太っている。かなしい。
パプリカはお花が咲いて、小さな実がひとつついてる。ナスは小さいのが1つできてる。これ以外は、ローズマリーとバジルはワサワサなってる。大葉も先週まではワサワサだったけど、ちぎって食いまくったせいで、今は割りとハゲてる。オカワカメとパセリの成長
週のはじめ頃みた天気予報では、今週末はなんとなく天気良さそうだったから、キャンプに行きたいなって思ってたんだけど、キャンプ場の予約が取れずに断念。そうこうしてるうちに、今日はこの後雨で、明日は晴れるけど、明後日また雨だってさ。結果オーライか
轟出てる。よねさんはいない。
今日は消費税申告額についてちょいと色々あって、顧問税理士さんから連絡待ちでちょこっとだけ残業になったけど、18時過ぎには帰れてゆーはん作れた。久しぶりにそーめんつゆを作ったよ。そーめんつゆは我が家歴代の味で、作り方はばーちゃんに教わった。干
今日は沢庵ごはん。
伊藤沙莉すげー女優さんだ
昨日より暑い。走り終わった後食べたスイカが沁みた。まじ、沁みた。
チサトは夜勤でいません。おなかすいたよ。
このところ、繁忙期最後の極みで全然ジムにこれてなかったから、3週間ぶりのジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。一生懸命ダイエットしてるし、週末は55km走ったたのに、体重は相変わらず変化なし(>_
読みたいw
デッドデッドデ・モンズデデデデデストラクションTSUTAYAで借りて読んでるんだけど、やっぱりこれは買うかなあ。久しぶりに浅野いにおの漫画を夢中になって読んでる。おやすみプンプンぶりかなあ。この漫画はレンタルでは所有しておきたい。
初心にもどって日の丸をいただく。君が代を歌いながら。
雨上がり。今日は走ってて蜘蛛の巣がたくさんあった。蜘蛛の巣は普段からたくさんあるけど、見えてないだけで、今朝は雨のせいでたくさん見えたのかな？昨日はあんなに大雨だったから、さすがに今日はキャンプ場に人いないだろうなって思ったけど、1組いた。
今年25冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ世間を騒がせている半グレ集団「凶徒聯合（きょうとれんごう）」のメンバーが殺された。警察は暴力
絶賛繁忙期も終わり、定時に帰ってこれたから夕飯作ったよ。まずは繁忙期の間にインスタだかFBに流れてきたショート動画にあったやつ、アスパラととろけるチーズとベーコンに塩胡椒して餃子の皮に包んで焼くだけってのを作ってみたかったんだけど、アスパラ
雨がすごいよ。おかげで涼しい。午前中ずっと書類の整理してた。今年の決算が終わっていくなあと思いながら。
火曜の朝はオレンジ練...なんですが、今朝は予報どおりの雨。練習はお休み。でも、普段どおりに目が覚めたので、週末まではまだまだだけど、前倒しでお掃除をした。
月曜日は休肝日。カレーの日。繁忙期抜けたから、定時退社してジム行くつもりだったんだけど、第三月曜の今日はお休みだった。俺はカレー食べてるけど、おうちの人たちは生春巻きとか空芯菜ならぬ小松菜の炒め物食べてる。いずれにしても、平日におうちの人た
今日のお昼は昨日のひるごはんの残り。たまごサンド、半分しか食べなかったから、残りを持ってきたんだ。これをいただく。今月分は定額減税とやらで、所得税と住民税が安くなるって事は知ってた。4万円戻ってくるんでしょ？って。さっき今月分の明細みたら、
ジョギングの後のスイカが本日より始まりました。夏はただただこれのために走ってる感じ。うますぎる。
朝から蒸し暑い。そして疲れがたまってて体が重い。手がむくんでいて上手にグーができない。なんでだろ。とにかく暑い。
今日は作ってみたかった、エビ団子とちくわ餃子を作ってみた。ちくわ餃子は美味かったけど、レシピどおりの材料で作ったらタネが残ったから、仕方なく残ったタネはピーマンに詰めた。エビ団子はレシピにエビは食感を残すために大きめに切れとあったから、大き
ひるごはん → 2時間半の昼寝から2時間半のゲーム。いつもの週末。ぼちぼちゆーはんの支度するかね。
チサトがくれた。大きなプリンも作ってくれた。おいしい。
チサトは遊びに嫁は美容院に行ってしまったので僕は1人たまごサンド食べながらハイボール飲んでる。うましうまし。
今日はチサトも休みだからゆーはんは3人で食べる。
夜の間雨が降ったし、曇ってて涼しいからと思って庭の草むしりを始めたんだけど、むしり始めて30分もしないうちに日が出てきて、湿気もムンムン。滝汗かきながら、40リットルのゴミ袋1杯分の草むしって今日はおしまい。
昨日の疲労が色濃く残っているから、今日はご近所をちょろりと。
チサトの誕生日プレゼント何買っていいか分からなくて、パパ沢山ANAマイル持ってるから、どこか旅行行きたい時言ってくれたら航空券プレゼントするねってその約束がやっとかなえてあげた。楽しんでおいで。
毎日1万歩歩けば幸せになれるとか。僕、毎日平均2万歩くらいで八万歩けはより幸せになれますか？帰ってきたんだ。お店出たらすげー雨でビビった
つくばまで帰ってきたよ。浅草でもっと飲んでたかったけど、たかが50キロでしょ！？って強がり言いたいけど、つぶれちゃって帰れなくなったら困るなと思って全力では飲めなかった。ここでならまだ飲める。最悪、匍匐前進で帰ればいいし。
正直、7時間あれば楽勝だろうなと思ってたけど、全然駄目だった。走り終えた後、足はまだ残ってるとは感じたけど、今日はただただ暑さにやられた。後半ダダ歩きだった。途中コンビニ寄った後、時計とめたまま走ってた区間あるから実際はもう2〜3キロ走って
5年ぶり。美味いモノと美味い酒が飲めた。ボチボチ帰るかね。8時間かけて走ってきたけど電車に乗ると40分。電車すごくね？お風呂から出てこの店に向かう途中、チャリ乗った外人の女の子からウェノイキタイドッチデスカ？って声かけられた。う、上野？ここ
豚バラ串を頼んでみたりする。やっぱりこの店は美味しい！
おなかはすげーへってて、沢山食べたいんだけど内臓死んでて、これが限界。楽しく飲む為には、自分の走力的には30キロが限界なんだろうなと。そうなると、柏の葉キャンパスくらいまで電車で出てそこから走るくらいが丁度いいのかなあと。
煮込みは食べるよ。
走ってる間中、これの事しか考えてなかった。今日は浅草行ったらあの店でレバー食うぞと。前来たのはコロナの前だから5年ぶりにやってこれた。サイコーだ。
記憶違いかな？生あった。嬉し。
今から行くお店が瓶ビールしかないんだよ。その前にどーしても生ビールが飲みたくて寄り道。
自分の臭いで死ねる。ヤバい。
頑張った！
ここを曲がる。ここからはウイニングラン。よく頑張りました＞俺
ただただ暑い(>_<)
ガリガリくんいただくもう都内に入ってる
この川越えたら華の都大東京！
あと多分22キロくらい。12時ゴールは絶対無理だなあ
日差しと気温がヤバい。やめた方がいいかな？こんなに暑くなるとは思わなかった。
千葉でオレンジジュース飲む。
この橋を越えたら憧れの地、千葉県。
21キロ。ちょうどハーブマラソン。
途中1キロくらい時計停めて走ってた(>_<)
スムージーのむ
13キロ。
立派
暑くなる前にキョリを稼がなきゃ。13時までにはゴールしたい！
今日は暑くなるんだってさ。頑張る！
この時間にゆーはん食べれる幸せ。嬉しすぎて、グルービーの海賊パスタも解禁。庭にたくさんなってるバジルを摘んできてトッピングして。この時間にゆーはん食べられるなんて幸せなんだろう。
絶賛繁忙期もやっと終了だよ。今日はハンバーグだって。めっちゃ嬉しい。
日中の自席に置いてる温度計のマックスは31℃だった(>_<)丙社はどんなに暑かろうが、7月にならないとエアコンはつかない。7月以降でも、外気温が28度を超えないとエアコンは付かないという決まりがある。ならさ7月以前でも外気温が3
昨日記事で読んだんだけど、天皇杯で（我らのって俺が言うのはおかしいかもしれないけど、あえて使わせてもらう）我らの筑波大が現在J1、一位の町田を倒したんだってね。サッカーにはJリーグとは別に「天皇杯」って言うトーナメントの大会がる。この大会に
金曜だから掃除の日。ジョギングはお休み。今週末は、今月のロング走、50km走をしなきゃなんだ。憂鬱だなぁと思いつつ、秋に向けて頑張らねばと。てか、どこ走るかなぁ。50km走って楽しいコースを考えてる。
今日は少し早く帰れた。12時前には寝れるぞ。今日は目光の唐揚げ。
午前中は監査報告会だったんだ。役員、部長に交じって、一人末席で、監査法人による監査報告を聞いてた。途中、秘書さんがお茶もってきてくれたんだけど、俺のお茶はなかった。しょぼん。監査法人が監査した財務諸表作ったのは俺なんだけどなぁ・・・。
2ヶ月くらい前にサンダルを7千円でメルカリに出した。さすがにこの値段では売れないだろうと思いながら出してて、想像通り売れなくてwwそんなこんなでずっと放置してたんだけど、昨日の夜、久しぶりにメルカリ開いたら、サンダルが土曜日に売れていて、購
疲れてはいるけど、5時前に目が覚めたから走りにでた。薄曇りの向こうに筑波山。筑波山に、はりつくばーさん。
絶賛繁忙期もあと2日かな。来週からは少しずつ落ち着いてって7月1週目には完全終了だ。
眠たい。疲れとる。今日の午後は部長と副社長に決算説明。昨日の監事にしたのと同じ事をもっかいやる。基本的に同じことしゃべんだから1回で終わらせてくれればいいんだけど、立場が違うからそういうわけにはいかないんだろうなあ。
今年24冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ26歳の守は生活保護受給者のもとを回るケースワーカー。同僚が生活保護の打ち切りをチラつかせ、
毎朝起きるのは勝手に目覚める。目覚ましは使ってない。でも、さすがに疲れてて、昨日も寝たの12時過ぎだったし、さすがに今朝は起きられないかなぁと。起きられなければ、今日はランオフでいいやと思って寝たんだけど、普通に5時前に目が覚めたので、なん
帰ってきたよ。この生活にもおわりが見えてきた。あと少し、あと少し頑張ったら終わりだ。
今日はたくわんごはんだよ。えへへ。今日は午後から監事に決算説明。大仕事だ。
火曜の朝はオレンジ練。乙戸沼公園のあやめが綺麗に咲いてるらしいので、今日はいつものどーほー公園じゃなく乙戸沼公園にみんなであやめ見に行った。あやめはめっちゃ綺麗だったけど、12時過ぎに寝て4時起き。眠い！！
やっと帰ってこれた。疲れた。月曜日は休肝日。カレーの日。いただきます。
お弁当持ってくんの忘れた。買い置きのカップヌードル食べる。ラクサ。これも美味いんだよね。てか、そこはかとなく体調が悪くてしんどい。帰りたいけど仕事はたくさんある。
酔っ払ってbacknumberの「ハッピーバースデー」のPVをYouTubeで観てる。back number大好き。で、この曲が1番好き（2番は「ヒーローースーツ」）15歳の頃。20歳の頃。大好きな女の子がいて、片思いしてたあの頃の事、この
今年の大河は面白い。久しぶりのヒットだ。戦はない。でも、みんなが戦ってる。榎本佑がイケメンに見える。
今日は先週の半ばから週末は「エビ団子」を作ってみようと思ってたんだけど、昨日小田原行った時に、カゴセイさんでかまぼこを大量に買ってきまして、カゴセイさんのかまぼこあんのに、エビ団子は違うだろうと思ってハンバーグにした。本当はピーマンの肉詰め
ひるごはーん→昼寝4時間4時間の睡眠を果たして昼寝と呼んでいいのかは疑わしいけどだってアタイ疲れてるし→3時間ゲーム…と言う典型的ないつもの休日を過ごして今に至る。今からゆーはん作って大河観ながらお酒飲んでごはん食べるよ。ゼルダの伝説ティア
今日はカレー。先週末に作った残りを温めなおしただけだけど。このカレーはやっぱり美味い。二日酔いでしんどいなぁと思いながら酒飲みながらカレー食ってるんだから、どうかしてるよね。
昨日の疲れが（主に酒の）色濃く体内に刻まれているので、今朝はごきんじょをちょろりと。
リアルタイムでちょいちょい更新してたけど、昨日は毎年恒例の箱根駅伝5区と6区を走る会に参加してきました。5区と6区を走ると言っても、昔は正規のコースを走ってたんだけど、全員の集団走で走る5区は交通量も多く危ないので、ここ最近は5区は旧道を走
北千住で降りるべきだったんだけど
シウマイ弁当。
宴会しながら帰るよ。
こんな感じ
ビール最高だ。
お風呂いく
8メートル
往路はみんな集団走。復路は各自好きなペースで自由走。しんがりはアタイ。
スタート
俺はなるっ！
ゴール。3位だった！
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太っている。かなしい。
明日は富士山登りに行くんだ。だから、今日のうちに掃除するんだ。
そんなこんなで人魚が逃げたがあまりに良すぎたので、ディズニーの「リトル・マーメード」を満を持して観る。初めて観るんだけど、ディズニーの映画って面白いね。ジブリとはまた違う面白さがある。
今年28冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹
今日はかに玉とポトフと塩サバ。同じ家に住んでるけど、久しぶりにチサトと会った。チサトとごはん食べた。
なんと言うことでしょう！！今日のお弁当には鮭の西京焼きがのっているではありませんか。
昨日よりは増えたけど、こんくらいだったらまだいいかな。
お日様出てるのに突然雨が降り出して西の空見たら綺麗な虹がかかってた。虹といえば、一休さんのオープニングの途中で一休さんが虹を渡ってるシーンあんじゃん。子供の頃の俺は、いつか自分も一休さんみたく虹の橋を渡ってみたいと思ってた。本当は虹は渡る事
キャベツを豚肉で巻いて焼いたやつとか豆腐の代わりに玉ねぎの入ったゴーヤチャンプルとか珍味とかをいただく。酒をごくごく飲みながら。
爽のバニラが無性に食べたくて、ジムに帰りにコンビニによったんだけど置いてなくって、爽に一番近いアイスと言えばこれかなと思ってクーリッシュ買ったんだけど、レジでビビった。普段アイスなんてあんまり買う事ないから知らなかったんだけど、これ180円
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。朝あんなに痩せてたのに、また太ってる。なんでだ。カレーラーメンがいけなかったのか？汁まで全部飲んだのがいけなかったのか？
これ美味いなあ。美味すぎて汁まで全部飲じゃった。
ティゴラの靴。オレンジ練でみんな同じ靴を買っちゃったから、誰のかわからなくならないように名前書いたよ。
走ってる時、体重たいなぁと思いながら走ってたんだけど、体重測ったら軽かった。嬉しい。
気温はそんなに高くないけど、湿度がやばい。空気が重たい。体も重たい。
インスタのショート動画で流れてきた豚肉とキムチとチーズのやつと冷蔵庫にまだまだ大量にあるキャベツを消費するために、デリッシュキッチンにあった「無限キャベツ」なるものを作ってみたんだけど、インスタのやつはインスタありがちで映えだけがいいだけで
今日やるべきこと3つ全部やれた。よかった。ゆーはんの買い物して帰るよ。
1時間時間休みを取って整形外科に。疲労骨折が怖かったんだけど、骨折はないってさ。足の甲に注射1発。マジいたたた
眼科から帰ってきた。今日はパン食べてる。ちなみに朝も食パン食べてた。
人間ドックで眼圧でひっかかったから昼休みに再受診。てかね、毎年そうなんだよ。人間ドックの病院で眼圧計るとひっかかってここの病院で計ると正常値なの。で、ここの病院では網膜の写真を撮って貰って毎年大丈夫ですって言われる。なんなんだろうね。今日は
今日のメインは昨日から漬け込んで準備してたタンドリーチキン。久しぶりに作ったけど、これめっちゃうまい。レシピはこれ。クックパッドといえばこの人の「栄養士のれしぴ」のタンドリーチキンっす。https://cookpad.com/recipe/
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのブリカマの塩焼きがのっかってる。あと、これまた昨日のゆーはんの残りの山芋のサラダ。話変。つくばサイエンスツアーで午前中、栃木県の高校のJK達が会社に沢山来てて、一番大きな会
金曜だから掃除の日。5時半に起きて掃除する。走る日は5時前に起きて5時過ぎから走りに出るから、掃除の日の方が少しだけゆっくり寝ていられる。今週末、日曜日はできたら海に行きたいなぁと思ってて、ずっと天気予報とにらめっこしてる。気象庁、ウェザー
乾いてたから取り込んだ
定時に帰ってこれた。今日も今日とてインスタに流れてきたhttps://www.instagram.com/reel/C7JTbpDS925/?igsh=M2x1YjdxeDVzaWdxこれがメイン。これ以外は、このレシピで山芋のサラダを作っ
サイコーかとwwwww話変。近所のホームセンターに行くといつも「なんでもあるって言わせたいっ♪」って歌が流れててさ、そのホームセンターのテーマ曲だと思うんだけど、本当にこう歌ってるのか、俺の耳にそう聞こえているだけなのかは、定かじゃじゃない
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのネギトロを持ってきた。もちろんデキるオトコである俺はたくわんの準備も忘れない。もちろんもちろん、デキすぎるオトコである俺は、寿司酢の準備も忘れない。レンチンしてきたごはんに
暑さ対策で、ちょっと前に家にあった麦わら帽子かぶって走ったんだけど、帽子のツバがひらひらして走りづらくてこりゃダメだなって思ったんだけど、週末、ホームセンター行った時にツバが硬い麦わら帽子を見つけたから買ってみた。これで走ったんだけど、こい
挽肉とキャベツとネギの炒め物。俺はこれは豚バラ肉で作った方がおいしいと思うんだけどと言ったら、嫁は挽肉が好きなんだってさ。結婚して16年？17年？？になるけど、今日まで知らなかった。毎朝起きた時に、ものすごくおなかすいてるから、夕飯食べすぎ
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km.3連休で92km走ったけど、体重は変わらない。てか、微増。なんだかなぁと失意のまま帰途につく。
また日の丸に。えへへ。
今朝は涼しい。ずっとこんなだったらいいのになぁ。こんなだったら長く走れるのに。
明日から新しい監査法人が来るから、ちょい残業だった。今週、チサトは飲み会やら夜勤で平日の夜は全部いないんだってさ。
いつまでも日の丸弁当と思うな、俺の昼飯。今日はなんと無限ピーマンごはんだ。無限ピーマンはもちろん3連休中に作ったヤツ。話変。今日出産予定日だったラン仲間、無事に赤ちゃん産まれたって。夫婦ともにランナーでとくに奥さんの方とは、オレンジ練のイベ
火曜の朝はオレンジ練。連休明けはきつい。普段と違って、前の晩酒飲んでるからねー。今日はラン仲間のつゆだくが、出産予定日。そんなわけで今日の集合写真はつゆだくの安産祈願。左から2礼2拍手1礼産まれてやったぁー！！www元気な赤ちゃんが生まれま
串食ってる時に、どうすればこんなに美味く焼けるんやろ？って思って大将に話しかけたら色々教えてくれてさ、次のキャンプでは教わった事、実践してみたい！！
この3連休、キャンプの予定だったんだけど、予報見ると雨は降るし、暑そうだしで行ってもまた拷問みたいなキャンプになるなあと思ったからキャンセルならばだ、この3連休で100キロ走ったろうと思って頑張ったんだど、92キロで終わってしまった(>
