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2018/12/29

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  • 有酸素運動の大切さ、マイナカードのトラブル

    ここのところ仕事に追われ、椅子に座っていることが多いです。忙しいのを理由にしてはいけないが、歩くのもおろそかになっていて、結果、ちょっとした運動不足で、体に何か張り付いた感じで気持ちが悪い😓 50代の頃には感じなかった体の微妙な衰え(?)というか微妙な変化を感じます。やは...

  • 今日食べたもの

    先日、義理の妹(弟の奥さん)から、山ちゃんの手羽先とサガミの手羽先が送られてきました。 義理妹からこういったものが届くというのは、これまであまりなかったのでびっくりしましたが、めずらしいものをいただきありがたく思いました😊 こちらはサガミの手羽先🐦 山ちゃんの手羽先は、...

  • 毛染めをしてきました。

    今日はカラー専門店で白髪染をしてもらいました。 美容院に行くたびに白髪は少ないほうだと言われるのですが、髪の生え際の部分に白髪が目立ってくると痒みを感じたり、わずかの白髪が気になるようになります😓 50代の頃まではおしゃれ染めで大丈夫でしたが、今はもう白髪染めです。 以前...

  • 蒸し暑い一日でした

    今日は朝から蒸し暑い一日になりました。 2階の部屋でエアコンをつけて仕事をしているのですが、今日のような異常な暑さにはぐったりします🥵 暑い日に飲む梅シロップは美味しかったです😋 先日、とっとり花回廊で見たブルーサルビアにたくさんのクマバチが止まっていて、蜜を吸ってい...

  • ツバメの巣のこと、今日一日のこと

    梅雨らしい天気になり、朝から雨が降ったり止んだりの蒸し暑い一日でした。 みねこ地方の今週一週間の天気は、毎日雨の予報となっています☔ 買い物に出かけたときに、ツバメの巣を見つけました。 ぼやけていて見えにくいのですが、親が運ぶ餌を待っているのか、4羽のヒナが餌が顔を出してい...

  • とっとり花回廊で見た花のいろいろ

    昨日行ってきた、とっとり花回廊ではユリまつりが開催されていましたが、その他、アジサイやバラなど、他にもたくさんの綺麗な花を見ることができました。今日はそれらを載せたいと思います。 初めて見る種類のアジサイもありました。 こちらは特に目を惹いたアジサイですが、周囲が白く縁どら...

  • とっとり花回廊へ行ってきました🌺

    今日は家族で、とっとり花回廊へ行ってきました。 とっとり花回廊では、6月30日までゆりまつりが開催されています。 さまざまな品種のデザイン花壇や、大山を背景に一面に広がるユリの花々はとても見ごたえがありました✿ このほかにも多数の綺麗なユリを見ることができました。 とっとり...

  • 昨晩の夕食、公共料金のこと

    昨晩の夕食に豚モモ肉を使ってフライを作りました。 青じその刻んだものを豚肉に挟み、それを3分の1に折って、小麦粉、パン粉をつけて揚げてみました。 これにとろけるチーズを入れても美味しいと思いますが、以前、チーズを中に挟んで揚げたところ、揚げている最中にチーズが出てしまい、失...

  • 昨日は夏至だったこと、今日一日のこと

    昨日は夏至、一年で一番日が長くなり、日の入りが遅い日でした。 これは昨日、午後7時35分に撮影した空 午後7時過ぎてもまだ外は明るかったです。 この前、実家に行ったときに母から主人へのお見舞いをもらっていたので、何かお返しをしなくてはと思い、母に一応電話で聞いてみたところ、...

  • 束の間の息抜き

    今日は午前中のうちに仕事が終わったので、食料品の買い出しにでも行こうかなと思っていたら、たまには外でコーヒーでも飲んできたらと主人が言うので、久しぶりに一人でカフェに行ってきました☕ 私の仕事がある日は、食事時間を除いて、夕方まで主人とは別々の部屋にいるのですが、それでも毎...

  • 主人の手術から1カ月経過して

    19日で主人の手術から1カ月経ちました。昨日、主人がしきりに手術から1カ月経ったと言ってくるものだから、術後異常なく過ごせているので、それがよぽどうれしかったのだなと思った。 要らないもの(主人にとっては)を取ったら軽くなったようだと言うけれど、おそらく心配事が一つ減って軽...

  • 節約をしながらの生活を続けること

    主人が家にいるようになって、決まった時間にお昼ご飯を食べるようになりました。 それまでは、特に仕事が忙しいときなどは、正午を過ぎた午後1時とか1時半頃に、おにぎりや買ってきたパンなど、片手で簡単に食べれるものを大急ぎで食べていましたが、主人が退職してからはお昼を一緒に食べる...

  • 父の日のいろいろ

    昨晩は娘(次女)、今夜は息子が訪ねてきてくれて、久しぶりに夕食をともにしました🍚 次女からの父の日のプレゼントは、POLOのハンカチとコーヒー&お菓子のboxでした🎁 ハンカチは、主人のウオーキング時の汗拭きにと、タオル地の厚手のハンカチでした。クマの刺繍が可愛い🐻?...

  • 今日一日のこと

    天気が良かったので、コタツの下に敷いていた敷布団を2枚洗いました。 クリーニング代も年々値上がりしてきているので、近年は毎年家で洗濯しています。 あと、毛布も家で洗濯するので、この時期はふだんの月よりも上下水道代が少し高くなりますが、それでもクリーニングに出すより安く上がる...

  • ちょっとした災難でした

    今日は暑かったですね🥵 午前中、仕事をしていたら、サイレンを鳴らした消防車が通過したと思いきや、我が家の前に停車したんです🚒💦 どこから出火したのかと一瞬焦ってしまい、二階の窓から外を見たけど、火の出ている様子はなくて、外に出ておられた近所のおばちゃんたちの様子から...

  • 物価高騰の中、支払うものも多いです。

    ドラッグストアで、うどん1玉が32円(税込み)だったので、お昼に煮込みうどんを作って食べました。 これまでは給与天引きだったのであまり意識することはありませんでしたが、主人の退職後、初めて市県民税の通知書が送付されてきました。 今年は在職中の収入に応じた税額なので、全期を通...

  • チキン南蛮とタルタルソース、手抜き料理の仕方

    今週に入り仕事のほうが少し忙しくなってきたので、昨日、今日とウオーキングは中止です。 事務作業のため、机に座っている時間が長いと腰が痛くなってくるので、以前病院でもらっていたシップを貼っています。長時間シップを貼っていると今度は皮膚が痒くなってくるので、夜貼って朝剝がすとい...

  • 梅シロップが出来ました

    5月31日に漬けた梅シロップの氷砂糖が全部溶けたので、ダイソーで買ってきたプラスチックボトルにシロップを移し替えました。 シロップが全部入るかと思ったけど入りきりませんでした。まあ、いいか。 シワシワになった梅の実を広口瓶から取り出して食べたみました。 梅のエキスが出てしま...

  • 実家へ行ってきました

    今日は実家へ行ってきました。 実家のある出雲市の今日の最高気温は29度と、非常に蒸し暑い一日でした🥵 日焼け止めクリームをたっぷり塗ってからファンデーションを塗ったつもりでしたが、夕方家に帰ってから顔がヒリヒリして痛かったです😢 私が実家へ行くときは雨の日が多く、母から...

  • ウオーキングで見かけたカルガモ🦆

    毎日蒸し暑い日が続いています。今日も午前中の涼しい時間帯に歩いてきました👟 川沿いを歩いていたら、つがいなのか、兄弟なのか、2羽のカモが仲良く泳いでいました🦆 先日、カモの親子を見かけましたが、その後、どこか別の場所に移動したのか、同じ川で見ることはありません。子ガモた...

  • 今日食べたものいろいろ

    今日は朝から蒸し暑くて💦 何となく体がだるい一日でした。 お昼は即席ラーメンを食べました🍜 炒めたキャベツをのせて食べたら甘くて美味しかったです😋 即席ラーメンも5個入り1袋が500円近くに値上がりしてて、なかなか手が出にくくなりました💦 今日食べた即席ラーメンはプ...

  • 持統天皇物語「天上の虹」を読み返しています

    先月から、里中満智子著、持統天皇物語「天上の虹」を読み返しています。 もう随分前にKCコミックの「天上の虹」を12巻までそろえていましたが、知らない間にKCコミックが廃盤になっていたみたいで、昨年5月に念願がかない、漫画文庫のほうを全巻そろえることができました📚 「天上の...

  • お花を買いました

    最近歩いているとよく見かける花ですが、Googleレンズで検索するとアルストロメリア属という難しい花の名前、別名はユリズイセンでした🌺 おそらくこれまでも見かけたことはある花だと思うのですが、毎日ウオーキング途中に見かけるうちに、綺麗だな、いいなあと思うようになり、今日は...

  • 久しぶりの裁縫でした

    5月31日に仕込んだ梅シロップですが、底の部分にまだ溶け切っていない氷砂糖は残っていますが、かなりシロップが上がってきました。 シロップが上がってきて、シワシワ状態の梅です。 1日3回、瓶を傾けて、梅全体にシロップが回るようにしています。 氷砂糖が完全に溶けるころには美味し...

  • 映画「怪物」を観に行ったこと、ウオーキングで見かけたカルガモの親子のこと

    第76回カンヌ国際映画祭で脚本賞とクィア・パルム賞を受賞した映画「怪物」を観に行ってきました。 「怪物」とは何か、登場人物それぞれの視点を通した「怪物」探しの果てに訪れる結末が描かれています。監督は是枝裕和、脚本は坂元裕二。 画像はお借りしました🙇 登場人物それぞれの視点...

  • 炊飯器を買い替えました

    炊飯ジャーでご飯が炊けると自動的に保温になるはずだけど、昨晩は、炊けた後にエラー表示が出て、同時に電源が落ちてしまいました💦 ご飯は炊けていたのでよかったのですが、ジャー本体と窯が高温になり過ぎていたのが原因のようでした。その後、本体と窯を冷やしてから保温をしてみたら何と...

  • 今日一日のこと

    今日のウオーキングの歩数は5,465歩、朝は曇っていたので幾分歩きやすかったです。 道端や川沿いに咲いている花を見ながら歩くので、50分近くかけてのウオーキングでした。家に帰る頃は額に汗が🥵 飲料水も値上がりしていますが、ウオーキングから帰った後は、常備しているポカリスエ...

  • ウオーキングで見かけた花、ホームセンターで買った花

    今日は朝からすっきりとした天気でした🌞 外と比較して家の中はひんやりとしているので、過ごしやすかったです。 みねこ地方は今回の雨による被害はありませんでしたが、ニュースを見ていると、一昨日からの大雨で被害が広範囲に及んでいるようです。被害に遭われた方々には、心よりお見舞い...

  • 小雨の中の散策、バッグを買ったこと

    昨晩からの大雨で今日のウオーキングは中止だなと思っていたけれど、午前10時頃、雨が小康状態になったのを見計らって、時折小雨の降る中でしたが、今日は主人とそれぞれが傘を差しながら歩いてきました🌂👟 公園で見かけた夾竹桃✿ こちらは我が家のアジサイ、梅雨に入り、だんだん色が...

  • ウオーキングのこと、次女とモーニングに行ったこと

    さっきから降り出した雨で暑さが少し和らいできました☔ そろそろコタツを片付けようと思っていましたが(コタツまだ出しています😅)、寒く感じたのでもう少し出しておこうと思います。 午前中、既に日差しが強かったですが、歩いてきました。 今日のウオーキングの歩数は4,122歩でし...

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