きれいな歯ならびのための睡眠時の習慣①

はいっ自力できれいな歯ならび しほです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨子どもの寝相って悪いですよね理由はいくつかあって 子どもは、 起きているうちについた カラダのゆがみを 寝返りをうったり 伸びをしたり カラダを動かすことで ほぐしている😳逆に大人は 自然治癒力が低下してくるので どんどん動かなく 寝相が落ち着いてくる というもの。また、日中に経験した 新しい動きや姿勢を 反映しているとも。見る夢によって 動きだすことも！？暑かったり、口呼吸などによって 寝苦しくて何度も寝返りをうっている といった場合でなければ 見守って大丈夫？だそうです。お布団から落ちてたら 助けましょうかね😂𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 …