立派
俺はお料理上手だと思う。美味しい。
14.05km1時間36分13秒平均ペース キロ6分51秒走り初めは寒かったなぁ。
はじまったよ！
桜でんぶのかためかたが甘かったせいで、ハートが崩れちゃった。まあ、ご愛敬かな。
たたき＆ディップを挟んで三層にして押し固めていた酢飯の上に錦糸卵をのっけて、型に桜でんぶを入れてく。最後にクリームチーズやスモークサーモンで飾り付けしたら・・・
黒オリーブトマトスライスしたキュウリうずらたまご生ハムを巻いたクリームチーズ or チェーダーチーズ。1本つまみ食いしたけど、美味しくできてたw
お寿司を押し固めてる間にピンチョスを作ったよ！！
フードプロセッサー使ってマグロたたきサーモンたたきアボカドとクリームチーズのディップを作った！
しゅーりょー
今日の夜は嫁とチサトの誕生日会。今から腕によりをかけてご馳走を作る。まずは買い出しなんだけど、行く前に買い物メモ見ながら家にあるものをチェックしていく。
昨日録画してた「家事ヤロウ」でやってたコンビニホットスナックレシピでごはんを作る。用意するものは、セブンイレブンの・チーズハムブリトー・ポークフランクブリトーを開いてポークフランクをのっける。ポークフランクについてきたケチャップとマスタード
18.74km2時間13分16秒平均ペース キロ7分07秒天気はいいけど、花粉がやべー(>_
今日ももちろんビーフシチュー。もう飽きたよ
自分の仕事のうち、4割くらいは税額の算定に関する仕事をしてる。「消費税」これが本当に煩わしい。何に対してでもすべて一律に10%かかるならまだいいんだけど、消費税がかかるものとそうでないものがあって、加えて言うと、未だに8%の税率が生きてるも
今週も今週とて金曜のうちに掃除。今週末、明日は、嫁とチサトの誕生日会。だので、サヤカも東京から帰ってくる。ちなみに色々な事情があって、チサトとも2月3日に一緒にごはんを食べたのが最後で、それ以降一緒にごはんを食べてない。明日は約1ヶ月ぶりに
もし自分に娘がいてその娘が原付に乗ってキャンプに行くと言う。しかも真冬に。絶対駄目だって言うね。つまりそう言う事なんだろうね。散々キャンプしてるけどキャンプ場でソロキャンプしてるJKに会った事ないのは。空想上でしかいないイキモノ。
ビーフシチュー。美味いんだけどね。3日も続くとねー。牛肉750gも使ったのに俺しか食べてないからねー。
日曜日に笠間で買って帰ってきたシュークリームがまだ残ってる。1個は食べられないから、半分に切って会社に持ってくよ。コーヒー飲みながら、おやつとして食べる。
11.70km1時間17分32秒平均ペース キロ6分38秒毎朝走った後、庭の草木や植木鉢達にお水をあげるんだけど、今朝は水道が凍っててお水が出なかった。今朝は寒かったんだなぁ。2月は残り3日で、今日で月間走行距離は283.8km。今月も30
今日も今日とてビーフシチュー。昨日、沢山作ったからね。
ドーナツをひとつ食べてブルートゥースイヤホンを耳に入れたらまた走るよ。
モリアーティ教授って知ってる？子供の頃、児童文庫や学校の図書館で「シャーロックホームズ」の本を読んだ事ある方なら知ってると思う。あるいは、名探偵コナンが好きなら、あの中でもちょいちょい名前は出てくるから知ってると思う。ホームズの最大にして最
今日は監査法人が来とる。忙しい。
10.61km1時間15分57秒平均ペース キロ7分10秒昨日の山で、足はダル重だったけど、頑張って走った。筋肉痛はまだない。『まだ』って使わないとならないのがセツナイ。朝時点では大丈夫だけど、きっと夕方から夜にかけて筋肉痛がはじまる。歳は
俺、天才やで
電気圧力鍋を使って、ビーフシチューを作ってみる。どの部位が美味いか分からないから、牛肉は3種類。これにしっかりスパイス塩コショウをして、片面にホールラディッシュとすりおろしニンニクを塗っていく。このへんはステーキ焼く時と同じ工程。下味つけた
昼ごはんは我慢する（太っているから）ゆーはんに久しぶりにビーフシチュウが食べたくなったから牛肉を3種類買ってみた。どれも切らずに煮込んでみる。どの肉がシチュウに1番合うのかな？
頑張った！風がヤバイ！
ドーナツをひとつ食べてブルートゥースイヤホンを耳に入れたらまた走るよ。
ドーナツをひとつ食べてブルートゥースイヤホンを耳に入れたらまた走るよ。
おぐりんは左に（きのこ山に）俺は右に（真壁体育館に）振り向いたら負けよ。
ここからおぐりんは後先に見えてる筑波山を目指す。俺は途中で右に曲がって真壁体育館に降りる
俺と風車とウィンドパワーと。すげえ風だ。風車ぐるぐる。
加波山の山頂にはこんな風な巨岩がゴロゴロ転がっているんだよね。前からずっと不思議に思ってたの。この石はどこから来たんだろう。ある時ね、地元の匿名掲示板に聞いてみた加波山山頂の巨岩はどこから来たんですかってデイダラボッチが持ってきました！って
おっさん2人で東屋であまーいの食べてホッコリ。願わくば、ホットコーヒーが飲みたい。
雨引山。
登ってるぜ！
御嶽山
俺とおぐりんともう1人だけ。
おぐりんとはバスで待ち合わせ。おぐりんは今日は筑波山縦走フルコースの40キロやるんだってさ。俺は夕方用事があるからきのこ山でドロップ。それでも多分25キロくらいにはなるんだけどね。
あさごはんと行動食
今日もイケメン！
今日はおぐりんと山でデートだ。天気いーねー、
月曜だから、休肝日。カレーの日。今日も今日とて無水カレーを食べる。ぼかぁね、カレーは好きなんだけど、サラダも大好きなんだ。子供の頃は大嫌いだったんだけどね。草食べてるみたいで。大人になったら、サラダが大好きになった。サラダはいい。どんだけ食
いつもどおり、筋トレ30分、その後プールでクロール2km。体重は69.8kg。紙一重。
昨日、キャンプから帰ってきたばっかりだけど、もう次のキャンプに行きたくてたまらないw唯一キャンプが嫌いになるのは、自宅で片付けをしてる時。この瞬間だけはいつも、「だりぃなぁ。もうキャンプなんてやめるかな」こう考えながら片付けてるんだけど、喉
橋本聖子さんがオリンピックの会長になった件で、過去の高橋大輔とのキスの件で散々叩かれてるけど、キスを強要したのが女性の方だけど、男女が逆だったら、とんでもないよね。当時の橋本さん、高橋さんがいくつといくつか知らないけどさ、仮に森さんが、浅田
ミスドがピエールさんとコラボしたヤツ。おやつに持ってくよ。1個は食べられないから、半分に切ってく。
11.73km1時間21分10秒平均ペース キロ6分55秒週末、キャンプで全力を使いすぎててぐったりだ。でも、今日行ったら明日はまた休みだ。嬉しいな。
キャベツの上にのせてレンチンしてお好み焼きソースとマヨネーズかけて食べる。新感覚w
トースターで焼いた。七味かけて生姜醤油でいただく。
キャンプで作って残った麻婆豆腐ラーメン海鮮チゲ新玉ねぎごはんそれに加えて帰りに豆腐屋で買った厚揚げとがんもどき。
この漫画が読みたくて読みたくてたまんないんだけどなあ。
今ね、TSUTAYA でやってる漫画借りたい放題ってやつ契約してる。月額1000円払えば5冊までなら無期限で漫画借りれるの。で5冊返せばまた新しい漫画借りれる。だから頻繁にこうやって TSUTAYA に来ることになるんだけどこれは効率がいい
シーズニング3セット目。こんくらいやっとけば大丈夫かな？
2時間半。スキレットに赤サビが出てきてて、亀の子タワシで全力でこすって落としてもっかいシーズニングもした。ちょー大変だった。スキレットを洗剤つけて洗ってるのが駄目なのかな？諸説ありすぎてよくわかんねーや。
さあ、片付けるかね。
がんもどきと厚揚げ買って帰るよ。
食べて帰るよ。
この前来た時は車のレースだったんだけど車と違ってコース幅に対してバイクは小さいから抜きつ抜かれつだから観てて面白い。てか、むき身のカラダであんな速度出して怖くないんだろうか？
少しレースを観て帰るよ。今日は二輪デーでバイクの日なんだってさ。
楽しかった。グランピング専用になるらしいからもう来る事はないんだけどいいキャンプ場だったのになあ。残念なり。
チタンだからいいよね。焚き火に入れても。
ククサにうつしながら。木の食器ってなんでこんなに口当たりがいいんだろうね。
片付け始めるかな。やっぱり一泊のキャンプは忙しいね。
昨日の残りの海鮮チゲをスキレット入れて昨日炊いた玉ねぎご飯と一緒に雑炊にしてく。もちろん焚き火にぶち込んで
あたたかい。
満員です。キャンプサイトはガラガラなのに。一泊1人2〜3万円そりゃ、企業はキャンプ場閉鎖してグランピング施設に変えるわな。
朝からお風呂に入れる！これ以上の至福が他にあるかい？
ごくごく控えめに言っても サイコーです！
直火に突っ込んでステーキ焼いて食べた。これは全部食べたぜ！
玉ねぎご飯を炊いた
お腹いっぱいでほとんど食べてないw
昨日は酔っぱらっててほとんど写真がないんだよね。昨日はダッチオーブンを使って直火の中に突っ込んで海鮮チゲを作った
最近は朝起きると−5℃とかが当たり前だからこの気温だと凄く暖かくかんじるw
たまらんち！！
ちょーさっぱりんこ。キャンプに来て露天風呂に入れるこれがどんなに幸せか。お風呂は無料なので出来る限り入ってやろうと思ってるけど一泊2日のキャンプでは2回が限界じゃないっすか。露天風呂にいた若い子二人が山登りして山の上でキャンプしてみたいどん
うるせえから伐採現場と俺の間に車を突っ込んだ。景観は悪くなったけど車見ながら酒飲むのも悪くないね！
使ったスキレット達はすべて火にかけて水分を飛ばしてオリーブオイルを塗って行く。こうしないと錆びちゃうの。めんどくさいと言うのめんどくさいけどこうやって手間暇かけて造っていく調理器等はとてもとても可愛いし愛おしい。
使ったスキレット達洗ってきた。
タッパーにお引越し。そんな食べれないですよもうおっさんだもん。
焚き火台にお引越し。
「ブログリーダー」を活用して、moon4さんをフォローしませんか？
立派
暑くなる前にキョリを稼がなきゃ。13時までにはゴールしたい！
今日は暑くなるんだってさ。頑張る！
この時間にゆーはん食べれる幸せ。嬉しすぎて、グルービーの海賊パスタも解禁。庭にたくさんなってるバジルを摘んできてトッピングして。この時間にゆーはん食べられるなんて幸せなんだろう。
絶賛繁忙期もやっと終了だよ。今日はハンバーグだって。めっちゃ嬉しい。
日中の自席に置いてる温度計のマックスは31℃だった(>_<)丙社はどんなに暑かろうが、7月にならないとエアコンはつかない。7月以降でも、外気温が28度を超えないとエアコンは付かないという決まりがある。ならさ7月以前でも外気温が3
昨日記事で読んだんだけど、天皇杯で（我らのって俺が言うのはおかしいかもしれないけど、あえて使わせてもらう）我らの筑波大が現在J1、一位の町田を倒したんだってね。サッカーにはJリーグとは別に「天皇杯」って言うトーナメントの大会がる。この大会に
金曜だから掃除の日。ジョギングはお休み。今週末は、今月のロング走、50km走をしなきゃなんだ。憂鬱だなぁと思いつつ、秋に向けて頑張らねばと。てか、どこ走るかなぁ。50km走って楽しいコースを考えてる。
今日は少し早く帰れた。12時前には寝れるぞ。今日は目光の唐揚げ。
午前中は監査報告会だったんだ。役員、部長に交じって、一人末席で、監査法人による監査報告を聞いてた。途中、秘書さんがお茶もってきてくれたんだけど、俺のお茶はなかった。しょぼん。監査法人が監査した財務諸表作ったのは俺なんだけどなぁ・・・。
2ヶ月くらい前にサンダルを7千円でメルカリに出した。さすがにこの値段では売れないだろうと思いながら出してて、想像通り売れなくてwwそんなこんなでずっと放置してたんだけど、昨日の夜、久しぶりにメルカリ開いたら、サンダルが土曜日に売れていて、購
疲れてはいるけど、5時前に目が覚めたから走りにでた。薄曇りの向こうに筑波山。筑波山に、はりつくばーさん。
絶賛繁忙期もあと2日かな。来週からは少しずつ落ち着いてって7月1週目には完全終了だ。
眠たい。疲れとる。今日の午後は部長と副社長に決算説明。昨日の監事にしたのと同じ事をもっかいやる。基本的に同じことしゃべんだから1回で終わらせてくれればいいんだけど、立場が違うからそういうわけにはいかないんだろうなあ。
今年24冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ26歳の守は生活保護受給者のもとを回るケースワーカー。同僚が生活保護の打ち切りをチラつかせ、
毎朝起きるのは勝手に目覚める。目覚ましは使ってない。でも、さすがに疲れてて、昨日も寝たの12時過ぎだったし、さすがに今朝は起きられないかなぁと。起きられなければ、今日はランオフでいいやと思って寝たんだけど、普通に5時前に目が覚めたので、なん
帰ってきたよ。この生活にもおわりが見えてきた。あと少し、あと少し頑張ったら終わりだ。
今日はたくわんごはんだよ。えへへ。今日は午後から監事に決算説明。大仕事だ。
火曜の朝はオレンジ練。乙戸沼公園のあやめが綺麗に咲いてるらしいので、今日はいつものどーほー公園じゃなく乙戸沼公園にみんなであやめ見に行った。あやめはめっちゃ綺麗だったけど、12時過ぎに寝て4時起き。眠い！！
やっと帰ってこれた。疲れた。月曜日は休肝日。カレーの日。いただきます。
録画してたプレミアムトーク観てる。てかさ、思うの。このドラマ、広末は2週出てたのか、3週出てたのかわからんけど、文春砲が朝ドラ3日目とかに出てたらどうなったんやろ？4日目くらいで死んだことになって出てこなくなってシナリオ変わったんかね？バイ
俺頑張ったよ。本当に本当に頑張ったよ。
帰ってきたよ。今年の決算も終わったよ。6回目の決算。走りきった。本当に本当に走りきった。
税金関係の書類作成でまた躓いてて税理士と相談したいんだけど、税理士がつかまらん(>_<)戻り17時だってさ。てかさ、うちは法人税とかないのね。所得税の深刻だけなんだけど、所得税って出来たの高校1年だった気がするから平成元年とかじ
サイコーやね。
庭の紫陽花が綺麗に咲いてたから、1輪切ってきて、花瓶にいけた。嘘。空いてた酒瓶にいけた。きもちくなった。
最近この鳥が庭にやって来るようになって困ってる。掃除してる間、ちょいちょい庭を見てたんだけど、常時4匹くらいいる。ヒメシャラの花を食べてるみたいなんだけど、ヒメシャラの花が終わったらいなくなってくれるんだろうか。すげー困ってる。なんとか、穏
金曜だから掃除の日。4時に起きて走りに行くつもりだったんだけど、起きたら5時40分だった。繁忙期の最後。体の中に疲れがぎっしり残ってるんかなぁ。この時間だとジョギングと掃除の両方は無理なので、走るのは諦めて、掃除だけした。
頑張る
帰ってこれた。今日は数字が合わなくて、それの考察で昼飯食う時間すらなかった。最終的に税理士さんと3時間ちょいああでもない、こうでもないってやって19時過ぎに合ってない理由が見つかった。そこから資料作りに入ったんだけど集中力続かなくって帰って
9.34m1時間9分38秒平均ペース キロ7分28秒湿度がすごい。空気が重い。つくばには沢山の陸橋がある。つくばに暮らしはじめて15年以上になるけど、この陸橋渡ったのはじめてかも。
そんな事言っちゃ駄目っしょ。タッチは恋愛漫画H2は野球＆恋愛漫画って書いてあったけど、まさにそのとおりだと思う。前半は野球漫画なんだけど、後半に行くにつれて恋愛色も濃くなってく。そして今日気づいたんだけど、主役の男の子達が「ヒロ」と「ひでお
蒙古タンメン中本ほどは辛くないけど、そこそこ辛い。酸味が効いてて俺は好きな味。
いつまでもごはんと思うな、俺の昼飯。今日はこれ。CMやってるの見てうまそーだなあと思っててさ。
10.20m1時間12分4秒平均ペース キロ7分4秒雨が少し降ってた。湿度がやばい。オードリーのオールナイトニッポンを聴きながら走った。オードリーのラジオは土曜の深夜でだが、情熱はある。は日曜の夜だから、今日聴いたラジオは1つ前のオードリー
帰ってきたよ。この忙しい生活もあと4日。来週の月曜日まで。走りきらなきゃ。
このシーンなんてたまらん。南が達也にキスする所、こんなときやさしい女の子ならだまってやさしくキスするんじゃないかあのシーン超えてる。100倍超えてる。50歳のおっさんだけど、青春時代取り戻してる。読んでてキュンキュンがとまらん。
若いねーちゃんが、否、顔映らないので若いかどうかは分からないけど若いねーちゃん（願望）がお尻をフリフリしながら、エレキギターを弾くだけの動画。たったこれだけなのに、おっさんはニヤニヤしてデレデレしながら見てしまうから、ちょれーなーって思う。
今日も今日とてお気に入りの梅干しでごはんを頂く。美味し美味し。朝、運動による太る太らないはあんまり影響ない。結局のところ太る太らないは遺伝的体質に占めるところが大半であるって記事読んでてそうなんだよなあと思った。
キャンプを始めて5年と7ヶ月が経過。通算98回目。136泊目。2023年では10回目、16泊目の日記。キャンプから1週間経っちゃったけど、先週の土→日でキャンプに行ってきました。今日はまごうことなく、そのレポートです。って言っても、今回のレ
