2019年01月の母親との関係で悩んでいる我慢強いあなたへ新着記事

母親との関係で悩んでいる我慢強いあなたへ https://ameblo.jp/therapist-aono-chiharu/

親の期待が重い、本当に自分のしたいことが分からない、自分を変えたい

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母親との関係改善セラピスト　青野千春

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ブログ村参加: 2018/12/28

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過去記事

ありのままの自分を認める

母親との関係改善セラピスト青野千春です。幸せに生きるためには『ありのままの自分を認め、許し、愛すること』が大切です。それがセルフ・イメージを高めることに…
2019/01/31 23:33
どこにエネルギーを使うのか

母親との関係改善セラピスト青野千春です。何かをやれないと思う時、それは、多くの場合、能力や才能の問題ではありません。時間やエネルギー、あるいはその他の資…
2019/01/30 22:26
現実は自分がつくっている

母親との関係改善セラピスト青野千春です。「引き寄せの法則」、よく耳にしますね。この「引き寄せの法則」とは、それ自身に似たものを引き寄せる、ということ。 …
2019/01/29 22:56
悪魔との取引

母親との関係改善セラピスト青野千春です。もし、悪魔があなたのところに来て、「あなたの感情を20年間貸してください」と言われたら、いくらならOKしますか？…
2019/01/28 22:51
限界を超えるためには？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。私の友人の話です。彼は最近、お腹が気になり始めたので、スポーツクラブに入会してパーソナル・トレーナーをつけること…
2019/01/27 23:52
目玉焼きにかけるのは？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。先日、ファミレスでモーニングセットを頼んだときのこと。ウエイトレスさんが目玉焼きと一緒にお醤油を持ってきたのです…
2019/01/26 23:52
エレベーターで行先ボタンを押さなかったら？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。エレベーターに乗ったときに、行先階ボタンを押さずにいて、降りるつもりが上に行ってしまった、などという経験はないで…
2019/01/25 23:42
怒りや悲しみなどの感情を変化させて、人生をダイナミックに変える

母親との関係改善セラピスト青野千春です。「自分のすべてを受け入れなさい」とよく言いますが、「でも、どうしたらいいの？」といつも思いませんでしたでしょうか…
2019/01/24 22:12
セルフ・イメージはどうのように築かれるのか？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。私たちのセルフ・イメージはどのように築かれているのでしょうか？それは多くの心理学者や能力開発の権威が言うように…
2019/01/23 22:20
夢を叶える順番を変える・・・

母親との関係改善セラピスト青野千春です。よく、私たちの夢を3つに分類することがあります。『DOの（する）夢』・・・行動、したいこと『HAVEの（持つ）…
2019/01/22 22:40
インパクトの強いアファメーションとは？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。昨日のブログ「アファメーションの効果を高める3つのポイントとは？」で、1）繰り返しについて書きました。『継続は力…
2019/01/21 22:38
アファメーションの効果を高める3つのポイントとは？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。よく、朝起きたときに、自分自身への肯定的な宣言・アファメーションをすると良い、と言われています。このアファメーシ…
2019/01/20 22:29
ハッピーとハッピーシグナル

母親との関係改善セラピスト青野千春です。「人生には、ハッピーなこととアンハッピーなことがあるのではありません。ハッピーと、ハッピーシグナルがあるだけです…
2019/01/19 22:38
自分に許可を与える

母親との関係改善セラピスト青野千春です。『積極的・肯定的に考えよう』とよく言われています。ただ、無理やり信じ込もうとしても効果が上がらない場合が多いの…
2019/01/19 08:38
心の中の子どもの声に耳を傾ける

母親との関係改善セラピスト青野千春です。私たちの心の中には小さな子どもが生きています。しかし、ほとんどの人がその子どもが生きていることを知りませんし、…
2019/01/18 22:29
これからは自分の人生を生きていい

母親との関係改善セラピスト青野千春です。ある女性は、ずっと母親の望む人生を生きてきました。母親が望むように、家の手伝いをし、勉強をし、付き合う友達も母親…
2019/01/16 23:46
この経験にどんな意味があるだろう？

母親との関係改善セラピスト青野千春です。昨日の『“母から嫌われている”というのは思い込みにすぎなかった』で、出来事を振り返ってみると、思い込みだったとい…
2019/01/15 23:47
“母から嫌われている”というのは思い込みにすぎなかった

母親との関係改善セラピスト青野千春です。 “私は母から嫌われている”ということで悩んでいる方がいました。話を聞くと、“ほかのきょうだいばかりを可愛がり、私…
2019/01/14 23:51
できない理由3つ

母親との関係改善セラピスト青野千春です。できない理由は大きく分けて3つしかありません。『一人ではできない』『今はできない』『この方法ではできない』の3つ…
2019/01/13 23:06
捉え方を変える

母親との関係改善セラピスト青野千春です。昨日の「怖いと思うことは」で、ストーブが怖い男の子のことを書きました。この男の子が大人になっても、ストーブが怖い…
2019/01/12 23:54
怖いと思うことは

母親との関係改善セラピスト青野千春です。ある男の子がいました。その子は好奇心旺盛で、よくストーブに近付こうとしていました。お母さんは、男の子がやけどして…
2019/01/11 23:43
電線に止まっているスズメ

母親との関係改善セラピスト青野千春です。問題です。電線にスズメが3羽止まっていました。そのうちの1羽が飛び立とうと思いました。今、電線にスズメは何羽…
2019/01/10 23:40
記録することでセルフイメージが変わり、人生が変わる

母親との関係改善セラピスト青野千春です。私たちはついつい目の前のことに追われて、大事なことを忘れてしまいます。そこで思い出すために記録をしておくことが大…
2019/01/09 23:24
相手の良いところを意識して見る

母親との関係改善セラピスト青野千春です。あるセミナーでのことです。「不平不満がたくさんある。」と言っている受講生に対して、講師の方が「不平不満を言うと“…
2019/01/08 22:38
自分の強みを知るには

母親との関係改善セラピスト青野千春です。お話をしていると、よく自分の強みが分かりません、という方がいます。そんな方には、周りの人に「自分の優れていると…
2019/01/07 23:54
人生はサクセストーリー

母親との関係改善セラピスト青野千春です。まとまった時間がとれたので、今まで見たかった映画を見ました。実在する人物をモデルにしたサクセスストーリーなので…
2019/01/06 22:08
人生を楽しむ

母親との関係改善セラピスト青野千春です。昨日、映画『happy－しあわせを探すあなたへ』の感想を書きましたが、幸せになるためには、人生を楽しむことが一番…
2019/01/05 23:28
幸せが生まれるために必要なこと

母親との関係改善セラピスト青野千春です。何人もの方から、ぜひ見るようにと勧められていた映画『happy－しあわせを探すあなたへ』を見ました。2011年公…
2019/01/04 23:29
自分にも愛情をたっぷり注ぐ

母親との関係改善セラピスト青野千春です。自分にも愛情をたっぷり注ぎましょう。すると周りにも愛情を注ごうと思うようになります。そうは言っても、ものすごい贅…
2019/01/03 23:01
『愛されないと生きていけない』から『愛することで幸せに生きる』人生へ

母親との関係改善セラピスト青野千春です。私たちは、小さい頃に決めてしまった観念を、長く長く持ち続けてしまいます。それが意識されることなく、無意識のところ…
2019/01/02 23:51
今年の目標の漢字

母親との関係改善セラピスト青野千春です。新しい年になりましたね。皆さんは今年1年をどんな年にしたいですか？私は毎年元旦に「今年一年の目標の漢字」を決めて…
2019/01/01 23:48