50代　男一人暮らしの休職日記

うつ病の通院してきました（10）

今日も朝起きれました！ 目覚まし時計をセットした時間よりも1時間早く起きました。 ここ最近は目覚めが良いのですが、体調が良くなっているのかそれとも睡眠導入剤の効果が出ているのか。 いずれにしろ、朝早くから起きれると1日を長く使えるのでとてもいいことです。 おかげでうつ病の通院を午前中に充てるができました。 朝から良いものが見られました 前回の通院では病院を2つ掛け持ちしていたので時間がかかるため車を利用しましたが、本日は電車とバスで通院しました。 電車に乗るため駅舎内に入ると床をカラーコーンで囲いを作り、人が中に入れないようになっていました。 工事をしているのかなと思いながら囲いに貼られた紙が…

2019/05/31 18:34

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（10）

最近は暑くもなく寒くもなく、涼しい天候が続き快適に過ごしています。 おかげで目覚める時間が早くなり、規則正しい生活を送れています。 明日は3週間ぶりのうつ病の通院になりますが、今の状態なら入院しなくても大丈夫そうです。 前回までの話 今まで事務職しか経験がなかった私が、上司の嫌がらせとも思える指示で生産ラインという工場現場に応援という形で異動させられました。 異動先の現場では生産ラインの一工程に配属され作業することになりました。 www.ashinichi.com 50代おやじラインに立つ 配属してから最初の3日間は、私が担当する工程に指導員の方がついて一緒に作業したので何とかラインのスピード…

2019/05/30 18:03

NISAの状況 2019年 5月

昨日で締め切りになった東京2020観戦チケットの抽選申し込み、申込者が殺到したので、今日の11：59まで申し込みを延長していたんですね。 知らなかった！ 今でも11：59までに受け付け申し込みで2万4千人以上の方が、公式チケット販売サイトに繋がるのを待っています。（12：05現在） 私はすでに観戦チケット抽選を申し込みしていますが、競争率は高くなっているのでしょうね。 期待しないで6月20日の抽選結果を待つことにします。 今月のNISA、つみたてNISAはどうなっているのか トランプ大統領が来日して日米貿易交渉がどうなるかと思いましたが、特に問題なく終わり（または先送りをして）、日本経済のは大…

2019/05/29 17:54

最終日！東京2020観戦チケットの抽選申し込み

皆さん東京2020大会オリンピック観戦チケットの抽選申し込みは終わらせましたか？ 本日5月28日（火）23：59で終了してしまいます！ まだ申し込んでいない方は公式チケット販売サイトへ。 ホーム｜東京2020公式チケット販売サイト 既に申し込んだ方は買い物カートの中にチケットが残っていませんか？ 手続きは最後までしましょう！ 申込受付の締切前に、自分ののアカウントでログインの上、確認してください。 TOKYO 2020 ID｜東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会 公式チケット販売サイトが混雑しているときは下の画面のようになりますが、時間がたてば公式チケット販売に繋がりますので安心…

2019/05/28 12:03

50代のおじさんがLenovo ThinkPad沼にハマりました

ここ数日、午前中に起きられるようになっています。 今まで昼を過ぎないと起きれなかったのが不思議なくらいです。 一週間前に部屋を掃除して気持ちがリフレッシュされたことに加え、先週ノートパソコンLenovo Thinkpad X250をヤフオクで入手して気力が上昇したのが原因かもしれません。 このまま継続して規則正しい生活が送れるようになりたいものです。 ハマった原因はYouTube？ヤフオク？ Lenovo ThinkPad L570を一か月前にヤフオクで入手してから私の生活は変わりました。 www.ashinichi.com 今まで使用していた東芝のノートパソコンと比べて起動が早く、サクサク動…

2019/05/27 18:41

iDeCoの状況 2019年 5月

暑い。 ここ数日暑い日が続いていますね。 昨夜はあまりの暑さに掛布団は使わずに寝てしまいました。 今年の夏は猛暑になる気がします。 熱中症で倒れないように注意しましょう。 令和初のiDeCoはどうなったのか アメリカのトランプ大統領が来日されましたね。 令和初の国賓です。 今のところ日米関係は良好ですが経済交渉はどうなるのでしょうか。 一方的に日本が譲歩するのではなく、お互いにウィンウィンの関係になればいいのですが。 さて、前月は損益がプラスだったiDeCoですが今月はどうなったのか。 8,348円のマイナス！（手数料を含む） 相変わらず国内株式がさえません。 前月が309円のマイナスから6,…

2019/05/26 18:37

ノートパソコンLenovo Thinkpad X250が想像以上に良かった件

危なかった！ 昨日の記事で、東京2020オリンピック観戦チケットの抽選申し込みが5月28日に締め切られるから忘れずにと書きました。 でも後で確認したら私自身が申し込み完了をしていませんでした。（申し込み手続きの途中で止まっていました） この記事を書いているときに気が付いて、東京2020オリンピック観戦チケットの抽選申し込みを完了させました。 先日落札したLenovo ThinkPad X250が届きました すでにノートパソコンを2つ所有しているのにもかかわらず、ヤフオク熱にあおられ新たにノートパソコンLenovo Thinkpad X250を落札しました。 その時は外出した時のパソコン作業をす…

2019/05/25 18:09

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（9）

東京2020抽選締め切り日まであとわずか！ オリンピック観戦チケットの抽選申し込みの締め切りまであとわずかになりましたね。 最近テレビや新聞では特に抽選申し込みの報道はされていないようですが、そろそろ報道するのかな？ 締め切り日の5月28日は申し込みが殺到して、チケットの抽選申し込みのホームページに繋がるのが難しくなるのが予想されます。 先日私が経験した長時間にわたる混雑を避けるなら、早めの申し込みをオススメします。 www.ashinichi.com 抽選は先着順ではないので今からでも大丈夫です。 チケットの申し込み及び方法の確認は以下のホームページへ。 ホーム｜東京2020公式チケット販売…

2019/05/24 19:45

休職中だと保険料も自分で支払います

昨夜はマクドナルドに夕食を食べに出かけました。 最近家に引きこもり状態だったのでたまには外食でもと思ったからです。 それにしてもマクドナルドのコーヒーの味は当たりはずれが大きい。 今回は外れでした。 まずい以前にコーヒーの味が薬品のような感じがします。 一口入れただけで舌が痺れるような感覚。 コーヒーはセットではなくて単品で選んだだけにとても残念でした。 またまたお金が飛んでいく 先日部屋を掃除してから気分もさっぱりして快適に過ごしています。 掃除はやはりするべきですよね。 www.ashinichi.com 報告が遅くなりましたが掃除が終わった後に、なくしてはいけない書類が捨てようとしていた…

2019/05/23 19:31

またノートパソコンを買ってしまいました（Lenovo Thinkpad X250）

昨日は、今日から規則正しい生活をするぞ！と決意しましたが、なかなかうまくいきません。 起きた時刻は11時でした。 昨夜は訳あって予定よりも1時間遅く起きていたのが原因かもしれません。 昨日予定通りの時間に寝ていれば早く起きれたかもしれないし、ノートパソコンを買ってはいませんでした。 またヤフオクで落札してしまいました 昨夜10時、寝る前にヤフオクを覗いてしまったのが運命の分かれ道でした。 すでに私は新しいノートパソコンLenovo ThinkPad L570をヤフオクで落札し、手元に届いてからは毎日使用しています。 日常で使うのに何の不満もありませんでしたが、なぜだか外に持ち運べるノートパソコ…

2019/05/22 17:01

朝起きれないので睡眠について考えてみた

やってしまった。 今日目が覚めたら時計は午後2時。 15時間も寝てしまいました。 昨日は確かに雨の音で眠れなかったけれども、さすがに寝すぎです。 それとも毎日服用している睡眠導入剤が効きすぎたのだろうか。 今日は久しぶりに外出しようと珍しく昨日から決めていたのに、寝すぎて時間がかかってしまいそれもかないませんでした。 今のままでは復職どころか日常生活もままならない 今はまだ休職中の身だからたとえ寝坊したからと言って、誰かに咎められるようなことはありません。 でもこれが毎日、長期間にわたって続くとさすがにまずいです。 夜寝て午後に起きて昼食を食べ、数時間経ったらもう夕食の時間、数時間経ったらもう…

2019/05/21 17:50

掃除の状況 2019年 5月

部屋の掃除をしました 今日は久しぶりに朝7時台に起きれました。 今まで朝起きれなくて溜まっていたごみを捨てられたこともあり、まだ眠たいけれど気持ちがスッキリしました！ この数日は鬱の気分がひどくて参っていましたが、私を応援してくれるコメントもありだいぶ気力が回復してきました。 コメント本当にありがとうございました。 これを機会に久しぶりに部屋を掃除をして気持ちをリフレッシュしようと考えたのですが、前回掃除してから2か月も経っていたんですね。 www.ashinichi.com 道理で気分が落ち込んでいたはずです。 部屋が物で散乱して無秩序になると知らぬ間に気持ちが荒みます。 今は午前9時半。 …

2019/05/20 16:49

うつ病で太りすぎを気にしすぎました

はあ、今日も遅くまで寝てしまいました。 起床時間はまたもや13時。 昨夜は22時過ぎに寝たのにもかかわらず、このていたらく。 気付かないうちに疲れが出ていたのか、それとも睡眠導入剤の影響が出ているのか、原因は何だろう。 今夜はとりあえず睡眠導入剤の服用を止めて様子を見るか、目覚まし時計をセットして朝起きてみるのか、どちらかをしてみよう。 最近は食欲不振 私にとって長時間睡眠は解決しないといけない問題ですが、それ以上に気になる問題があります。 それは食欲不振です。 最近は朝起きれないので朝食を抜いて一日2食になっています。 食事の内容は昼食はヨーグルトなどの軽食、夕食は肉類と野菜を少々といったと…

2019/05/19 17:54

うつで気持ちが落ち込みしんどいです

はあ、今日も寝すぎてしまいました。 昨日は23時には寝たのに、今日起きた時間は13時。 14時間も寝てしまいました。 休職中で仕事はしていないのでストレスはないはずですが、気が付かないうちに疲れが積み重なっていたのかもしれません。 現状を確認してみる 今日は（も？）することが無いので今の状況がどうなっているのか確認してみました。 会社を去年9月に休んでから9か月経過した。 正式な休職は3月中旬からだから2か月経過した。 傷病手当金の期間は1年半。 持病はうつ病、高血圧、結石、その他もろもろ。 うつ病が完治する見込みはたっていない。 今の状態では入院する可能性がある。 部屋が物であふれてきた。そ…

2019/05/18 17:08

傷病手当金が支給されました

昨夜は久しぶりに寒く感じました。 思わず暖房をつけようかとしましたが、もうこのまま寝てしまえということで暖房はつけずに布団の中に入りました。 寒いと気持ちが憂鬱になるので、寒いのは嫌いです。 支払い決定通知書が届きました 昨年の9月に会社を休職となり、有給休暇・傷病休暇・病欠と休みが変わりながら支給されていた給与が今年の4月半ばを以て終了しました。 本来ならこの時点で無収入になってしまうのですが、会社員にとっては心強い制度がありました。 その制度とは、傷病手当金！ 期間は1年半が限度ですが、健保から給与の三分の二相当のお金が支給されます。 当然私はこの制度に申し込みました。 www.ashin…

2019/05/17 17:22

人間ドックの再検査にいってきました

今日は久しぶりに午前の時間に起きました。 人間ドックの再検査のため病院に行くためです。 目覚まし時計が鳴る前にインターホンの音で起こされました。 インターホンの音って心臓によくないですよね。 気持ちよく寝ていたところをいきなりの攻撃、心臓が止まるかと思いました。 おかげで目が覚めました。 恐る恐る病院に行きました うつ病、高血圧、結石といくつも持病を持つ私にとって、先日の人間ドックの結果は散々たるものでした。 www.ashinichi.com 結果が悪かった血圧とコレステロールについては、今でも通院している病院から薬を処方して様子を見ることになっていました。 そのため今回の再検査の目的は、胸…

2019/05/16 18:34

個別銘柄の株式投資の状況 2019年 5月

昨夜は22時に寝たのにもかかわらず、今日も遅くまで寝てしまいました。 起きた時間がまたもや午後2時すぎ。 途中、電話の着信音に気づきましたが眠たかったので無視しました。 その後起きた後に着信履歴を見たら午前11時の電話だったので、その時に無理してでも起きるべきでした。 明日は午後から人間ドックの再検査があります。 遅刻は許されないので目覚まし時計をセットして朝起きることにします。 個別銘柄の株式投資もしています ここ数日はアメリカと中国との貿易問題などが原因で株価が下落していました。 普段はほったらかし投資を決め込んでいる私でもさすがに気になりましたので、自分の投資状況を確認してみました。 私…

2019/05/15 17:57

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（8）

昨夜？今日？は久しぶりに荒れた天気になりました。 まだ半ば寝ていたので時間がいつだったのか覚えていません。 大雨が降り雷の音がゴロゴロ鳴っていましたが、怖さよりもワクワクしながらその音を聴いて寝ていた気がします。 いま目が覚めて時計を見たら14時を過ぎていました。 おかしい、昨日は深夜0時までには寝たはずなのに、またもや寝過ごしてしまいました。 前回までの話 会社で起きた事故を契機に上司との関係がおかしくなり、上司が一方的に私を目の敵にするようになりました。（少なくとも私にはそう見えました） 私への事故の責任転嫁、私の自尊心を傷付ける行為、ついにはあまりにも急な異動を命じてきました。 1回目の…

2019/05/14 18:45

うつ病の通院してきました（9）

昨日はまた夜更かしをしてしまいました。 ネットサーフィンしたりYouTubeを見ていたら深夜2時！ おかげで今日は午後2時まで寝てしまいました。 早く生活パターンを正常に戻さなくてはいけません。 病院を2つ掛け持ちしました 3日前に私は2つの病院に通院しました。 高血圧の通院、うつ病の通院です。 高血圧の通院についてはすでに記事にしました。 www.ashinichi.com 今日記事にしたのはうつ病の通院についてのことです。 前回のうつ病の通院から3週間ぶりに通院してきました。 いつもなら健康のため、わざわざ電車・バス・徒歩で通院するのですが、今回は病院2つを掛け持ちするので時間的な余裕がな…

2019/05/13 17:25

母の日に改めて思う母のこと

5月の第二日曜日の今日は母の日だったんですね。 はてなブログの今週のお題を見て母の日に気が付いて調べました。 皆さんはお母さんに何かしてあげましたか？ 親孝行したいときに親はなし、と言いますから母の日を機会に親孝行すると良いですよ。 私の場合は親孝行するぞと考えるのも恥ずかしかったので、カーネーションや母が好きだったカメオのネックレスをプレゼントして誤魔化していました。 プレゼント以外にも何かできることはあったのかもしれませんが、その答えが出る前に母は亡くなってしまいました。 母が亡くなってから25年経ちます。 22歳で大学を卒業し、就職してからは親元を離れて暮らしてきたので、母親と暮らした年…

2019/05/12 17:53

東京2020観戦チケットの抽選申し込みをしました

昨夜抽選申し込みをしたら大変でした 東京オリンピック2020の観戦チケットの抽選申し込み、すごい混雑ぶりですね。 ばけネコさん、情報ありがとうございます！ 公式サイトに繋いだらインターネット回線は激重になり、YouTubeの動画は落ちる、パソコンの画面はバグりました。 （バグった画面）↓はてなブログの文字が消え、画像が塗りつぶされています。 しかもです、19：30からチケットの抽選申し込みをしているのですが、23：36現在でもまだ申し込みが終わっていません。 （夜23：36現在）↓1時間待ちです。私の前には143,470名並んでいます。 申し込みに時間がかかるのは仕方ありませんが、せめて進捗状…

2019/05/11 16:11

高血圧の通院してきた（2）

今日は久しぶりに目覚まし時計を使わずに朝8時に起きれました。 普段はお昼過ぎまで起きれないのですが、今日は病院を2つ掛け持ちしないといけないので、早く起きないといけないと気が張っていたのかもしれません。 それにしても5日ぶりの外出が通院とは、病人らしい暮らしぶりです。 そんな事を考えながら1つ目の病院に行きました。 その病院はうつ病のために通院しているのですが、そのことについては明日報告します。 理由は二つ目に行った高血圧のために通院している病院で起きたことを先に書きたくなったからです。 2か月ぶりの高血圧の通院 www.ashinichi.com 高血圧で2か月ぶりの通院、といっても何の感慨…

2019/05/10 18:13

しんどかったけど会社の人と会ってきました

昨日の夕方、会社の人から連絡がありました 昨日のブログの記事をアップしたのは午後6時ごろでしたが、そのあとで会社の人から電話がありました。（今日も午後6時になってしまいました） 昨日はもう連絡は来ないものだと思ってのんびり休んでいたので、驚いたのと同時に憂鬱な気持ちになりました。 う～ん、あまり会社の人とは会いたくない。 でもその人は私が尊敬する人であり、会社の中では話しやすい方です。 しかも時間的に残業した後でわざわざ会いに来てくれることは分かります。 うつ病でしんどいので会うことは出来ないと言うこともできましたが、さすがにこれは人として恥ずかしいことだと思い会うことにしました。 会社の人と…

2019/05/09 18:01

ノートパソコンThinkPad L570のレビュー

昨日は会社の人が自宅に来る来ないで憂鬱な気分になりました。 結局は先方の都合で自宅には来ませんでしたが、今日もまた自宅に来る来ないってなるんだろうな。 先方から連絡が来るのが怖いのでお昼を過ぎてもスマホの電源は入れていません。 今、午後3時になりました。 さすがに何度も連絡が来ていたら申し訳ないので、スマホの電源を入れました。 ・・・ 良かった、連絡は来ていませんでした。 どうせなら嫌なことは早めに終わらせたいのですが、取りあえず今日はのんびり過ごすとします。 ノートパソコンを買い替えてから2週間経過しました 8年近く使用していたノートパソコンの調子が悪くなり、買い替えるのに2年近く思い悩みな…

2019/05/08 18:40

会社の人が自宅に来るというのでしんどかったです

10連休が終わりました。 今日は令和になって初めての平日です。 休職する前でしたら今日は憂鬱な出勤日になったと思います。 それじゃあ、休職している今は平気なのかと言われるとそうでもありません。 憂鬱です。 みんなが仕事をする中で自分だけが仕事をしていないと申し訳ない気持ちになります。 かといって今は仕事ができる体調ではありません。 心がしんどいです。 昨日、会社の人からメールが来ていました いま憂鬱なのは昨日届いた会社の人からのメールも原因の一つです。 その人のことは嫌いではなく、むしろ尊敬している方で、メールの内容は私の体調のことを気遣ってくれる文面でした。 会社の人とは接したくない、心配し…

2019/05/07 18:26

休職者の10連休の過ごし方

本日で10連休最後の日！ という言葉が様々なブログに飛び交っているのでしょうね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 おそらく明日の出勤に備えて、家でくつろいでいる方が多いのだと思います。 私はくつろぎすぎて午後2時まで寝ていました。 新しいノートパソコンに替えてから一か月弱経過しましたが、YouTubeにはまってしまい、連日夜更かしをしてしまっています。 10連休を振り返りました 大抵の人は10連休は帰省したり、行楽に出かけるなど大いに楽しまれたと思います。 では休職中の私はどのように10連休を過ごしたのでしょうか。 結論から言うと普段のくらしと変わらない日常でした。 一日目 昼頃起きて昼食…

2019/05/06 17:17

チープカシオF-105W-1Aあれはいいものだ

今日は日曜日で連休最終日だと思っていたのですが、明日も休みだったんですね。 昨日のブログで今日が連休最終日みたいなことを書いてしまい、恥ずかしい気持ちです。 これからブログを書く時にはカレンダーをしっかりよく見るようにします。 チープではなくシンプルでいい時計だと思います 2か月前に百均ショップのダイソーで購入した材料で撮影ボックスを作った時に、サンプル画像としてチープカシオを撮影しました。 今日はそのチープカシオについて説明したいと思います。 www.ashinichi.com 私が中学で初めて腕時計をしてから、社会人になるまでいくつかの腕時計を買いました。 多機能なデジタル時計、価格の高い…

2019/05/05 17:23

丸亀製麵でかしわ天を無料で食べる方法

今日は土曜日！ あの長かった10連休が普段の土日休みにグレードダウンした感じです。 いつもこの辺で後悔するんですよね。 もっと有意義な連休の過ごし方ができなかったのかと。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 丸亀製麵に行ってきました 外出すると会社の人に会う恐れがあったので連休中は家に引きこもっていました。 うつ病の症状が軽くなっているとはいえ、まだ会社の人と会うのがしんどかったからです。 しかしさすがに食料が尽きてきたので、昨夜外に出て買い物する必要が出てきました。 それと最近テレビのコマーシャルでよく見る丸亀製麵に行って、うどんが食べたくなったのも外出することになった理由です。 丸亀製麺 …

2019/05/04 13:16

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり（7）

ゴールデンウイーク真っ只中ですが、考えてみるとまだ一日も外出していません。 下手に外に出て会社の人に会いたくないのがその理由なんですが、さすがにこの引きこもり状態は良くないです。 市民税・県民税の支払いがあることだし、近いうちに外出することにします。 ようやく新しい業務になれました 今まで担当していた業務を何の前触れもなく急遽外され、事務職から今まで経験したことがなかった工場の現場担当に変更になったのが前回の話でした。 www.ashinichi.com 事務職から現場担当への変更、まったくの畑違いで分からないことばかりで苦労しました。 もちろん専門的な知識や技量は一朝一夕で取得できるものでは…

2019/05/03 16:18

ドライバー必見！0102で追突事故がゼロになります

今日でゴールデンウイークも後半で、10日もあったお休みが残り5日になりました。 私は休職中なので連休は関係ないのですが、それでも心がざわつきます。 まだ会社勤めしていたころの感覚は抜けていないようです。 交通事故の約半数が追突事故 テレビをつけると話題が平成から令和に移りましたが、交通事故の放送も増えてきました。 普段運転していない人がゴールデンウイークで急に運転したり（サンデードライバー）、いつも以上に多くの車が道路を走るので、それだけ交通事故のリスクが増えたのでしょう。 だから、まだ事故を起こしていない人でも運転中にヒヤリとした事は少なからずあったかと思います。 このヒヤリを何の対処もせず…

2019/05/02 17:41

休職中だと市民税・県民税は自分で納税します

最近新しいノートパソコンに買い替えてからパソコン中毒になり、連日深夜までYouTubeを見ています。 昨日はどうにか平成の間に寝ることができましたが、今日起きた時間は午後1時半。 まだ生活パターン正常になっていません。 今日から元号が令和になったことだし、気持ちを新たに頑張りたいと思います。 市民税・県民税の納税通知書が届きました。 玄関ドアの郵便受けから物が落ちる音がしたので、玄関まで拾いに行きました。 玄関には郵便物やチラシが落ちていました。 ゴールデンウイークでも仕事をしてしている人がいるのですね。 お疲れ様です。 そして郵便受けを片付けていたら市役所からの郵便物がありました。 なんだろ…

2019/05/01 15:57