明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
どうもです。 と、いうことで昨日は一日中雨の予報だと思ったんですけどね。 ほとんど降りませんでしたよ。 仕事からの帰宅時、路面が濡れていたし、ほんの少し雨も落ちてきてたんだけど、家路に向かう途中では、雨どころか路面がカラカラに乾いてました。 走る？ い
どうもです。 と、いうことで昨日は天気は悪くなかったんだけど、ちょっと風がありました。 気温12℃。 寒くて走りたくねぇなぁ～。 ランオフにしたいところだったんですけどね。 金曜日はどうも一日中雨らしい。 そんな感じだったので、帰宅後走りに出ました。 今
どうもです。 と、いうことで昨日は帰宅後走りに出ました。 寒いけど風がなくて走りやすいね。 キャップをかぶって走ったんだけど、次からはバフにした方が良さそうだね。 個人差があるみたいだけど、気温が低いときに耳を出して走ると頭が割れそうに痛くなるんだよな
どうもです。 と、いうことで昨日は帰宅時に走る気満々だったんですけどね。 その前に買い物によってから走ろうと思ったんですよ。 なので、さっさと買い物を済ませて帰ったんですけどね。 家についた瞬間、走る気が失くなりましたよ…。 あっさりランオフ…。 なん
どうもです。 と、いうことで昨日は月曜日ということで、いつもだとランオフなんですけどね。 土日に天気が荒れたことで、この先は天気がよかったら出来るだけ走るようにしないと、走れる機会がなくなるなぁ。と思ったんですよね。 そんなこともあって、帰宅後走りに出
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から大荒れの天気でした。 雨と風が半端無い。 午前中は嵐のような天気だったので家でおとなしくしてました。 昼を過ぎても一向に大荒れだったんですけど、少しずつ日差しが出始めて雨が止みはじめました。 でも暴風はおさまらず
どうもです。 と、いうことで昨日は予報だと雨だったんですけど、朝起きて外を見てみると路面が乾いている。 あれっ、これは走れるんじゃないか？ これはチャンスと思って9時過ぎに走りに出ました。 風が強くて寒そうだったんで、上下ジャージにしました。 あと、キャ
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 まぁ、ほぼ一日中雨が降ってました。 予報だと日中は曇りだったはずなんですけど。 土曜日も雨の予報。 こっちは、前から雨の予報だった。 前もって知っている分には、その日にどう過ごすか準備が出きるんだけど、当日
どうもです。 と、いうことで昨日は帰宅後走りに出ました。 気温18℃。若干の風がある。 寒くて震え上がる感じでもないし、半袖にしようか長袖でしようか迷うね。 まぁ、ユルジョクなのでそんなに暑くならないかな。と、思って長袖でいくことにしました。 で、実際に
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 走っても良かったんだけど、一向に調子が上がらない状況なので止めときました。 なんか日増しに寒くなってきましたね。 今朝は10℃に達していませんでしたよ。 これでも、県内では気温は高い方で、とある山奥だとマイナ
どうもです。 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。 というか、もう6時だと真っ暗で、夕方という言い方はちょっと変だね。 気温は低めの13℃。 風もないし凄く走りやすいはずなのに、全然スピードにのれませんでしたよ…。 もうね、準備運動をするとダメなのが
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 天気予報だと一日中曇りだったと思ったんだけど、実際には雨が降ったり止んだりの天気になったみたいです。 仕事から帰る時は止んでました。 そういえば、酒田のハーフの次の日は、かなりの確率で雨になっていたなぁ。
どうもです。 と、いうことで昨日は前日と比べてちょっと暖かい一日になりました。 まさに秋晴れといった感じ。 本来ならば酒田のハーフが開催される日だったんだけどね。 まぁ、相変わらず脚腰の調子が上がらない自分にとっては、中止になってちょっとだけホッとして
どうもです。 と、いうことで昨日は朝起きると路面がびしょ濡れでした。 夜中に雨が降ったのかな？ 昨日は一日中気温が低めで、濡れた路面がなかなか乾きませんでしたね。 そんな感じだったんで午前は走りませんでした。 で、夕方に走りに出たんですけど、所々に濡れ
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 朝方の冷え込みが一段と厳しくなりました。 体調管理が難しいね。 日中、室内にいる分には過ごしいやすいんだけど、日が落ちると急激に気温の落ち込むもんね。 そろそろ、暖房を着ける準備もしなかきゃいけないんだけど
どうもです。 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。 気温13℃。 寒い…。 これは、半袖はきついなぁ。と思って今シーズン初の長袖を着て走りました。 長袖、大正解。 走ってて丁度よかった。 風もないし気温も低くて走りやすいコンディションなんですけどね
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 そういえば、もうとっくに10月になってましたね。 と、いうことで9月の走った結果を見てみましょう。 今月もギリギリ200㎞/月達成しました。 しかし、9月は4連休とかあったにもかかわらず、距離を伸ばすことは出来ません
どうもです。 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。 気温17℃。 おおよそ予報通りの気温だね。風もほとんど無し。 走ったとたんに右の足首に痛みが発生。 相変わらず絶不調です…。 途中でシューズのひもがほどけたりして、なんか最後まで噛み合わないままの
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 走ればよかったかな？ 気温21℃、風無し。 でも、今日は16℃ぐらいに下がるみたいだ。 だったら16℃でしょう。 というか、昨日も今日も走ればいいじゃんね。 ランオフで少しでも脚とか腰の調子を取り戻したいところで
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から良い天気できた。 風がちょっとあるかな。といった感じ。 いつも日曜日でも7時頃には起きるんだけど、この日は8時半過ぎてて結局午前は走りそびれちゃいました。 走りに出たのは12時頃。 昼御飯前に走っちゃうことにしました
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から薄曇り。 巨大な雨雲が南の方から迫ってきてたけど、こっちまでは来ませんでした。 その代わり風がちょっと強いかな。 午前中はランオフ。 夕方に走りに出ました。 結局一日中風がやむことはなかったです。 気温が20℃。
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 走ってもよかったんだけど、やめました。 仕事が終わって、買い物に行った帰りの道が込み合ってて遅くなっちゃった。 まぁ、いいか。 そういえば、テレビ見てたらサッカーの日本対カメルーン戦をやってました。 日本代
どうもです。 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。 日中雨が降ったみたいで、あちこちに雨の跡がありましたが、路面はほとんどドライ。 気温が14℃。 これはいい！ 寒いけど走っているうちに丁度良くなるし、そんなに汗かかないし、走りやすいね。 この前、
どうもです。 と、いうことで昨日は走りかどうか迷ったんですよね。 明くる日、雨の予報で微妙だったからなんだけどね。 なので、走る気満々でさっさと家に帰ってきたんですけど、ふと冷蔵庫の中を見たら空っぽ。 買い出しに行かないと夜のご飯がないぞ。 ということ
どうもです。 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。 ちょっと曇っているけど涼しくていいね。 風も穏やかだ。 17℃だって。 走り始めはちょっと寒いくらいだけど、ユルユル走っているうちに体が暖まってきていい感じになるね。 つい最近まで、夜になってもバ
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 天気があまりよくなかったけど、仕事から帰る頃には雨は上がってました。 午前中は雨が降ってたんだけど、雨降りの日って日差しがなくて暗いじゃないですか。 まぁ、室内は当然明かりを着けて仕事をするわけですけど、で
どうもです。 と、いうことで昨日も朝からどんより曇りの涼しい天気。 そして、昨日も朝から腰痛…。 参ったねぇ～。 なかなか治りませんね。 そんなこともあって午前中は走らず、夕方になって走りに出ました。 今回もユルユルで。 腰痛が悪化するのが怖くて、終始
どうもです。 と、いうことで昨日は朝からどんより曇りの天気。 朝方はずいぶんと涼しかったね。 15℃ぐらいか。ジョギングにはぴったりの気温だ。 そんな好状況なのにもかかわらず午前中は走りませんでした。 どうも腰の調子が良くないです。 夕方4時過ぎに、ユルユ
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 仕事帰り、すっかり忘れていた車検シールを貰いに車屋さんに行きました。 あ～めんどくさ。 帰りに、運転してた時に見たお月さんが、これまたでかくて綺麗でした。 雲もほとんどなくて見事なもんです。 でも、なんかや
どうもです。 と、いうことで昨日は朝から雲っていて、なんとも微妙な天気。 日中、雨が降ったみたいですね。 仕事が終わって外に出たら、雨が降った跡がありました。 もう降ることはないかな。と思って夕方に走りに出ました。 相変わらず腰痛なんで、ユルユルで。
どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 相変わらず腰痛なのですが、前日走った割にそれほど痛みはありませんでした。 10㎞は大丈夫だけど、10㎞以上だと腰にくるということなのか？ どうも走った日よりも、走った次の日にダメージを受けるんだよなぁ…。 走っ
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明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
明けましておめでとうございます。 ということで、一年ぶりのブログになりましたね。 結局この一年の間にブログを再開する気にはなりませんでした。 走ることに関しても、この一年パッとしませんでした。 なかなか腰や股関節の痛みが回復せず、土日に10㎞ほ
明けましておめでとうございます。 ということで、ブログをはじめてから、ちょうど3年がたちました。 最初の一年目はコロナ前の2019年ということで、マラソン大会のレポとか書いてましたよね。 でも、その後コロナが流行ったり、自分の腰痛が悪化したりして、ブログの中
どうもです。 ということで、昨日から正月休みだったんですけどね。 朝から雨、時より雪。という感じの天気で、忙しく外に出て買い出しとかするような気にはなれませんでした。 いつもの休みのように家でゴロゴロ。 ただ、テレビ番組ががすっかり正月向けになっていて
どうもです。 ということで、今年の仕事納めだった昨日は予報どおり午後から雨が降りました。 特に帰宅する時の雨量が半端無い。 12月にこんなにシャンシャン降るかね？というぐらい降ってましたよ。 これが気温が下がって雪になったら、とんでもない大雪になってまし
どうもです。 ということで、昨日は月曜日ほどではなかったけど天気が荒れましたね。 でも予報だと水曜日に雨が降るみたいです。 これはチャンスですよ。 雨量にもよるけど、路面の雪は結構無くなると思うんだよね。 雨が降るということは、少し気温が上がるはずだし
どうもです。 ということで、昨日は朝から車の雪下ろし…。 一晩で30㎝は積もったようです。 路面も凍結してるし、吹雪で信号が見えないし、いろいろ過酷すぎる…。 なんか、他のところも雪の影響が大きいみたいでしたね。 毎年のことではあるんだけど、大変な季節に
どうもです。 ということで、土曜日に人間ドックだったことで、その後の腹痛が大変だったんですけどね。 風呂に入ったら何故か痛みが和らいで、寝たらすっかり治ってました。 さぁ、これで走れるぞ。 という訳には行きませんよね。 土曜日からの寒波がひどすぎるね。
どうもです。 ということで、昨日、健康診断というか人間ドックに行ってきたんですけどね。 クリスマスイブの日に禁酒してクリスマスの日に人間ドックに行く人なんて、なかなかいないでしょう。と思っていたんですが、案外いるんですね。 高齢者率が異常に高いけどね…
どうもです。 ということで、昨日はクリスマスイブでした。 まぁ、残念だけど今年も自分には関係ない日になっちゃったね…。 というか、せっかくの金曜日なのに健康診断前ということで、夜8時までに夕飯を済ませないといけないし、禁酒しなきゃいけない。 あ～ぁ、健康
どうもです。 ということで、このところすっかり良くなった足の指の霜焼けなんですけどね…。 仕事中、急にかゆみが出ましたよ…。 う～ん、何が悪いのか分からん…。 腰の調子は悪くない。と思う。 木曜日だから疲れがたまってきた？ 前日にかゆみが出そうな兆候
どうもです。 ということで、昨日も天気は良くありませんでしたね。 でも、積雪はなく雨も小降りなので助かりました。 今週に入ってから、少しずつですが睡眠が取れるようになってきました。 相変わらず3時以降になると眠りが浅くなるのは変わりありませんけどね。 あ
どうもです。 ということで、昨日は雨。 数えきれない数の落雷が天気の悪さを物語ってましたね。 なんか、線路の信号機が落雷で故障したらしくて、電車が止まったらしい。 天気が悪い土地なんだよなぁ、ここ。 雨降りだったので、あれだけ積もった雪があっという間に
どうもです。 ということで、日曜日に積もった雪ですが、会社から帰る頃には路面が露出する状態まで溶けてましたね。 火曜日の予報は雨。 恐らくほとんどの雪が溶けてなくなるかな。と思っているのですが、一部は積もったまましばらく溶けないでいると思われます。
どうもです。 ということで、昨日は雪が積もっちゃいましたね…。 土曜日のような吹雪にはならなかったけど、ボタ雪がシンシンと降り積もりました。 30㎝は積もったかな。 除雪車も稼働する状態。 どこまで降り積もるんだ？と思っていたら、午後からピタッと止んで青
どうもです。 ということで、昨日は朝から雪。 起きたら一面真っ白の世界に変わってましたよ。 しかも、暴風で吹雪だし。 本格的な冬に突入しましたね。 でも、今回は根雪にはならないんじゃないかな。 予想だとすぐに溶けるね。 気温が上がる日が出てきそうだから
どうもです。 ということで、相変わらずあまり寝れてません。 昨日の晩は、テレビでカーリングを見ながら途中で寝ちゃってたんですけど、1時間後に目覚めて引き続きカーリング観戦。 トルコとの負け試合を見終わって、さて寝ようか。と目を閉じたんですが、まぁ寝れま
どうもです。 ということで、昨日はなんとか睡眠時間が延びましたよ。 11時頃に寝て、目覚めたのが3時かな。 4時間か。 …短いね。 3時以降は眠れませんでした。 そろそろ、ぐっすり眠りたいんだけど、この時期って夜中にオシッコに行く回数が多くなるから、期待は出
どうもです。 ということで、連日眠れなくて困っています。 昨日の晩も11時に眠りについたんですが、1時過ぎに目が覚めて、それからは眠れませんでしたよ…。 前の晩より悪くなってる…。 暖房をつけて寝てたわけではないのに、目覚めたら全身汗だくで、そのあとは汗冷
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
