パパトラ！

テーパリングとは「大会の前に練習を徐々に減らす事」 ピーキングとの違いは？

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ メインのレースが近づくと、「疲労抜き」をし ...

2019/10/30 21:57

CTLとは？競技力というより『疲労のキャパシティ』と考えよう！

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 最近はTraning Peaksなどを使っ ...

2019/10/27 14:12

ウェットスーツに穴が！？専用接着剤を用いた修理方法！

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 私のウェットスーツも今年で3シーズン目。 ...

2019/10/24 23:05

IRONMAN台湾2019 総合優勝！ 記事のまとめ

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 2019年のターゲットレースとしてIRON ...

2019/10/21 21:39

IRONMAN台湾2019 滞在記5 〜台北観光。パイナップルケーキはどれにする？〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ IRONMAN台湾もついに最終日！ この日 ...

2019/10/18 21:35

IRONMAN台湾2019 滞在記4 〜お待ちかね！ロールダウンとアワードパーティ！〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 長かったレースも終わり、他の選手と健闘を称 ...

2019/10/16 23:01

IRONMAN台湾2019 滞在記その3 〜いよいよバイクチェックイン！波はないけど結構流される海〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 移動や受付とパーティであっという間に2日間 ...

2019/10/13 23:48

IRONMAN台湾2019滞在記その2 〜レースに向けての準備は万全？〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 初日は移動で終わってしまいましたが、2日目 ...

2019/10/13 20:44

IRONMAN台湾2019滞在記その1 〜費用やポンフーのおすすめホテル〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 2017年に続き2度目のIRONMAN台湾 ...

2019/10/12 22:46

IRONMAN台湾2019 ラン編〜迷路のようなコース！自己ベストで総合優勝！〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ スイム編はこちら バイク編はこちら いよい ...

2019/10/10 23:06

IRONMAN台湾2019 バイク編〜暴風に加え整備不良でキツイ時間が続く…〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ スイム編はこちら いよいよ最も長いバイク！ ...

2019/10/10 20:30

IRONMAN台湾2019 スイム編〜ノンウェットなのにまさかの自己ベスト大幅更新〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 今回のレースはIRONMAN台湾！ 201 ...

2019/10/09 23:15

9月のワークアウト。〜IRONMAN台湾に向けてのピーキング〜

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 9月に入り、急激に涼しくなってきましたね！ ...

2019/10/08 22:46

伊良湖トライアスロン2019 総合4位。

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 伊良湖トライアスロンに4度目の出場をしてき ...

2019/10/06 23:06