香落渓～曽爾高原166㎞ デカ盛りの禁じ手

4月はなんやかんやイベントが多くて大変です。体重が増えるー。4/21朝イチ 89.2㎏。先週ライド後とはいえ85㎏台行きましたよね？？？まぁ、飲み会後に一人でラーメン＆替え玉とか行ってるんでイベントごとのせいって訳でも無いですかね。際限なく

毛馬～嵐山練習 90㎏デブが体重5.9kg減ったら速くなるか

3月に自重を弁えずに坂を登り過ぎた後遺症か、先週は100kmで脚が動かなくなって中止。幸い翌日以降に持ち越すことはなかったしマシになってる感はあるけど、また痛めてしまってもしょうもないので今日はチャキっと100kmくらい走って終わる方向でい

122kmで売り切れ。長引く筋肉痛？なのか？

4/6にお花見という名のバーベキューで食欲全開放して4/7あさイチの体重。まぁ、仕方ない。投票場が開くのを待って選挙を済ませてド平坦。今日はさすがにデカ盛り禁止です。帰ってきたときの体重3.1㎏減った。摂ったのは・おにぎり4つ・水2リットル

デブがダイエットのために選ぶべきロードバイクのポイントについて考えてみる

4月になって期も新たに新元号も迎え、今年こそダイエットするぞ！とロードバイクをお探しのぽっちゃりさん、こんにちわ！わたくし、身長170cm、半年以上かけて100kg→90kgにようやく減らせた根っからのデブでございます。食わなかったらもっと