火曜だけど休肝日。カレーの日。カレー以外にもカプレーゼも食べるけど。ただ、カレー食べてるのは俺だけで、おうちの人たちは生春巻きを食べてる。カレーの日は嫁の負担は2倍だ。
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週末、全力で遊ぶと月曜体きつさ、半端ねぇ(>_<)。通常の私は、週末全力で遊んでぐったりして、平日のんびりして疲れを取って体調整える。万全の体調になって、また次の週末に入る。→全力で遊ぶ。これを繰り返す歌って踊れる立派なプロサラ
8.57km1時間01分22秒平均ペース キロ7分10秒5時過ぎに目覚ましで起きる。着替えて外に出たら雨降ってやんの。言ってよ。昨日の山でちょー疲れてんだから。なんとか走ったけど、登山用の20kgのリュック背負って走ってる？ってレベルでカラ
サイコーです
楽しかったけど疲れた！疲れたけど楽しかった！どっち？
ミツバ貰ったんだ。
うまし
ポイーンと
へっちゃらだぜ！
ちょーじょー
はらへりへりはら。
とーちゃく
到着
鯉のぼり
整理券
みんな電車ってこうやって運転するんだー！って言ってる
貸し切りだ。
晴れてる。嬉しい。
電車に乗るよ。
出発なり
タイタニックを観てる。この映画、リアルタイムでは俺は群馬県の田舎町に住んでいて町に映画館なんてなかったんだけど、この映画が人気過ぎて町の公民館みたいな所で上映されて会社のみんなと見に行った。多分24歳のころだ。鬼滅の映画も良かったけどさ、鬼
いつも通りの作り方でいつも通りレモンバター醤油+タルタルソースで食べているけどやっぱり鮭のムニエルのが100倍美味いと思う。
いただきます。皮ありと皮なしどっちが美味いだろうと思って2種類買ってきた。チサトもいるから食べれるだろうと思ったけどチサトは飲みに行くから帰らないんだってさ。そっかあ
人間ドックの病院で観てたヒルナンデスでムニエルにするなら鱈が一番美味いって言ってててさ、俺は鮭のムニエルが好きなんだけど、本当かなあと思ってチャレンジする。
はじまりです
これ好きなんだよねー。
153円で買ってきた白身フライバーガーをアレンジするよ。新玉ねぎのオニスラをのっけてちぎったレタスをのせてとろけるチーズのせてオーブントースターで温めた白身魚フライをのせてたっぷりのタルタルソースかけて蓋して食べる。感想。腹へっててさ、新た
エライ事になっとる。
ゼルダの伝説がやりたいんだ！って話したら嫁もやりたいんだったさ。買って帰ろう。よもやよもや。
凄いね。キャンプ用品売場まで出来て焚き火台まで売ってる！キャンプ人気って凄いんだね。
もっと買いたいけど家の薪置き場もういっぱいなんだよね。
これが400円！？安い！！
買いにきた。
忘れ物を取りに来ただけだ。こういう時って会社が近くて良かったなあと思う
100均にグルーガン買いにきた。あららちんに貰って持ってたんだけど京都のおうちにおきっぱなしなんだよね。これで念願の涙メイクができる！！
19.11km2時間14分45秒平均ペース キロ7分03秒いつものキャンプ場に走りに行く。忙しすぎて、今はキャンプの事考えられないって昨日書いたけど、こうやってキャンプ場に来ると、いいなぁ。羨ましいなぁと思う。
ずっと納得出来ないと言うか、合点がいかない事があってさ、例えば午前中に用事があって2時間有休を使うじゃん。そうすると、なぜかその日は夜どんだけ残業しても残業代はつけてはならないってルールがあんの。これっておかしくない？おかしいと思う俺がおか
午前中あっというまだった。忙しすぎる(>_<)
今週も今週とてピカピカにしてやったぜ。キャンプには行かないって書いたけど、日曜日はみんなで山に走りに行くんだよね。なんか嬉しくてさ。天気予報は微妙だったんだけど、予報もいい方向に変わってきたしね。楽しみ。
10.13km1時間05分51秒平均ペース キロ6分30秒今朝は霧がすごかった。今年に入って、基本的に2週に1回の頻度で、多い時は毎週キャンプに出かけてたんだけど、前のキャンプから2週が経ってるけど、久しぶりに今週もキャンプに行かない。てか
今日、カビちゃんの誕生日だね。おめでとう！これから半年はタメだからタメ語でいいよw 仕事落ち着いたらまたキャンプ行きたいねー！
先週の木曜日の午後からやってた利益分析。やっと数字を合わせる事が出来た。日曜日に休日出勤してるから6日間、ただただこれだけをやっていてこれしかしてない。途中もう吐きそうだったし、逃げ出したかったけど、なんとか見つける事が出来た。合わなかった
ほっとした。
11.14km1時間14分24秒平均ペース キロ6分41秒今日また会社に行ってやらなければならない仕事量を考えたら吐き気がした。昨日は昼休みすらとる暇なくって、右手にマウス、左手に箸みたいな感じでごはんも食べたし。疲弊してる。走り始めは大丈
箸が折れた
3分でごはんたべて仕事に戻る
12.18km1時間19分13秒平均ペース キロ6分30秒昨日は火曜でオレンジ練の日だったけど、人間ドックだったから走るの休んだ。だから走るの1日ぶり。1日あけると体が軽い。今朝は風が強かった。
ここ一年間ずっとそこはかとなく体調が悪い気がしてさ。うちのオヤジは浴びるように酒飲んで62歳で死んでいったからね。俺もオヤジみたいに阿呆みたいに酒は飲んでるけどオヤジと違って週1で休肝日持ってるし、何よりもオヤジは一切運動してなかったけど俺
セットのデザートをいただく。昼こんなに食べる事ないからおなかいっぱいだ。
焼き具合は絶妙。
わっふる！わっふる！
今からドックにセットになってるごはんはなり。お飲み物何にしますか？って聞かれてビール！って答えたかったんだど僕はこれから仕事なんだ。てか、病院内のレストランにはビールないよね。コーラで我慢するよ。
綺麗だ！綺麗た！どこも綺麗だ！(カメラ入れられながら)って言われて照れた。うちのカメラは鼻から入れるカメラと同じ太さだって言われて確かにいつもの町医者で飲んでるカメラとは雲泥の差があった。一ヵ所小さな潰瘍があるって。あと3ミリくらいのポリー
ラスボス！5回目だけどこえー(>_<)
血取った。俺、血管細くて採血いつも苦労すんだけど今日は針刺された事も感じなかった。次は心電図だ。
建物自体が新しいってのもあるんだろうね。
検査着に着替えた。
何番のロッカーでもいいんだってさ。そうなるともちろんこの番号を選らんでしまう。
夜中1時過ぎに目が覚めて1回おしっこした。次は5時前に目が覚めておしっこした。そしてさっき正式に起き出しておしっこした。この3回目のおしっこを朝起きて一番最初のおしっこという事にしたのですが、大丈夫でしょうか？今日はあさごはんも食べられない
明日、朝一のおしっこを取らなきゃなんだけど、俺いつも2時とか3時くらいにおしっこで起きるのね。この時のおしっこをとればいいの？それともそこから二度寝して、次起きた時のおしっこ？
月曜だからカレーの日。加えて言うと、明日は人間ドックだ。20時までにごはん食べなきゃダメだったんだけど、帰ってきたのがこの時間だからなぁ・・・今日も12時間かけてなぜ6,123,495円合わないのかを考えつくすべての方法で検証していったけど
朝から昨日の続き。数字合わせ。進捗は0。心折れる。丸3日間仕事して1ミリも先に進んでいない。
10.84km1時間14分50秒平均ペース キロ6分54秒田んぼに水を張って、稲が大きくなる前のこの瞬間。つくばがウユニ塩湖みたくなるこの季節が好き。綺麗だった。走ってて気持ちいい。
直ったって言うから、取りに行ってきた。7箇所も雨漏りしてたってさ。上からは平気だけど、側面がダメだったって。横から水かけたら、じゃばじゃば入ると。とりあえず、新しくコーキングしたり、パッキン変えたりして、雨漏りは防いだと。それでも古い車。ま
休日出勤して8時間のタダ働き。ぐったりだ。こんだけ仕事しても1円にもならねーのかよと思うと腹立たしいけど、仕事してるつもりで、木曜の昼から仕事の進捗は1mmもすすんでない。なら仕方ないのか？正直、参っている。帰って酒でも飲んで寝る。
木曜からずっと利益分析をしてるんだけど、利益の内訳が縦から計上していったものと、横から計上していったもので、6,123,495円合わない。これの原因を探る為に、かれこれ23時間かけて、色んな書類や伝票を見てるけど、原因が分からない。影響しそ
以前の日記で今年はもう一円も給料出ない、サービス残業や休日出勤はしないぞー！！って決めたって書いたけど、http://moonpiec.jugem.jp/?eid=47693やっぱりダメだ。数字が合わないのが気になって休んでいられない。てか
ぐったりこ
楽しく走ってきたなり。
楽しかった。
現在標高550メートル。
山頂。結局ガスってる
ツツジのトンネル
山頂
おやつ食べるよ
とーちゃく。
半分。
ここから1.1 kmをで縦に250メーター登る。感覚的には直登に近い。今日のコースで1番キツイ所。
つばくろ山までの距離表示いたずらで削られていてずっと気になってたんだけど誰かが直してくれてた。ありがとうございますあと1.7キロだって
ガスってんねー。
雨引山。ここまではバリバリ電波入るんだけどこの先程がおぼつかなくなるんだよなあ。更新出来たりできなかったり。遅配が起こって日記が前後したり。
登る
走ってる
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火曜だけど休肝日。カレーの日。カレー以外にもカプレーゼも食べるけど。ただ、カレー食べてるのは俺だけで、おうちの人たちは生春巻きを食べてる。カレーの日は嫁の負担は2倍だ。
仕事は絶賛繁忙期ですが、今日まで4月なので、残業時間が残ってないんだ。だので、定時に帰ってジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。だがしかーし、体重は1gも減らず。週末8時間かけて山の中50km走って、3,800kcal消費しても
日曜日のレースでリュックに入って一緒に50キロ旅したコーンパンをいただく。リュックの中でも潰れてたからコーンは片側に寄ってる(>_<)
体にぎっしり疲労が。走れば少しほぐれるんだけど、筋肉痛がひどい。今日で4月終わり。今月も目標の月間300kmオーバー達成！！よく頑張りました。＞俺。
おとといのすき焼きの材料、肉とかもたくさん残ってたから、すき焼きリターンズ。あと、ネギトロとか。
つくってる
映画の後イオンぶらぶらして、家族4人分のパジャマがわりのTシャツを買った。さあ、帰ろう。楽しかった。
今年のコナンくんは微妙だったかな。去年のが良すぎたからな。ただ、最後のワンシーン見るだけでも来た甲斐があったかなぁと。前回からコナンくんは4DXで観るようになったんだけど、今回もやっぱり4DXで見て良かったと思った。ディズニーランドの乗り物
家野近くの映画館ではなくここに来たのは、ここしか4dxがないんだ。
俺がオサンだからペア50割で安く入れる。前の学生が学割チケット買ってて、証明書見せろって言われて持ってなくて追加料金取られてた。俺、免許証車に置いてて、これ、車に取りに戻らなきゃのパターンか？と思ったら俺は顔パス。なんも言われんかった。それ
わくわく。
昨日の疲れがびっしりなので、散歩を兼ねて猫と戯れにきたら、トラとちょびがいちゃいちゃしてたw俺に見られたのが気まずかったのか、トラはその後俺の横に来て、おなかみせてくれたから、おなか撫でてあげた。猫に触るといやされる。
悔しくて眠れない
ダイエットを考えてますけど、何か？
飲むよ
それぞれに頑張りました！
キャンプを始めて5年と5ヶ月が経過。通算96回目。133泊目。2023年では8回目、13泊目の日記。◆まずキャンプで食べたごはん日記を書く前に◆1日目朝昼ごはん コーンビーフのアヒージョ◆火事！？◆心に染み入る状況◆1日目の夕飯 湯豆腐◆動
やっと帰ってこれた。ぐったりだ。今週はあと明日もう1日仕事行けば、明後日からキャンプ。それだけを楽しみに頑張る。
筋肉痛が酷くて全身だるくて眠くてたまらん。しんどい。
4.75km48分32秒平均ペース キロ10分14秒まだまだ絶賛筋肉痛で全然走れないでやんの。田んぼにお水はったね。この季節、苗が大きくなるまでは、こうやって田んぼに空が映る。田んぼに映った空と雲を眺めのが好き。
ハンバーグとか鶏肉のトマト煮とか作ってる。
僕は灰原哀が好きだ。大好きだ。どんくらい好きかって、哀ちゃんの出てる薄い本が欲しいくらい大好きだ。そして今作は灰原哀が主役。そんな灰原哀ファンの俺の気持ちを差し引いたとしても、今回の映画は最高だった。コナンの映画、今回で27作品目。全部観て
ちーがハリー・ポッターの靴下欲しいって言うので着いてきてる
コナンくん観にきた。
5.00km52分11秒平均ペース キロ10分27秒ひどい筋肉痛。疲労抜きに少し走るかと思って出てみたんだけど、走れやしないw歩いた。今日で4月終わりだね。去年の10月にウルトラ走ってから、（目標が終わってからは）ここ5ヶ月月間300超えら
完走できるかどうかドキドキだった大会。かろうじて、かろうじて、すべからずして、ゴールできました。書きたいことは山ほどあるんだけど、それはまたのちほどに。
今日は久しぶりに1日ガチで走ったよ。その後に飲む酒、ごくごく控えめに言ってもサイコーすぎるだろ！
このレースはゴール後イチゴ食べ放題なんだ。むしゃむしゃ食べるよ
10分前
元気をもらう
制限時間35分前通過。
スルー
走るぞ
