『ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2021』の中止は流れが悪い

「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2021」が中止となってしまいました。 開催1か月前での突然の中止にビックリしています。 ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2021は茨城県のひたちなか市で行われるのですが、 同じ茨城県の水戸市で行われる10月31日の水戸黄門漫遊マラソンが心配です。 大会のホームページにも昨日このようなニュースが掲載されちょっと流れが悪いと思っています。 大会はなるようになるということで今日の練習。 昨日の疲れが残っていたので軽めの練習ですませました。 毎日飲んでいて体重が戻りつつあるのでちょっとヤバいかも。。。 7月7日（水） ・ズームペガサス37…

閾値走

2日間のランオフでもロング走の疲れがとり切れませんでした。 朝起きて体が重くてインターバル走は無理だな。。先週のペースでの10キロ走も無理だ。。と寝ながら1時間くらい布団の中で悩みました。 頑張って起き上がって外に出ると路面が濡れていてズームフライフライニットの白が汚れるのはイヤだと思い昔履いていたターサジールを引っ張り出しました。 初マラソンはターサジールで走った思い出のシューズです。 スピード練習ではたまに履いていたのですが、NIKEのシューズをメインにしてからはご無沙汰になっていました。 久しぶりに履いてみるとまぁ軽い。 裸足同然の軽さでした。 ウォームアップとしてゆっくり走りながらイン…

30キロ走～失敗

更新が滞りがちになるのはまずい傾向です。 さて、2日間ランオフ後の7月3日に30キロ走を行いました。 2日休んだので疲労感は無く5：15ペースで淡々と走っていきます。 OS1の200mlのゼリータイプを携帯して走ろうと思ったのですが、玄関に忘れて行ってしまいました。 10km走って自宅に帰ってOS1をヒックアップして走り続けます。 ここからがちょっとくるってきました。 20キロ地点でちょっと限界が近くなってきた感じがあり、そこからはいつ止まるか走り続けるかの戦いでした。 何とか27キロまで走りぬいてストップ。 この暑さはロングで走るならペットボトルくらいの給水が必要ですね。 汗の量が半端なく、…

10kmタイムトライアル～失敗

少し更新が滞ってしまいました。 6月28日はランオフ。 6月29日は10kmタイムトライアル 6月30日はJOG という感じでした。 10キロのタイムトライアルは残念ながら失敗に終わっています。 朝、雨で走れなかったので夕方の出走になりました。 前日のランオフのおかげで足は軽く状態は最高でした。 スタートしてすぐにペースが速くなりそうだったので抑えながら走って、4：10ペースくらいだったので後は途中はペースは見ずに自分の感覚で走りました。 2kmくらいまでは割と余裕があったのですが、3kmくらいからちょっときつくなってきて、6kmを過ぎたところでSTOPしてしまいました。 後4キロで10キロだ…