自分を変えたくって頑張ってきたあなたへ パート2

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 昨日に引き続き 自分を変えたくて頑張ってきた人に伝えたい。 きっと自分を変えたいって思った人は 自分の事が嫌いだったり 自分を認められなかったり 私なんてって思ったり 人の目が気になったり 思ったことがいえなかったり などなど そんなことを思ってきたからだと思うんだ。 そして変えようと思った人は 一生懸命学んだり実践したりしてきたんだと思う。 そのおかげか 変わりたいって思ってた頃よりは ずっと幸せになってると思う。 でも でもさ また同じような問題が起きてザワザワしたり なぜかパートナーシップは改善したけどお金が・・・ とか お金は改善したけど人間関…

自分を変えたくって頑張ってきたあなたへ

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 自分を変えたくって 現状を変えたくって いろいろ学んできた人って多いと思うんだよね 学ぼうと思ったら学ぶことはたくさんあるし この時代はさネットでも無料で情報がとれちゃうし。 本やDVDや講座とかもたくさんある。 youtubeにもたっくさんある。 そしてきっとこれで変わるるかも この人生とさよならできるかも って思うんだよね。 そして学んだ結果 アレ？ なんあんまり変わってないな？ ってなってまた次を探す 今度こそ変われるかも！！ って。 これ昔の私でございます。 自分が嫌いで嫌いで 生きてるの辛くって 楽しいことがわからなくて 人の目ばかり気にして…

姑（義母）との壮絶バトルからのいま②

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 前回の記事を書いてからちょっと時間が空いてしまいました。 前回の記事を読んでいない方はこちらを先に読んでみてね。 tukiakari.hatenablog.com 前回は姑とのやり取りを赤裸々に書かせてもらいました。 今回は彼とのやり取りなんぞを書いていこうと思います。 前回書いたやり取りをしているもんだから 家の空気はかなーり悪く 犬でさえ気を遣う雰囲気で どんな鈍感でも気づくだろう状態になっていて。 彼には多少は話していましたが なにをどこまで話していいのか躊躇してたんですね あまりにも暴言が多すぎたのもあり、口にできず。 そんな中 さすがに我慢の…

姑（義母）との壮絶バトルからのいま①

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 今日はリアルな姑とのバトル日々を書いちゃいます。 どうしようかとも思ったのですが ご質問もいただいたので。 実はまあまあ酷い内容なので 躊躇する自分もいました。 が！！ こんな状態からの復活劇があったのは事実なので 書いてしまいます。 いま思い出してもかなり凄いバトルの日々でした。 でもね、いまは嘘のように仲良くできてるんですよ。 ちょっと信じがたいかもしれないけど。 1年前とは全く空気も違ってます。 と前置きはこれくらいにして。 本題に入りますか。 あの頃の私は姑大っ嫌いでしたね もう世界が違いすぎると思っていたし 姑のことは最低だとすら思っていまし…

新しいことを始めるときの恐怖②

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 昨日の続きです。 昨日のブログを読んでいない方は読んでいただくと話がつながります。 昨日のブログはこちら tukiakari.hatenablog.com 昨日は脳の仕組みを書きました。 その仕組みに思い込みが大きく関わっているんですね。 実はその思い込みを知るのが 脚本心理士のやっていることなんです。 どういうことかっていうと。 産まれてから6歳くらいまでに私たちは色々学びます。 その学びはほぼ無意識の学びと言ってもいいくらい 意図しないで学んでいます。 産まれてから歩けるようになる 物を認識する 言葉を覚える なども無意識に学んでいるといえるんじゃ…

新しいことを始めるときの恐怖①

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 これやりたいな～とか これやろうとか これ始めるぞ！！ と思った瞬間 いやいや、無理だよね～とか うまくいくはずないよな～とか 私になんて無理無理とか 大変そうだよね～とか 悪魔のささやきで断念したこと経験ないですか？ （私は悪魔のささやきと呼んでます） 私なんてしょっちゅうあります。 そんな声が聞こえてくると やろう とか やりたい と思ったのに 失敗した時の事 出来なかったときのこと 周りの反応 とかに意識がいって怖くなる そして断念する 毎回そんな流れで諦めることがたくさんありました。 でね、じゃあそれってどうしてかってことなんだけど。 まずは脳…

母の日がとても嫌でした。  

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 先週は母の日でしたね。 実を言うと母の日とても嫌でした。 嫌いだった・・・ なぜかっていうと。 母の日のFacebookやインスタとかのSNSが 幸せ満載になっていたから。 普段投稿しない人でも この日は母の日の贈り物などをアップするのが セオリーになっているかのように 幸せアピールが凄いって思ってました。 あ、これは私の捉え方、解釈なので アップしている人は全く悪くありませんよ。 アップしている人を 自分がそういう目で見てたって告白です。 いまなら嬉しくてアップしたって思えますが つい最近まではそうは思えてませんでした。 そして女友達との会話の中で子…

子供のいない人生

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 今日は子供のいない人生について書いていこうと思います。 いきなりですが私には子供がいません。 子供のいない人生を選択したのか、というとそうじゃなく。 もしかしたら一番欲しかったものが子供かも知れない・・・ 私は3度の流産と1度の死産を経験して もう子供は無理な年齢になりました。 最後の流産は奇跡的な妊娠をしました 3年前、なんと40代後半での自然妊娠。 お医者様も驚き、なによりも自分が驚きました。 でも死産を経て （この時は自分の人生は終わったと思いました） 子供はもう無理と諦めていた私にはとても嬉しいことで。 ほんとに嬉しいことでそれこそ神様はいるん…

脚本のつくられかた

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 ロメロ心理学での 『脚本』とは 幼少期（6歳くらいまで）に親（親に変わる人）との関係から作られる 特に【愛されなかった】と感じたときに作られる 愛されなかったと感じるのは 〇〇されなかったとき 例） 遊んでくれなかった 連れて行ってくれなかった はなしを聞いてくれなかった 抱っこしてくれなかった 買ってくれなかった など 自分が愛されなかった と感じることによって 愛されるためにはどうしたらいいんだろう と考えるのです。 知識も経験もない子供がたった1人で なのでろくでもない結論に辿り着きます。 その結論は 私は〇〇したから愛されないんだ 例） いいた…