こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 毎年恒例のチームで出ているレース、伊良湖ト ...
テーパリングとは「大会の前に練習を徐々に減らす事」 ピーキングとの違いは?
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! メインのレースが近づくと、「疲労抜き」をし ...
CTLとは?競技力というより『疲労のキャパシティ』と考えよう!
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 最近はTraning Peaksなどを使っ ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 私のウェットスーツも今年で3シーズン目。 ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2019年のターゲットレースとしてIRON ...
IRONMAN台湾2019 滞在記5 〜台北観光。パイナップルケーキはどれにする?〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! IRONMAN台湾もついに最終日! この日 ...
IRONMAN台湾2019 滞在記4 〜お待ちかね!ロールダウンとアワードパーティ!〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 長かったレースも終わり、他の選手と健闘を称 ...
IRONMAN台湾2019 滞在記その3 〜いよいよバイクチェックイン!波はないけど結構流される海〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 移動や受付とパーティであっという間に2日間 ...
IRONMAN台湾2019滞在記その2 〜レースに向けての準備は万全?〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 初日は移動で終わってしまいましたが、2日目 ...
IRONMAN台湾2019滞在記その1 〜費用やポンフーのおすすめホテル〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2017年に続き2度目のIRONMAN台湾 ...
IRONMAN台湾2019 ラン編〜迷路のようなコース!自己ベストで総合優勝!〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! スイム編はこちら バイク編はこちら いよい ...
IRONMAN台湾2019 バイク編〜暴風に加え整備不良でキツイ時間が続く…〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! スイム編はこちら いよいよ最も長いバイク! ...
IRONMAN台湾2019 スイム編〜ノンウェットなのにまさかの自己ベスト大幅更新〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 今回のレースはIRONMAN台湾! 201 ...
9月のワークアウト。〜IRONMAN台湾に向けてのピーキング〜
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 9月に入り、急激に涼しくなってきましたね! ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 伊良湖トライアスロンに4度目の出場をしてき ...
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こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 毎年恒例のチームで出ているレース、伊良湖ト ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2024年は4月14日の宮古島トライアスロ ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2024年は4月14日の宮古島トライアスロ ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2024年は4月14日の宮古島トライアスロ ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 日本人はアジアやオーストラリアのIRONM ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回のバイク編に続き、今回はラン編。 &n ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回のスイム編に続き、今回はバイク編。 ス ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2024年は4月14日の宮古島トライアスロ ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 毎年恒例の練習レース、長良川ミドルトライア ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回のバイク編に続き、今回はラン編。 Go ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回のスイム編に続き、今回はバイク編。 G ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 昨年のIRONMAN Barcelonaで ...
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こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2023年は久々に継続的かつ計画的にトレー ...
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こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2023年は久々に継続的かつ計画的にトレー ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2023年は久々に継続的かつ計画的にトレー ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 「IRONMANでsub9を達成したい」 ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回のバイク編に続き、今回はラン編。 Go ...
こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 2024年は4月14日の宮古島トライアスロ ...
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