どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 SSDぐらいは、やっとくべきだったかなぁ。と、後になって思いましたがまぁいいか。 今日は走りたいと思います。 ※※※※※ 仕事帰りに買い物をして帰ってきたんですけどね。 買ったものは、もや
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りました。 14℃。 上下ジャージじゃないと寒くて走れませんね。 それでも、走ってると暑くなってきて汗をかくんだけど、走り終わると汗が冷えてやっぱり寒い。 体が寒さに慣れてないようで、この体温の落
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 今日は天気が若干怪しいけど、走る予定です。※※※※※ 最近、すっかりマラソンシーズンとなりましたね。 あっちこっちでレース結果の速報が出てきて活気がありますよね。 でも、それと同時に来
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は午後にロング走をしました。 すっかり寒くなって、走りやすいかと思ったんですが、全く調子が出なくてガッカリです。 今日はランオフですかね。 調子取り戻さないと･･･。※※※※※ 酒田つや姫ハーフマラソン
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は午前に用事があったので、午後に走りました。 走り始めて間も無くして雨ですよ･･･。 小雨だったので走り続けてたら、日が射してきて巨大な2重の虹が現れたぞ！ 車を止めて写真を撮り始める人がいたもんね。
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 やっぱり雨でした。※※※※※ 酒田つや姫ハーフマラソンのレポの続きです。 それでは、コースと後半ののラップを見てみましょう。 海沿いに出てから、同じようなペースの5人ぐらいの集団の後方10
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りました。 すっかり疲労は抜けてましたが、走り終わったら再び重い脚に戻った感じだ。 今日は雨の予報なので、走るのは期待できないかな。※※※※※ 酒田つや姫ハーフマラソンのレポの続きです。 ハーフ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフにしました。 今日は走る予定です。※※※※※ 酒田つや姫ハーフマラソンのレポの続きです。 9:00から競技が始まっていくんだけど、その前にゲストランナーの紹介がありました。 野々村真さん！ 今
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は1日中雨だと思ったんですが、まさかのずっと曇り。 午後に走ってきました。 走ったとたんに少し雨が混じり始めたぜ･･･ ガチのハーフから2日後ですが、筋肉痛はありませんでしたね。 でも、体が重くて全然
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 の、予定だったんですけどね。 次の日の天気が怪しい･･･。 ほぼ終日雨模様みたいだったんで走ることにしました。 SSDだけどね。 日曜日のハーフの影響なのか体が重かったけど、今のところ筋肉痛
どうもです。 と、いうことで酒田つや姫ハーフマラソンのハーフを完走しました。 で、結果ですか･･･ タイムは非公開！(地元なので許してね) 自己ベストには残念ながらとどきませんでしたが、コースベストだったし、目標の90分は切れたので、とりあえず良かったかな。と
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はほぼ一日中雨でしたね。 大事な用事(！？)は午前中に無事終了しました。 別大で失敗したんで、次は失敗してられないんですよ。(！？) ということで、午後からはテレビでも観ながらまったりしてようかな。と、
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 長袖シャツの上にさらに長袖のウェアで走ったんだけど、暑かった･･･ なんか体温調節が難しいなぁ。 しかも、こんなときに限ってハンカチ忘れるし･･･。 金曜日なので、いつもはランオフなんだ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はSSDやりました。 気温11℃！ 日増しに気温が下がってるんですけど･･･ Tシャツの上に薄手の長袖を着て走ったんだけど、ダメ。 寒すぎる･･･。 そろそろ冬仕様に着込まないと体調を崩しちゃうなぁ。 日中はわ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 14℃だって。 アームカバーを着けて走ったけど寒い！ そろそろ半袖は厳しいかもです。 そういえば走っている時、お月さんがでかくてビックリしたぞ。 走り終わってから写真撮ってみた！ 大
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 朝、起きたら左の腕が上がらない！ ヤバいっすよ。 もう、いちいちアクションをとる度に左肩付近に強い激痛が走る。 車のハンドルも回せないんだもん。 やっとの思いで仕事しました。 家に帰っ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は3連休最終日ということだったんですけど、安定のノーイベント。 ひたすら、ラグビーの再放送を何回も見ましたよ。 本当に、再放送祭りになりましたね。 でも、最初からこんなに再放送をする予定だったのかな？
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は午後に走りました。 せっかくの3連休なので、ロング走をやりたいところなんですけどね。 いつものロング走のコースって、橋を3回渡るんでよ。 さすがに、台風の後にわざわざ危険箇所に近寄るのもなぁ･･･。と
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は、朝からず～っと雨でしたね。 と、いうことでランオフ。 の、つもりだったんですけど、まさかの展開！ いつの間にか雨が止んでたぜ！ チャンス！とばかりに走っちゃいました。 走り始めて3㎞過ぎに、い
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、 昨日は SSDやりました。 今日は、台風接近で走れる見込みが無さそうだなぁ･･･。※※※※※ 山形まるごとマラソンのレポの続きです。 今回は、戦利品の紹介をしますね。 まずは、参加賞の袋をいただけま
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、 昨日はSSDでいいかな。って思ったんですけどね。 台風が来てるので週末の練習はあてに出来ないなぁ。ということでいつものジョグにしました。 久しぶりにアームカバーをつけたけど、相変わらずブカブカだった･･･
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は前日のモモ裏の痛みがなくなりまして、まずはホッとしたところです。 まだ、完全回復までには至ってませんけどね。 ということで、ユルジョグ。 気温16℃！ 涼しいというより、もはや寒い！ アームカバー
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども 、昨日は朝から右モモ の裏側に刺すような痛みが発生。 大雨警報とかも出てるようなので、ランオフにしました。 プチ故障か？ 早く治ってほしいところです。※※※※※ 山形まるごとマラソンのレポをはじめますね
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は腰に張りがあって、一日中体が重かった･･･。 なので、ランオフ。と、言いたいところなんですけどね。 SSDで勘弁してください。※※※※※ 山形まるごとマラソンは2年連続2回目の参加です。 今年で7回目の開催
どうもです。 と、いうことで山形まるごとマラソンのハーフを完走しました！ で、タイムなんですけども･･･ グロス 1:27:55 ネット 1:27:49 と、いうことは･･･ グロスとネット、共に自己ベスト更新です！ ヤッター！ 6秒更新･･･ ヤッター！って喜べるほど、成長
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は軽めに走りました。 まぁ、温存ということで。※※※※※ 昨日は珍しく、ちょっと遠くに散歩に行ってきました。 遠くといっても県内だけどね。 場所は山形市。 去年も同じところに行ったんだけど、全く土地
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はSSDの日。 今のところ一日も欠かさず走ってますからね。 まずは、天気予報をチェック。 あれ？ 雨が降るのは想定内だったんですけど、警戒レベル3って何？ 大雨洪水警報ですって。 まさか、ここまで天気
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りましたよ。 いつものジョグ！ 水曜日に走ったSSDですが、次の日は全くダメージがありませんでした。 まぁ、散歩の延長線上にあるような低強度のジョグなので、次の日に疲労が残ったりしない
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、 昨日はランオフ･･･ の予定だったんですけどね。 今月からウォーキングキャンペーンが始まったじゃないですか。 俺の場合、走った時の歩数を入力、それ以外の歩数は計測しない。という縛りでいこうかと思っ
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日は走りました。 ゆるジョグ。 走る頃にはすっかり日が落ちてましたが、暑い頃と比べて虫が激減してて、走るのが快適でしたね。 稲刈りもほとんど終わっていると思うんだけど、真っ暗で確認出来なかった。 田ん
どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 今日から、ウォーキングキャンペーンが始まるので、しっかり走りたいところですね。※※※※※ さて、シーズンインということで、故障だけはしないよう十分気を付けて行きたいところですね。 まぁ
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