めまい&嘔吐で入院→退院🏥 ↓ 安静にして、1週間。 8/19(月)⇒デイサービスの日 ハードな運動をさけて、ぼちぼち 運動して、そろそろお昼ご飯！ という時に、またクラクラ😵🌀が… ↓ スタッフさんに、 両脇を支えてもらって とりあえず、トイレへ 吐き気と 下からも... たまたま休みだった夫と 仕事を切り上げてくれた娘と デイサービスに、迎えに来てくれた😅 ちょうどお昼休みの時間帯、 その上、お盆休み明けで 耳鼻科は激混み😱 車椅子♿に乗せてもらって 診察前の検査をして ようやく呼ばれた。 目のぐるぐる🌀検査もしたけど 今回は、耳鼻科的な 問題はなさそうなので めまい用のお薬を出しておきま…
先日、言葉の聞き取り検査を 行いました。 診断名⇒左感音難聴 補聴器が可能とのことで 補聴器適合に関する診療情報提供書 を持ってお店に行きました。 生前、父が使っていたものを 可能なら調整してもらい 使いたい…と希望しました。 ｢富士メガネ｣さんには 認定補聴器技能者さんがいて 耳鼻科さんからもらった 情報提供書を見せたら 父の補聴器をわたし用に 調整してくれました。 今は、お試し期間で 短い時間から… 不具合があれば いつでも、調整しますので いらしてくださいね！って… その上、調整代もなし😂😂😂 なんと、ラッキー😆💕 突発性難聴になった時 鼓膜に注射して薬を入れる！ って言われたけど、 注…
こんにちは～😃 先週は、めまい&嘔吐から入院♿🏥 8/7(水)の耳鼻科検査から 昨日8/17(土) 10日ぶりの外出できました（たぶん）🙌 行き先は、予約していた 婦人科検診😆 また、病院🏥ですけど🤣🤣 受診科ごとに、あっちこっち面倒だわ😅 とりあえず、数年ぶりの婦人科検診。 ここでも、娘が作った｢既往歴一覧｣に お褒めのことばをいただきました😉 だってねぇ～ 初診の問診表に全部 書けないのよね😅 そして、検診後は お目当てのところへ移動🚗💦 ｢みきゃんパーク札幌｣ 蛇口から、みかんジュースが飲めるって…🍊 いつか、愛媛で蛇口からみかんジュースを 飲みたいと思っていたことが なんと、札幌で😂😂…
このたびは、めまい&嘔吐で 脳外科へ搬送され 救急隊の皆さん 脳外科の先生方 マ○コデラックス級の私を 何かと移動の際は 数人体制で😆 お世話になりましたm(__)m ありがとうございました🙇 当番医がとても遠かったので あそこ（M区）まで行ったら とれだけ、嘔吐するやら😭 ふと、S脳外科なら 以前 受診したことあるのですが… と、救急隊の方に伝えると 確認とってくれて受け入れOKになった。 以前 娘が 私の既往歴を一覧にして 印刷してくれていた。 このたび、この ｢既往歴一覧｣が とても、役にたった😅 ありがたや～🙏 右側には、病院名、現状、備考欄
こんにちは～ 8/11の夜に めまい&嘔吐で入院🏥 ぐらんぐらんめまいもなくなり 食事も完食😋 本日、退院してきました🙆 いろいろご心配おかけしました🙇 退院療養計画書の病名欄 ・耳性めまい ・血栓性脳梗塞 ・頚椎症 だって😅 頭には問題ないです。 以前の映像と変わらないです。 頚椎症は、もともとだし… 次 めまいの時は 耳鼻科で検査してください と、言われました。 次がないことを祈ります🙏 このたび、入院した病院は 母が亡くなった翌年、 平成28年 脳出血で父が入院した病院🏥 そして、令和3年 父が脳梗塞で入院し 入院中に脳出血で亡くなった病院でした... 毎日のように、 父の食事介助で通っ…
昨夜（8/11） 21時30分過ぎ、なんだか クラクラ😵💫 えっ👀⁉ 地震❔ いや、自分だ❕ ぐらんぐらんと回ってきて めまいだ🌀 ヤバ！ 気持ち悪い😭💦💦 家族電話📲 我が家は、出ないのよね😣 ｢誰か〰、水を〰❗｣ と、ようやく叫んで 娘が、やっと気ずいてくれた… 食卓テーブルから トイレまで移動させてもらって 嘔吐… 便座に座ったまま、動けなくなり 娘が電話で相談してから 救急車🏥🚑 移動中も、嘔吐… めまい&嘔吐で脳外科へ... 即、検査。 脳に大きな問題なさそうだけど 入院した方が... って… めまいの点滴。 ぐらんぐらんは、治まった。 朝一番でMRIの検査。 問題ないようだった。 …
本日、8月8日(木)午後4時43分頃 日向灘を震源とする マグニチュード7.1の地震があり 宮崎県で最大震度6弱。 気象庁は、午後7時15分 ｢南海トラフ地震臨時情報｣ （巨大地震注意）を 発表しました。 初めてのことです！ 正確な情報を把握して 備えて！ と、言うことですね… 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）が 発表された場合は、事前の避難は伴いませんが 日頃からの地震への備えの 再確認に加え、地震が発生したらすぐに避難できる 準備をする必要があります。 と、記載されてました。 避難するときの 防災グッズの中に 常備薬は入ってますか？ 1週間分は、ほしいところですね… リンパ浮腫の身と…
こんばんは🌙😃❗ 毎週月曜日は、通所リハビリ。 7/22(月)は、美川憲一のコンサートで休み。 7/29(月)は、夫が発熱⇒コロナでお休み。 8/5、久しぶりに通所リハビリに 行って来ました🙆 なんと故障していた、 ルームランナーが、新品になってました🙌🙌🙌 早速、ちょっとだけ挑戦😅 夫の食事支度でお疲れモードだったので… ボチボチやっていきます🙋 そして、最近はじめた これ ↓ ただ、15分 乗ってるだけで ジワーっと汗😵💦 思ったより、激しい動きでもないので 続けていこうと思っています😅 他に腕用・脚用などの マシーンを何種類かやっています。 スペースワンダーという 運動を取り入れています…
こんばんは😃🌃 昨日、娘の誕生日でした😌🎁🎂 本人の希望で フルーツファクトリーのケーキ🍰 3人家族だけど6個 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 美味しくいただきました😁 あっ、報告が遅くなりましたが コロナ感染の夫 順調に回復し 昨夜→自室での隔離を終了！ 明日から、出勤します🙋 いろいろと、ご心配を おかけしました🙇 コロナ感染者⤴ 熱中症で亡くなってる人も⤴ まだまだ、油断できません！ オリンピック観戦で、寝不足続き… 体力も落ちてるんでしょうかね… 酷暑が続きそうです😭 皆さん 倒れませんように🙏 ※今回も、ほいどコーナーお休みです(笑)
我が家で、初の感染！ もともと、低体温の夫… 結構な高熱で 関節痛等々… 自室で隔離生活。 食事は なんとか、とれてました😅 のとがイガイガしているようなので ｢のど飴｣差し入れ… 夫が発熱した日 関東から北海道旅行に来る知人と お出かけする予定でしたが キャンセルさせてもらいました。 ごめんなさいm(__)m 今のところ、 家族に感染症状はないのですが、 じわじわと、感染者が 増えてるようですね… KP.3株が主流のようで 潜伏期間は約3日 (2日～5日) 主な症状は ・発熱または悪寒 ・咳 ・息切れまたは呼吸困難 ・倦怠感 ・筋肉痛や体の痛み ・頭痛 ・新たな味覚障害、臭覚障害 ・喉の痛み…
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こんにちは～ 昨日は、一年ぶりの｢乳腺科｣ もう、いつものことだけど 採血に30分くらいかかり😭 私より後の20人以上が 終わってた😱 結局、手の甲でした。 親指の手首近くは 痛かったわ😭 刺した痕が凄い色になった😣 始めから、 手の甲って いった方がいいのかなぁ～😓 今回は、6か所目でした… もう、本当にヤダ！ いつもご苦労おかけして すみません😣💦⤵ ①術側が時々痛い ②セルフケアで、違和感あり 診察時、そのことお話ししたら 触診で問題ないです。 マンモグラフィは、 何回やっても痛いんだわ😭 結果は問題なし！ でした。 血液検査も問題なしでした！ 次の検査は、1年後です。 大きな、2ヶ所終…
こんばんは～ 昨日は、半年ぶりに リンパ浮腫→｢形成外科｣ 受診🏥しました🙋 とりあえず、 リンパ浮腫のアップはなく 引き続き リンパドレナージと、 運動を頑張ってくださいって😅 しっかり、筋肉を使うことで リンパの流れも良くなるので！ って😅 そうなんですよね… (月)デイサービスで、 びっしり運動しています。 (火)(金)は、訪問リハビリで 結構凄いメニューです😅 自宅では ①トイレに入ったら 肩まわし10回 ②歯磨きの時は スクワット10回 ③椅子に座っている時は 足の指先をたてたり、まるめたり かかとを上げたり下げたり と、ながら運動をしています。 ④腹式呼吸とセルフケア 半年前の受診…
こんばんは～ 今日は、口腔外科医師による 抜歯をしてきました😅 何十年も前 むし歯でかぶせもの していて、 それも、ここ数年で 取れるようになり そうこうしているうち 残っていた 土台の歯が 割れてしまいました😭 それで、今日 抜歯しました😅 麻酔もちゃんと効いて あっという間に 終わりました。 とてもいい感じの 先生で良かったです😂術後のお薬出ました。 本日だけ、固くないものを食する！ という注意事項があり お粥だけでは治りづらいので タンパク質をとった方がいいです。と… おじやを食べました😅 麻酔のため、術後 熱いものはわからないので 注意してください とのことでした…ので 氷いれましたわ…
毎年、楽しみな 八紘学園のソフトクリーム🍦 連休明けに、行ってきました🙆めっちゃ、美味しいんです😂 毎日→オデブはNGよ！ 週一でもいいから 食べたい😋 そして、野菜の直売🥰 採れたての枝豆で アヒージョ😍 我が家は、大好きです❣️ 時期の新鮮な野菜😍 とうきびは、すぐなくなる🤣 昨年は、初めて 八紘学園の ｢さくらんぼ狩り🍒｣ に行ってみました。 もうもう、感動した😂😂 いろいろな品種が 食べ放題😍 ｢さくらんぼ🍒｣って こんなに美味しかったっけ😍 めっちゃ、感動しました😂😂 7月の初旬、数日。 公式ページで、 要チェックです😉 今年も、お友達と行くこと 決定しています🥰 嫌なこと、大変なこ…
今日は、｢母の日｣ シマエナガ大好きで 自分で購入❣️ 娘から サッポロモノビィレッジで購入❣️ #tcy_flower2024 もう、実母は旅立ちましたが 誕生日と母の日に近くて 毎年、合わせて プレゼントしていました😅 義母も、旅立ちましたが お誕生日・母の日・敬老の日 と他県だったので プレゼント送ってました❣️ ｢いっつも、気を遣わないでけれ～｣ って言ってもらっていたけど 何もできなかったので 嫁として、ちっぽけな 気持ちは届けてました❣️ 今年は、母の日の菓子 を供えて 今日は、様々なキャンドルに 点火😂 危ないから、ローソク消せ！ って言ってるかも…😆 インスタでいつも素敵な投稿…
こんにちは～ 友達も行きたがっていた ｢サッポロ モノビィレッジ｣ 5/3と5/4 大和ハウス プレミストドーム （旧札幌ドーム）で 開催されました💕 こういう、手作り作家さんの イベント大好きなんだけど ドームは… と、悩んでいたら 作家さんからご配慮いただき 娘に付き添い頼んで 行ってきました🙆 パンヴィレッチから ぜーんぶ、ゆっくりみたいところ なんたけど、 足・膝・腰がねぇ～😅 ちゃんと事前にチェックしたけど 寄れなかった😭 娘が、｢母の日｣のプレゼント って買ってくれました😂 私は、付き添いのお礼に ↓ 私は、シマエナガが大好き💕 娘は、じんくんが大好き💕 なんと、 じんくんのブース…
こんにちは～ 何だか寒いGW😆 雨だったり、お天気良くても 風が凄いですねぇ～😣 先日、防災用品の点検したら 結構、消費期限切れてた😱 水も… 食糧も… プリッツとか、おやつって、 そんなにもたないんですねぇ～😆 とりあえず｢熱さまシート｣ 補充しました🙋 娘が、いろいろ チェックしてくれてます😅 助かる～😅 まだまだ、補充しないとダメだ！ 何年ももつ、｢水｣があるとの事… 完璧には無理だけど 最低限のモノは 準備しないとね… 参考までに⬇ https://www.gensai.pref.hiroshima.jp/prepare/goods.ht 断水・停電を想定して いろいろチェックしようと…
こんばんは😃🌃 4/24 久しぶりに｢整形外科｣受診しました😅 どうにも、左側が不調😭 ①左の足首 ②左の膝 ③腰 ①は、足首がうまく回せない… そして、左足を軸にする 運動が、なんだか不安定😵 ②は、以前右膝を手術しているので かばってきて不調😭 (デブ問題も😆) で、以前 右膝の手術した先生に 診てもらったんだけど ｢外側が…｣って診断！ えー😱、内側が痛いんですけど… 手術しますか？ と言われたけど、即 決断できなかったから 終診扱いになった... で、意を決して 他の｢整形外科｣を受診したところ 即日、MRI検査をしてくれた😂 ありがたやー😂 いきなり、手術というより って、お薬がでま…
こんにちは～ なんだか、地震 嫌ですね… 警視庁ホームページに ↓ 災害対策課ベストツイート集 ↓ 災害に備える ↓ 地震の時はこうしよう ↓ 地震に対するふだんの備え などなどいろんなところで 防災グッズの内容が 記載されています。 まずは、寝ているところの 倒れそうな家具は、固定ですね… 毎日、お薬生活の私は 防災グッズの中にも 薬や、湿布、 リンパ浮腫の関係で アルコール成分のない ウエットティッシュ。 そして、保湿剤！ 眼薬やら もう、重たい😵 飲料水は、Amazonで 娘が注文してくれた。 トイレの準備は 8割していないそうだけと… 我が家も、あと一歩かな… ごみ袋は、置いてるけど …
こんにちは～😃 まだまだ、冬眠中だったけど 高校の時の同級生が ○○○に出てきて、重い腰を ようやく上げれた🤣 寒暖差は凄いし、 気圧の変動も凄いし😵 パッとしない体調😭 遠方から来てくれたので 頑張って、3日間 お出かけできた🙌🙌🙌 高校からの付き合いだから 半世紀だよん…😆😆😆 ありがたや、ありがたや🙇 気持ちは、高校時代に戻るけど😆 身体は あっちこっちメンテナンス中😅 病気と薬の話しは必ずでる(笑) 楽しかったわ～🥰🥰🥰 健康で長生きしないとね😉 お金はないより あった方がいい！ でも、いくつになっても おしゃべりできる お友達は、財産だ❣️ おしゃべりは、認知症予防にもなる！ 私は …
こんばんは～ なんだか、地震が多いですよね😱 我が家では、毎月第1(土)を ｢防災ご飯の日｣と決めました。 先日、初めて ｢防災ご飯｣を家族で やってみました。 なんと、娘が カセットコンロの使い方 知らず😵 カセットコンロのつけ方 外し方からスタートでした😅 断水・停電中の想定です… 無洗米、ニキロを備蓄していたので ↓ ふだん無洗米、使っていないので 説明読みながら、浸水😵 ↓ カレーの準備！ ・洗いものを極力、少なく！ ・冷凍庫にあった、豚肉の使用。 (挽肉の方が、簡単かも…) ・トマト缶🍅(カットタイプ)使用。 ・野菜、適当😅 アイラップを使う！！ (ここポイントですね) ✴アイラップ…
もうすぐ春ですねぇ～🎵 なんて思っていたら… 結構な吹雪😱 （3/30 午前中） 明日から、4月なのに 朝の最低気温がマイナスとか… 日中も寒くって また、冬まかないだわ...😭 早く冬眠から脱出せねば😆 先週は、夫とお出かけ🎶 あんまり演歌は行かないけど😅 五木ひろしさんがピアノ弾いてた🎹 坂本冬美さんの生の声 凄かった😍 感動した🥰 また、3/29には 今年初のマルシェに行ってきた🙆 作家さんたちの、手作り作品に 毎回、癒される🥰 リース系の出店がなくて 残念でした😭 【ほいどコーナー】 【おまけ】 豆苗以外で水耕栽培に挑戦！ 小松菜→ちゃんと葉っぱになった😂
こんばんは😃🌃 月曜日のデイサービス ↓ 階段上り下りで少々 お疲れモードで 火曜日(3/18)がスタート！ ①朝一番で訪問リハビリ。 新たなメニューで 宿題がでた😅 ②10時30分 ケアマネージャーさん来訪。 1ヶ月の様子を報告して、 4月の予定を確認した。 ③13時30分 訪問看護さんのリンパドレナージ。 せっかく慣れた担当の看護師さんが 定年で退職😭 次の職場→私がリンパ浮腫で お世話になっている 形成外科🏥だって😃 なんという、巡り合わせ💕 お世話になりました🙇 また、お世話になります🙇 ④忘れてた😆 内科の定期診察で病院へ🏥 点滴、どうしますか？ って聞かれて、 ｢今日は、いいです！…
こんにちは～ 先週の訪問リハビリで 階段の上り下りの仕方を 教えてもらいました。 今日は、デイサービスで 早速、実戦🙋 スタッフさん (理学療法士)に 付き添ってもらって カニスタイルで上り下り😅 そしたら、覚え方 教えてもらいました😂 ｢行きはよいよい！帰りは悪い！｣ だって😉 ↓ 上る時は、いい方の足から 下りる時は、悪い方の足から デイサービスのところの 階段は、ちょうどいい😅 慣れたら、 マンションの階段で 練習します🙋 頑張れ、自分👊😆 にしても、また結構な雪❄ が降った😭 もうすぐ春ですねぇ～🎵 じゃなかった😭 【ほいどコーナー】 無印のイートイン🍦
こんばんは～ 3·11でいろいろいろ考えた… 地震や様々な災害で被災したら 自分はどうなるだろうと… 余計な心配かもしれないけど 自分の身は 自分で守るしかない！ 乳ガンの手術から 6年が過ぎ、 日々、リンパ浮腫と 向き合っています。 ①圧迫療法 ②リンパドレナージ ③運動療法 いろいろな、弾性着衣をしながら 運動する。 そして、週一回 訪問看護のセラピストさんに リンパドレナージをしてもらって います。 その時は、しっかり巻き巻き。 その上、｢蜂窩織炎｣にならないために 全身の保湿をしています。 【被災したら…】 ①圧迫療法⇒スリーブを防災リュックに いれておかないとならない… ※ちょっとし…
2011年3月11日 午後2時46分 東日本大震災 あれから14年… 震災後に購入などした本 今日は、 訪問看護、リンパドレナージの 時間と重なり 終わってから 津波で亡くなった 叔母夫婦のことを 思い出しながら 祈った… 百箇日法要で、石巻に… 叔母夫婦の家に行った時の 惨状は今でも 目に焼き付いている… 北海道の沖合いでも 同じ規模の地震が起きる可能性 があることが 最新の調査結果で明らかに なったようだ… 南海トラフ地震といい いつ起こるかわからないだけに 今、出きることをしていきたい… 防災グッズは、用意しているけど ちゃんと使えるかどうか… 7日間の飲料水って、 期限は大丈夫か？ 普…
こんにちは～😃 2月は何かとイベントあって 最後は、｢推し活｣もあり 感動の2月でした😂😂 すすきのは、何年ぶりだったか😱 娘に介助してもらって 楽しんできました🥰 時間つぶしに、カラオケ🎤🎶まで😆 コロナ以来かも(笑) https://www.instagram.com/hatanaka_shinjirou?igsh=aHkydHR3ZzF3anRt ↓ 緊張したけど、初めて行って来ました😉 オーナー⇒通称⇒しんちゃん 楽しかった🥰 この歳で初めて ｢本物のシャンパンのボトル見たーーー😱｣ 😂🤭😂 一度、暖気で雪とけたけど ちょいちょい、寒気がくる😭 もうすぐ春ですね～🎵 早く歩道の雪 なく…
こんばんは😃🌃 今日は、S耳鼻咽喉科🏥 1ヶ月→お薬服用して 2月は、1度も｢めまい｣が なかった… でも、 今日も｢眼振検査｣… 自覚症状はなかったけど 左に若干｢眼振｣あり えーーーーー😱 お薬は続けることに… 2ヶ月分だって😅 薬局、30分待ち😱 ①病院近くの薬局で待待つ ②家の近くの薬局に処方箋送信する 歩道が歩きにくいので ①にした😅 食後のデザート😆 久しぶりに外出！ 病院だけどね🤣 イオン5%引きらしいので ちょっと買い物😅 自覚症状はないけど 眼振ありってなると 早く帰らなきゃ… ってなるよね… 王将のランチ諦める😭 小路は、ザクザクで ヒドイ😵 15時過ぎから リハビリ会議。…
第135回 全国うまいもの大会 丸井今井・札幌 第1段 2/18～2/24 第2段 2/25～3/2 キャー😆 ヤバイよね😁 いつもなら、ぶっ飛んで行くんだけど 歩道が除雪されてないから 積雪、踏みかたまって山に なってる😭 これが、歩きにくい😭 1人分の幅だから 私が歩くと渋滞😆 ごめんなさい🙏 ってな訳で、 今回は、現地に行けないので 娘に買ってきてもらいました😂 お目当ての物は 結構、売り切れでした😆 雪が、とけたら 出歩くぞ！ それまでは リハビリだ！！ 頑張れ自分👊😆❗ 【ほいどコーナー】 生まれて初めて｢うめ酒｣ ノンアルコールだけどね😆 美味しかった😋 @tomohide_117…
こんばんは😃🌃 昨日は、訪問リハビリ ↓ ケアマネージャー来訪 ↓ 訪問看護 （リンパドレナージ） ↓ 内科定期受診🏥 アレルギー検査の為に｢採血｣ ↓ からの点滴😆 いいんだけど… 過去最高の5か所目でした😆 痛いんだよね😭 なかなか、1発で！ 採血できないので すみませーーーんm(__)mm(__)m って感じです😅 やれやれ… 頑張れ自分👊😆 【ほいどコーナー】 生まれて初めて ｢うめ酒｣ ノンアルコールだけど😆
こんにちは～ 今年は、桜🌸の足が早かったけど ライラックも同じような感じでした😱 5/25(土)、ライラック祭に行ってきましたが ほぼほぼ、枯れていました😆 咲いてるところ探して撮しました😃📲 花壇がとてもキレイでした😉 花よりなんちゃらだわ😆 お目当ての飲食店は、長蛇の列でした😆来年は、早めに行こうっと☺️ 5/26(日)は、別会場のライラック祭へ💦 なんと、広い公園😱 臨時駐車場から、結構歩いて😅 ようやく、ライラックが 見えました👀 このような状態から 育ててきたんですね😃 感動しました😂 こういうアレンジ？ いっぱいありました～😍 とってもステキでした😍 お花、好きなんだけど 育てられ…
こんばんは😃🌃 今日は、夫と 「福田こうへいｺﾝｻｰﾄッァー2024」に 行ってきました🎵 チケット🎫とってくれた お友だちに感謝🙇 ご本人の歌はひとつも知らなかった のですが😅 三味線 尺八など 生演奏に感動しました🎶 そして、昭和の名曲🎵 なにより 軽快なおしゃべり ちょいちょい 笑わせてもらいました🤣 最後に大きな太鼓を たたいていた姿は 素晴らしかったです😂 来場者は、 ちょっと高めだったかな😅 近くには 車椅子でペンライトを 一生懸命振ってる方がいて 感動しました😂 いくつになっても 推し活できることは 素晴らしい👏 なんだか、ホッコリしました🥰 歌は、気分転換になりますね😃 そして…
こんばんは～😃 今日は、ガンセンター受診🏥 乳ガンが、2018年に発見され 抗癌剤治療→手術→放射線治療→ホルモン療法(5年) の治療が終わり、 術後のリンパ浮腫と毎日格闘しています😅 乳腺外科の受診は 1ヶ月→3ヶ月→ようやく6ヶ月後の受診に… 本日は、採血6本😱 いつもなら、二、三ケ所 刺すこともあったり、 グリグリもあって😣 でも今日は 一回で採血成功😂 良かった😂 看護師さん、ありがとうございます🙇 久しぶりのマンモグラフィー 何回やっても、痛いわ〰️😣 気のせいか、短く感じた😆 これから二科 受診。 何時になるやら… お腹すいた～😆 頑張った自分に、ご褒美ランチ☀️🍴 なんにしよう、…
友達から 最北端→稚内市の桜🌸便り 稚内の寒さを耐えて 今年も咲いた桜🌸 見事な桜に感動した😂😂😂 吹雪で路線バスが止まったり JRも運休になるし 飛行機も船も、みんな欠航… そんな厳冬を乗り越えて咲いた桜🌸 人も同じだ！ 『冬は必ず春となる❗』 私も人生 満開の桜🌸が咲くように いろいろ乗り越えていきたいと思う… 午前中は、巻き爪治療の為 「はりきゅう整骨院あいごせ」へ。 ↓ 爪切りもしてもってきた👍️ 午後は、地域活動へ参加。 高齢者のこと、子どものこと、 推し活の話し🤣 やっぱり、おしゃべりが一番😂😂😂 終わってから リハビリ&運動⇒ワイズパークへ❗ マシーンをやってから バイク20分 …
今年の『母の日』は カーネーションいただいたり 供物のお花もあって お花がいっぱいで感動でした😂 娘が「シマエナガ」のカンバッチまで😂 感動でした😂 お花があると、幸せな気分になります💐 今日は、1日 デイサービスの日。 近くの桜がまだ咲いてました🌸 今年は、桜の足が早くて あっという間に咲いて あっという間に葉桜😆 ライラックもぼちぼち咲いてきました😃 ライラック祭が楽しみです🥰 5/2には 石狩市厚別区の 戸田記念墓地公園の満開の桜を 観ることができました😂 もう、感動・感動😂 8,000本の桜🌸 見事でした😂 今年は、行きたいところには 頑張って行こう‼️ って思いました… 楽しまなくっ…
こんばんは😃🌃 今日、(月)は 1日デイサービスの日。 5月は、ダイエット強化月間❗ いつもだけど🤣 リンパ浮腫のためにも、減量しないと😆 そして 膝の負担を減らすためにも ダイエットしないと😣 (木)のデイサービスは、 離脱😆 ワイズパークのジムに変えました🙋 インスタをフォローすると 5月は、体験無料なんです！ 懇切丁寧な説明を聞きながら 体験！ あ～録画か録音すれば良かった😭 でも、スタッフさんがサポートしてくれるので ありがたい😅 デイサービスの時のマシーンを 同じくやって、運動量を増やしています。 バイクと ウォーキングマシンを ちょっとだけ長めに 挑戦しています🙆 自宅では、訪問リ…
こんにちは～ 今日は「推しの子」 美羽ちゃんのお誕生日です😂 おめでとう🎉😉❤️ 素敵な一年になりますように😊 (月)は、1日デイサービスの日。 今日は運動メニューの見直しを しました。 他に、映像見ながらの運動と スペースワンダーという ハードな運動もあります。 途中、ウォーターベッド(五分) したりと、結構 午前中でヘトヘトになります😅 デイサービスは、一日中 折り紙したり、ぬり絵したりと いうイメージかもしれませんが 今は、リハビリ特化型のところも 多くあります。 まわりに、高齢者の方が いらっしゃいましたら お勧めしてほしいですね… 寝たきりにならないための予防に！ と言って… 地域の…
こんばんは～ ようやくあたたかくなり、 雪もなくなりました😃 2月は、腰痛 3月は、鼻出血騒ぎ で、なかなか 思うように運動できませんでした😅 リンパ浮腫には、 圧迫療法・運動療法が必須 なんですが😅 お年頃😆 も重なり、膝・腰もヤバくて 訪問リハビリのメニューも、 デイサービスのメニューも 完全にできていませんでした😣 足がつる！ 以外は落ち着いてきて 最低限の運動メニューは こなせるようにまで なりました🙆 ちょっと前進🙌 毎月、お世話になっている 川沿治療院の先生が YouTubeをアップしております。 最近は、「浮腫トレ」 をショートでアップしています。 わかりやすいです。 先生から了…
こんにちは～ まず、私は介護に関して 素人だったことを前置きします😅 亡くなった母親は 血液の病気に加え 更年期の時には 寝てることが多かった。 私が、高校1年生の時に いよいよ、おかしくなって入院🏥 父親は、遠洋漁業の漁師で不在。 姉弟もいない私は 必然的に、病院の付き添い… 学校なんて、行ってられないよね… ただでさえ、頭悪いのに それはそれは、大変だった😓 不調だった上に 両親は、 認知症っぽかった… 一番、勉強になったことは 同じこと言っても (1)「否定しない❗」 ということ。 言うこと全てを 肯定するということ事でした… この事を知らないと 認知症の介護はできないと 思いました。 …
こんにちは～ 昨日、気分転換②を投稿しました。 子育てに100点なんかないように 介護にも100点なんか ないような気がします… 私は、介護のこと 何も知らない素人でした… 離れて住んでいた 両親のことがいつも心配でしたが 夫は転勤族で… 年に一回、帰省できればいい方でした。 でも、いろいろ方からのアドバイスで 離れていても、地元の 「地域包括支援センター」に 相談するとよい！ と教えてもらいました。 帰省できて、相談に行けるのが 一番ですが ご両親と離れて生活していて 心配な方は まずは、ご両親が住んでいる 「地域包括支援センター」に 連絡してみてください🙏 「生老病死」は 誰もが100% …
あらすじ 脳性麻痺の娘・望美を抱え、介護に勤しむ美幸は、望美の世話をできるのは自分だけと、介護、家事、子育てと、家のことを全て背負っていた。次第に追い詰められていった美幸は、長年会っていない母・喜子に支援を頼む。「そげな子は、自分で育てられるわきゃないき！こっちはこっちの生活があるんやけん！」意を決し助けを求めた美幸に対し、母の言葉は残酷だった。見えないストレスを抱えた美幸は、不眠と摂食障害に悩む“仮面うつ”を患ってしまう。疲れ切った毎日で、美幸は“望美がいなかったら幸せだった”という自分の無思慮な考えにハッとするが次の瞬間、同じ団地に住む大守に言われた「全ては自分やからね」という言葉が頭に浮…
あらすじ 第二次大戦後の1945年。そこは零下40度の厳冬の世界・シベリア…。わずかな食料での過酷な労働が続く日々。死に逝く者が続出する地獄の強制収容所（ラーゲリ）に、その男・山本幡男は居た。「生きる希望を捨ててはいけません。帰国（ダモイ）の日は必ずやって来ます。」絶望する抑留者たちに、彼は訴え続けた――身に覚えのないスパイ容疑でラーゲリに収容された山本は、日本にいる妻・モジミや4人の子どもと一緒に過ごす日々が訪れることを信じ、耐えた。劣悪な環境下では、誰もが心を閉ざしていた。戦争で心に傷を負い傍観者と決め込む松田。旧日本軍の階級を振りかざす軍曹の相沢。クロという子犬をかわいがる純朴な青年・新…
今日は、半日デイサービス ↓ ワイズパークの日。 マシーン、結構キツかった😆 2月は腰痛 3月は鼻出血騒ぎで 体がかたくなってる😱 ぼちぼち、ストレッチ頑張ります🙋 とったどぉ〰️❗ 気温4℃だったら良かったなぁ～😂 【ほいどコーナー】 根室はなまるさんの人気商品を 食べてきました😋 ・筋子醤油漬け ・とろにしん ・真いわし 個人的に好きなもの ・ホッキ貝 ・ホタテ二階建て(一貫) ・イカ耳ゆず塩 ・サーモン中落ち
もう、早い😱 新年度ですね😃 ご入学・ご進学等々、おめでとうございます 私自身も、2月は腰痛 3月は、鼻出血で バタバタしていたので 4/1から、通常リズムになりました。 (月) 1日デイサービス (火) 訪問リハビリ (水) 病院等々 (木) 半日デイサービス (金) 訪問リハビリ 4/1、久しぶりの1日デイサービス😆 マシーンがキツかった😆 けど、久びさの ウォーターベッドは、気持ち良かったです😂 訪問リハビリでは、まだまだ 通常メニューにはなっていません😆 先日、憧れのスタイリストさんが 主張で来る❗ってライン😃 申し込むよね～😉 ↓ 予約取れて、行って来ました🙆 さすがだよね😍 問題は…
こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で 訪問リハビリ。 ちょっと、腰がヤバかった😆 その後、リンパドレナージ。 計測→サイズかわらず！ サイズアップしないだけ よしとしよう😅 今日は、夫も娘も お仕事休みで 晩ごはんは「トリトン🍣」 1時間くらいの待ちで ボックス席。 なんと、 今日は、娘が 「鼻出血完治祝い」で ご馳走してくれました😂😂😂 10倍、美味しかった😁 撮り忘れもあったけど😅 ホタテが二段になってた😍 宝くじ当たったら 全国各地の お寿司食べ歩きしたいです🍣 その前に、宝くじ買ってないけど🤣
こんにちは～😃 4ヶ月ぶりにリンパ浮腫のため 「形成外科」受診🏥。 乳ガン術後⇒リンパ浮腫で 乳ガン全摘手術した○○センターでは リンパ浮腫の治療ができないため 恵○会病院の形成外科で お世話になっています。 術前に、抗がん剤治療をしましたが その段階で、もうパンパンでした… 入院中に、看護師さんから 「リンパ浮腫外来」に かかったらどう？ って、声かけてもらったんですが 私→担当医にお願いしています。 看護師→予約になってないですよ！ って……😱 私→ウソだろう❗ (言ってないです…心の声😅) で、リンパ浮腫外来の予約を とってもらいました。 リンパ浮腫には、 毎日の圧迫療法が必須で ○○セ…
こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 その後、耳鼻咽喉科へ。 鼻出血の経過もよく、 治療終了となりました🙌 こんなに「鼻」を 気遣ったのは初めてでした😅 くしゃみ、鼻水で 念のため20年ぶり？に アレルギー検査をしました。 (採血) えっ👀⁉️ スギの花粉症でもなくなった😱 こんなことあるんですかね？ 当時は(20年前) スギって診断されて この薬をずーっと服用していました。 まだ、60日分あるんですけど😆 これからは 鼻かむときは、優しくします😆 とりあえず、一つ完治した😂 まだまだ、病気はあるけど 病人には、ならない❗ 明日は、気分転換で お出かけしてきます🙋 目的地までちゃんと…
こんにちは～😃 3/12(火)から始まった、鼻出血😱 詳しくは、3/15に投稿しています。 本日、夫に送ってもらって S耳鼻咽喉科を受診🏥 無事に、ガーゼ6枚 抜いてきました🙆 痛くもなく、すんなりと 抜けました😂 看護師さんが、 先生が抜いたガーゼの枚数を確認。 「6枚あります！」 良かった～😅 ようやく、ガーゼから解放😂 両鼻、開通しました😂 良かった😂 良かった😂 今後は、コットン球に ワセリンつけて、 1日、3回程 30分鼻に入れることになりました。 鼻は、優しくかみます😅 お騒がせしました🙇 【ほいどコーナー】 娘のお友だちが 三越のアフタヌーンティーで 買ってくれました💝 感動のお…
こんにちは～ なんと、人生初の大量の鼻出血❗ 3/12(火) 夕方 トイレで用をたそうと思っていたら ポタポタと鼻血😱 えーーー、何！ ご飯支度の最中なんですけど😱 仕事終わりの娘が対応して #7119 に電話して相談してくれました。 止血の仕方を聞いて やってみるも、益々 だらだらと出血❗ 何十分たっただろうっていうくらい… 指示通りでも止血しない時は 「救急車🏥🚑️」呼んで ってことなので、呼びました… 夕方は、耳鼻科は微妙で なかなか受け入れ先がなくて… 救急車に乗ってから 救急隊員の方が ずっと止血してくれました。 そうこうしているうちに なんと、止まった！ で、様子をみることに… ま…
2011年3月11日 午後2時46分 東日本大震災 あれから13年… ・行方不明者が、2,520人 ・死者、15,900人 ・震災関連死、3,802人 (警視庁、復興庁による) 亡き父の、妹夫婦が津波でなくなった😢 胸がいたい日、3.11… 朝、亡くなられた方々に 追善供養の祈りを捧げた… 元気でパワフル、 踊りと歌が大好きだった おばちゃん… 電話で話しても 楽しかった… 寡黙なおじちゃんは、 優しかった… もう一回、一緒に 「秋保温泉」に行きたかった😢 今日はデイサービスに来ています。 ここで、2時46分 黙祷… 今年は、能登半島地震があった… まだ、水道がとおっていない 地域もあるという…
