2020/1/22 自分磨き-回復日

こんにちは。香山です。今日も未熟な文を掲載していこうと思います。 1月に入ってからも順調にLSDを中心に乗り込んでいて今日は完全休養日でした。今日は回復日の一例としてどんな生活を送っているのかを書いていこうと思います。 一概に回復日、と言っても怠惰で自堕落な一日を過ごすわけではありません。今日は朝に国際免許を発行しに行き、そのままカフェに潜って過ごしました。 やることは一つ、自分磨き、勉強です。 勉強といっても色んな概念があり、行う目的や、時には“やらなくてはいけない"状況に置かれている人だっているでしょう。僕の指す勉強とは一貫して自分磨きの一種にすぎません。自分に何が必要かを自分で考え、行動…

2020/1/18 極寒の備え 備忘録

こんにちは。香山です。 今日は久しぶりの降雪日となりましたね。自分は今日（限界を感じて）3時間の練習に行ってきました。場所によっては－2℃まで気温が落ち、なかなかやらかしたので今後の為に備忘録として書いてみようと思います。 結論から書くと極寒の日は身体（特に指先などの末端）を浸水から守らなければならないという事です。 一度浸水してしまうとそこからは乾くことなく、かつ吹き付ける風によって著しく体温を低下させます。 僕が去年出場したtransversalewdes as ainというラインレースではレースの途中で雪が降り－4℃を記録した地獄のようなものでした。そのときはレース中だったのでチームカー…

2020/2/13 Challenge

こんにちは。香山飛龍です。 今回は先日の山中湖cyclisme formationのチームプレゼンテーションで発表があったように2/5の渡仏が決まりました事を報告します。 最初のプランでは4月までを日本で活動するとしていましたが、フランスの現地でのタレントビザの更新、日本国内のシーズン開始の時期、VCcorbasのスペイン合宿などの理由からGMと相談し決定しました。 今年は全日本選手権U23（ロードレース/タイムトライアル）に出場を予定していますので、直近のレースや本戦でお会い出来るのが楽しみです。今年も豪華なレーススケジュールとなりますが、japanチームにU23として復帰する為にも全日本選…

2020/1/11 悔しさ

明けましておめでとうございます。 今年もお世話になります。 今日は山中湖にてチームプレゼンテーションと測定テストを行ってきました。2019年11月「OFF」を終えてから”出来るだけ”妥協しないでトレーニングを此処まで積んできた訳ですが、結果から書くと今回のリザルト（データ）は最悪でした。 限界まで追い込んでVO2MAX域ののテストを行いましたが、とにかく自分がぼんやり考えていたW(ワット）よりも到底低く、悲惨な結果だったと言えます。 これまでオフトレーニングとLong Slow Distanceしかしていないだとか色々あるわけですがもはやその前提ですら見合わないと感じるものでした。 単純に弱か…