シミシワが気になったらレチノール シミシワ対策にレチノールといのは良く聞きますが、少々扱いにくいイメージがあり、取り入れるのを躊躇･･･。 とはいえ、シワに関しては完全に彫り込まれる前に対処をしなくては美容医療に頼らないといけないレベルになってしまいます。 ということで、いよいよ私もレチノールにチャレンジしてみました。 とはいえ、実はレチノールを取り入れるのは初めてではありません･･･。 以前はしっかりレチノールが配合されているものを選んでいなかったのか、A反応も起こらず、メリットも得られずと微妙な結果に･･･。 さて、今回はどうなるでしょうか。 そもそもレチノールって何？ さまざまな効果が期…

絶対に焼けられない戦い2024年も本格シーズンインとなり、毎日べったべたに日焼け止めを塗っている私の日常なのですが、紫外線対策には日々のたゆまぬ努力がとにかく大切です。日焼け止めを塗るのはもちろんですが、スキンケアも気が抜けません。 そもそも、紫外線が与える肌への影響とは･･･？ そもそも、紫外線を浴びることで肌へどのような影響があるのかいまいち分からないわ･･･という方もなかにはいるのではないでしょうか。まずはどうして紫外線が肌へ悪影響といわれているのかおさらいしてみましょう。 紫外線には種類がある！ 紫外線にはA波とB波があるのはご存じでしょうか？それぞれ異なる影響を人体にもたらします。 …

私VS紫外線 2024年本格シーズンイン 持病(ベーチェット病)の関係もありまして、紫外線に対して激弱な私。 日焼け＝火傷→炎症 これを忘れてはいけません。 一年を通してごりごりに対策をしていますが、やはり春夏は手強さが違います。 油断禁物。 少しの油断がお肌の老化だけでなく、体調不良へまっしぐらということにつながります。こわいっ。 そんな、日々紫外線の恐怖に震えている私が、今のところどんな感じで紫外線対策をしているのかをご紹介します。 参考になるかは不明･･･。 とにかく日焼け止めは毎日必須 もはや常識といっても過言ではない。 日焼け止めは毎日必須。 太陽がさんさんと降り注ぐ晴れの日はもちろ…

どうも～、りぃです。 なんだか、紫外線対策の話が多くなっておりますが…。 暑い日が続きに続きまくっているせいで、どうしても日焼けがいつも以上に気になります。 台風の影響なんかで局地的に大雨になって災害も起こっていますが。 雨が少ないですよね…。 これはこれで災害…ダムが干上がりそうですもの。 まぁ、それはさておき。 いや、大変なことですけどね。 日々、日焼けを阻止すべくあの手この手で頑張って対策をしていますが、時折うっかりやらかすことがあります。 病院に行くほどではないけど、赤くなってしまった…なんてことも稀にあるのですが、、そうなったら悪化しないように対処しなくてはなりません。 日焼けは長期…

どうも～、りぃです。 毎日暑い暑いと言っておりますが、今日も暑い…。 そして太陽ギラギラ。 度々私の紫外線への耐性のなさを嘆いておりますが、今回は目のお話です。 まぁ、肌のことも含まれるけど。 夏に限らずオールシーズン紫外線対策は欠かせませんが、お肌だけでなく目も守っていきたいところ。 そもそも、紫外線云々以前に私は偏頭痛の影響などもあって、光がちょっと苦手。 学生時代は吸血鬼の異名をつけられております。(失礼しちゃうわ) 太陽光を浴びると、砂になる。。。 というわけではありませんが、覆えるところは覆うということで、サングラスも必需品の一つです。 シンプルにまぶしさを回避するため。 グンマーな…

どうも～、りぃです。 お盆も終わり、夏真っ盛りから残暑の時期になったようです。 …いや、嘘やん……。 しっかり暑いし、太陽燦々すぎん？ 今年はなんだか夕立が少ないような気がします。 それはさておき…。 まだまだ紫外線の強い時期が続きそうということで、今年一番リピートしている日焼け止めのお話です。 なかなか一軍を決められずにいたシーズン序盤ですが、今は安定して同じものを購入しています。 結局ビオレの日焼け止めで落ち着きました。 「ビオレUV アクアリッチ ライトアップ エッセンス」 【Amazon.co.jp限定】UV アクアリッチ ライトアップ エッセンス 110g SPF50+ / PA++…

どうも～、りぃです。 暑さに負け気味な今日この頃。。。 食欲も落ち、KO寸前です。 体重に不足はないとはいえ、全く食べないわけにはいきません。 そこで重宝しているのが炭酸水です。 炭酸水を飲むとお腹がふくれてたくさん食べられなくなるという方もいるでしょうが、食前に飲むことで胃腸が活性化して消化吸収を促進してくれる作用があるので、食欲不振のときにもおすすめです。 飲み方次第って感じ。 あ、お砂糖はなしのものがおすすめ。 ペットボトル入りのものでも無加糖の炭酸水はありますが、私はソーダメーカーを使用しています。 便利便利。 お米を炊くときにも使えます。ふっくら炊けてかなり良い。 ソーダストリーム …

どうも～、りぃです。 以前、ニキビ対策のために食事で気をつけていることがありますよという話をしましたが、食事と同じくらい気をつかっているのが「落とす」ことです。 某ウイルス蔓延以降、マスクが手放せない生活になりましたが、それと同時にスマッジプルーフの化粧下地やファンデーションがとても多くなりました。 それ以前から、酷暑の影響なのか、とにかくウォータプルーフで落ちにくいもの、フィックスミストはマスト、みたいな感じにはなってきていたかなとは思います。 そこで気になるのが毛穴詰まり。 毛穴に詰まりにくい処方ですよ、と書かれていても、崩れにくいを謳った商品はどうしも落としにくくて詰まる。。。 そして増…

どうも～、りぃです。 夏本番を迎え、肌悩みといえばベタつきがメインの方が多いとは思いますが、意外と乾燥肌に悩む方も多いのではないでしょうか。 かくいう私も最近は顎まわりの乾燥や頬のつっぱり感に悩んでおります。 肌が乾燥してしまうとどうしても赤みなどの肌トラブルが起こりがち…。 そして、ファンデーションがきれいに乗らないのも悩みですよね。 冬の乾燥肌もファンデーションが乗らない悩みは出てきますが、夏はまた趣が違うというか…。 乾燥してるのにベタつきはしっかりあるというか…。やっかいな季節です。。。 冬場のベースメイクの乾燥肌対策でファンデーションに乳液を混ぜるという方もいるかもしれませんが、夏場…

とうも～、りぃです。 相変わらず暑い日が続いております。 完全に暑さに負けている私ですが、なんとか生存中。 突然ですが、最近漢方・薬膳の勉強を始めてみました。 まぁ、独学でちょろちょろやっているだけですが…。 一応きっかけというものがありまして、っていうお話です。 ちょっと前の出来事なのですが、実は風邪をこじらせてダウンしておりました。 いや、基本引きこもり民なもんで、久々。 喘息持ちな上にベーチェット病という自己免疫疾患もあるため、ちょっとした風邪でもえらいことになりがち。 今回はとにかく咳が止まらなくて、肺炎手前って感じでした。 「これはヤバいやつ…。」 となった段階で、かかりつけ薬局へ薬…

どうも～、りぃです。 今日も今日とて暑い日が続いております。 こうも暑いと洗濯ものもカラカラに乾いてバリバリになりがち。そこでついついたくさん使ってしまいがちなのが柔軟剤という方も多いのではないでしょうか。 し・か・し！！ 匂いがキツい…。 そう感じる方もいるでしょう。 かくいう私もその一人…。 というか、そもそも喘息持ちなので、強い香料にめっぽう弱いです。 電車などの人が密集している場所は少々つらいものがあります。 もっというと、保育士をしていた頃は各ご家庭の柔軟剤の匂いに軽く発作を起こすこともしばしば。 仕事上(？)お名前のない持ち物なんかは柔軟剤＋体臭＋お家のにおいを警察犬よろしく嗅ぎ分…

どうも～、りぃです。 相変わらずサボり気味な更新…。 季節はすっかり夏本番。完全に夏バテ中です。 そして、絶対焼けられない私の戦いは熾烈を極めております。 ということで、今回は私のお気に入りの化粧下地のお話。 日焼け止めはもちろん必須なのですが、顔に関しては焼けやすい部位ということもあり、外出するときはさらに化粧下地を重ね、ファンデーションを重ね、パウダーをはたくという紫外線絶許シフトです。 そこに、サングラス、帽子、近年はプラスマスクという不審者スタイル。。。 で、 化粧下地ですが、これも崩れにくいのは大切、、、ではなく 私的には、きれいに崩れるものが理想です。 崩れにくい系って、毛穴に詰ま…

どうも～、りぃです。 すっかり静かになった街中。。。 春もどうやら終わり、気温や気圧が乱高下していますが皆様いかがお過ごしでしょうか。体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。 さて、春も終わりということは、夏が駆け足でやってきますよ。 紫外線量もグッと増えて日焼けが気になる季節。 まぁ、夏に限らず年中紫外線対策は必須ですが…。 私にはベーチェット病の既往があり、肌の炎症を起こしてしまう日焼けはなんとしても阻止しなくてはなりません。 そこで必須なのは日焼け止め。 数多の日焼け止めを試してきました。 ぜーんぶプチプラ。 なんでって、使う量が半端ないので、ある意味質より量だから。 まぁ、質も大事だけ…

どうも～、りぃです。 今日も今日とて空気が乾燥していますね。 のどもお肌も危険を感じております。 保湿はバッチリしておきましょう。。。 さて、今回は私のニキビ事情のお話。 ちょうど一年前くらいからなぜかニキビが大量発生。 しかも、定期的に。 もしや、生理周期のせいか、ホルモンが崩れてるのか、と。 思い当たる節はあったりなかったり。 内膜症の治療のために飲んでいたピルをやめて半年くらいのタイミングだったし。 だけど、どうにも違う。 そんなん関係なくブワッとニキビが増えるタイミングがあるぞ、と。 で、ちょっと考えたのですが、市販のクッキーやらクラッカー、食パンなんかを食べ過ぎるとできるんですよね。…

どうも～、りぃです。 どうにも天候が不安定な毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は安定の体調不良…。 暖かかったり寒かったりで、季節にまったく追いつけておりません。 まぁ、それはさておき。 ここ数日、湿度がかなーり低くて30％以下なんてこともざら。 当然お肌も乾燥。 先月頃からセザンヌのドクダミ化粧水を使用していたのですがまったく間に合わず。 日中ずっと顔パリパリ。 ニキビには相性良かったんだけどな。 セザンヌ ナチュラルローション 360ml ドクダミ化粧水 肌荒れを防ぐ 大容量 セザンヌ Amazon スーッとした使用感はとっても気に入っていたのですが、このままだと悲劇が起こ…

初めましての方も、おひさしぶりの方も、どうも～ しばらく全く手をつけていなかったブログを、心機一転、デザインなどなど変更して再始動してみようかとぼちぼち書き始めてみました。 ここ一年くらいで色々なことがあったような、なかったような。 大きな変化としまして、どっぷりジャニオタになり塩梅ということでしょうか。 すっかりSnow Manの沼にはまっております。 それ以外は、保育士に戻ったり、体調を爆裂に崩して再び引きこもってライター業に邁進したりと相変わらず。 相変わらず、ぼんやりと取ったスキンケアスペシャリストの資格は活かせる場面もなく、そろそろ発酵しそうです。 ついでにアロマの資格も取ろうと勉強…

さて、ものぐさが炸裂し、どうせ読む人もいないしと更新をストップしていたブログを久々に書いてみましょう。。。 この数ヶ月の間、就職したり就職先の責任者が電波ちゃんで保険のかけ方とか理解してなくて超地雷でそく無職にもどったりと、ゴタゴタしておりました。 ついでに、数年前から悩んでいた背中の痛みがいよいよ悪化して1日のほとんどが寝たきり状態。。。 頭痛もひどくて、膠原病内科の主治医に脳神経内科に紹介状を回されるというオプション付きな日常でした。 そんなこんなでゴロゴロしていたら三十路の朝飯を無事に(？)迎えることとなりました。 ゴロゴロしていても家事やらライター業やらはぼちぼちやらなくてはいけないわ…

しばらく前から濡れ髪というものが流行っております。 おしゃれ女子はこぞって髪を巻きウェットな質感でこなれ感とやらを演出。 濡れ髪スタイルというと、どことなくアンニュイでセクシーな雰囲気さえ感じさせます。。。 け、ど、 意外と難しいのがこの濡れ髪スタイルなのです。 オイルを数滴毛先に揉み込むだけ 、、、でも上手いこといかないのが現実なのです。。。 パサついた毛先に数滴程度のオイルなんて焼け石に水状態。 かといって、つけすぎるとベタベタ、不潔な印象に。。。 加減が難しいのです。。。 ということで、濡れ髪スタイルにできると謳っているワックスを使用することに。。。 【アロマキフィ オーガニックバター …

ウォータープルーフを使用すると目の周りがパンダになりがちでとにかくお湯落ちマスカラを使いがち、、、。 最近はカールキープできるものを探していて、なおかつお安いものはありがたい、、、。 そんな中、キャンメイクのマスカラに初挑戦してみることに！ お値段、600円！ 安っす～ でも、カールキープで有名なタイプのものではなく、ボリュームタイプのゴクブトマスカラをチョイス。 なんでって、安いから← あと、お湯落ち。 安心のキャンメイク パケはなんだかレトロな雰囲気でおしゃれかわいい。 左上のイメージ写真に若干の不安を感じつつも開封～ よくあるカーブブラシ ブラシはカーブタイプです。 繊維は入ってなくてち…

大人気のクラランスの【リップコンフォートオイル】を購入しました。 色は≪08ブラックベリー≫ 見た感じはグロスっぽい。。。 というか、そもそもリップオイルとは何ぞやなのですが、、、。 グロスとはまた違うものみたいで、美容効果の高いオイル配合のリップということらしいです。 ツヤツヤ具合もグロスのようなテカテカに光る感じはなく自然なツヤ感だそうです。。。 では開封～。 アプリケーターが大きい！ 中身はこんな感じです。 とりあえずアプリケーターの大きさにびっくり。 香りは甘いベリーです。 私にはコットンキャンディーに近い香りに感じました。 スウォッチ～ 手の甲に乗せてみるとこんな感じ。 粘土は結構高…