轟出てる。よねさんはいない。
こんな感じです。
ここんちのキャンプ場は去年の冬に来たんだよね。で、ものすごく気に入って来年の冬も着たいなと思ったんだけどホームページ見てたら3月いっぱいで閉鎖するんだって。ここはもともとグランピングの施設でその脇にちっちゃいキャンプ場があるんだけどキャンプ
マーボーラーメンの出来上がりです。お酒はすっかり芋焼酎に進化しております。味！？聞く？本当に？鉄鍋で作ってんだよ！
第二の皿麻婆豆腐の残りをラーメンの中にぶち込む
厳密タイム。
火力強すぎでしょw
煮て行く。茹で時間は2分30秒。ここは曖昧でいいんだけれどその後もやしを入れて20秒。ニラを入れて10秒。ここは厳密に。
さっき豆腐を温めたお湯にサッポロ一番を投入する。
最後に上から糸鷹の爪これを乗っけたら正真正銘関西です。美味しい麻婆豆腐が食べたいと思ってこの一か月5回作った。調味料の配合を変えたり材料を変えたりして。これが最終形かな。めちゃうめーわ。
上から花椒。これ大事！
これを加えて気持ち水溶き片栗粉を加えればむんちん特製麻婆豆腐の完成だ！
この途中段階の写真がないや。家から作ってきた調味料ミックス豆板醤大さじ1オイスターソース大さじ1砂糖小さじ1醤油大さじ3酒大さじ2を加えてニラの茎の部分を投入。
第二コンロの豆腐が沸騰してた豆腐温めすぎるとすぐ入るからここで一回コンロから外す。
次はネギと鷹の爪を投入だ
ひき肉投入！
前菜食べて一息ついて。次は18 CM のスキレットにごま油をひいてにんにくをオン！
味聞く！？鉄鍋で焼いてんだぞ！ごくごく控えめに言ってもサイコーだ。ビールが進む進む。ビール8本しか買ってきてないんだけど足りるかな！？
暖められております。
14 CM の小さなスキレットで餃子を焼くよ。これが前菜だ！
ダッチオーブンに水を入れて豆腐を温めておく。第2コンロで。
ガスコンロはひとつしかないから今回はスウェーデントーチを使ってこれはコンロがありにする。着火しました。
勝手な自分のルールだけど今回のキャンプは鉄鍋縛りで行こうと思ってる。
手作りでこういうチョコレートどうやってこういう模様をつけるんだろう？いつも疑問に思う。
昼ご飯の前ですけれどチョコレート食べるよ。だって僕ちんははらぺこコロンブスなんだ！
おやつ食べる。おなかすいたんだ。
酔っぱらったらコタツに入って眠れる用に布団の上にコタツを置いてみた。問題は今日の気候。暖かすぎるんですけど。コタツは必要なんだろうか？まあ、寒いよりいいけどさ。
どや！？
キャンプの日は必ずサンドウィッチかじりなから珈琲飲みながらいくんだ。
走った。風呂入った。積み込みは昨日のうちにしておいた。クーラーボックスの中の保冷剤だけ、新しいものに入れ替えた。ぼちぼち出発かのー。
11.06km1時間17分57秒平均ペース キロ7分03秒キャンプに行く前に少し走る。「働かざる者食うべからず」って言葉があるけど、俺の場合は、「走らざる者食うべからず」だかんね。
嫁の大好きなマンゴーのやつ買ってきた。ケーキって言うよりほぼほぼマンゴーやんね。
お誕生日会は来週やるんだけど、誕生日なんもないのは寂しいだろなっておもって小さなケーキを1つだけ買ってきた。
のっけて食べる。
さくで安く売ってたから買ってきた。
いっただきやーす。
彩りが悪いね。緑が欲しい。
新玉ねぎの残りと玉子とトマトを炒める。
でめちよからなんか届いた。箱をあけてみたら、これだ。俺の大好きな「大野海苔」徳島県産の味付け海苔なんだけど、これすげー美味いんだよ。俺が日本で一番好きな味付け海苔。これは食べた事ないけど、上勝の「ゆこう」ジャムだって。「柚香」徳島でしか作っ
既往症の薬を貰いにお昼に一回来たんだけど、すんげー混んでてさ(>_
したわけじゃないんだ。明日からのキャンプの準備でコタツはもう車に積んでしまったんだ。だので、違う机を出してきたんだ。
買ってこー
キャンプの準備するよ。
今週も今週とて金曜のうちに掃除。なんてったって明日からキャンプだからね。その為に、朝4時に起きて走ったからね。ちなみに今日は嫁の誕生日なり！！
10.01km1時間11分18秒平均ペース キロ7分07秒先週末も行ったけど、今週末も明日からまたキャンプに行くんだ。その事を考えながら、ニヤニヤしながら走った。今朝も朝焼けが綺麗だった。明日と明後日は暖かいんだってさ。ありがたいね。
僕はこのスタミナ丼が大好きなんだ。ちなみにこのスタミナ丼は松代チンライにしかないメニューなんだぜ！谷田部とか千現のチンライにはないんだ。
今日は嫁はピアノの演奏会に行ったから1人なんだ。なんか作るのもめんどくさくてチンライ寄って買ってきた。
面白い。
疲れた。体調もイマイチ。
11.92km1時間20分00秒平均ペース キロ6分43秒夜が明けて明るくなるのが少し早くなった。こういうの自分で言うのってどうなんだろうwって思った。
いつもどおりの筋トレとプール。69.8ほんとにギリギリのギリギリ。
会社について、上着のダウンを脱ごうとして気がついた。ダウンと下に来てるフリースのベストでチャックしてきたと。同じメーカーの洋服だから、出来たのかな？いずれにしても、お前、朝、どんだけ慌てて出てきてんねんwwwwって話ですよねw
11.76km1時間20分26秒平均ペース キロ6分50秒日曜日からずっと暖かい日が続いていたんだけど、今朝は久しぶりに寒かったな。
もう、長い間チサトとごはんを食べてない。さみしい。
井手君が出した本を買ってきた。これ小学生版の毎日新聞に連載してたんだけどものすごく考えさせられるお話なんだよね。
今週はずっと来客続きで資料や書類の準備で朝からバタバタだ(>_<)今日は監査法人（公認会計士）。明日は税理士。木曜は監査法人（公認会計士）と会計システムの開発業者のSE。金曜は監査法人（公認会計士）。唯一の救いは、来客だからと言
7.06km50分39秒平均ペース キロ7分11秒疲れたな。
月曜日は休肝日。カレーの日。普段のカレー以外に、週末、俺がキャンプに作って行ったスープカレーもあるwWカレー。おつかれー。
筋トレ30分。そのあとプールでクロール2km。69.3kg。相変わらず、土俵際ぎりぎり(>_
11.11km1時間14分40秒平均ペース キロ6分43秒7時くらいから雨が降るって予報が出てたから、今朝は少し早めに走りに出た。湿度があるせいか、ものすごく暖かい。雨の前の特有のあの匂いがあたり一面立ちこめてて、走ってて気持ち良かった。ふ
今日は昼からずっとお酒飲んで漫画読んでた。昨日の夜、寝てる時に大きな地震がありました。酔っぱらっててよく覚えてないんだけど俺は寝室で寝ててチサトは自室にいて嫁はリビングでテレビ観てたんだって。とてもとても大きな地震だったから2人とも降りて来
美味い酒が飲みたくて、バランタインの21年ものをあけた。俺さ、基本的に酒はそこそこの値段のでいいんだよ。アタマが痛くならない程度のものなら。例えば、JAPANESEウイスキーで言えば、トリスは無理だけど、角でいいの。山崎なんて必要ないの。響
こいつはヤバイかもしれん。我慢でけん。
バレンタインに嫁から貰ったチョコレートを頂く。せっかくだからと思って、コーヒー入れてきた。お気に入りのミーのククサで頂きます。
いつもはチサトと来るのね。2人で話し合って食べたいお寿司をじゃんじゃん取って行って1つずつ食べるんだけど1人で来ると色んな種類の食べられないんだね。ざーんねん
かぼちゃの天ぷら、大好き。
生ビールを持って嬉しそうな俺。
めかぶ長芋納豆ねばねば軍艦
あたいくらいセレブになるともちろん昼からシースーですよ！
19.42km2時間01分17秒平均ペース キロ6分15秒今日はオレンジ練でダイヤモンド筑波見に行って、その後、山走りに行く予定だったんだけど、昨日の地震で中止に。1人で山行くかなと少し考えたんだけど、モチベーションあがらず、結局、家の近所
見にきた。日の出まであと10分。ワクワク。
嫁は映画観に行ったから、1人で食べてる。キャンプの残り。てか、3日間、キャンプしてる感じだけど、今日は寒くない。そして、今日もスープカレーが美味い！！
おいしいです。
酸素量より、脈拍の方が心配。俺、大丈夫？
目標達成できず。てかね、普段は現地で少し片付けて帰るんだけど家近いから全部家帰って片付けようと思ってとりあえずイッサイガッサイつめて帰った感じ。そこからの片付けだからね。テントとかも全部家帰って畳んだし。てかね（2回目）キャンプ場で片付けを
片付け始める。目標は13時30分には風呂にいること！
3日間、楽しかった！！また来るね。
珈琲飲んだら片付けるかな。もう一泊してもいいけどなと少し考えてる
ごくごく控えめに言ってもサイコーすぎるだろ。
スキレットで鍋焼きうどんを作る。もちろんたき火の中にぶっこんで。鉄鍋はやっぱりいーわー。
焚き火に火が入りました。あたいくらいセレブになると食前にピンクグレープフルーツを食べるのです。
昨日もポカポカで寝ました。とりあえず焚き火に火をつけてのんびりしますかね。
素晴らしすぎる人生だった死ぬ時はこう呟いて死のうと思う。そう呟けるよ毎日をそして今を大事に生きようと思った。やって後悔したことはいつかその後悔は消えるやらないで後悔したことはきっとその後悔はいつまでも後悔のままだと思う。素晴らしすぎる人生だ
今日は冬なのにそんなに寒くない。冬キャンプで外にいる時は寒すぎて手なんて出せないんだけど今日は暖かいから右手は指を切った軍手をつけてる。スマホで電子書籍読んでる。お酒を飲んでる。焚き火が時々パチパチする。焚き火が暖かい。心地よい。暖炉の前で
入れました。二夜目の始まりです。
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轟出てる。よねさんはいない。
今日は消費税申告額についてちょいと色々あって、顧問税理士さんから連絡待ちでちょこっとだけ残業になったけど、18時過ぎには帰れてゆーはん作れた。久しぶりにそーめんつゆを作ったよ。そーめんつゆは我が家歴代の味で、作り方はばーちゃんに教わった。干
今日は沢庵ごはん。
伊藤沙莉すげー女優さんだ
昨日より暑い。走り終わった後食べたスイカが沁みた。まじ、沁みた。
チサトは夜勤でいません。おなかすいたよ。
このところ、繁忙期最後の極みで全然ジムにこれてなかったから、3週間ぶりのジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。一生懸命ダイエットしてるし、週末は55km走ったたのに、体重は相変わらず変化なし(>_
読みたいw
デッドデッドデ・モンズデデデデデストラクションTSUTAYAで借りて読んでるんだけど、やっぱりこれは買うかなあ。久しぶりに浅野いにおの漫画を夢中になって読んでる。おやすみプンプンぶりかなあ。この漫画はレンタルでは所有しておきたい。
初心にもどって日の丸をいただく。君が代を歌いながら。
雨上がり。今日は走ってて蜘蛛の巣がたくさんあった。蜘蛛の巣は普段からたくさんあるけど、見えてないだけで、今朝は雨のせいでたくさん見えたのかな？昨日はあんなに大雨だったから、さすがに今日はキャンプ場に人いないだろうなって思ったけど、1組いた。
今年25冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ世間を騒がせている半グレ集団「凶徒聯合（きょうとれんごう）」のメンバーが殺された。警察は暴力
絶賛繁忙期も終わり、定時に帰ってこれたから夕飯作ったよ。まずは繁忙期の間にインスタだかFBに流れてきたショート動画にあったやつ、アスパラととろけるチーズとベーコンに塩胡椒して餃子の皮に包んで焼くだけってのを作ってみたかったんだけど、アスパラ
雨がすごいよ。おかげで涼しい。午前中ずっと書類の整理してた。今年の決算が終わっていくなあと思いながら。
火曜の朝はオレンジ練...なんですが、今朝は予報どおりの雨。練習はお休み。でも、普段どおりに目が覚めたので、週末まではまだまだだけど、前倒しでお掃除をした。
月曜日は休肝日。カレーの日。繁忙期抜けたから、定時退社してジム行くつもりだったんだけど、第三月曜の今日はお休みだった。俺はカレー食べてるけど、おうちの人たちは生春巻きとか空芯菜ならぬ小松菜の炒め物食べてる。いずれにしても、平日におうちの人た
今日のお昼は昨日のひるごはんの残り。たまごサンド、半分しか食べなかったから、残りを持ってきたんだ。これをいただく。今月分は定額減税とやらで、所得税と住民税が安くなるって事は知ってた。4万円戻ってくるんでしょ？って。さっき今月分の明細みたら、
ジョギングの後のスイカが本日より始まりました。夏はただただこれのために走ってる感じ。うますぎる。
朝から蒸し暑い。そして疲れがたまってて体が重い。手がむくんでいて上手にグーができない。なんでだろ。とにかく暑い。
今日は作ってみたかった、エビ団子とちくわ餃子を作ってみた。ちくわ餃子は美味かったけど、レシピどおりの材料で作ったらタネが残ったから、仕方なく残ったタネはピーマンに詰めた。エビ団子はレシピにエビは食感を残すために大きめに切れとあったから、大き
今日これ出来ました。たった31ページの薄い本だけどこの薄い本を作りあげるために3ヶ月1人で悶々としながら作りあげた。よく頑張ったと思うよ。オレ。
疲れたよ。キャンプ行きたいなあ
どんだけ走ってもちっとも痩せねー(>_<)
またまた「その日のまえに」についての話で申し訳ない。朝も書いたけど、この本は連作短編という形になっている。連作短編とは？1話完結しているけれど、全編通すと1つの物語が完成するみたな感じ。そんな連作短編の小説を1章 → 5章 → 6章 → 7
11.10m1時間14分19秒平均ペース キロ6分42秒いい天気だ。今日も今日とてオーディブルで「その日のまえに」の続きを聞く。今日は第3章を聴きながら走った。昨日出した読後感想文の中に書いたけど、前7編の連作短編、俺は1→5→6→7って読
このあとロング走で聞く予定の本のリスト
表題、嘘だな。読後じゃないんだ。読んでる途中の感想だから読中かな。もっと正確に表現するなら、オーディブルで聴いてる途中なので、【聴中】感想文これが正確な表現だ。本の帯や、Amazonの紹介ページに書いてある程度の内容で感想を書きますが、今後
繁忙期終わりました。定時で帰ってこれるとゆーはん作れる。幸せ。
ゆーはん作っとる
11.14m1時間13分26秒平均ペース キロ6分36秒起きたら5時半だったwマクドナルドの横走ったら、デカデカとスタッフ募集しててさ、俺、いろんなアルバイトしてきたけど、外食だけはやったことなくてさ。やってみたかたんだけどなと。ありがちな
あと1回で終わりなのか。悲しい
月曜だから休肝日。カレーの日。早く帰ってきたから、サラダ作ったんだけど、絶望的にセンスがない。紫玉ねぎは、トムさんからもらったやつ。
やってきた。決算が終わってて良かった。
看護師歴4年のチサトですが、夜勤の前のルーティンとして、夜勤の日は必ず蒙古タンメン中本を食べてから仕事に行く。そんなチサトと前から話してたことがあんの。カップヌードルからチャーハン作るレシピあんじゃん。あのレシピの中で、チサトはシーフードヌ
41.41m5時間28分22秒平均ペース キロ7分56秒秋のウルトラに向けての練習。先週は峠のロング走50kmやったから、今週は峠のロング走40km。だが、しかーし、今日は最高気温33度とかって言っててさ、俺さ、寒さには割りと強いんだけど、
暑かった！
長かった旅路も残す所3キロとなりました。
35,キロ。ラスト6キロ。ここからは下るだけ。Audibleで物語聴きながら走ってるんだけど、それがとてもとても悲しい話で途中から涙がとまらなくなって心肺がきついんじゃなく泣いてる嗚咽で呼吸が乱れて苦しい。
裏ふどーは標高400メートルを2.9キロで駆け上がる。表と比べて距離が短い分、傾斜はエグい(>_<)
