腰が痛いと辛いですよね。そんな方にオススメ!!

みなさんこんにちは。 腰が痛いと辛いですよね。 僕も姿勢が悪いせいで、肩こりがわりと頻繁に起こりやすく、合わせて腰も痛くなります・・・。 やはり人間の筋肉は全身が繋がっているので、肩がこると腰も痛くなり、腰が痛くなると肩もこってくるらしいんですね。 なので整体によく通ってはいるのですが、それって対処療法でしかないんですよね。 根本から改善したいなぁ、とは前々から思ってていました。 姿勢を良くすれば良いのでしょうけれど、これがなかなか続かない。 そこで、ふと思い出しました。 ジムに置いてあった「骨盤職人」というものが気持ち良く、またほぐれてる感があったなぁ、と。 そして思い切ってそのままAmaz…

ジムに行けない!!そんな方にオススメなのがコチラ!!

みなさんこんにちは。 現在のコロナの影響でジムが閉まっている。または、開いていても行くのが少しコワイ・・・。 そんな方も多いのではないでしょうか。 僕もそんな一人です。 そこで買っちゃいました。 上半身を鍛えるのに最適!!「懸垂マシーン」 懸垂以外にもプッシュアップや腹筋など幅広い運動ができるのでとってもオススメ。 また、これと併せてエクササイズポールも購入し、ストレッチや体幹を鍛えたりもしています。 ただ、下半身を鍛えるのはできないので、地味にスクワットをひたすらしています・・・。 早くコロナが収束し、気軽にジムに行ける日がくると良いですね。 ではではまた。

なぜ悪口を言う人は悪口を言うのか

みなさん、こんにちは。 今回のタイトルはなんだか禅問答みたいなタイトルですよね。 悪口を言うから「悪口を言う人」になるのだから、「悪口を言う人」が悪口を言うのは当たり前だ、としごく真っ当な正論で、半ば早口言葉的に突っ込まれそうですね。 えぇ、まぁ、その通りなのですが•••。 でも、ちょっと思いませんか？ そもそも悪口を言う人って目的は何なのでしょう、と。まずはそこから考えてみようと思います。 例えば、悪口を言うことで、世の中が良くなる。悪口を言うことで、人間関係が良くなる。悪口を言うことで、収入が増える。悪口を言うことで、モテる。悪口を言うことで、夢が叶う。 まぁ、そんなことはないですよね。も…

岩鬼の打率って実は普通だった。

みなさん、こんにちは。 高校野球のシーズンですね。 僕は「ドカベン」というよりも、「大甲子園」の方がタイムリーでした。 そんな「大甲子園」を何だか最近、再び読み返したくなり、Amazonで検索してみたんですね。 そしたら、全巻セットでもそんなに高くない。 （もちろん、中古ですけども） すぐにカートに入れて購入しちゃいました。 そして、せっかくなので「ドカベン」も全巻購入して、山田太郎の中学時代から高三の夏まで一気読みしたくなったんですね。 「ドカベン」全巻も検索してみると、中古だとそんなに高くはない。そちらもすぐにカートに入れて購入しました。 あ、ちなみにですね「ドカベン」は山田太郎の中学から…

ブラジル音楽が好き

みなさん、こんにちは。 今日は音楽のお話。 僕は音楽を聴くのが大好きで、移動中や家にいるときには何かしらの音楽を必ず聴いています。 聴く音楽は昔から変わっていなくて、ブラジルなどの南米音楽や、フランスなどのヨーロッパの音楽を好んで聴きます。 それら各国の流行りのポップスやロック、クラブミュージックを聴くこともあれば、土着性の強い民族音楽や、レベルミュージックなんかも聴きます（レベルミュージックは、ヨーロッパのを割とよく聴いていますね）。 中でも一番聴くのはブラジル音楽です。 ブラジルの音楽、と言うとサンバやボサノバを思い浮かぶかと思います。 もちろん、そういったものも聴きますが、最近のロックや…

これで良いのだ。

なんだか、最近ついていない。 大事にしていたものが壊れてしまった。 そんな時、皆さんはモヤモヤした気持ちや、鬱屈した気持ちをどうしていますか？ 悪いことが起こると、ココロはどうしてもそちらばかりに気を取られてしまいますよね。 何をしていても楽しくなくなり、ちょっとしたことでもイライラし、イライラするとコ コロが疲れて更に鬱屈した気分になり、ネガティブの負の連鎖に陥ってしまいます。 そんな時には僕は「これでいいのだ」と考えます。 えぁ、バカボンのパパの法則です。 「いま」を肯定する、ということではあるのですが、嫌なことも悪いことも全肯定する、というのとは少し違います。 それだとあまりに達観しすぎ…

愛用していた外付けハードディスクが壊れました

みなさん、こんにちは。 ここ2週間ほどは塞ぎ込んでおりました。 なので、ブログを書こうという気も起こりませんでした•••。 どうして塞ぎ込んでいたかと言いますと、愛用していた外付けHDDがクラッシュしたからです•••。 そのハードディスクにはパソコンを使い始めた頃からのデータがたんまり詰まっておりました。20年近く前のデータもあったかも知れません。 仕事で使用していたものが多くを占めていたのですが、旅行に行った際の写真なんかもありました。 psdデータなんかは容量が大きいし、エクセルでもビッグデータになると結構な容量になるんですね。 なので、使用しないデータはパソコンに入れたままにせず、外付け…

J-Waveが聞きたくて

みなさん、こんにちは。 今日は東京のFM曲、J-Waveのお話です。 みなさんは日々音楽を聴いていますか？ 基本的には僕は、移動中には大抵、ipodで音楽を聴いています。 通勤中の電車の中や、週末に出かける際など。 僕は車は持っていない代わりに、レンタカーを多用するんですね。 そのときにも持ってるipodをBluetooth で車のオーディオに接続して使っています。 聴く音楽は昔から変わっていなくて、ブラジルなどの南米音楽や、フランスなどのヨーロッパの音楽を好んで聴きます。 自宅にいるときに、音楽を流しっぱなしにしたいなぁ、と言うときには、Amazonのタブレットfireにdjangoというラ…

映画館は生き残れるのか。あるいは、それをただの進化と捉えるか。

みなさん、こんにちは。今日はコンテンツのお話です。 先日、ネットフリックスで「バスターのバラード」という映画を観ました。コーエン兄弟の新作で、ネットフリックスのオリジナル作品なんですね。オムニバスの西部劇なのですが、コーエン兄弟らしく、シリアスさとブラックユーモアがバランス良く共存していて、存分に楽しめました！！ また、その後にもネットフリックスで「オクジャ」という映画を観ました。ポン・ジュノ監督の作品で、こちらもネットフリックスオリジナル作品です。ポン・ジュノが自身でも言っている通り、かなり宮崎駿を意識した作品で、笑いあり、アクションあり、そして、ちょっぴり風刺の効いたエンタメ作品でした。 …

中野区にあって港区にないもの。目黒区にあって千代田区にないもの。

みなさん、こんにちは。 今回は、セグメントのお話です。 表題である「中野区にあって港区にないもの。目黒区にあって千代田区にないもの」。 これ、みなさん、なんだと思いますか？ ちなみに、新宿区や渋谷区にもあります。 でも、杉並区や中央区にはありません。 東京23区の東側の足立区や荒川区、墨田区、葛飾区、江東区にもありません。 そうかと思えば、一番東側の江戸川区にはあります。 また、区ではないですが、町田市にはありますし、八王子市にもあります。 さて、なんでしょうか？？？ あまり引っ張っても、答えを聞くと「なんだ」となるだけなので、正解発表をすると、これは区名とおなじ駅があるかないか、です。 中野…

仕事において、主語に気を使っていますか？

みなさん、こんにちは。 今日は主語のお話です。 「主語」と聞くと自動的に「SVOC」を思い出します。 英語の授業で習いましたよね？ S:主語,V:動詞,O:目的語,C:補語。 英語ってなんで常に、「僕は」、「私は」って言うんだろう。 面倒臭いなぁ、と思ったものです。 日本語はどちらかというと主語なし文化ですからね。 逆に、いつも「僕は」、「私は」て言ってると幼稚に感じてしまうぐらいです。 でも、それって宗教や歴史からきている違いなので、良い悪いっていうよりも、それって分かりあうべきことなんだろうなぁと思います。 まぁ、それはさておき、本題です。 主語についてです。 僕は仕事に関わる人と話すとき…

首都消失。

「首都消失」と聞いて心が跳ねる世代は1970年代以前の生まれではないかと思います。 そして、「首都消失」を知っている方は、小松左京さんの原作よりも、映画の方が記憶に残っているのではないでしょうか？ 主演は渡瀬恒彦、共演は名取裕子。共演は山下真司や、石野陽子。今の人からしたら、まぁ、本当に一昔前（と言うか一世代前？）の映画です。 ちなみに監督は舛田利雄。 特撮は「ゴジラ」や、「日本沈没」の中野昭慶。 えぇ、ザ•東宝映画です。 しかも、サントラはなんとモーリス•ジャール。 えぇ、「アラビアのロレンス」です。 ストーリーとしては、東京が突如、得体の知れない雲に覆われて、一切の連絡が取れなくなる。それ…

1日5分がなぜ続かない？

1日5分で身につく英語。 1日5分で痩せるダイエット。 1日5分で肉体改造。 1日5分で東大合格。 1日5分で営業トップに。 1日5分で•••。 1日5分で•••。 1日5分を謳っているものたくさんありますよね。 今日はそんなお話。 みなさんは、何か毎日、ルーティンで努力をしていることありますか？ いまはやっていなくても、過去に色々と行なっていたことはあるのではないでしょうか。 僕の場合は、筋トレだったり、ストレッチだったり、英語の定型文を覚えることだったり、家計簿をつけることだったり、毎日やろうと決めたことはこれまでにもたくさんありました。 でも、いまも続いているのは•••、ゼロです•••。…

ヒトを判断するとき、評価ではなく、ジャッジしていませんか？

みなさん、こんにちは。 日々、ヒトと接していて「あー、この人良いヒトだわ」とか、「うわぁ、気配り上手なヒトだなぁ」といった、その人を評価するような思いを抱くこともあると思います。 今日はそんなお話。 仕事をしていると社内社外問わず、様々な人と会うと思います。 そのときに無意識にしているのが他人に対する評価。 これは何も別に自分が上の立場で査定をしている、ということではなく、「この人はこういう人ね」といった程度の判断です。 でも、これって自分の感情、価値観が最優先されがちなんですね。 プライベートであれば、別にそれでも構いません。というか、自分の感情、価値観が最優先されなければ、きっと上辺だけの…

大人になるにと失敗しなくなる。でも、それは良いことではない？

みなさん、こんにちは。 世の中には色々なタイプの人がいると思います。 僕はどちらかと言うと、痛い目に合わなければ学習しないタイプです（笑） 何と言いますか・・・、 自分で言ってて何ですが・・・、 ひどいセグメント分けですね・・・（笑）。 まぁ、それはともかく。なぜ急にこんなことを書き始めたかと言いますと、僕はとあるコンサルタントさんが毎週書いているメルマガを購読しているんですね。 その中にですね、「大人になったり、地位が高くなるにつれ、人は失敗がしなくなっていく。それは決して良いことではない」といったことを書かれてあるのを読んだんです。 失敗しなくなる理由としましては「チャレンジしなくなるから…

【定額800円】「ローマ」を観たいがためにネットフリックスに入会したら、ことのほかコンテンツが充実していた！！

こんにちは。 今日は定額動画サービスのネットフリックスについてです。 僕は映画が好きなのですが、基本的には映画館で観るようにします。 もちろん、全部が全部、観たい映画が観られるわけではないので、そういった場合はレンタルDVDか、Amzonのプライムビデオを利用しています。 ところがですね、最近では定額動画サービスの台頭で、そのサービスでしか観られないオリジナル作品なんかも増えてきましたよね。 そういった作品はもちろんレンタルもされていないし、Amazonでも観られない。 そのサービスを利用するしかないんですね。 これまではそのような動画サービスのオリジナル作品で観たいものというのはなかったので…

東京の島が好き

みなさん、こんにちは。 今日は島のお話です。 ここ十年ほどは毎年、島に行っています。 どこの島に行っているかと言いますと、東京の島です。 八丈島と伊豆大島。 島はやっぱり良いですね。 何が良いかというと、景色が綺麗で、雄大で、水の透明度が半端なくて、人が優しくて、時間が流れるのがゆったりしていて•••。 まぁ、ざっくり言いますと非日常的な所ですかね（笑） そういう場所に行くと、日常の脳がパカンっと取り外され、シワの奥の奥まで洗われるような気になります。 で、島で何をしているかというと、ただただ自転車に乗っています。 残念ながら僕は、ダイビングや釣りなどはしないので、自転車に乗るのと、魚を食べる…

デザイナー出身ではないWEBディレクターには、読んでおいて欲しい三冊

みなさん、こんにちは。 以前に「デザイナー出身ではないWEBディレクターには、とりあえず読んでおいて欲しい一冊」という記事を書きました。 www.kurukurubiyori.com 今回は、その続きです。 デザインの経験がないと、何を基準に良し悪しを考えればいいのかが分かりません。また、感覚だけでモノを言うと迷走する原因となります。 「こっちのデザインの方が良い。なぜなら•••」「こういう風に修正して欲しい。なぜなら•••」 そう、この「なぜなら」の部分がはっきりとしていないと、意見がブレてしまい、修正が二度手間、三度手間になりかねません。 そうならないためにも、デザインの知識は身につけてお…

一つの行動が二つ目の行動、三つ目の行動に繋がることってありますよね

みなさん、こんにちは。 一つの行動が呼び水になって、他の行動も引き起こすことってありますよね？ 今日はそんなお話。 先日、引っ越しをしたのですが、その関係で通っていたジムも新しいところにしました。 引っ越し前のジムには1月の終わりまで通っており、ジムに通っていない期間はひと月半ほどありました。 ここ六年間ぐらいは、ほぼ毎週、ジムに通っていたのでこんなに期間が空くということは初めてでした。 あ、ちなみにジムに通っていると言ってもムキムキを目指しているというわけではなく、体力維持、健康のためです。 ジムに通い続けて一番の変化は何かというと、体温ですかね。 平熱が低い僕は風邪を引きやすい体質だったの…

ビジネスにおいて魔法はない。あるのは「足す1」を重ねていくだけの地道で愚直な方法のみ。

最近、とある企業様の部長クラスの方と話をしていて、「う〜む」と思った事があります。 話をしている中で、WEBやECを使えば「簡単に」、「すぐに」、「お金をかけずに」売上を拡大できる、と考えていらっしゃる事がわかったからです。 様々な企業の経営者や部長、店長クラスの方とお話をしていると3割から4割ぐらいの方が、そういった方のように感じます。 僕が過去にフランチャイズのスーパーバイザーをしていた時にも、ECのコンサル営業をしていた時にも、その割合は変わらないと思います。 上層部の人ほど魔法を信じているんですね。ひどい時には「今ならAIがなんでもやってくれるんでしょ？」と言う方もいらっしゃいます。何…