『整形外科🏥→腰椎すべり症😱』4/27(日)

こんばんは😃🌃 4/24 久しぶりに｢整形外科｣受診しました😅 どうにも、左側が不調😭 ①左の足首 ②左の膝 ③腰 ①は、足首がうまく回せない… そして、左足を軸にする 運動が、なんだか不安定😵 ②は、以前右膝を手術しているので かばってきて不調😭 (デブ問題も😆) で、以前 右膝の手術した先生に 診てもらったんだけど ｢外側が…｣って診断！ えー😱、内側が痛いんですけど… 手術しますか？ と言われたけど、即 決断できなかったから 終診扱いになった... で、意を決して 他の｢整形外科｣を受診したところ 即日、MRI検査をしてくれた😂 ありがたやー😂 いきなり、手術というより って、お薬がでま…

『防災グッズ…』4/21(月)

こんにちは～ なんだか、地震 嫌ですね… 警視庁ホームページに ↓ 災害対策課ベストツイート集 ↓ 災害に備える ↓ 地震の時はこうしよう ↓ 地震に対するふだんの備え などなどいろんなところで 防災グッズの内容が 記載されています。 まずは、寝ているところの 倒れそうな家具は、固定ですね… 毎日、お薬生活の私は 防災グッズの中にも 薬や、湿布、 リンパ浮腫の関係で アルコール成分のない ウエットティッシュ。 そして、保湿剤！ 眼薬やら もう、重たい😵 飲料水は、Amazonで 娘が注文してくれた。 トイレの準備は 8割していないそうだけと… 我が家も、あと一歩かな… ごみ袋は、置いてるけど …

『プチプチクラス会😃』4/14(月)

こんにちは～😃 まだまだ、冬眠中だったけど 高校の時の同級生が ○○○に出てきて、重い腰を ようやく上げれた🤣 寒暖差は凄いし、 気圧の変動も凄いし😵 パッとしない体調😭 遠方から来てくれたので 頑張って、3日間 お出かけできた🙌🙌🙌 高校からの付き合いだから 半世紀だよん…😆😆😆 ありがたや、ありがたや🙇 気持ちは、高校時代に戻るけど😆 身体は あっちこっちメンテナンス中😅 病気と薬の話しは必ずでる(笑) 楽しかったわ～🥰🥰🥰 健康で長生きしないとね😉 お金はないより あった方がいい！ でも、いくつになっても おしゃべりできる お友達は、財産だ❣️ おしゃべりは、認知症予防にもなる！ 私は …

『我が家の防災の日』4/11(金)

こんばんは～ なんだか、地震が多いですよね😱 我が家では、毎月第1(土)を ｢防災ご飯の日｣と決めました。 先日、初めて ｢防災ご飯｣を家族で やってみました。 なんと、娘が カセットコンロの使い方 知らず😵 カセットコンロのつけ方 外し方からスタートでした😅 断水・停電中の想定です… 無洗米、ニキロを備蓄していたので ↓ ふだん無洗米、使っていないので 説明読みながら、浸水😵 ↓ カレーの準備！ ・洗いものを極力、少なく！ ・冷凍庫にあった、豚肉の使用。 (挽肉の方が、簡単かも…) ・トマト缶🍅(カットタイプ)使用。 ・野菜、適当😅 アイラップを使う！！ (ここポイントですね) ✴アイラップ…

『もうすぐ春ですね～🎵』ってか…❄寒いけど😱

もうすぐ春ですねぇ～🎵 なんて思っていたら… 結構な吹雪😱 （3/30 午前中） 明日から、4月なのに 朝の最低気温がマイナスとか… 日中も寒くって また、冬まかないだわ...😭 早く冬眠から脱出せねば😆 先週は、夫とお出かけ🎶 あんまり演歌は行かないけど😅 五木ひろしさんがピアノ弾いてた🎹 坂本冬美さんの生の声 凄かった😍 感動した🥰 また、3/29には 今年初のマルシェに行ってきた🙆 作家さんたちの、手作り作品に 毎回、癒される🥰 リース系の出店がなくて 残念でした😭 【ほいどコーナー】 【おまけ】 豆苗以外で水耕栽培に挑戦！ 小松菜→ちゃんと葉っぱになった😂

『ハードな1日でした😆』3/19(水)

こんばんは😃🌃 月曜日のデイサービス ↓ 階段上り下りで少々 お疲れモードで 火曜日(3/18)がスタート！ ①朝一番で訪問リハビリ。 新たなメニューで 宿題がでた😅 ②10時30分 ケアマネージャーさん来訪。 1ヶ月の様子を報告して、 4月の予定を確認した。 ③13時30分 訪問看護さんのリンパドレナージ。 せっかく慣れた担当の看護師さんが 定年で退職😭 次の職場→私がリンパ浮腫で お世話になっている 形成外科🏥だって😃 なんという、巡り合わせ💕 お世話になりました🙇 また、お世話になります🙇 ④忘れてた😆 内科の定期診察で病院へ🏥 点滴、どうしますか？ って聞かれて、 ｢今日は、いいです！…

『階段の上り下り練習』3/17(月)

こんにちは～ 先週の訪問リハビリで 階段の上り下りの仕方を 教えてもらいました。 今日は、デイサービスで 早速、実戦🙋 スタッフさん (理学療法士)に 付き添ってもらって カニスタイルで上り下り😅 そしたら、覚え方 教えてもらいました😂 ｢行きはよいよい！帰りは悪い！｣ だって😉 ↓ 上る時は、いい方の足から 下りる時は、悪い方の足から デイサービスのところの 階段は、ちょうどいい😅 慣れたら、 マンションの階段で 練習します🙋 頑張れ、自分👊😆 にしても、また結構な雪❄ が降った😭 もうすぐ春ですねぇ～🎵 じゃなかった😭 【ほいどコーナー】 無印のイートイン🍦

『乳ガンで被災したら…』3/14(金)

こんばんは～ 3·11でいろいろいろ考えた… 地震や様々な災害で被災したら 自分はどうなるだろうと… 余計な心配かもしれないけど 自分の身は 自分で守るしかない！ 乳ガンの手術から 6年が過ぎ、 日々、リンパ浮腫と 向き合っています。 ①圧迫療法 ②リンパドレナージ ③運動療法 いろいろな、弾性着衣をしながら 運動する。 そして、週一回 訪問看護のセラピストさんに リンパドレナージをしてもらって います。 その時は、しっかり巻き巻き。 その上、｢蜂窩織炎｣にならないために 全身の保湿をしています。 【被災したら…】 ①圧迫療法⇒スリーブを防災リュックに いれておかないとならない… ※ちょっとし…

『3·11から14年…』3/11(火)

2011年3月11日 午後2時46分 東日本大震災 あれから14年… 震災後に購入などした本 今日は、 訪問看護、リンパドレナージの 時間と重なり 終わってから 津波で亡くなった 叔母夫婦のことを 思い出しながら 祈った… 百箇日法要で、石巻に… 叔母夫婦の家に行った時の 惨状は今でも 目に焼き付いている… 北海道の沖合いでも 同じ規模の地震が起きる可能性 があることが 最新の調査結果で明らかに なったようだ… 南海トラフ地震といい いつ起こるかわからないだけに 今、出きることをしていきたい… 防災グッズは、用意しているけど ちゃんと使えるかどうか… 7日間の飲料水って、 期限は大丈夫か？ 普…

『イベント多かった2月😉』3/10(月)

こんにちは～😃 2月は何かとイベントあって 最後は、｢推し活｣もあり 感動の2月でした😂😂 すすきのは、何年ぶりだったか😱 娘に介助してもらって 楽しんできました🥰 時間つぶしに、カラオケ🎤🎶まで😆 コロナ以来かも(笑) https://www.instagram.com/hatanaka_shinjirou?igsh=aHkydHR3ZzF3anRt ↓ 緊張したけど、初めて行って来ました😉 オーナー⇒通称⇒しんちゃん 楽しかった🥰 この歳で初めて ｢本物のシャンパンのボトル見たーーー😱｣ 😂🤭😂 一度、暖気で雪とけたけど ちょいちょい、寒気がくる😭 もうすぐ春ですね～🎵 早く歩道の雪 なく…

『めまい→眼振検査』2/26(水)

こんばんは😃🌃 今日は、S耳鼻咽喉科🏥 1ヶ月→お薬服用して 2月は、1度も｢めまい｣が なかった… でも、 今日も｢眼振検査｣… 自覚症状はなかったけど 左に若干｢眼振｣あり えーーーーー😱 お薬は続けることに… 2ヶ月分だって😅 薬局、30分待ち😱 ①病院近くの薬局で待待つ ②家の近くの薬局に処方箋送信する 歩道が歩きにくいので ①にした😅 食後のデザート😆 久しぶりに外出！ 病院だけどね🤣 イオン5%引きらしいので ちょっと買い物😅 自覚症状はないけど 眼振ありってなると 早く帰らなきゃ… ってなるよね… 王将のランチ諦める😭 小路は、ザクザクで ヒドイ😵 15時過ぎから リハビリ会議。…

『全国うまいもの大会』2/23(日)

第135回 全国うまいもの大会 丸井今井・札幌 第1段 2/18～2/24 第2段 2/25～3/2 キャー😆 ヤバイよね😁 いつもなら、ぶっ飛んで行くんだけど 歩道が除雪されてないから 積雪、踏みかたまって山に なってる😭 これが、歩きにくい😭 1人分の幅だから 私が歩くと渋滞😆 ごめんなさい🙏 ってな訳で、 今回は、現地に行けないので 娘に買ってきてもらいました😂 お目当ての物は 結構、売り切れでした😆 雪が、とけたら 出歩くぞ！ それまでは リハビリだ！！ 頑張れ自分👊😆❗ 【ほいどコーナー】 生まれて初めて｢うめ酒｣ ノンアルコールだけどね😆 美味しかった😋 @tomohide_117…

『採血・点滴』2/19(水)

こんばんは😃🌃 昨日は、訪問リハビリ ↓ ケアマネージャー来訪 ↓ 訪問看護 （リンパドレナージ） ↓ 内科定期受診🏥 アレルギー検査の為に｢採血｣ ↓ からの点滴😆 いいんだけど… 過去最高の5か所目でした😆 痛いんだよね😭 なかなか、1発で！ 採血できないので すみませーーーんm(__)mm(__)m って感じです😅 やれやれ… 頑張れ自分👊😆 【ほいどコーナー】 生まれて初めて ｢うめ酒｣ ノンアルコールだけど😆

『デイサービス』2/17(月)

こんばんは～😃 今日は｢デイサービスの日｣☺ 午前中は、 9時30分～12時まで 運動で～す🙋 ・手足の運動 ・体感の運動 ・スペースワンダー ・ジム並みのマシーン ・ウォーキングマシーン 今日は、10分だけ😅 休憩タイムには ・ウォーターベット ・メドマー などや 理学療法士さんのマッサージも あります。 今日のお昼ごはんは カレー スープ ブロッコリーのゴマ風味サラダ パイン🍍入りのヨーグルト でした😁 手作りのお昼ごはんは いつも、美味しいで～す😋 13時からは、 介助してもらいながらの入浴😃♨🎶 浴槽に入れるんだけど 脱出ができない😆 ↓ どんどん、腕の力が 落ちている… ってか、自分…

『8ヶ月ぶりの美容室😆』2/14(金)

こんばんは😃🌃 昨年の6月で、美容室→最後だった… 8月にいく予定が ｢めまい｣が始まって😭 ずーーーっと、行けなかった😭 1月は、7回も｢めまいで…｣ 一月末 耳鼻科でめまいのお薬 追加されてから 2月は、めまいがない😃✌ まだまだ、 2月はイベントがあるので ｢めまい｣なんか 断固、阻止するぞ🙋 昨日は、 お友達とランチ&お買い物 に行けたし 今日は、朝一番で 訪問リハビリ！ その後、美容室に行けた🙆 バレンタインデーだし 自分にご褒美😅 昼は、あんかけ焼きそば 食べてきた😁 そして、買い物にも 行ってきた。 結構、動けている！ 2月の後半も ｢頑張れ自分👊😆｣ 【ほいどコーナー】

『ゆず🎵初参戦🥰』2/10(月)

こんにちは～ 昨日2/9(日)に きたえーるで開催された ゆず🎵ライブ初参戦してきました🥰 アーティストによって いろいろ演出違うけど 今までの中で一番 感動しました🙆 なんせ、ラジオ体操から始まる コンサート🎵にビックリ👀‼ スタッフさん達も ちゃんと体操してました👏👏👏 銀テもすっごくたくさんで スタンド席→着席(一部)席だったから 取れなかったけど アリーナ席では スタッフさんが、集めて お客さんに渡してました😂 ちょうちょ🦋が飛んできて 頭の上を、飛んでいきました😅 給水のタイミングも凄かった！ 北川悠仁（きたがわゆうじん）さんの 動きは、ハンパなかった💕 客席に降りてきて、 小さな子…

『蜂窩織炎から歯科定期受診早める！』2/5(水)

こんばんは😃🌃 2022年12月に蜂窩織炎になり 急な高熱・リンパ浮腫の右腕が赤くなり 当時、リンパドレナージで お世話になっていた先生に 写真送ったら ｢蜂窩織炎だから早く抗生剤 もらった方がいいです…｣ とのことでしたが 発熱外来に行くことも 当時はとても困難だった… 後日、リンパ浮腫で リンパ管静脈吻合術を してくださっている 形成外科を受診🏥 夏は、虫にされないように！ 肌が乾燥しないように 頑張って全身を保湿剤 ぬっていたのに なぜ、12月に蜂窩織炎に？ 医師曰く 意外と口腔内に 菌はいっぱいいるんですよ！ とのこと… 今まで、3ヶ月に一回 歯科定期受診を 2ヶ月に一回にしたものの …

『3日連続めまい😭』1/29(水)

1/27から3日連続のめまい😭 比較的、軽症だったけど… 1/27(月)はデイサービスで 午前中は、普通に運動メニューを クリアしました🙋 お昼になったので 昼食に2階に上がったら ｢クラクラ😵💫｣ 朝ご飯を嘔吐… お昼の時間帯は、 耳鼻科の受診ができない... で、タクシー呼んで 近所の内科で点滴 してもらいました。 1/28(火) 訪問リハビリが終わり 家事を済ませ 昼食にラーメン🍜🍥 食べてたら ｢クラクラ😵💫｣ せっかくのラーメン 食べられず😭 娘が仕事を早退して 耳鼻科に同行してくれた。 予約なしだと待つのよね… でも、比較的早く呼ばれ ベットに横になって ｢めまいの検査｣ 時間がた…

『1.26ブログ7年目突入🙋』1/26(日)

こんばんは😃🌃 親の介護をしていた自分が ｢乳がん｣になり 乳がんと介護のわちゃわちゃした 体験などをブログにしたのが 2019年1月26日でした😅 母親を見送り 父親が施設に入居中で 2018年3月に、乳がんが発覚 4月から、抗がん剤治療 秋に手術→放射線治療が 終わってから、1/26と決めて ブログを始めました… 乳がんも、介護も 初めてで本当に 毎日が、わちゃわちゃしていました。 高齢者の施設も いろいろあって、入居を決めるまでは 本当に大変でした... 運良く、我が家の近くに サービス付き高齢者住宅 があって安心したものの 父親が｢脳出血｣で 脳外科に入院♿🏥（急性期） ↓ 回復期の病…

『帯状疱疹かなぁ？』1/22(水)

どうもどうも、こんばんは😃🌃 夫のインフルエンザAが 落ち着いたところでしたが… 数日前からあまり 寝つきがよくない😣 そして、 何か、首辺りに違和感😣 出たーーー 赤いプチプチ😭 背中にも😭 これは、もしかして... 皮膚科にぶっ飛ぶ！ ↓ 医師から ｢帯状疱疹ではないです！｣ と、きっぱりと言い切って… 安心してください！ と、診断されました。 いやー、もう 一安心しました🙆 何か、違和感があったり 赤いプチプチが出たり したときは、一応 皮膚科の受診🏥を お勧めします。 私は、帯状疱疹2回目は 免れましたが 万が一、帯状疱疹と知らず ほおっておくと ピリピリとした痛みが 後遺症で残ったり…

『今日は点滴』1/20(月)

なんと、1/18(土)今月→3回目のめまい😵 クラクラのうちに、 めまいが強い時のトラベルミンと 吐き気止めのドンペリドンを服用。 ゆっくりとベットヘ横になったら 嘔吐は免れた😅 が、なんと 1日食後3回服用の ｢めまい用の薬がない😱｣ 毎月、定期的に受診している 病院から出されている薬もない😱 その病院が、 今日まさかの休診😱 で、1年数ヶ月前に開院したところへ🏥 いろいろお薬がなくて…って 説明したら 目👀を診られ あらー、回ってるよ‼ 点滴した方がいいよ…って😆 腕がダメで、甲に😭 土曜日に他科受診で採血 した時も腕がダメだった😭 これがダメだったところ… で、手の甲で採血した… そこに…

『あれから30年…』1/17(金)

1995年1月17日 午前5時46分に発生した 阪神・淡路大震災から、30年… 私は、静岡県小山町で 授乳中でした。 トントンしながらだったので 地震は、わかりましたが 大震災だったことを 知ったのは数時間後… 朝の連続ドラマが休止になったので ことの重大さを この時、初めて知りました… 当時、NHKで実況中継されていた方の 新聞記事を読んだ... 私自身も、テレビで見た映像は 今でも残っている… その新聞記事の中で ・災害を"わがこと″と捉えること。 ・自分の命は自分で守るという姿勢。 ・"関連死"を防ぐ人とのつながり。 等々、これから起こるとされている さまざまな災害に 防災のことをいろい…

『お寿司初め』1/13(月)

こんにちは👋😃 私には、 仕事初めがありませんが ｢お寿司はじめ｣ をしてきました😁 今年も、 ｢ほいどコーナー｣ 張りきっていきます🙋 ほどほどにね🤣 【ほいどコーナー】 以上 トリトンでした

『放射線治療』1/7(火)

今日は、新年初の 訪問リハビリと訪問看護の日でした。 やっぱり、体が楽になります😅 今年も宜しくお願いいたします🙇 明日、雑紙ゴミの日。 あっちこっち、ひっくり返していたら 放射線治療の領収書が出てきた😱 2018年の12月下旬から 2019年の1月17日まで。 照射20回でした… あれ、領収書の枚数が 合わない？って思ったら (土)とか窓口お休みなんだよね… 3割負担だったけど まとめてカード支払い。 健康保険限度額適用で、 ピッタリ 44,400円だった。 とはいえ、おっきい出費よね！ ガン保険様々だったわ... 乳ガンは、女性の9人に1人が かかるといわれています。 （男性の乳ガンもあり…

『正月から、めまい😭』1/3(金)

1/2は亡くなった恩師のお誕生日🍰 毎年、我が家では ケーキを買ってお祝いする。 昨日も、家族でケーキを買いにお出かけ。 が、出先で｢クラクラ😵🌀｣ 娘と夫が、車椅子を探し しばし、トイレにこもる😭 クラクラがぐらんぐらん💫になり もう、立っていられなくなる😣 そして、嘔吐😵 これが、しんどい😭 ※普段から ビニール袋と水は、 持ち歩く！ 帰路、車中でも嘔吐😵 なんとか、自宅に着いたものの 玄関で椅子に座ったけど動けない😭 しばらく、そのまま😣 ようやく、部屋のベットに座る。 少しずつ、体を横にする… 娘が｢ファストドクター｣に 連絡するも 受付休止中でした… （対象地域あり） －－－－－－－…

『謹賀新年 2025年』1/1(水)

これ作るのに、何時間も🤣 今年も宜しくお願いいたします🙇 【ほいどコーナー】

『訪問リハビリ』12/27(金)

今日は、訪問リハビリ最終日でした。 毎週火曜日と金曜日、朝一番！ 一年間、お世話になりました… ありがとうございました🙇 最近は、外で転ばないように 脚の強化メニューに悲鳴😆 ↓ キツイけど🤣 言葉も出ないときも あるけど🤣 ↓ 足首がよく動くようになった😅 これは上からの写真ですが 実際は、前屈みです。 その体勢でもキツイです😭 その状態で 先生がふくらはぎの 固さをほぐしています😆 ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧです なんせ、冬期間は 転倒に要注意❗ 転ばないようにビビり歩行😅 ↓ なので、外出が減る ↓ 筋力が低下する ↓ なので、月曜日の デイサービスで はっちゃきこいて運動する…

『(月)デイサービス』12/23(月)

クリスマス✨🎄✨ですね～🧑‍🎄 我が家には、サンタクロース🎅 来ないけど🤣 今日(月)は、週一回の デイサービスの日でした。 午前中は、びっしり運動😅 各種マシーン テレビ見ながらの運動 （椅子のまま） また、メンテナンスの部屋 （勝手に命名🤣） には、全身マッサージチェア ウォーターベット メドマー などなど5ヵ所あります。 私は、ウォーターベットと メドマーが必須です😅 手前が｢メドマー｣ 奥が、ウォーターベット これが最高のセットです🥰 お昼には 手作りのお昼ごはんを いただきます😁 いつも、とーっても美味しいです🥰 たまーに、お弁当の時もあります😅 午後からは、入浴🛀 浴槽から脱出でき…

『高齢者肺炎球菌ワクチン』12/20(金)

どうもどうも65歳です🤣 65歳になると 高齢者肺炎球菌ワクチンの対象になり 昨日、行ってきました🙋 （暖気でないと動けない🤣） 次は、5年後だって😅 覚えてるかなぁ～😆 65歳の皆さん お声がけを 宜しくお願い致しますm(__)m いよいよインフルエンザの 注意報がでた😱 そして、高齢者住宅で コロナが流行ってたり😱 手洗い・うがいはしてるけど… 免疫力アップ⤴⤴ しないとね😉 いつもブログを読んでくだって ありがとうございます🙇 なにかと忙しい年末年始 風邪などひかれませんように🙏 【ほいどコーナー】 お出かけしてないから 何もなかった🤣 クリスマス✨🎄✨の 飲み物おいてきま～す🤣

『めまいの検査』12/16(月)

こんばんは～(^_^)v 先日、めまいのお薬がなくなったので 3月に大量の鼻出血の時に お世話になった さ○ら耳鼻咽喉科に 行ってきました🙋 他の耳鼻科ではしなかった めまいの 検査をしていただきました。 でもね… めまいの症状がない時に 受診しても診断つかないのよね… わかっていたけど😅 とりあえず、 お薬もらってきました。 寒いし、乾燥凄いですね😱 保湿用のクリームと ローションをつかって 毎日、全身に塗っています😅 頑張れ自分❗ 蜂窩織炎（ほうかしきえん）には 絶対にならないぞー🙋 あと、半月もしないうちに 新しい年なんですよね😱 もう、1年が早い😆 とりあえず、 体調を崩さない！ 転ば…

『年に一度の胃カメラ』12/13(金)

昨日、一年に一回の ｢胃カメラ検査🏥｣行ってきました🙋 大きな問題はなかったのですが 時々、痛いことがある… と言ったら、これ ↓😼 処方してくれました😅 乳ガンの治療の時 お薬が強かったのか よくお世話になった薬です😅 また、1年後 検査してくださいね… で、終わりました🙆 来年は、雪降る前にしよう😆 今回の胃カメラは 爆睡😪💣💤 おちょこサイズの液体を 飲んで、 横になって マウスピースみたいの口に入れて 注射しますね💉 ↓ 左のヒジあたり😱 （初めての場所） 血管細いので ゆっくりいれますね～ ｢痛くないですか？｣って聞かれて いいえ。 あと少しですからね～ で、記憶ない🤣 経過観察のお…

『ViVi新札幌に行ってきました🙋』12/9(月)

なんだか、根雪になりそうです… 先日、お友達と｢忘年会｣で 新札幌の｢ViVi｣ に初めて行ってきました🙋 もう一年になるそうです。 地下鉄直結でわかりやすかった😅 もう冬になると、外歩くの おっかないけど 建物内は、安心して歩ける😅 外は寒いし 建物内は、あついし 体温調整できるように しないと大変😱 ロフトもあって、楽しかった😉 また、行きたいなぁ～😃 寒くなると｢冬眠｣したくなるけど お出掛けしないとね😅 リハビリ！ リハビリ！ 楽しい忘年会でした🙆 【ほいどコーナー】 ・前菜 ・メインはなんと｢一文字🍜｣のラーメン 函館に住んでた頃（20年くらい前） 結構な頻度で通った😅 当時は何ラー…

『今ごろ😆ぽこっとマルシェ』12/6(金)

先週ですが（11/30）😅 ｢ぽこっとマルシェ｣に行ってきました🙋 楽しみにしていた ｢ぽこっとマルシェ｣ なんか、ここの開催が 一番落ち着く😅 楽しかった💕💕あとは、どう片付けるか🤣 自分のお部屋を ｢シマエナガ｣で いっぱいにしたいんだけど🥰 いい歳こいて🤣 宝くじ、当たったら （買ってないけど🤣） ｢京王プラザホテル｣の 『シマエナガのお部屋』 に泊まりたい💕 ↓ https://www.keioplaza-sapporo.co.jp/event/detail_1410.html 京王プラザホテル札幌 ホームページより 【ほいどコーナー】 いつぞやの｢トリトン｣ ニシン美味しかったなぁ～…

『清水ミチコ万博』12/2(月)

先日、お友だちが誘ってくれて ｢清水万博｣に行ってきました🎵 私は、初めてでしたが 三回以上の方も、結構おりました💕 清水ミチコさんのモノマネ🎵 ピアノの弾き語り もう、めっちゃ楽しかったです😃 清水ミチコさんの エンターテイメントに感動しました🥰 私は、｢エハラマサヒロ｣推し なんですが、 このたび、23年間所属していました 吉本興業を退社しました… 私の夢は エハラマサヒロさんの 単独ライブIN北海道🎵 または、エハラ家ファミリーコンサート の札幌開催です💕 モノマネも、歌まねも、 弾き語りも、ダンスもボイパーも なんでもできる生のエハラさんを 見てもらいたい🥰 奥さんがまた、素晴らしい人…

『1日に二回のめまい😫』11/25(月)

先日、1日に二回のめまい😫 クラクラ😵💫→下痢→嘔吐 1回目は、夕方… 2回目は、23時過ぎ… さすがに、2回目は嘔吐なし… 脳神経外科は問題なし！(8月) 耳鼻科でも、特に問題なし！ 自律神経？ 気圧？ とりあえず、めまいのお薬服用中で～す😅 めまいが始まると なんせ動けない😵 ただただ、治まるのを待つ！ 強いめまいの時は これを飲む… 治まれば、普段と変わらず😅 今日も、デイサービスで 普通に運動してきました🙋 めまいの時は、目を開けてられない のに、どうやって病院に 行くんだろう？ 八月の 1回目の時は 動けなくて救急車🏥🚑 のお世話になりましたが😅 もう めまいよ、めまい、とんでけぇ～…

『病院🏥はしご😆』11/22(金)

先日、ちょっと離れたところの病院と 近所の病院をはしご🏥 札幌駅でランチする😅 と、ご褒美を計画して 行ってきました🙆 特に検査もなく、同じ薬の処方で (インフルエンザ予防接種含む) 9,600円でした… お金のかかる身体です😆 この日は、 根室はなまるがお休みで すごく混んでいましたが ｢利久｣で牛タンランチ☀🍴 してきました😁 【ほいどコーナー】 お勧めにのるタイプ そして、後悔😆 牛テールスープがなかった😭 でも、お出汁は美味しかった😋

『モノビィレッジに行って来ました🙋』11/21(木)

先週のことですが😅 モノビィレッジに行って来ましたわ🙆 （旧札幌ドーム） 開場に合わせて着きましたが 入口から長い行列😱 そのさきは、階段だった😭 ムリーーー😵 で、エレベーター移動しました😅 パンコーナーは、長蛇の列😱 もう、ビックリ👀‼ 覚悟はしていましたが あまりの列の長さに諦めました😭 じっくり見たいけど なんせ、出店数が多いので 全てを制覇は、無理😅 一押しの作家さんのところは ちょっと混んでたので ｢丸カン足して～｣とか リクエストの多い私は ご挨拶だけで失礼させてもらったm(__)m シマエナガちゃんの作品も 何だか思うように見れなかった😭 でも、狙っていた門松🎍と、 作家活動を…

『またまたまた目まい😵』11/14(木)

静かに観覧した😅 そんなに、歩いてない😅 そんなに食べてない😅 家に着いた... なんか、クラクラ😵💫きた そして、嘔吐だよ😭 せっかく美味しいもの食べたのに😭 そういう問題じゃないか（笑） とりあえず、がまん😣 夜中に落ち着いた… 今日の｢忘年会｣延期にしてもらった😆 午後から、耳鼻科受診🏥 左⇒めまいを改善する薬 右⇒吐き気、嘔吐、めまいを改善する薬 右⇒めまいが強い時に服用 昨日は、寒かったからウイック着用。 頭、あったまり過ぎたかな😅 明日も、おとなしくして 土曜日は、モノビィレッジに行くぞ～🙋 【ほいどコーナー】

『足がつったーーー😭』11/12(火)

昨日、月曜日は デイサービスの日なんですが 朝、久しぶりに ｢足がつったーーー😭｣ 朝は｢手のこわばり｣で 力が入らない… 昨日は、手すりを 思うようにつかめず 立ち上がりに苦戦した😭 で、結果 つり放題😭😭😭 デイサービスに ｢足つったメール｣でお休みを 伝えられるんだけど なぜか、昨日は送信ならず😱 なので、つってる最中に ｢お休みします｣の電話をしました😣 過去一、しんどい電話だったわ😅 今日は朝から 訪問リハビリの日。 足つったーーー翌日でも あとが残っていたので 特別リハビリメニューだった😱 これが、しんどいのよね～😅 最近、サボっていたから 真面目にやりますm(__)m 午後からは…

『リンパ浮腫→保湿』11/9(土)

先日、ガンセンター🏥でした。 リンパ浮腫で弾性着衣を 購入するために 担当医に 悪性腫瘍の術後 弾性着衣等 装着指示書 をもらってきました。 1年に1回の受診になったので 保湿剤を処方してもらいました。 特に、右側のピンクは 背中にとても便利です！ 上からも下からもスプレー できるのでお勧めです😅 右肩は、リハビリしているものの 不調の時はスプレーでも しんどいですが ｢蜂窩織炎(ほうかしきえん)｣ にならないためには なんせ、保湿！保湿！ 面積あるから 面倒になるけど 頑張る毎日です😅 ガンセンターは 主に｢循環器内科｣ ↓ これは、うっ滞性皮膚炎の関係で 定期受診しています。 だいぶ、足首…

『リンパ浮腫→形成外科』11/5(火)

今日は、6ヶ月ぶりに リンパ浮腫→形成外科を受診🏥 サイズアップ→なし 皮膚押して→痕つくことなし 体重→7キロ近く⤵⤵ (自分でもビックリ😱) 見た目には、わかりませんが…🤣 皆川医師より ｢いいね！ いいね！｣ いただきました🙌 先日の講演会でも 体重管理のことあったしね… (10/19 北海道リンパ浮腫市民公開講座) ためになったかい？ ↓ 私⇒はい、とても勉強になりました🙋 貴重なお話しだったので アーカイブで見たかったです… 医師→担当者に話しておくね…と ありがたやぁ～😂 診察して、このまま 圧迫療法、運動、リンパドレナージ、 続けて 次回は、半年後になりました🙌 川沿治療院・筒井…

『ハッピーハロウィン🎃』10/31(木)

『ハッピーハロウィン🎃』 ステラ9階に行ったら、 おばさんもお菓子もらっちゃった🥰 今日は、一年に一度の｢眼底検査｣ 1998年に｢網膜剥離｣と診断され 過去に4回の手術をしてきました。 今回も、｢いいですね！｣ と、｢大丈夫です！｣ いただきました🙌 今日もお土産に目薬😆 逆さまつげの対応用に処方されました😅 しばらくぶりにJR乗ったら ちょっと寒かった😅 秋ですね🍁 デパート🏬地下街は あっついし、外は寒いし😱 身体が、 ヒートテックつきだから🤣 半袖+長袖+ベストにジャケット マフラーもいるのよねぇ～ 車でお出かけだと、そうでもないけど 着るもの困る😓 脱いだ時に手に持つの がさばるのよ…

『ハードな2日間だった😆』10/30(水)

なんだかねぇ～ ハードな2日間でした😵 (土)あたりから 歯茎に違和感😱 痛くて触れない😱 頬(目の下)あたりも痛くて触れない😱 市販のロキソニンで ごまかしていたけど 痛みは我慢😣できるけど 歯茎、ポッコリはヤバいよね😭 リンパ浮腫の大敵⇒蜂窩織炎 って、口腔内の菌でも なるから… 実際、 私は2022年12月に｢蜂窩織炎｣ になった... めっちゃ、虫刺されに気をつけて 体中、毎日 保湿クリームぬっていたのに 先生😭 意外と口腔内の菌で蜂窩織炎に なるケースもあります。 って、言われていた… だから 歯科クリーニングは 3ヶ月に一度を、2ヶ月に一度にしていた。 ただ、8月は ｢めまい｣でキ…

『癒しのおにぎり🍙ランチ』10/29(火)

こんばんは😃🌃 なんだか、怒涛の10月でした😅 そんな時に お友だち(？)が ランチに誘ってくれました。 北海道おにぎりスタイル回 さん おにぎり🍙1個だけと ワンプレートにあふれそうな お野菜とおかず😍 もう、感動でした😂 こんなにいっぱいあって ｢大人様ランチ｣→700円ですよ😆 札幌駅からちょっと歩くんだけど お安いわ！ 雰囲気いいわ！ お店の方も、いい感じ！ って、すごくないですか？ 近くに平面のコインパーキング ありました😅 豚汁単品300円 そして、なんと ｢かき氷🍧｣ありました🙌 寒くたって、頼むよね🤣 ミルク(ハーフ) 600円 トッピング あんこ 100円 素敵な場所チョイス…

『北海道リンパ浮腫市民公開講座10/19』に行ってきました🙋10/20(日)

こんばんは😃🌃 ｢リンパ浮腫｣のトリセツ～ 正しく知って、悩みを手放そう～ というタイトルで開催されました。 主催→北海道 後援→北海道リンパ浮腫診療ネットワーク 札幌医科大学医学部、 恵佑会札幌病院形成外科部長、 北海道大学病院婦人科、 それぞれ、専門の方の講演でした。 恵佑会の皆川先生は リンパ管静脈吻合術で お世話になっていて面識がありました。 参加者としての感想を書くことはできますが 資料を添付することはしないことを 担当者に確認しましたので あくまでも、個人の感想です。 資料は、細かくて分かりやすく ありがたかったです。 残った資料は、もったいないなぁ～ どうするんだろう？ それと、…

『楽しかった女子会』10/18(金)

こんばんは😃🌃 もう、かれこれ50年近い同級生と｢女子会｣ しました🙆 やー、しゃべった😂しゃべった😂 食べた😁食べた😁 歩いた、歩いた🚶‍♀️→そうでもなかった🤣 しっかり、あっちこっちメンテナンスして また、｢女子会｣しよう！ って解散しました😉 誘ってくれてありがとう😆💕✨ リハビリ、頑張ります🙋 そして、明日は 北海道リンパ浮腫市民公開講座 に行ってきま～す(^_^)/~~ 【ほいどコーナー】 ランチメニューだけど、最高だった😋 次は、ディナー🌃🍴に行きたい... ココノススキノの月島もんじゃくうや 麺屋 彩未のみそラーメン🍜 安定の回転寿司🍣→根室はなまる 食べ物を残すことはないので…

『リンパドレナージ』10/15(火)

こんにちは👋😃 毎週火曜日の午後は、訪問看護の日。 (火)と(金)は 朝一番で訪問リハビリで、 肩甲骨まわし 深呼吸などやっているので ちょうどいい流れ！ 資格のある セラピストさんが リンパドレナージを！ そして、圧迫包帯をしてくれます！ 今日のセラピストさんが 十勝リンパ浮腫治療センター を教えてくれました。 ↓ https://www.hokuto7.or.jp/hospital/center/c12/ 道東にお住まいで、リンパ浮腫に 不安のある方はご相談してみたらどう でしょう… リンパ浮腫には 運動療法 圧迫療法 そして、全身の保湿😆 いろいろやらないと いけないことだらけ だけど、…

『ぽこっとマルシェ10/12』に行ってきました10/14(月)

10月12日に開催された ｢ぽこっとマルシェ｣に行ってきました🙋 朝一番で行く予定が ラスト1時間😱 やれやれだ😆 話は、ぶっ飛びますが😅 私は、乳ガンになって生活が変わった！ 私みたいなおばさんがSNS に手をだした🤣 いまだにパソコンを使えないけど 人指し指1本で携帯をいじってる🤣 たまたま、知人がピアスを作っていたので インスタライブを見るようになった。 還暦を記念して🤣 娘を連行して、親子でピアスデビューした😅 ズボラな性格だし 容姿には無関心だったけど 1人の作家さんから 手作りの世界にひかれた😍 ｢私の人生に、針と糸はない！｣ なんせ手先が不器用😆 一つ一つ、手作りのピアスから 癒…

『HIROMI GO 2024札幌10/7』10/10(木)

行ってきました🙋 ｢郷ひろみのコンサート｣ 札幌、ファイナルの予定でしたが 福岡公演が台風の影響で中止になり 振替公演を10/13に開催するそうです♫ ｢新ご三家｣のメンバーで 私が初めてレコードを購入したのが 郷ひろみさんだった🎶 10代の思い出♪ 当時、NHKの番組に出演されていた頃 バックで｢スクールメイツ｣ の人たちが踊っていた！ で、私も｢スクールメイツになりたい💕｣ と思ったことがあった… 夢ははかなく消えたけどね🤣 10月7日のチケットは｢完売｣ 私は特別、ファンクラブに入っている わけではないけど 人生初の憧れの人、 10/15で69歳になる ｢郷ひろみ｣を生で観てみたいと 誘…

『北海道リンパ浮腫市民公開講座10/19』について10/7(月)

2018年 乳ガン ↓ リンパ浮腫 ↓ ①リンパドレナージ ②弾性着衣 ③運動療法 私はこんな感じです 10月19日(土) 『北海道リンパ浮腫市民公開講座』 が開催されます。 (主催:北海道、後援:北海道リンパ浮腫診療ネットワーク) 講座タイトル ↓ ｢リンパ浮腫｣のトリセツ～ 正しく知って、悩みを手放そう～ リンパ浮腫の方・ご家族の方 リンパ浮腫治療・ケアに携わる医療従事者の方 その他、希望者とのことです。 是非とも、検索してみてください。 担当者の方が まだ、大丈夫！ とのことでした(定員70名) 札医大の先生 恵佑会の先生 北大の先生が それぞれ、講演されます。 ※終了後、相談コーナーで…

『2日間 楽しかった😃✌』9/30(土)

昨日(9/29・日曜日)は、 で、笑った🤣 笑った🤣 すごいメンパーだった😉 もう少し、聞きたかったなぁ～😅 安いから仕方ないか… 大きなスクリーンに撮してくれて 良かったです～🥰 一昨日(9/28・土曜日)は、 で、騒いだ🤣 踊った🤣 あまり、聞かないジャンル🎵 だったけど😅 めっちゃ、楽しかった😍 https://www.uhb.jp/event/uhblive2024/ 憧れのライジングサンに 出演される メンバーにパワーをもらいました👍 っていうか、 いつも応援しているファンの方々の ノリが凄かった❗ 30代・40代以降の方々が多いように みうけられましたが… パワーは20代😍 カッコ…

『病院→てしごと市へ😅』9/26(木)

昨日は、街中の病院へ… ｢めまいのこと｣話したら 漢方、処方してくれました🙌 先生から気圧の変化で めまい、頭痛、嘔吐の人もいますよ！って😱 クラクラ😵💫した時の 気圧チェックした方がいいって😉 ｢気象病｣というらしい… ｢めまい｣のこと書いてたら クラクラとなって… 地震だった😣 どこでも、大きな地震おきても おかしくないらしい… せめて、水だね… 話を戻しますが 病院は、予約通り 順調に終わったものの 薬局が長蛇の列😱 って訳で、処方箋だけ出して ｢てしごと市｣へ向かった… お目当てのピアスとか ドライフラワー、リースを購入。 全部見たい気持ちを押さえて 薬局へ戻り帰宅しました。 手作り作…

『訪問リハビリ→訪問看護』9/24(火)

こんばんは😃🌃 毎週 火曜日は 午前中→訪問リハビリ。 片足立ちの強化メニュー追加😱 結構ヘロヘロ😵🌀 午前中に魚屋さんに行こうと思ったけど 止めた🤣 冷蔵庫にあるもので、カレー🍛にした😅 午後からは、訪問看護。 ↓ 資格を持ったセラピスト(看護師)さん による、リンパドレナージです🙆 看護師さんから お勧めを教えてもらったので 皮膚科に行った時に 処方してもらった。 1本だけ😆 とりあえず、リンパドレナージの 時だけ使いますわ… 100gで1,190円かぁ… いつもはこれ ↓ 200g 次回、看護師さんと要相談だわ😆 そういえば、 ｢うっ滞性皮膚炎｣で 皮膚科から軟膏出してもらってるんだけど…

『65歳の特典😅』9/18(水)

こんばんは😃🌃 待ちに待った65歳！ ①一番の特典は、 乳ガン→リンパ浮腫 ↓ リンパドレナージ 美容目的ではない、医療目的の リンパマッサージ！ これが保険適用にならず、 上肢で一回、1万以上！ 65歳になり 介護保険で訪問看護を利用して 週一回を利用しても 月に5,000くらい… もう、嬉しい😂😂😂 ②タクシー利用が一割引😍 ③JR や航空運賃もシニア割引が あるらしい 平均年齢 男性81歳 女性88歳 いろいろなシニア割引も 年齢が上がるかも… だけど 高齢社会を幸齢社会に！ 人生いろいろ🎵 だけど、楽しまないとね😉 今日は、同じ65歳 誕生日 1日違いの友達と お誕生会してきた😃✌ 食…

『オータムフェスト2回戦😁』9/16(月)

こんにちは～ 先日、お出かけついでに ｢オータムフェスト｣二回目～😍 今回は、フォロワーさんに 教えていただいたところへ🚶‍♀️ なんと、でっかい椎茸😱 バター醤油をチョイス😍 なまら旨かった😋 これは、2枚食べたいところだったけど 次が、入らなくなるので ガマン、ガマン😆 炙りハラミ、美味しかった😋 写ってないけどスイカのジュース飲みました😁 2回目の焼き牡蠣！ ちょっと焼きすぎでした😆 残念😣💦⤵ 次は、ここを狙って行きたい（笑） ↓ まだ、行くんか～い🤣 あっちもこっちも食べたいけど 多いのよねぇ～😆 今日は、デイサービスで びっしり運動しました🙋 いいぞ、頑張れ自分✊ 今回も、オール …

『Viva!! Ocarina』に行ってきました🎵9/14(土)

9月14日は、個人的に思い出の日… そんな今日、Kitaraで オカリーナの魅力 Viva!! Ocarina 北海道の仲間たちによる演奏 が開催されました。 演奏者の中に 実家(日本のてっぺん) 隣同士でご両親様に とてもお世話になった 新十津川町の古館孝広さんがいて 楽しみに行ってきました🎵 オカリナの音色って 本当に癒されます💕 古館さんのオカリナ奏者として 初めて生演奏を聞いて もう、感動でした😂 めっちゃ、カッコ良かった👍 第1部の北海道の仲間たちによる演奏は 後日、YouTubeで配信されるそうです🎶 先日、min on主催の オカリナ七重奏団 G.O.B. に行ってきましたが な…

『2024さっぽろオータムフェスト』9/11(水)

こんにちは👋😃 9/6(金)から始まった 2024さっぽろオータムフェスト 本日、行ってきました🙋 YouTubeでなんとなくチェック！ お肉じゅっ丁目からスタートした❕ そして、一番狙いのところから 和牛かつサンド😍 なまら旨かった😋 ↓ がしかし、65歳になったばかりの私には 1個が、ちょうど良かった😁 娘と2個づつ食べたら 結構、お腹がいっぱい😱 海鮮もの 肉寿司 ラムチﾖップ 牛タン串とか 食べたかったけど 入らなかった🤣 牛タン見つけたけど… どこかのお店の壁に貼ってた！ えっ👀⁉ どちら様😱 お口直しに、最高に美味しかった🥰 焼き牡蠣、うまし😁 チーズのお店😍 オシャレ🥰 美味しか…

『玉置浩二コンサート🎵』9/9(月)

同年代の玉置浩二さん。 安全地帯はよく聞いていた🎵 一度、生歌を聞いてみたいと お友達と申し込んだ。 なんと、チケットが当選🙌 初めての参戦🎵 電子チケットに苦戦した😅 その上、同行者に配券するのに これがまた、てこずった😭 やれやれだったけど 頑張らないと これからのライブに行けなくなるので しっかり、ついていこうっと❗ 1部の曲は、よくわからなかったけど 2部の曲は、大好きな曲ばっかりだった🎵 1曲1曲に当時を思い出す 何かあったわけではないけど 心に染みた～😂 なんか胸が熱くなった😂 やっぱり、生歌は素晴らしい👏👏👏 玉置浩二さん 感動をありがとうございました🙇 帰りヒタルからのテレビ塔…

『夫・釣果⇒ヒラメ』9/8(日)

昨日、夫が久しぶりの釣り🎣 ヒラメ大・中とクロゾイ😱 ヒラメでかいって😱 捌くのへたくそだから おっそわけもできず、 3人で1/4 刺身で食べました😋 あら汁と煮付け 野菜は、冷凍のえだまめ🤣 ヒラメと格闘して疲れました😆 66センチのヒラメは 頭落とせなかった😵 そこは、夫にお任せ。 お刺身の盛り合わせ お見せできるように うまくなりたいわ～😆

『オカリナ七重奏団G. O. B(ゴブ)』9/6(金)

こんばんは😃🌃 今日は楽しみにしていた オカリナのコンサート🎵に 行ってきました🥰 オカリナ発祥の地ブードリオより 至極のハーモニーが来日！ オカリナ七重奏団 G. O. B(ゴブ) 民音主催 早々にチケット予約していたら まさかの最前列😃✌ 皆さんの手元まで見えて 感動でした😂 オカリナの音色って癒されますよね💕 そして、小さいのから大きな ものまであるの 知らなかった😱 音楽聴くの好きだけど 音符は読めない🤣 でも、いつの頃からか オカリナが好きで 適当に吹いてた😆 上手になりたいなぁ～って 思って、数年前 新十津川町の 『オカリナ工房北の銀河』さんに 行ってきました🥰 その時、購入したオ…

『訪問看護』9/3(火)

こんばんは😃🌃 先日、65歳になりました🙌 誕生日とか別にいいんだけど 実は、この日をとても待っていました😂 私のブログを読んでくださっている方には しつこい内容ですが😅 乳ガン術後、リンパ浮腫になり 運動療法 圧迫療法が必須❗ そして、リンパドレナージ... これが、高い😭 資格を、持ったセラピストさんに リンパドレナージ（マッサージ）を してもらうのですが 上肢だけでも、 一回 10,000円以上です。 美容目的ではない 医療目的だというのに 保険適用ではない。 保険適用には 一応なっているらしいけど とても、 その適用になるのは 少ないようだ… なので、リンパ浮腫の患者に 負担がかかる.…

『婦人科検診』9/2(月)

こんにちは～😃 もう、9月って…😱 そして、まだ30℃越えがあるらしい😣 湿度は高いし もう、暑いのは勘弁して〰😭 8月に婦人科検診終わった。 ↓ 子宮頚がん 子宮体癌 問題なかった😅 とりあえず、良かった😂 数年振りの診察台 起き上がれず、 看護師さんに介助してもらったわ🤣 次は、胃がん検診だ！ 人間ドックで 一回に終わらせたいけど… 高いもんね😣 一つ一つ、クリアにしていきます！ 【ほいどコーナー】 今年も一年に一回の ｢ホッキ貝の爆買い🤣｣ ホッキ貝のカレー なんぼ食べてもあきない ｢お寿司～🍣｣ 日本列島🗾 寿司の食べ歩きしてみたい🤣 いつぞやの｢根室はなまるさん｣ ソフトクリーム🍦ど…

『めまい💫Part2』8/25(日)

めまい&嘔吐で入院→退院🏥 ↓ 安静にして、1週間。 8/19(月)⇒デイサービスの日 ハードな運動をさけて、ぼちぼち 運動して、そろそろお昼ご飯！ という時に、またクラクラ😵🌀が… ↓ スタッフさんに、 両脇を支えてもらって とりあえず、トイレへ 吐き気と 下からも... たまたま休みだった夫と 仕事を切り上げてくれた娘と デイサービスに、迎えに来てくれた😅 ちょうどお昼休みの時間帯、 その上、お盆休み明けで 耳鼻科は激混み😱 車椅子♿に乗せてもらって 診察前の検査をして ようやく呼ばれた。 目のぐるぐる🌀検査もしたけど 今回は、耳鼻科的な 問題はなさそうなので めまい用のお薬を出しておきま…

『言葉の聞き取り検査』8/21(水)

先日、言葉の聞き取り検査を 行いました。 診断名⇒左感音難聴 補聴器が可能とのことで 補聴器適合に関する診療情報提供書 を持ってお店に行きました。 生前、父が使っていたものを 可能なら調整してもらい 使いたい…と希望しました。 ｢富士メガネ｣さんには 認定補聴器技能者さんがいて 耳鼻科さんからもらった 情報提供書を見せたら 父の補聴器をわたし用に 調整してくれました。 今は、お試し期間で 短い時間から… 不具合があれば いつでも、調整しますので いらしてくださいね！って… その上、調整代もなし😂😂😂 なんと、ラッキー😆💕 突発性難聴になった時 鼓膜に注射して薬を入れる！ って言われたけど、 注…

『お出かけできた🙌』8/18(日)

こんにちは～😃 先週は、めまい&嘔吐から入院♿🏥 8/7(水)の耳鼻科検査から 昨日8/17(土) 10日ぶりの外出できました（たぶん）🙌 行き先は、予約していた 婦人科検診😆 また、病院🏥ですけど🤣🤣 受診科ごとに、あっちこっち面倒だわ😅 とりあえず、数年ぶりの婦人科検診。 ここでも、娘が作った｢既往歴一覧｣に お褒めのことばをいただきました😉 だってねぇ～ 初診の問診表に全部 書けないのよね😅 そして、検診後は お目当てのところへ移動🚗💦 ｢みきゃんパーク札幌｣ 蛇口から、みかんジュースが飲めるって…🍊 いつか、愛媛で蛇口からみかんジュースを 飲みたいと思っていたことが なんと、札幌で😂😂…

『脳外科受診→既往歴一覧』8/14(水)

このたびは、めまい&嘔吐で 脳外科へ搬送され 救急隊の皆さん 脳外科の先生方 マ○コデラックス級の私を 何かと移動の際は 数人体制で😆 お世話になりましたm(__)m ありがとうございました🙇 当番医がとても遠かったので あそこ（M区）まで行ったら とれだけ、嘔吐するやら😭 ふと、S脳外科なら 以前 受診したことあるのですが… と、救急隊の方に伝えると 確認とってくれて受け入れOKになった。 以前 娘が 私の既往歴を一覧にして 印刷してくれていた。 このたび、この ｢既往歴一覧｣が とても、役にたった😅 ありがたや～🙏 右側には、病院名、現状、備考欄

『退院しました🏥』8/13(火)

こんにちは～ 8/11の夜に めまい&嘔吐で入院🏥 ぐらんぐらんめまいもなくなり 食事も完食😋 本日、退院してきました🙆 いろいろご心配おかけしました🙇 退院療養計画書の病名欄 ・耳性めまい ・血栓性脳梗塞 ・頚椎症 だって😅 頭には問題ないです。 以前の映像と変わらないです。 頚椎症は、もともとだし… 次 めまいの時は 耳鼻科で検査してください と、言われました。 次がないことを祈ります🙏 このたび、入院した病院は 母が亡くなった翌年、 平成28年 脳出血で父が入院した病院🏥 そして、令和3年 父が脳梗塞で入院し 入院中に脳出血で亡くなった病院でした... 毎日のように、 父の食事介助で通っ…

『めまい🌀嘔吐😭』8/12(月)

昨夜（8/11） 21時30分過ぎ、なんだか クラクラ😵💫 えっ👀⁉ 地震❔ いや、自分だ❕ ぐらんぐらんと回ってきて めまいだ🌀 ヤバ！ 気持ち悪い😭💦💦 家族電話📲 我が家は、出ないのよね😣 ｢誰か〰、水を〰❗｣ と、ようやく叫んで 娘が、やっと気ずいてくれた… 食卓テーブルから トイレまで移動させてもらって 嘔吐… 便座に座ったまま、動けなくなり 娘が電話で相談してから 救急車🏥🚑 移動中も、嘔吐… めまい&嘔吐で脳外科へ... 即、検査。 脳に大きな問題なさそうだけど 入院した方が... って… めまいの点滴。 ぐらんぐらんは、治まった。 朝一番でMRIの検査。 問題ないようだった。 …

『初の南海トラフ地震臨時情報❗』8/8(木)

本日、8月8日(木)午後4時43分頃 日向灘を震源とする マグニチュード7.1の地震があり 宮崎県で最大震度6弱。 気象庁は、午後7時15分 ｢南海トラフ地震臨時情報｣ （巨大地震注意）を 発表しました。 初めてのことです！ 正確な情報を把握して 備えて！ と、言うことですね… 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）が 発表された場合は、事前の避難は伴いませんが 日頃からの地震への備えの 再確認に加え、地震が発生したらすぐに避難できる 準備をする必要があります。 と、記載されてました。 避難するときの 防災グッズの中に 常備薬は入ってますか？ 1週間分は、ほしいところですね… リンパ浮腫の身と…

『久しぶりに通所リハビリ😅』8/6(火)

こんばんは🌙😃❗ 毎週月曜日は、通所リハビリ。 7/22(月)は、美川憲一のコンサートで休み。 7/29(月)は、夫が発熱⇒コロナでお休み。 8/5、久しぶりに通所リハビリに 行って来ました🙆 なんと故障していた、 ルームランナーが、新品になってました🙌🙌🙌 早速、ちょっとだけ挑戦😅 夫の食事支度でお疲れモードだったので… ボチボチやっていきます🙋 そして、最近はじめた これ ↓ ただ、15分 乗ってるだけで ジワーっと汗😵💦 思ったより、激しい動きでもないので 続けていこうと思っています😅 他に腕用・脚用などの マシーンを何種類かやっています。 スペースワンダーという 運動を取り入れています…

『娘の誕生日😌🎁🎂』8/5(月)

こんばんは😃🌃 昨日、娘の誕生日でした😌🎁🎂 本人の希望で フルーツファクトリーのケーキ🍰 3人家族だけど6個 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 美味しくいただきました😁 あっ、報告が遅くなりましたが コロナ感染の夫 順調に回復し 昨夜→自室での隔離を終了！ 明日から、出勤します🙋 いろいろと、ご心配を おかけしました🙇 コロナ感染者⤴ 熱中症で亡くなってる人も⤴ まだまだ、油断できません！ オリンピック観戦で、寝不足続き… 体力も落ちてるんでしょうかね… 酷暑が続きそうです😭 皆さん 倒れませんように🙏 ※今回も、ほいどコーナーお休みです(笑)

『夫⇒コロナ😱』8/1(木)

我が家で、初の感染！ もともと、低体温の夫… 結構な高熱で 関節痛等々… 自室で隔離生活。 食事は なんとか、とれてました😅 のとがイガイガしているようなので ｢のど飴｣差し入れ… 夫が発熱した日 関東から北海道旅行に来る知人と お出かけする予定でしたが キャンセルさせてもらいました。 ごめんなさいm(__)m 今のところ、 家族に感染症状はないのですが、 じわじわと、感染者が 増えてるようですね… KP.3株が主流のようで 潜伏期間は約3日 (2日～5日) 主な症状は ・発熱または悪寒 ・咳 ・息切れまたは呼吸困難 ・倦怠感 ・筋肉痛や体の痛み ・頭痛 ・新たな味覚障害、臭覚障害 ・喉の痛み…

『突発性難聴→補聴器？』7/27(土)

先日、耳鼻科へ🏥 2021年、私は 左耳に違和感を感じ 近所の耳鼻科で 突発性難聴と診断。 大きな病院を紹介されました。 紹介された病院で 薬の投与を受けましたが 改善されませんでした。 私の場合 突発性難聴の聴力は 戻ることは ないと、その時 受診した耳鼻科で言われた。 ずっと 聞きとりづらい😣 右はまだいいので 何とかなるけど… 左側からの言葉が 聞き取れない… 呼ばれても 気がつかなかったり… とりあえず、左からは ダメだ！ そして、ずっと ｢ザーザー聴こえる｣ これが、不快だわ😣 今年、鼻出血で お世話になった耳鼻科で、 数ヶ月ぶりに聴力検査をした。 低音が、ちょっと前より 聴こえてい…

『美川憲一コンサート2024』7/23(火)

昨日、友人と 歌手生活60周年記念 美川憲一コンサート2024 に行ってきました🎵 美川さんのコンサートは 初めてでした😅 札幌に来る前に 体調を崩されたようでした... （ご本人のお話より） 年齢調べたら、1946年生まれ… えっーーー、78歳😱 ビックリ👀‼ そりゃ、体調も崩しますよね… この暑さの中、あっちこっちと♪ 以前、インタビューで ｢95歳まで歌うわよ！｣ っておっしゃっていました。 令和4年の 男性平均年齢 81.05歳 女性平均年齢 87.09歳 2000年にWHO（世界保健機関）が 健康寿命を提唱して以来、 寿命を延ばすだけでなく、 いかに健康に生活できる期間を延ばすか… …

『夏のプチお泊まりクラス会😂』7/18(木)

いや～、遊んだ😆遊んだ😆 いや～、しゃべった😆しゃべった😆 いや～、食べた😆食べた😆 高校時代の同級生が 遠方から出てきたので 急きょ ｢夏のプチお泊まりクラス会｣ をしてきました🙌 前日、打ち合わせして ホテル決めて…市内だけどね（笑） 市内とはいえ、 お泊まりとなると 準備がある！ まずは、飲み薬🤣 そして、リンパ浮腫の関係で 保湿クリーム。 うっ滞性皮膚炎の軟膏。 歩くの多くなるから ①湿布 ②サポーター ③痛み止めの薬 あっ、目薬も😅 薬に必死で、お化粧品関係が 忘れ物した😆 貸してもらったけど🙇 帰りに、無印で お泊まり用のセット コンパクトな化粧品を購入した。 次のお泊まり 決まっ…

『リンパ浮腫⇒圧迫療法』7/11(木)

今日は、これで圧迫療法！ でも、1時間でリタイヤしてしまって😅 結構な跡が（なみなみの線） 購入時より成長したのかな？ 浮腫が強くなったかもです😣 なんなら、足も重たい😭 私の場合は うっ滞性皮膚炎だから 圧迫は、ちょっと無理😅 今日は、なんか動けない日だった😵 きのう、病院長かったし 運動もしたからかな？ 1時間以内って 決めてるんだけど😆 お年頃だから、時々 やる気スイッチ壊れるんだよね～😆 でも、お友達と電話でしゃべったから よし❗としよう🤣 そんな日もあるよね🤣 美味しいもの食べてないからだ🤣 ほいどコーナーを休みますm(__)m

『人生初⇒羊ヶ丘展望台』7/8(月)

こんにちは～😃 先日、人生初の ｢羊ヶ丘展望台｣に行ってきました🙋 ラベンダー狩りが無料って😱 行くよね～😆 1人⇒50本まで ハサミ✂ 袋 輪ゴムは 現地で用意されてました😉 夫の転勤で、ラベンダー発祥地と されてる｢上富良野町｣で 生まれて初めて ラベンダー畑を見た時は 感動しました😂 娘が、保育園の頃 ママ友さんが、山の中のカフェ☕に 連れっててくれました。 窓越しに見る風景は まるで、絵画のようでした… ｢エンヤ♪｣がピッタリ😍 冬は、寒くて 車のエンジンかからず 町の幼稚園が休園になってたり 朝起きたら、車の半分まで 雪に埋まってたり... シバレて大変だった… 大変な冬を乗りこえ …

『人生初のさくらんぼ狩り🍒』7/5(金)

こんにちは～ この歳で、人生初のさくらんぼ狩り🍒に 行ってきました🙆 #八紘学園果樹園 さくらんぼ🍒って、高級品でしょ？ (あっ、我が家にはね😅) なかなか買わないのよね😆 何か今年は行きたくなって 行ってきました🙆 品種もいっぱい😃 甘かった😍 歩くのしんどいから 近くだけ😆 さくらんぼ🍒って、 しゃがまなくていいから 良かったです😅 色もいろいろ😃 味もいろいろ😃 大きさもいろいろ😃 大人1人⇒1,400円 いやー、食べた食べた🤣 こんなに、さくらんぼ🍒食べたの 初めて🥰 昨日は、ちょうど 父の月命日だったので お持ち帰りしました😉 600円だけどいっぱい🥰 供物 父がさくらんぼ🍒 ｢珍し…

『乳ガン⇒リンパ浮腫』7/1(月)

今日、7月1日😱 もう、今年 半分終わったんですね😱 まだまだ、半年あると切り替えて いろいろ挑戦していきます🙋 乳ガン⇒リンパ浮腫になって わからないことだらけで 大変でした😅 とにかく ①圧迫療法 ②リンパドレナージ ③運動療法 が、基本なんです😅 ↑これは自分で巻きました😅 常に スリーブ・包帯なとで圧迫して その状態で運動するんです😱 結構しんどい😆 そして 大事なリンパドレナージ！ いろいろ値上がりの中 医療・介護の現場でも同じ… リンパドレナージも 今回、結構な値上がり😭 術後は、毎週 リンパドレナージ受けてましたが 二週に一回になり 今は、月に一回に… ガン保険も、 瞬く間になく…

『島津亜矢～歌怪獣襲来ツアー2024』6/27(木)

今日はお友達と 島津亜矢 ～歌怪獣襲来ツアー2024 輝燦(kirari)～ に行ってきました🎵 凄い声量😆 マイク🎤なしで歌う場面もあり もう、感動しました😂 今どきの歌から ど演歌まで🎶 凄かったです😂 私は、さ 音符読めないけど♬ 歌、上手くなりたぁ～い🤣 【ほいどコーナー】

『ジンギス談寄席2024 公開収録』6/24(月)

6/23(日) ジンギス談寄席2024 公開収録に行ってきました🙋 チケット、大変だったけど 昼の部 夜の部 と、無事に参戦🤣 このステッカー 昼の部で 入場者全員にいただきました☺ 楽しかった😂 時々、寝てたけど🤣 笑うこと、大事よね😉 【ほいどコーナー】 昼の部終わってからのランチ 夜の部終わってからの 晩ごはん とろろ蕎麦 私⇒すみませーん そば湯くださーい！ スタッフさん⇒20:30のラストオーダーの時に オーダーなしだったので もう、そば湯はありません‼ だって😱 お蕎麦屋さんに行って そば湯は、普通に出てきたけど オーダーしないと そば湯が出てこない👀‼ そんな お蕎麦屋さんがあっ…

『サッポロ モノ ヴィレッジ』6/20(木)

6/15(土)札幌ドームで開催された ｢サッポロ モノ ヴィレッジ｣に 行ってきました🙆 憧れの札幌ドームでの モノ ヴィレッジ💕 行きたいと思いながらも 広いドーム内を歩いて見てまわる？ 杖ついて？ 買った物どうする？ って…思っていたので 行くことを諦めていました😣 お友達が ドームまで、タクシー💴🚕で行けば エレベーター使えるはずだから って… 初めて｢サッポロ モノヴィレッジ｣に 参戦することができました🙌 とても1日では 回りきれなかった😭 前日、会場MAPをプリントアウトして 最低限、行きたい出店先をチェック！ ↑ これ、大事ですよねぇ～😉 が、しかし タクシーの中で プリントアウ…

『氷艷』6/16(日)

たっぷりと 新横浜プリンスホテルで睡眠💤 脊柱管狭窄症の為、膝に枕… 乳ガン術後→リンパ浮腫の為、右腕に枕… 事前にホテルにお願いしたら ちゃんとベットに枕3つ 用意してくださっていた。 さすが‼ 新横浜プリンスホテルさん🥰 ありがとうございました🙇 お陰さまで、朝まで爆睡😪💣💤 元気いっぱい 2日目スタート！ 凄い焼き肉屋さんを 予約してくださってて もう、感激😂😂😂 ご一緒してくれた方が スケート界の事、とっても詳しくて 10倍楽しむことができました🙆 6/8(土)から6/11(火)の4日間。 あまりにも、短い公演期間で… もったいないなぁ～ って思いました... アイススケートを生で観る…

『一年ぶりに上京』6/13(木)

6/8(土) 朝6時 東京に向け 夫と自宅を出発！ 昨年は、この時期に ｢ハリー・ポッター｣ TBS赤坂ACTシアターで観劇。 もう、一年も経った… ロン役 エハラマサヒロさん(芸人) 推しの私は ハリー・ポッターのこと 良くわからなかったけど ハリー・ポッター大好きな娘と 一緒に行って来た。 私以上に娘は感動して また、観たいと… まだ観れますので赤坂ACTシアターへ 是非とも足を運んでください😅 予習なしでも、楽しかったです😉 そして、6/16～6/18は ｢エハラ家カフェ｣と 2回戦、上京しました。 私は 杖生活なので 少しでも、歩かないように🤣 バスとタクシーを使って移動。 なんと、リ…

『高次機能障害って？』6/6(木)

父が、脳出血で倒れた時 「高次機能障害」が残った… もともと、アルツハイマー認知症 だったし 入院中のことは お見舞いの時間内では よくわからなかった… ご飯を食べることは 忘れなかったので 夕飯時は 食事介助に通っていた… 最近、TVerで ドラマを見ることを覚えた😆 『366日』 『アンメット』 『9ボーダー』 『約束～16年目の真実～』 などで、 高次機能障害とか記憶障害が 取り上げられている。 父はどんなんだったかなぁ～ とか思う時がある。 病気だから仕方ないけど 看護師さん、施設のスタッフさん 訪問診療の皆さん 本当にお世話になりました🙇 車椅子生活だったけど 父は、トイレで排せつを…

『父の命日』6/4(火)

父が旅立って三年がたちました… あっという間… これは、亡くなる前年の 誕生日プレゼント🎁 #カリカチュアジャパン の #山下元気 さん作です… なんとなく、 誕生日プレゼントは 最後のような気がして… 最初で最後の 似顔絵をプレゼント… 母親を看取った翌年(2016年) 認知症だった父が脳梗塞で倒れた… 高次機能障害が残った… 車椅子生活 介護5 本人は、リハビリしたら また、歩けるようになる！ と、ずっと思っていた… かなわなかったけど… 高齢者施設のことでは 本当に苦労した。 全然、わからなかったし 金銭的な余裕はなかったけど 年金の範囲内で 全てまかなえた。 離れて暮らしていたけど 2…

『目がイズイ❗』5/30(木)

こんにちは～ ちょっと、目がイズイ❗ キモい写真で失礼しますm(__)m 朝、起きたらこんな感じ😱 あー！ もー！ 今日はマツエク予約していたのに😣 残念です😭 というわけで ただいま、眼科の診察待ちです… 診察で ドライアイによる炎症(まぶたの下)と 上部は(写真) 細菌による炎症とのことでした… 25年ほど前に 網膜剥離の手術をしていて 目をバックリングで固定しているのですが そこのところもちょっと あやしいらしい… バックリングなんちゃらかも って言われたけど… 様子みて、また受診🏥 とりあえず、点眼薬でました。 1日、4回。 点眼薬って、2種類以上ある時は 5分以上、時間を空けないとダ…

『ライラック祭』5/27(月)

こんにちは～ 今年は、桜🌸の足が早かったけど ライラックも同じような感じでした😱 5/25(土)、ライラック祭に行ってきましたが ほぼほぼ、枯れていました😆 咲いてるところ探して撮しました😃📲 花壇がとてもキレイでした😉 花よりなんちゃらだわ😆 お目当ての飲食店は、長蛇の列でした😆来年は、早めに行こうっと☺️ 5/26(日)は、別会場のライラック祭へ💦 なんと、広い公園😱 臨時駐車場から、結構歩いて😅 ようやく、ライラックが 見えました👀 このような状態から 育ててきたんですね😃 感動しました😂 こういうアレンジ？ いっぱいありました～😍 とってもステキでした😍 お花、好きなんだけど 育てられ…

『福田こうへいｺﾝｻｰﾄッァー2024』

こんばんは😃🌃 今日は、夫と 「福田こうへいｺﾝｻｰﾄッァー2024」に 行ってきました🎵 チケット🎫とってくれた お友だちに感謝🙇 ご本人の歌はひとつも知らなかった のですが😅 三味線 尺八など 生演奏に感動しました🎶 そして、昭和の名曲🎵 なにより 軽快なおしゃべり ちょいちょい 笑わせてもらいました🤣 最後に大きな太鼓を たたいていた姿は 素晴らしかったです😂 来場者は、 ちょっと高めだったかな😅 近くには 車椅子でペンライトを 一生懸命振ってる方がいて 感動しました😂 いくつになっても 推し活できることは 素晴らしい👏 なんだか、ホッコリしました🥰 歌は、気分転換になりますね😃 そして…

『ガンセンター受診🏥』5/22(水)

こんばんは～😃 今日は、ガンセンター受診🏥 乳ガンが、2018年に発見され 抗癌剤治療→手術→放射線治療→ホルモン療法(5年) の治療が終わり、 術後のリンパ浮腫と毎日格闘しています😅 乳腺外科の受診は 1ヶ月→3ヶ月→ようやく6ヶ月後の受診に… 本日は、採血6本😱 いつもなら、二、三ケ所 刺すこともあったり、 グリグリもあって😣 でも今日は 一回で採血成功😂 良かった😂 看護師さん、ありがとうございます🙇 久しぶりのマンモグラフィー 何回やっても、痛いわ〰️😣 気のせいか、短く感じた😆 これから二科 受診。 何時になるやら… お腹すいた～😆 頑張った自分に、ご褒美ランチ☀️🍴 なんにしよう、…

『最北端・稚内の桜🌸』

友達から 最北端→稚内市の桜🌸便り 稚内の寒さを耐えて 今年も咲いた桜🌸 見事な桜に感動した😂😂😂 吹雪で路線バスが止まったり JRも運休になるし 飛行機も船も、みんな欠航… そんな厳冬を乗り越えて咲いた桜🌸 人も同じだ！ 『冬は必ず春となる❗』 私も人生 満開の桜🌸が咲くように いろいろ乗り越えていきたいと思う… 午前中は、巻き爪治療の為 「はりきゅう整骨院あいごせ」へ。 ↓ 爪切りもしてもってきた👍️ 午後は、地域活動へ参加。 高齢者のこと、子どものこと、 推し活の話し🤣 やっぱり、おしゃべりが一番😂😂😂 終わってから リハビリ&運動⇒ワイズパークへ❗ マシーンをやってから バイク20分 …

『母の日』5/13(月)

今年の『母の日』は カーネーションいただいたり 供物のお花もあって お花がいっぱいで感動でした😂 娘が「シマエナガ」のカンバッチまで😂 感動でした😂 お花があると、幸せな気分になります💐 今日は、1日 デイサービスの日。 近くの桜がまだ咲いてました🌸 今年は、桜の足が早くて あっという間に咲いて あっという間に葉桜😆 ライラックもぼちぼち咲いてきました😃 ライラック祭が楽しみです🥰 5/2には 石狩市厚別区の 戸田記念墓地公園の満開の桜を 観ることができました😂 もう、感動・感動😂 8,000本の桜🌸 見事でした😂 今年は、行きたいところには 頑張って行こう‼️ って思いました… 楽しまなくっ…

『リンパ浮腫⇒運動療法&浮腫トレ』5/6(月)

こんばんは😃🌃 今日、(月)は 1日デイサービスの日。 5月は、ダイエット強化月間❗ いつもだけど🤣 リンパ浮腫のためにも、減量しないと😆 そして 膝の負担を減らすためにも ダイエットしないと😣 (木)のデイサービスは、 離脱😆 ワイズパークのジムに変えました🙋 インスタをフォローすると 5月は、体験無料なんです！ 懇切丁寧な説明を聞きながら 体験！ あ～録画か録音すれば良かった😭 でも、スタッフさんがサポートしてくれるので ありがたい😅 デイサービスの時のマシーンを 同じくやって、運動量を増やしています。 バイクと ウォーキングマシンを ちょっとだけ長めに 挑戦しています🙆 自宅では、訪問リ…

『リンパ浮腫→運動療法→デイサービス』4/29(月)

こんにちは～ 今日は「推しの子」 美羽ちゃんのお誕生日です😂 おめでとう🎉😉❤️ 素敵な一年になりますように😊 (月)は、1日デイサービスの日。 今日は運動メニューの見直しを しました。 他に、映像見ながらの運動と スペースワンダーという ハードな運動もあります。 途中、ウォーターベッド(五分) したりと、結構 午前中でヘトヘトになります😅 デイサービスは、一日中 折り紙したり、ぬり絵したりと いうイメージかもしれませんが 今は、リハビリ特化型のところも 多くあります。 まわりに、高齢者の方が いらっしゃいましたら お勧めしてほしいですね… 寝たきりにならないための予防に！ と言って… 地域の…

『乳ガン⇒リンパ浮腫⇒運動療法』4/16(火)

こんばんは～ ようやくあたたかくなり、 雪もなくなりました😃 2月は、腰痛 3月は、鼻出血騒ぎ で、なかなか 思うように運動できませんでした😅 リンパ浮腫には、 圧迫療法・運動療法が必須 なんですが😅 お年頃😆 も重なり、膝・腰もヤバくて 訪問リハビリのメニューも、 デイサービスのメニューも 完全にできていませんでした😣 足がつる！ 以外は落ち着いてきて 最低限の運動メニューは こなせるようにまで なりました🙆 ちょっと前進🙌 毎月、お世話になっている 川沿治療院の先生が YouTubeをアップしております。 最近は、「浮腫トレ」 をショートでアップしています。 わかりやすいです。 先生から了…

『介護しながら乳ガン治療②』4/15(月)

こんにちは～ まず、私は介護に関して 素人だったことを前置きします😅 亡くなった母親は 血液の病気に加え 更年期の時には 寝てることが多かった。 私が、高校1年生の時に いよいよ、おかしくなって入院🏥 父親は、遠洋漁業の漁師で不在。 姉弟もいない私は 必然的に、病院の付き添い… 学校なんて、行ってられないよね… ただでさえ、頭悪いのに それはそれは、大変だった😓 不調だった上に 両親は、 認知症っぽかった… 一番、勉強になったことは 同じこと言っても (1)「否定しない❗」 ということ。 言うこと全てを 肯定するということ事でした… この事を知らないと 認知症の介護はできないと 思いました。 …

『介護しながら乳ガン治療①』4/10(水)

こんにちは～ 昨日、気分転換②を投稿しました。 子育てに100点なんかないように 介護にも100点なんか ないような気がします… 私は、介護のこと 何も知らない素人でした… 離れて住んでいた 両親のことがいつも心配でしたが 夫は転勤族で… 年に一回、帰省できればいい方でした。 でも、いろいろ方からのアドバイスで 離れていても、地元の 「地域包括支援センター」に 相談するとよい！ と教えてもらいました。 帰省できて、相談に行けるのが 一番ですが ご両親と離れて生活していて 心配な方は まずは、ご両親が住んでいる 「地域包括支援センター」に 連絡してみてください🙏 「生老病死」は 誰もが100% …

『気分転換②』キセキの葉書を観て4/9(火)

あらすじ 脳性麻痺の娘・望美を抱え、介護に勤しむ美幸は、望美の世話をできるのは自分だけと、介護、家事、子育てと、家のことを全て背負っていた。次第に追い詰められていった美幸は、長年会っていない母・喜子に支援を頼む。「そげな子は、自分で育てられるわきゃないき！こっちはこっちの生活があるんやけん！」意を決し助けを求めた美幸に対し、母の言葉は残酷だった。見えないストレスを抱えた美幸は、不眠と摂食障害に悩む“仮面うつ”を患ってしまう。疲れ切った毎日で、美幸は“望美がいなかったら幸せだった”という自分の無思慮な考えにハッとするが次の瞬間、同じ団地に住む大守に言われた「全ては自分やからね」という言葉が頭に浮…

『ラーゲリより愛を込めて』を観て4/8(月)

あらすじ 第二次大戦後の1945年。そこは零下40度の厳冬の世界・シベリア…。わずかな食料での過酷な労働が続く日々。死に逝く者が続出する地獄の強制収容所（ラーゲリ）に、その男・山本幡男は居た。「生きる希望を捨ててはいけません。帰国（ダモイ）の日は必ずやって来ます。」絶望する抑留者たちに、彼は訴え続けた――身に覚えのないスパイ容疑でラーゲリに収容された山本は、日本にいる妻・モジミや4人の子どもと一緒に過ごす日々が訪れることを信じ、耐えた。劣悪な環境下では、誰もが心を閉ざしていた。戦争で心に傷を負い傍観者と決め込む松田。旧日本軍の階級を振りかざす軍曹の相沢。クロという子犬をかわいがる純朴な青年・新…

『半日・デイサービス』4/4(木)

今日は、半日デイサービス ↓ ワイズパークの日。 マシーン、結構キツかった😆 2月は腰痛 3月は鼻出血騒ぎで 体がかたくなってる😱 ぼちぼち、ストレッチ頑張ります🙋 とったどぉ〰️❗ 気温4℃だったら良かったなぁ～😂 【ほいどコーナー】 根室はなまるさんの人気商品を 食べてきました😋 ・筋子醤油漬け ・とろにしん ・真いわし 個人的に好きなもの ・ホッキ貝 ・ホタテ二階建て(一貫) ・イカ耳ゆず塩 ・サーモン中落ち