつけた動画で耳を温めると良いらしいと知りました。そういえば冬場はいつも耳たぶが冷たいですよね。私は1年中帽子をかぶり耳を露出しないようにしていますがそれでも冷えていました。おすすめされたグッズを試してみたところ耳栓より少し大きくてじんわりするけれど寝返りをうつと違和感があり結局外して寝まし…
こっそり様子を見にくる 大晦日にご先祖様の誰か(おそらく母)が私の様子を見にきたようです。いつものように夜中トイレに起きるとつけた覚えのない照明がついていました。私が寝ぼけているのかな⁇いや、誰かが潜んでいるのかも⁇などとこの現象が起きるようになった当初は不安でした(こういうことがよくあります) 照明を消して別のトイレを使ってから朝までいろいろ考えてしまいました。私になにかメッセージがあるのかな。いいように捉えれば「今年も定期的に帰省して実家の管理をよくやってくれたね」悪く捉えれば「なんで勝手に樹木を伐採したの⁇」とか。いったいどちらなんでしょう。 褒められるようことは特にないけれど地域社会の…
内側にも目を向けよう 長いおやすみだとついあそこへ行きたい、ここも見たいと外に気が向きがちですが同じように考える人が多いからどこも混んでるわけです。かえって疲れてしまった経験ないですか。私もそうですがなにかしないと損したような気になるんですね。なにもしないことが贅沢なのに。 今回も地元でゆっくりできる機会なのに日帰り温泉へ行く気でつい予定を詰めたくなりました。しかしいや待てよ、多分そこは秘湯を求める人で混んでるはず、最近ドッグランまでできてHPを刷新したからゆったりはできなさそうと考え直し産直で1個15円の柚子を40個買ってきて自宅で柚子湯を楽しみました。 いつだったか冬至のころ淡路島で大量の…
すぐ動きたくなるけど 元日の能登半島地震には驚きましたね。被災された皆さまのご無事をお祈りします。遡れば13年前の東日本大震災で認知症の母が被災し(被害はたいしたことなかった)4日間まったく連絡がとれなかったことを思い出します。両親とも亡くなっているのではないか⁇と生きた心地がしませんでした。固定電話は繋がらず親は携帯を解約しており通信手段を持たない人をちょっと嫌な目で見るようになった経験でした。 当時はまだSNSも発達しておらず離れて暮らす私には現地の様子など東京キー局のテレビでしかわかりませんでした。地元の役所に怪我人や亡くなった人がいないかようやく問い合わせると0だという返事でしたが混乱…
老いを感じるタイミング 若い人に媚びる必要はまったくないんですがね、ある程度の年齢になると新しいことを知りたいと思わなくなるものらしいです。らしい、というのは自分がまだギリかなと勝手に思っているから（笑）いやいや立派な昭和でしょといわれればそうですが。 これまで接点がなく知る機会すらなかったことや環境を面白がれる感度が大切ですね。昭和世代だと新しいアプリやコード決済が苦手な人も多いかもしれません。確かにリスクと隣り合わせではありますがそれをいいだすとなにもできませんよね。 私は電話してくる人が苦手でそれしか通信手段のない人とはできるだけ関わらないようにしています。スマホを持っていてLINEもあ…
抱負らしきもの ここしばらく年初に目標を掲げて年末に振り返るを繰り返してきましたがそれもほぼ固定化されたので自分の本当の願いだけにフォーカスしようかなと思っています。 ①上機嫌 ②嫌なことはしない ③興味の芽を摘まない を2020年から掲げてきましたがもうできるようになりました。③に関しては偽物の興味との判別がつくようになり（笑）本当に心から願っていて私自身が喜ぶことを最優先にやっていこうと思います。 より時間の精度をあげたいところですがほどほどを知るのも大事できちんと味わうことを忘れてはいけませんね。なにか表面だけさらっと舐めてわかったつもりになるのは危険です。 年明けすぐから歯学部生さん相…
「ブログリーダー」を活用して、のぞみさんをフォローしませんか？
気軽にはじめたのが吉 スタンドFM(インターネットラジオ配信)を3年ぐらいつづけていますが友達の配信きっかけで気軽にはじめてみました。台本なしの一発どりでやり直しはしません。はじめの頃はちゃんと喋れるか緊張しましたが頭に浮かぶことをうまく喋ろうとしないことでだんだん慣れていきました。 他の人の配信を聴くこともありますがお手本や正解があるわけじゃないですから好きに喋っていいんですよね。思考を言語化する訓練にもなります。3年のあいだにおやすみしたのは中国へ行っていた1日だけ。ほそぼそと3分ぐらいの飽きない尺ではなしています。 このたび10000再生されたとスタエフさんから連絡がありちょっと喜んでい…
外出先でびっくり 今日はなんの予定もないからふだん出かけない場所でゆっくりランチやお茶を楽しもうとしていた日、左目にいつもは感じない痛みが走りました。もともと目が悪くおととし白内障手術をして定期検診を受けながらそこそこ快適に暮らしていました。 飛蚊症や濁りやかすみが多少あってもメガネなし生活なんて40年ぶりで毎日しあわせを感じていました。この痛みはちょっとした揺らぎかな⁇と思いながらトイレで鏡をみると左の白目が出血しています。これは大変‼︎ まるで白うさぎのような赤さでホラー映画さながら。ただごとじゃありません。出先から慌てて帰り診察券がないけれど緊急事態なんですとかかりつけ眼科で待つこと1時…
習慣化しました 去年の初秋からシートマスク生活をはじめはや半年。さいしょは朝とお風呂上がりの1日2回やっていて化粧水か汗かわからなくなっていました（笑）今は朝のみで中国旅行のとき以外はずっと続けています。 LULULUN(ルルルン) ルルルンプレシャスRED 32枚入り(濃密保湿タイプ) フェイスマスク LULULUN(ルルルン) Amazon おかげで肌トラブルはほぼなくわずか5分の手間が結果をだしたと思いたいところですが、甘いものや小麦粉を控えたり充分な睡眠を心がけたり生活そのものの影響が大きいかも。けしてシートマスク効果だけじゃないはず。 むかしの私はそれこそ細胞の若さで肌がきれいと褒め…
暮らしに張り合い ほんの少し先に楽しみがあると日々の暮らしに張り合いがでますよね。みなさんはなにかありますか⁇今年ももう4ヶ月すぎようとしておりゴールデンウイークの計画を立てている方もいるでしょう。 四川省で茶摘み体験しました 私は中国旅行から戻ったばかりですが同伴した留学生さんから旅の感想と次回なにをしたいかアンケートがあり、どうやら水面下で6月出発したいとの意向らしくほんとにそうなら気持ちが追いつかないかも（笑）しかし遠出はできるときにしておかないと加齢で動けなくなる、気力や感性が薄れるなどチャンスは減るいっぽうです。 広東省や福建省でお茶やグルメを楽しむ企画と、中国語の先生の引率で外国人…
字がよめん そもそもなんて書いてあるのかちらっと勉強していきましたが咄嗟にわからないものです。イラストから想像するよりないですね。乳製品をとらない私が選ぶなら意式浓缩(エスプレッソ)か美式经典(アメリカンコーヒー)しかありません。ちょっとおさらいしておきましょう。热水は白湯のこと↓ 意式浓缩エスプレッソ 美式经典アメリカンコーヒー 卡布基诺カプチーノ(エスプレッソ＋泡立牛乳) 牛奶咖啡カフェオレ(ドリップコーヒー＋温牛乳) 拿铁カフェラテ(エスプレッソ＋温牛乳) 玛琪雅朵マキアート ストレートはちょっときついなぁと思ったら横に豆浆(豆乳)の機械がありました。2種類あって片方は甘みがついていて片…
孤独になりがちな環境 日本だと現役世代でも定年後でもどこかのコミュニティに属していないとただでおしゃべりできる場が少ないと思うのですがみなさんはどう思われますか⁇ 仕事や習い事、地域づきあい、ボランティアなどなにかしらやっていないととくにおじさんは無料でいられる場所が少なく孤独を紛らすためだれかれ話しかけるとうざがられたりします（笑）カフェでおしゃべりしようにもせいぜい3〜4人が限界じゃないですか。あれは女性の特権なのかな。 図書館の閲覧コーナーは居場所のないおじさんでいっぱいですがおしゃべりはできませんからね。時間はつぶせても会話は楽しめません。毎日外へランチにいくのもコストがかかるしお友達…
休んだ気にならない 定休のほか有給の日ですらつねに勤務先とつながってるなんておかしいでしょ。それが雇用されてるってことなのかな。令和の今もまだそんなはなししてるの⁇ひとり1台端末所有もよしあしですね。 むかしまだ携帯すら全員が持っていない時代のんびり寝ていた休みの朝(当時は固定電話)に急ぎでもない用件でかけてきた同僚がおり電話を切りぎわ「ゆっくり休んでね〜」といわれ怒り心頭だったことを思い出しました。電話のせいで起こされたのになにいってんの⁇翌日でも充分まにあうことを承認欲求おばけのその人は「いいことをしている」自分に酔って相手の立場や視点まで想像がつきません。 翌朝出社すると「きのうはごめん…
体験が学び 中国語の老师と帰国報告がてら雑談しました(レッスンにならなかった笑)成田でチェックインするとき団体ビザを見たことのない窓口のスタッフさんがてまどったり、SIMロック解除せず入国した友達が現地で困ったことやWeChatPayが使えないお店があったり行ってはじめてわかることばかりでいい経験になったねといわれました。老师もしばらく帰国できずにいるから私のはなしが新鮮だったもよう。渡航前にカード会社に連絡入れておくと制限かからないよと後出しで教えてくれました(遅い‼︎) パズル地図をみながら改めて四川省の位置をおさらいし「ここから5つを外してみて」といわれ ①内モンゴル自治区 ②回族自治区…
利水灌漑施設 四川省成都の都江堰(とこうえん)を見学しました。現在も農地の灌漑に活用され水不足に苦しんでいた成都平原はこの堰のおかげで「天府の国」と謳われる穀倉地帯になったとのことです。原型となる堰は紀元前256年ごろ李冰(りひょう)によってつくられたとは知らなかった、しかも世界遺産だなんて‼︎ 修学旅行や遠足、定年退職者(赤い帽子をかぶってツアー参加している人々)も多くやはりいちどは見ておきたい場所なんでしょう。壮大すぎて写真でとらえるのは無理でした。成都空港が天府国際空港とよばれる所以なのかな。 ここで鼎(かなえ)という言葉を改めて知りました。3本足の青銅器で煮炊きに使われていたものが祭司…
紙があればラッキー これは多くの人の知るところかと思いますが基本的にトイレットペーパーはありません。空港やホテルやいいレストランなどにはあります。街の茶館などにはないと思ったほうがいいですね。ポケットティッシュが売っていますがあまりクォリティが高くはないので日本のドラッグストアで買っていくといいですよ。 【まとめ買い】ネピア ネピネピポケットティシュ 16個パック【×4個】 ネピネピ Amazon 中国のポケットティッシュ↑ 街中のトイレは和式‼︎が多く鍵が壊れていたりちゃんと流れていなかったりドアの上のほうがあいていたり‼︎日本の暮らしに慣れた人には衝撃かもしれません。使用済みの紙は便器の隣…
三國志の聖地 三國志の聖地武侯祠はファンにとっては憧れの場所かと思います。吉川英治版すら最後まで読めなかった私(途中で登場人物が分からなくなった)などが行ってもいいものかと思いますが、日程に入れていただき諸葛孔明と劉備玄徳のお墓参りができました。 桃園の誓いぐらいなら知ってますからガイドさんの解説もなんとなくわかりました。広すぎて全部みるには時間がたりず駆け足でしたが要点をコンパクトにまとめていただき効率的な順路だったと思います。ミュージアムショップにはかわいらしいフィギュアやガチャ、グッズなどもあり、これをみるだけでも価値があると思います(日本にはないですから) 事前にネット予約したほうがい…
購買意欲の減退 四川省成都は老舗の茶館や漢方薬市場、今どきのショッピングモールなどがあり同行した大人女子たちが爆買いしていました。ポットや茶器をどうやって持ち帰るの⁇と思いましたがどうにかパッキングしたり手荷物にしたりすごいですねぇ。 私も煽られるかなと思ったけれどスーツケースや予備バッグの余白を考えておさまる程度にしました。いちばんの収穫は日本では手に入りにくい大粒の乾燥棗。漢方薬局などでは500g2000円ぐらいですが1Kgで600円でした。それと乾燥桑の実。これも日本ではあまり売っていませんよね。 現地の書店でみつけたマグネット式のパズル地図は思いもよらない戦利品でした。このお店はWeC…
正しいお金の使い方 節約投資系インフルエンサーの影響や将来不安から蓄財に励む人が多いかもしれません。年金受給もどんどん先送りで減額され医療費の負担も増えて介護費用も必要だし急にお金の勉強をしだしたりね。それ自体悪いことじゃないけれどなにごとにも「旬」があるんですよ。 新NISAにとびついた方たちは急に高値をつかんだかもしれませんね。辛抱強く10年以上待てればいいけれど予想と期待はわけなきゃいけません。 私はたまたま旧NISAで利益がでたので再投資しせずに中国旅行に充てました。旅行代金は1円もだしていません。現地でのちょっとしたおこづかいや移動費もポイント還元や還付金を使いました。実質0円旅行と…
湿気をだすため辛い料理 四川料理といえば辛くて有名ですが理由を考えたことがあるでしょうか。盆地の底に位置する成都は湿度が高く年の2/3は曇りで辛いものを食べて汗をかくことで身体の湿気を追い出すらしいです。ちゃんと理由があるんですね。日本では辛いものブームみたいな取り上げ方でしたがそうじゃなかったということ。 今回の四川旅は辛いものが苦手な方がいたのもありそこまでじゃありませんでしたが連日円卓で出てくる四川料理でまた機能性ディスペプシア(胃腸障害)が再発するんじゃないかとちょっと不安でした。補中益気湯を持参したのと満腹まで食べなかったのがよかったらしく帰国しても38Kg台で変わらず。むしろ太りた…
マンションと車がないと結婚できない男性 かなりハードル高いですよね。車はまだいいとしてお相手もいないのにマンションを買うって無理ゲーと思うんですが結婚後ローン返済をいっしょに頑張るわけですか⁇残債を確認しておかないと怖いし女性は自分ごのみのインテリアにしたいんじゃないのかしら。 中国のマンションは内装がなにもされていなくて壁紙やらなんやらオーダーメイドだそうです。もしセンスのよくない部屋でいっしょに暮らすとしたらつらくないんですかね。部屋配置や家事動線とかあまりそういうのは気にならないのかな。 同じはなしを5年前に大連にいったときも中国語の先生から聞きましたが今もまだそのままのようですね(車所…
初めてみる外国人⁇ 成都の茶畑でお茶摘み体験をさせていただきました。四川大地震のあと大学教員だった方が山を切り拓いて茶畑にし地元の産業や雇用を創り出したとのこと。急な斜面を登るだけで疲れてしまい茶摘みなんてできるか不安でしたが晴明節前に芽吹いた若芽を選んで摘み取りました。 地元の小学生も遠足にきていて「你好 」と挨拶すると「nice to meet you」と返され私を英語圏の人と思ったのかな⁇「我是日本人」というと、日本人だって‼︎とざわつき茶摘みそっちのけ（笑）はじめてみる外国人だったのかも。私のまわりにどんどん小学生たちが集まってきて知っている英語でどこからきたの？とかいくつなの？など質…
おじさんがお茶できる空間 日本では昼間からおじさんがたむろできる場が少ないですよね。カフェなどはせいぜい2〜3人ていど集まるのが限界でかつ禁煙だしこれじゃ定年後孤独になってもしかたないかも。案外居場所がありません。 私が入っても違和感なし↓ 10元でひまわりのタネとピーナッツのお茶請けがついてくる↓ 成都の古い茶館へ行くと外までテーブル席があって喫煙も自由、10元(およそ200円)でなんどもお湯を継ぎ足してカードゲームに興じるおじさん(おじいさん)たちでいっぱいです。むしろ女性を見なかったですね。 女子受けするようなこじゃれた茶館はお茶請けを囲炉裏で焼きながらすごせたりカフェメニューを充実させ…
念願かなったよ 上海空港でWeChatPayのコード決済ができずクレカに問題があると指摘されたあと、同行した人もホテルで決済できず理由は外国人仕様のを読み取る機械がないからといわれて諦めていました。 そんなおり漢方薬の市場へいったときに大粒の棗と桑の実が日本では信じられないほど安く売っていました。決済エラーが出たら嫌だなとはじめは現金で払いましたがものはためしとお店のコードを読んでから金額を自分で入力して送信すると認証されました。やったー‼︎もうこれで満足（笑） 日本では使えないとわかるまで時間を要し大陸でもダメなケースもありちょっと憂鬱でしたがもう安心。この先の行程でエラーが出てもひとつクリ…
盆地で曇りがち 成都は盆地の底で年の2/3はくもりで蜀犬吠日(子犬が生まれて100日は晴れの日がない)といわれるそうです。パンダの繁殖機関があることでも有名で世界中からの観光客でごった返しています。中国人も多く遠足や修学旅行などでも人気なようです。 ジャイアントパンダは1869年フランス人のアルマンダビィドがヨーロッパへ紹介し1936年初めて海外へパンダを連れ出したのが米国の新聞記者だったと。だから中国以外で認知されるようになってまだ日が浅いんですね。その後外交手段など政治利用されるようにもなりましたよね。 私がジャイアントパンダ繁殖基地へついた日も平日にもかかわらず大勢の人で賑わっており5h…
成都は遠いよ 急遽決まった中国旅行ですが直行便が手配できず上海乗り換えで1日がかりの移動になりました。とはいえ成田空港に近い私はふだんと同じ時間帯に起きて出発できて楽なほうでしたよ。 当日の朝使うメイク道具を忘れないようにするなど2拠点暮らしの移動と同じようにパッキングは直前で、液体の化粧品は透明な袋に入れ替えるなどの手間以外はふだんどおりです。 成田空港では中国茶カフェのオーナーご夫妻が見送りにきてくれて、そもそもこの成都行きを企画してくださったことが嬉しかったですね。老板(店主)をつとめる中国語の先生とお茶を買いに行きたいとずっとはなしていたのですから。 飛行機は予定通りで遅れることもなく…
ラストエンペラー再演 今月もう3回も歌舞伎町タワーで坂本龍一コレクションを楽しみました。大好きなラストエンペラーも急遽再演されることになりまたとないチャンス‼︎もうなんども観てるのに新鮮でしたね。35年前は時代背景がぼんやりとしかわかってなかったんですね。 そのご親戚が満洲から引き揚げてきたことを思い出し自費出版本を読んで本人とも喋りもういちど勉強しての鑑賞でした。教授の音楽も素晴らしく泣きそうになる場面がいくつもありました。溥儀が絶望的な孤独のなかで生きていたのが表現されています。2歳で実母と引き離され乳母も途中でいなくなり本妻と側室をもったものの心が通いあうこともなくアヘン中毒になられ操り…
いうことを聞く素直な私 鍼灸院でアドバイスされたことはそのつど実践してきました。国際中医師でもあるドクターから16時間絶食、6000歩ウォーキングなどすすめられいずれもよい結果につながっています。そもそも機能性ディスペプシアという厄介な胃腸障害を発症し、長年の遠距離介護からの父の突然死〜地獄の相続事務〜母もすぐ後を追い1年にふたつ葬儀を出して喪主を務めるという過酷さから心身ともにおかしくなっていました。 内視鏡検査を短期間に2度受けてもとくになにもない、胸がつかえてとにかく苦しく食べられず37kgまで激痩せし別の病気じゃないかと不安でしかたなかったですね。漢方薬を飲みながら鍼灸治療をし上記のよ…
少海に鍼 実家の庭仕事が過酷すぎてこの3年手指のあちこちがバネ指で辛い状況です。藤の剪定で両手親指からはじまり両手小指、今は左薬指と手のひら右手首が痛くて生活に支障があります。ずっとかよう鍼灸治療と漢方薬で少しよくなっても作業するとまた戻ります。 家でもお灸や手浴したりとにかく冷やさないよう春になってもハンドウォーマーをして外出しています。そんなおりたまたまよい情報をキャッチしたのでさっそく鍼灸院でためしていただきました。鍼灸師さんすべてがこの方法を知っているわけでもないようですね。 少海(しょうかい)という肘の内側に鍼を打って腕を捻りグーパーするとよくなると聞きやっていただくとかなり楽になり…
薬学部生さん相手の模擬患者 今年度もボランティアをすることになり説明会に参加しました。今回は訪問薬剤指導のモデルケースからどんな患者さんでなぜ睡眠導入剤が処方されたのか背景を探っていくものでした。 info.dual-life.site レジュメには70代の高血圧薬を服用している人に急に睡眠導入剤が処方されたとあります。私たち模擬患者にはつれあいが脳梗塞で緊急入院し退院まぢかに転倒骨折で寝たきりになり退院のめどが立たなくなった。本人も膝が悪くヒアルロン酸注射のため通院つきそいが必要。独居で家事はヘルパーさんや配食サービスを利用するよう長男さんが手続きしてくれた、の種あかしがされています。 学生…
お悔やみ返し 父と大学時代から仲良しだった恩師の訃報を聞きお悔やみを送りたくても電話番号が非公開でどうしたものかと悩んでいました。正確な住所は知っていたので郵便局で相談すると受け付けてもらえました(届かない可能性もありますよといわれました) 数日後、奥様からお礼の電話をいただき父の名をはなすと関係性を理解されたようです。コロナ禍の年末にもかかわらず多くの同僚、教え子さんらが弔問にいらしたとのことでいずれいなくなるのはわかっていたけど寂しいですとはなされていました(93歳の大往生)私とはなした日の週が100か日法要でその準備中とのことでした。 数日後、くだんの番号から着信があり出ると恩師の娘さん…
自分はどこに該当するの 使いにくい、わかりづらいと話題のジェンダーレストイレに行ってみました。このところお世話になっている歌舞伎町タワーの2階スタバさんのお隣にあります。 よく見れば小用の男性は左矢印へ、それ以外の腰掛けて用をたしたい人、車椅子ユーザーの方などは男女問わず右矢印へすすんでくださいという絵ですよね。腰掛けて小用したい男性も右へ行っていいということになります。 右はすべて個室ですがお隣が男性(自称含む)の可能性もあります。私が行ったときはまだみなさん戸惑っていてなんとなく列ができていましたがほぼ女性のみでした。連れの男性がはずれたところで待っていたりしていましたが男女どちらでも入れ…
教授ラストコンサート 3日前に戦場のメリークリスマスを見に行ったばかりの歌舞伎町タワーにまた参上しました。私としてはかなり居心地よかったんですね。今回は教授のラストコンサート2022＋でご本人による選曲がオールモノクロで教授の手元や調律シーンも映っていて「こうやって弾いてるのか‼︎」とわかる映像でした。 info.dual-life.site 去年の撮影ですから病状も芳しくないころで休憩しながらわけて撮ったようです。ラストエンペラーも戦場のメリークリスマスも入ってましたよ。最期まで音楽とともにありたいと願う教授の姿が再現されています。撮影や構成はなんと奥様とご子息。はじめはお互い照れがあったそ…
内側からととのえよう 皮膚は排泄器官ともいわれ身体のなかの様子がそのまま映し出されてしまうといいますから怖いですよね。私は若いころ必要もないのに基礎化粧品をデパブラできめて満足していました。ラインでそろえたらけっこうなお値段でしたがなにかやってる気になっていたんでしょうね。美容意識の高い自分が大好きだったんですね。 中年になってからは自由診療でシミとりしたり(ターンオーバーを早めるためレチノールとハイドロキノンのダブル使い)当時amazonがなかったのでクリニック製剤を並行輸入したりしていました。たしかに気になっていたシミはなくなりましたがしばらくすると違う場所にもやもやしたものができていたち…
みんな気づいてるはず 超過死亡がふえているのは報道されないんですか。私はテレビをみないどころかもってすらないのでわからないのですがもうみなさん薄々気づいてるでしょう。コロナ感染というよりワクチン接種の影響によるのではないかとあちこちでいわれています。突然死する有名人やアスリート、ずっと体調不良が続く著名人や無期限休養する芸能人など理由は明かされていません。 https://news.yahoo.co.jp/articles/27d3d4c1f13153195510b6e4d4db23bb7a1cd913 ↑↑↑ 厚労省のワクチン購入費用が会計検査院からおかしいと指摘されたのはなぜなんですか。さ…
教授監修の劇場 できたての東急歌舞伎町タワーで坂本龍一コレクションが上映されていて教授が出演または音楽を手がけた作品が鑑賞できます。映画館の音響も教授が監修しておりゆったりしたラウンジでドリンクやポップコーンを楽しみながらすごし本編へ向かいます。 チケットはキャッシュレスで事前にネット購入もできます。座席はクラスA4500円とクラスS6500円の2種類のみ。各種割引き適用はウェブサイトから確認してください(ドリンク、ポップコーン料金、ラウンジ料込み) 私は40年前に地元の名画座で2回ぐらい観たことのある戦場のメリークリスマスを鑑賞しました。昔のフィルムのままで画質は粗いけれどデビットボウイの美…
ふたつの生活基盤 認知症の母の介護にかようようになりあまりのゴミ屋敷に呆れ「早く解放されたい」と思っていました。そもそも介護する環境にすらない、カニさん歩きしないととおれないがらくたで溢れかえった廊下や室内の片づけでヘトヘトになりしかしやらないことにはなにも進まない状況だったのです。 毎月片道400kmを新幹線でかよい大型の家具家財の中身を確認しつつ処分するのに4年以上かかりました。介護しながらですからね、思ってるように片づかない私の体調もよくないゴミ出しのルールが違うのでなんども挫けそうでした。 最終的には室内をバリアフリー改修し母を要介護5まで在宅でお世話することができました。両親を見送っ…
花粉症がよくなった方法 私の実体験をまわりにおはなししても実践する人はほぼ皆無。これまでなんども書いている花粉症がよくなった方法ですが信じてもらえないようです（笑）先日、中国語のレッスンで老师も小麦粉をやめてとても楽になったといっていてこれはやれた人にだけ見える景色だよね‼︎と盛り上がりました。 うまく代用品をつかえばパスタやパンを我慢することもないですし全部やめなくてもいいんですからね、気楽にトライしてみてほしいです。老师はちょっと高級なスーパーで売っている玉米面(とうもろこしパスタ)を紹介してくれました。ほかにも米粉の麺などふつうのスーパーで買えるようになってきましたよね。 パンも全粒粉や…
自由に発信していいはず 誰でも発信できる時代になり自分と違う意見に触れられるようになりましたがちょっと強くいうとすぐ叩かれたり炎上したり迂闊にモノがいえない側面もあります。「あなたはそう思うのね。私とは違うけど」で済まない人を見かけます。 こないだ面白かったのは自分の受けている抗がん剤治療が正しいと信じている人が自然療法の考え方を目の敵のように避難していて「どこにエビデンスや論文があるのか示せ」みたいな絡み方であ〜そういうところだぞと思いましたね。 治療を信じているなら他人の言動にいちいち揺らがないでしょう。本当はいつなんどき病状が悪化するか怖くてしかたないんじゃないですか。もしかしたら進行す…
バネ指になりながら庭木剪定 2020年以降かわるがわる指や手首が腱鞘炎になっています。鍼灸治療、漢方薬の服用、家でもお灸とテーピングなどしていますがなかなかよくなりません。休めるのが早道とのことですが手を使わず生活するというのは無理です。今は左薬指と右手首が痛くて重いものが持てない、タオルが絞れないなど不便な思いをしています。 そもそもの原因は手に負えないほどの実家の庭木剪定です。都会の人にはわからないかもしれませんが地方の田舎の家はやたら庭木が多くその手入れに相当な時間と労力を使います。祖父も父もわりと好きでやっており身体を動かすことで健康でいられましたがはなれて暮らす私がまめにやるなど無理…
6つの気象に影響される 漢方の考え方で自然気象の風、寒、暑、湿、燥、火が外から襲いそれによって発生する病を六淫(りくいん)とよびます。最近よく聞く気象病っておそらくこれのことじゃないかな。天気が身体に影響するなんて‼︎と思う人はラッキーな体質ですね。頭痛持ちだった私は天気予報より先に雨の気配を感じて当時はいつも憂鬱でした。 先日、漢方クリニックの定期受診でも担当医が天気アプリを見たらその日は真っ赤でおそらく急激な気圧の低下で不調になる人が多いだろうという予測がでていたそうです。頭痛予測のアプリもありますしね。うまく使えば痛くなる前になんらかの対応ができますが準備ばかりで疲れてしまうケースもあり…
私にできること 今年度も薬学部生さん相手の患者役ボランティアをさせていただくことになりました。長い方だともう10年もやっているそうでボランティアといえどもすごいですよね。まず講義の聴講に参加してみました。 現役の学生さんといっしょの授業を90分も聞けるかしら⁇と不安でしたが今どきは動画なども豊富につかいメモをとりながらあっというまでした。夜の晩酌を楽しみにしている居酒屋経営の患者さまは夕食後に飲む薬があまってしまい(アルコールといっしょには飲めない)朝に飲めるように調整できたとか、正しいかどうかよりその人の背景を知り正直にはなしてもらえる関係性を築くことが大事ということでした。ほかの職業にもい…
午後の紅茶が大好き 去年の残暑あたりから疲れているのに眠れない→昼間もだるい→夜眠れないを繰り返し漢方クリニックで酸棗仁湯を処方していただきました。しかし効果を感じられず桂枝加竜骨牡蠣湯に変更しましたがこれもいまいちわからない。CBDオイルでお風呂上がりに足の反射区をマッサージするようにしたり自分なりに工夫もしてきました。 漢方薬は2週間ぶん飲み切ってやめ先月からノンカフェインのハーブティーを飲み始めました。私はランチ後のコーヒーと15時の紅茶をなにより楽しみに暮らしておりこれがなくなると生活の潤いそのものを失うも同じです。 道の駅で購入↓↓↓ 機能性胃腸障害を発症したとき3ヶ月コーヒー断ちし…
補食を意識する 胃腸を休める時間を長くとることで機能性ディスペプシア(メンタル由来の胃腸障害)もほぼ寛解です。まだ鍼灸治療と漢方薬のお世話になってはいますがね。体重はあいかわらず30kg台のままですからもう少し食べる量をふやすことにしました。 16時間絶食だとのこり8時間で2食と考えますが補食としてたんぱく質をたすようにしました。これまではおやつとして生の果物かドライフルーツかナッツでしたがもう少し頑張ってゆで玉子ですね。発症から6年、私にすればかなりな進歩です。はじめの3年ぐらいは玉子を買ってくることすらなく冷蔵庫の玉子ポケットはいつもからっぽ。 栄養補給に食べたいときはむだにならないようコ…
日本の傀儡国家 お若い人は終戦まで今の中国東北部に満洲という国家があったことをご存じないかもしれません。うちは祖母の妹家族が1941年に移住し現地で終戦を迎えそのご着のみきのまま私の実家に引き揚げてきました。日本の傀儡国家として清朝最後の皇帝だった愛新覚羅溥儀を即位させたことは映画ラストエンペラーを観た人は知っているかな。 祖母の妹家族は現地の中国人が取り上げられた耕作地でコーリャンの栽培などしながら生計をたてていたようです。国策で移住し夢の暮らしが実現できるかと期待していたのに戦況は厳しくなるいっぽう。関東軍の幹部たちはひと足先に帰国し多くの日本人は棄民となりました。現地の中国人に育ててもら…
水がでるだけでしあわせ 今季の寒波は雪は少なかったもののかなりきつくて実家のシャワーが凍結しじゃーじゃー水漏れして水道料金も修理代もかさみました。重機での雪かき代を節約できたのに結局いっしょですね。不在中に見つけてもらい帰省のタイミングで修理に立ち会えてラッキーでした。自宅の給湯器も調子がイマイチで2月に見にきてもらってから部品が品薄でまだなおっていません。 隔年で水道管凍結がありそのたび修理するのでふつうに水やお湯がでるだけで本当にしあわせですね、当たり前じゃないです。うちはピアノ教室をやっていて生徒さんがトイレを使ってくれるのも助かっています。 家電も年数が経てばこわごわ使うことになり洗濯…
