50代　男一人暮らしの休職日記

うつ病の通院してきました（12）

昨日に引き続き体調が良くないです。 朝起きれないし気力が出ない。 つい先日までの東京旅行で動きまくったことが嘘みたいです。 入院がとりあえず回避できてホッとして気が抜けたのかもしれません。 気を引き締めないといけないな。 昨日の土曜日、病院に行ってきました。 朝起きるのはしんどかったのですが、この日を逃すと担当医の診察が来週となり、会社に提出する診断書や傷病手当金の申請書を発行してもらえないので、家中の目覚まし時計を動員して起床しました。 しかし朝早く起きることは出来ず、時計を見たら午前10時半。 土曜日の診察は午前のみなので、電車・バスではなく車で病院に行きました。 そのため、いつ通院する時…

2019/06/30 18:27

すみません、今日は疲れました

すみません、今日は疲れがひどくて病院に行くので精一杯でした。 結論だけ言うととりあえず今回は入院が保留になりました。 東京に3泊4日の旅行に行けた行動力と気力が評価されたのだと思います。 今回は入院が回避できてホッとしたような、これで良かったのかなとという気持ちです。 詳しくは明日報告しますのでよろしくお願いいたします。

2019/06/29 23:58

iDeCoの状況 2019年 6月

3泊4日の旅行は想像以上に体に疲労を与えていました。 今このブログを書いている時間は午後9時。 今日はそれまでの間ずっと布団の上に横たわっていました。 本当は今日うつ病の通院をしなくてはいけませんでしたが、さぼってしまいました。 明日も病院は午前中は開いているので通院は何とかなりそうでけど、家から出るのが億劫です。 身体がしんどい。 明日の通院ではいよいよ入院の準備になりそうでけれど、果たしてどうなることやら。 6月のiDeCoはどうなったのか 大阪ではG20が行わられ、そうそうたる各国の指導者が来日しました。 アメリカのトランプ大統領、中国の習近平主席との会談で米中貿易戦争に進展があるのか注…

2019/06/28 21:55

旅行日4日、三菱重工業の株主総会に行ってきた

今日は三菱重工業の株主総会が午前10時からあるので、朝7時に起きました。 東京旅行もついに最終日です。 あっという間の3泊4日でした。 観光名所に行くことや東京ならではのグルメを堪能できなかったのは残念でした。 次回に旅行を計画する時は、余裕を持って考えよう。 とりあえず今日は三菱重工業の株主総会に専念しました。 朝9時には会場近くの三菱重工業前に到着しました。 そして三菱重工業前ではマスコミがインタビューをしていました。 周りには警備の？警察官が多くて近づけませんでした。 三菱重工業は日本を代表する企業だから、マスコミが取材に来ていたのでしょうか。 そしてその場所から少し離れたところで、次の…

2019/06/27 22:07

旅行日3日、今日は何もありませんでした

昨夜は試しに睡眠導入剤無しで寝てみました。 しかしその結果は明け方になっても眠る事が出来ず、ようやく眠れたと思って起きてみたら午後3時。 やってしまった。 今日は株主総会がなかったので朝から出かけようと計画していたのが水の泡になってしまいました。 せっかく上京したというのに勿体ないことをしててしまった。 それでも宿で引きこもりというのは避けたかったので、秋葉原に行ってきました。 前回の秋葉原では萌えや美少女ゲームのお店ばかりで、目当てのパソコンショップには行けなかったのでリベンジの意味もありました。 www.ashinichi.com しかし今回もパソコンショップに行く目的は果たせませんでした…

2019/06/26 23:50

旅行2日目、日産自動車の株主総会に行ってきた

昨日は長時間の電車、バス移動とソフトバンクの株主総会で疲れましたが、それでも今朝は7時に起きることができました。 さあ、今日は日産自動車の株主総会だ！ 宿を出発して南千住から地下鉄日比谷線に乗り横浜のみなとみらいまで行きましたが、電車の中はすごい混雑でした。 久しぶりだなこの感じ。 10年前は混雑する電車に2時間揺られ通勤してました。 あの頃は通勤するだけで疲れていました。 そんな事を考えて電車で1時間。 みなとみらい駅に到着しました。 改札を出るとすぐに会場までの誘導係の方が立っていました。 さすが技術の日産！ 株主総会の会場まで地図も見ずに移動することができました。 そして会場に近づくとマ…

2019/06/25 20:47

旅行1日目ソフトバンクの株主総会にいってきた

朝からおばさんは元気でした 今日は朝4時半に起きました。 眠い。 だけど旅行日初日、気分は上げ気味で心地よい。 小雨が降る中で自宅を出発しました。 外はすでに明るいのに、自分以外の車が全然走っていません。 何だか不思議です。 その後車をコインパーキングに駐車して、駅舎に入ったら何と自分が一番最初の乗客でした。 今日は幸先良いスタートになりそうです。 と、思っていたらその後朝から騒がしいおばさん連中がやって来た。 電車が来て乗車したのに、電車の中でもうるさい！ おばさんには周りが迷惑だと分からないのか？ まるでマシンガントークだ。 結局、電車に乗っていた20分喋り通しでした。 これから乗車する高…

2019/06/24 21:06

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（12）

昨日は来週の旅行で泊まる宿を決めた後、気分がハイテンションになり夜更かししてしまいました。 なので今日は昼過ぎまで寝たかったのですが、朝からインターフォンが鳴って起こされてしまいました。 眠い。 でも明日は早朝5時には起きなくてはいけないので、二度寝はしないで我慢するぞ。 前回までの話 私は上司の嫌がらせとしか思えない指示で、生産ラインという工場現場に応援という形で異動させられました。 現場ではラインのスピードに追い付くために、作業中は徒歩ではなく走らざるを得ない状況になりました。 どう考えても正常な働き方ではありませんでしたが、職場の班長や形だけは私の様子を見に来た上司はそのことに気づきませ…

2019/06/23 18:32

俺ら東京さ行ぐだ

宿が決まりました！ 先日から計画していた、株主総会出席を兼ねた横浜・東京旅行の宿が決まりました。 朝起きてから宿を決めるのに時間がかかりましたが楽しかったです。 すでに高速バスのチケットも購入しているし、これで横浜・東京行き決定です。 www.ashinichi.com 本当は昨日中に決めたかったのだけど、場所や宿泊費をどうするのか迷ってしまいました。 ようやく先ほど、宿泊費を抑えるために場所は東京都心からは少し離れた南千住に決めました。 南千住のその場所は、少し前までは山谷と言われたドヤ街が近くにありました。 今では外国人観光客が増加したこともあり、街も宿もきれいになったそうです。 こうした…

2019/06/22 19:20

掃除の状況 2019年 6月

体調不良です やばい。 ほんとにやばい。 久しぶりに気分がドカンと落ち込んでしまっています。 そして体は熱っぽいし倦怠感が半端ない。 朝8時に起きてからすぐに二度寝したので、かなり気分と体調が良くなってきましたが、やる気が出てこない。 本当は昨日できなかった部屋の掃除を今日やる予定でしたが、今はその気になれない。 毎月20日は掃除の日と決めたから（今日は21日ですが）、部屋の掃除はしたいと思っています。 www.ashinichi.com 今は午後1時。 また一寝入りして気力を出して今度こそ部屋の掃除をします。 掃除が終わったら来週の旅行で泊まる宿を決めて予約しないといけないし。 では今からち…

2019/06/21 18:23

東京2020観戦チケットは落選しました

オーマイガー！落ちてしまったよ 神も仏もないとはこのことを言うのでしょうか。 東京2020観戦チケットの抽選申し込みは落選してしまいした。 そりゃあまあ、競争率が高くて狭き門であることは覚悟していましたが、かすりともしないとは。 チケット抽選に当選してうつ病を治すという計画は潰えてしまいました。 チケット抽選を申し込んだときの高揚感がうそのようです。 あの時は徹夜してチケットの抽選申し込みをしたんだよな。 申し込みが完了したら何故だか既に当選したような気持になっていました。 www.ashinichi.com あの時は高額なチケット（68,688円） にビビりながらも、一生に一度の機会だと鼓舞…

2019/06/20 17:56

旅行して株主総会に出席します

最近、頂いているコメントから元気を頂いています。 入院のこと、今後のことなど・・・ こうした時、ブログを書いていてよかったと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。 株主総会のこと 以前出席した日産自動車の臨時株主総会をきっかけに株主意識に目覚めた私。 www.ashinichi.com 会社に勤めていた時は株主総会のある日が平日のため行くことができませんでしたが、現在私は休職中のためいつでも予定を入れることができます。 よし、今年は全社の株主総会に出席するぞと決めていたら6月に集中してしまいました。 株主総会の開催日は以下の通りです。 ティアック 6月21日（金）東京多摩 ソフトバンク…

2019/06/19 18:52

傷病手当金支給の状況 2019年 6月

今日は天気が曇りのおかげか涼しくて快適に過ごしています。 昨日は入院したくないとブログで吐露したこともあり毒が抜けたような気がします。 そして、私のことを気にかけてくれるコメントを頂いたのがうれしかったです。 しかし気分は本当にいいのですが、倦怠感があるのは相変わらずです。 今日も二度寝というのか昼寝をしてしまい、もう午後4時です。 昨日と同じパターンです。 進歩がありません。 支払い決定通知書が届きました 休職していると会社からは給与は支払われません。 まあ、働いていないですから当然です。 でもお金がないと暮らしていけません。 そんな人のためにある制度が傷病手当金。 お金が会社からではなく健…

2019/06/18 18:19

入院したくなくて憂鬱です

今日は身体が重く感じられます。実際に体重は重たいけれど。 久しぶりに起きれたのが昼過ぎでしたが、いつもより眠気や倦怠感が強く、また二度寝をしてしまい、もう午後3時です。 まいったな。 今夜寝るまでに7時間しかない。 今日はブログを書いて夕食をとって休んだだけで終わりそうです。 それにしても、なんでこんなにしんどいのだろう。 確実に言えることは差し迫ってきた入院の件が頭から離れないからでしょう。 夜、布団の中に入ると入院のことばかり考えてしまいます。 入院になったら単調で自由のない生活を強いられます。 朝起きて、三食食べて、ベッドで寝て、たまに散歩や読書をする生活。 確かに健康的だけど味気ない毎…

2019/06/17 18:40

人生百年時代、2000万円が不足！どうすればいいの？

昨晩は雷と風と雨の音が大きくて気持ちが高ぶり興奮しました。 部屋の中にいると安全だと思い気持ちに余裕があって、そんなことを感じてしまうのでしょう。 今日は一転して快晴ですが、外に出ることなくブログを書いています。 でもまあ、図書館から借りたCDを返却しなければいけないし、食料も少なくなってきて買い物が必要なので、夕方には出かけようと計画しています。 老後に必要なお金は2000万円？ 今巷では金融庁がまとめた報告書が話題になっています。 男性が65歳、女性が60歳の夫婦が30年間生活するには年金だけでは毎月5万円足りない、足りない額は総額で2000万円ということです。 何だかこれだけを見ると定年…

2019/06/16 17:01

ソフトバンク株主総会招集の通知が来ました

今朝は寒かった！ 今日も朝起きることができましたが、眠気や倦怠感もありましたが寒さで布団から出られず、昼過ぎまで布団にくるまって二度寝してしまいました。 それにしても昨日医師から入院するように言われたのはショックでした。 入院するほど体調は悪くないのですが・・・ 入院することはほぼ決まりのようですが、入院はしたくはないな。 最後まであきらめないで入院を回避するようにがんばろう。 ソフトバンクから株主総会招集の通知が来ました 私は弱小株主ながら4社の株式を所有しています。 昨日までにその内3社から株主総会招集の通知が来ました。 www.ashinichi.com www.ashinichi.co…

2019/06/15 18:21

うつ病の通院してきました（11）

車で通院しました 今日も朝早く起きることができましたが、相変わらず睡魔と倦怠感が残っていました。 通院があるので本来なら無理してまでも起床して、出かけなければいけなかったのですが、またもや二度寝をしてしまいました。 そして再び目が覚めたのが午前10：30。 午後まで寝過ごさなかったのは不幸中の幸いでしたが、これから電車・バスで通院しようとしたら2時間かかるので、午前中の診察に間に合いません。 午後の診察は13：30からになるので、もし午後から診察を受けていたら家に帰るのが夕方になってしまいます。 もしそうなるとブログを書く時間が足りません。 仕方がないので病院には車で行きました。 健康のため、…

2019/06/14 18:17

三菱重工業株主総会招集の通知が来ました

今日は思いっきり二度寝をしてしまいました。 奇跡的に朝7時に起きれて溜まったごみを捨てられたまでは良かったのですが、再び襲ってきた睡魔には勝てませんでした。 今起きたら午後2時を過ぎていました。 おとといの「Nintendo Direct E3 2019」をリアルタイムで見るために深夜3時過ぎまで起きていたのが、体にダメージを与えてしまいました。 だめだ、もう若くはないのだから徹夜はやめよう。 三菱重工業から株主総会招集の通知が来ました 今私は個別銘柄の株式を4社保有していますが、そのうち2社から既に株主総会招集の通知が来ています。 www.ashinichi.com www.ashini…

2019/06/13 18:28

Nintendo Direct E3 2019を見た感想など

6月11日25時（12日午前1時）の「Nintendo Direct E3 2019」をリアルタイムで見ました。 眠いです。 普段ならとっくに寝ている時間です。 いつもなら遅くても午後10時には寝ていましたが今回は特別です。 なぜなら私がゲームファン、いや任天堂ファンだからです！ 「Nintendo Direct E3 2019」は下にリンク先を貼ったので、まだ見ていない人は是非見てください。（放送時間は約40分） youtu.be 今すぐには動画が見れない方に「Nintendo Direct E3 2019」の内容を一言で言いますと・・・ 微妙でした！ それなりの良作、新作が発表…

2019/06/12 02:54

ゲームファン必見！今夜のNintendo Directが楽しみです

いよいよ6月11日25時（12日午前1時）にお待ちかねのE3 2019情報のニンテンドーダイレクトが放送されます！ 放送は任天堂のホームページから見ることになります。 任天堂E3 2019情報 Nintendo こんな遅い時間まで起きれないよ！という方もご安心を。 放送後はいつでも見ることができます。 E3とはアメリカのロスアンゼルスで行われるゲーム業界最大のイベントで、日本からも多くのゲーム会社が参加します。 そして数多く参加する企業の中で日本を代表する世界的なゲームメーカーである任天堂が一番注目されています。 その任天堂がE3にあわせて実施するビデオプレゼンテーションが今回の「Nint…

2019/06/11 18:01

日産自動車株主総会招集の通知が来ました

最近は涼しい日が続きますね。 おかげで快適な日々を過ごしています。 外は雨が降っているので部屋の中でくつろいでいますが、雨音を聞くと心が落ち着きます。 日産自動車から株主総会招集の通知が来ました 3日前に音響機器メーカーのティアックから株主総会招集の通知が来ました。 株主総会は6月21日（金）ですが、総会に出るか出ないかは前日までに決める予定でした。 www.ashinichi.com 引きこもり対策には出るのも良いかと考えていたら、今度は日産自動車から株主総会招集の通知が来ました。 前回出席したのは臨時の株主総会だったので、もし出席するならば初めての定期的な総会になります。 開催日付は6月2…

2019/06/10 18:02

鍋でご飯を炊いたら30分でできます

鍋で炊くご飯は簡単で早くてうまい 昨年9月30日に上陸した台風24号では多くの地域で停電に見舞われました。 私の住んでいたところでも数日間停電になり、日常生活では大変苦労しました。 まず第一が風呂（これはガスでお湯を沸かして風呂釜にいれる事で何とかお風呂に入れました）、次に冷蔵庫（庫内にコンビニで買った買った氷を入れて冷やしました）と問題が出ましたが何とかなりました。 後の問題はご飯の事でした。電気がないと炊飯ジャーは使えません。 ご飯を炊く事を諦めた時に、昔の人は釜や鍋でご飯を炊いていた事を思い出しました。 アパートに釜なんてありませんが、ガスと鍋はありましたのでご飯は炊けます。 鍋でご飯を…

2019/06/09 16:24

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（11）

昨日降った雨のおかげで朝から涼しい気候で過ごせています。 今日も朝起きれましたが、あまりにも気持ちいいので部屋の中でのんびりしています。 外に遊びに出かけてもいいけれど、土日はとても高い確率で会社の人と遭遇する恐れがあるので止めておきます。 しかし家にある食料が尽きてきたので買い物には行かないといけないな。 仕方がないので夜中に出かけることにしよう。 前回までの話 今まで事務職しか経験がなかった私が、上司の嫌がらせとしか思えない指示で生産ラインという工場現場に応援という形で異動させられました。 異動先の現場では生産ラインの一工程に配属され作業することになりましたが、ラインのスピードに追い付くた…

2019/06/08 18:37

ティアック株主総会招集の通知が来ました

今日も朝起きれましたが、相変わらず眠気や倦怠感があったので午後まで横になりました。 午前中は動かなかったので外出をすることはできませんでしたが、もう無理はしない、出来ないときは出来ないと決めてからは気が楽になりました。 今はおかげで気分はスッキリしています。 そして、今日は部屋で休むと決めたら外の雨が心地よく感じられました。 雨音の規則的なテンポにちょうどいい涼しさ。 快適で気持ちいい。 ティアックから株主総会招集の通知が来ました 先日、日産自動車の臨時株主総会に出席してから、株主としての意識に目覚め株主総会への関心が高くなりました。 経営陣の生の声を聴けたのはいい体験だったと思います。 ww…

2019/06/07 17:51

朝調子が悪かったのは薬の副作用？

ダメだった。 昨日あれだけ今日はどこかに外出するぞと息巻いていたのに、今でも自宅にいます。 朝に目が覚めたまでは良かったのですが、すぐに眠気や倦怠感に襲われ二度寝、いえ三度寝をしてしまいました。 もう夕方の5時ですよ。 やってしまった感いっぱいです。 気分の落ち込みはあまりないだけに、今日も外出してリフレッシュしようとした計画がつぶれてしまい残念でした。 それにしてもおかしい。 今回も睡眠時間は10時間もあったのに、相変わらず眠気や倦怠感が取れませんでした。 もしかしたら睡眠導入剤の副作用？ 気になったので調べてみました。 服用している薬は2つです。 ①ミルタザピン 眠気、めまい等が現れること…

2019/06/06 18:15

気分転換するために外出しました

今朝も気分が落ち込んでいました こんにちは。 今日も辛い。 朝はきちんと起きれましたが、相変わらずだるくて眠い。 朝から布団から起きてはまた布団の上で横になってを繰り返しています。 もうちょっとで行動に移せるのですが、まだ動けない。 もう少し気力を充電させよう。 ・・・ ・・ ・ お昼になりました！ 私の住んでいる所はいわゆる田舎でして、0：00になると防災マイクを通じてメロディーが流れます。 流れてきたメロディーを合図に、勢いをつけて布団から起き上がりました。 よし、この勢いで服に着替えて外出しよう！ カバンの中に替えの下着や石鹸を持って外出だ。 目的地には車で行きました。 自宅から車で10…

2019/06/05 18:14

気分が落ち込んだので思うままに書きました2

やばい、今日もやばい。 気分は落ち込むし、やる気は出ない。 昨日ブログで思っていることを書いたら気持ちが楽になったのですが、今日また振出しに戻ってしまいました。 今日も朝きちんと起きれてスタートダッシュ成功だと思ったのですが、急に倦怠感と眠気に襲われ昼まで二度寝してしまいました。 二度寝する前に薬を服用するため朝食を取りましたが、食事を作る気力がなく手抜きになりました。 シリアルとヨーグルトの組み合わせ。 ギリギリ朝食といった体裁は整えたのかもしれない。 でも昼食がひどすぎました。 お昼が柿の種だなんて。 昼食になるともはや食事をするレベルではなく、もはやおやつです。 この時には口に入れば何で…

2019/06/04 18:21

気分が落ち込んだので思うままに書きました

やばいなあ、これは。 久しぶりに気分がダウン気味で何もやる気が起きない。 このブログを書くのがギリギリの状態です。 調べてみたらこの気分の落ち込みは2週間ぶりでした。 www.ashinichi.com 今日は本当は結石の通院をしなくてはいけない日でしたが、さぼってしまいました。 病院に行く必要性が感じられませんでした。 前回通院したのが2か月前だったので、通院しても意味がないと思ったからです。 2か月も薬は処方されず放置される形になっていたので、もう病院には行かなくていいやと決断しました。 何だか投げやりな気持ちになってしまっています。 昨日までの自分だったら今日は通院していたよな。 今は気…

2019/06/03 18:36

私の最後のブログはどうなるのだろうか

私のブログが今月で6か月目になります。 最初始めたころはいつもの三日坊主で終わるのかなと思いましたが、ここまで続いています。 私のような凡人でも頑張れば続くものなんですね。 ブログ名「50代 男一人暮らしの休職日記」の通り、休職期間が終わるまで書き続けるとしたら、長くてもあと1年半しかありません。 50代の年齢にこだわればまだ7年もありますが、いくら何でもそこまでは続かないでしょう。 なぜ急にこんなことを考えたのか？ それには理由があります。 私が目標としてきたブログや、私と同時期に始められたブログが次々と更新されなくなったからです。 つい先日までは普通に更新されてきたブログが、突然ある日音沙…

2019/06/02 17:19

休職中の一人暮らしの家計の状況 2019年 5月

今朝起きたら太ももがパンパンで足が痛い！ 筋肉痛です。 昨日15分走っただけでこうなるとは。 想像以上に筋肉が衰えています。 歩くだけでもしんどいですが、明日から散歩を始めます。 令和最初の一人暮らしの家計簿はどうなった 5月前半はゴールデンウイークでしたが、特に行楽などで出かけることもなく平常運転でした。 正式な休職となり給与は支給されなくなりましたが、傷病手当金が無事支給されることが分かりひと安心です。 傷病手当金が支給される1年半の期間の間に復職できればいいのですが、はてさてどうなることだろう。 さて5月の家計はどうなったのでしょうか。ざっくりとですがまとめてみました。 費用の内訳 家賃…

2019/06/01 18:17