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「薬草魔女のレシピ365日」著者による、ストイックではないけれど自然で季節感ある暮らしのつぶやき。 月のサイクルや二十四節気、自然とともに暮らす毎日をお伝えしています。
美味しいお昼ご飯をゲットして帰ってきたら、玄関の前に犬の排泄物がありました。中型犬か・・・と推察・・・犬の糞害で運がつく我が家の周囲は犬の散歩をしている人が多いのですが、きちんと処理する方がほとんど。たまに置きっぱなしのを見かけますが、多分同じ飼い主だと
月が欠けていく期間で土用中。何を心がければいいでしょうか。スーパーフードでお手軽養生月が欠けていく期間は、収縮する時期。いらないものを解き放って、大切なものに焦点を当てる時。新月までは、身の回りのいらないものをぼちぼち探して手放していってはいかがでしょう
昨夜眠る前に突然「明日何とかして埼玉古墳に行こう」と思いました。満月の影響？眠る前とか、目覚めてすぐとか、入浴中とか、ふっと思考の隙間みたいな瞬間がありませんか？いわゆる「ひらめき」が起こりやすい瞬間。あれって何なのでしょうね。今朝目覚めて獅子座の満月が
明日04：17獅子座の満月を迎えますお腹が空いて仕方がありません。自分を許す、甘やかす満月満月って、拡大の極みですので気持ちが大きくなったり体が浮腫んだりお腹が空いたりそういうことが起こりますね。急に眠くなって、気付いたら机に突っ伏して寝てたりとか。そういう
昨夜テレビをつけたら関ジャニが出ていて、思わず見てしまいました。結構好きなので愚痴るより浄化と癒しその中でインタビューを受けていた女性が腹の立つことを書き連ねた愚痴ノートなるものを書いていると。びっくり！その方は、「すっきりするからおす
新型コロナのワクチン接種いつ頃になるのでしょう。心と体を整えてワクチン待ちワクチンを受けたいわけではないです。でも、私の信頼する医師が「僕だって打ちたくないけどみんなで打たないと意味ないんだよ」と言っていたので私も観念しています。でも、可能なら避けたいの
今朝の久々の雨の後の朝日殊の外神々しい気がしました。気付けばやっていたことでしたけど・・・秋頃から取り組んでいる仕事がもう少しで完成しそうです。これまで自分がやってきた月のサイクルの暮らし方をリスト化して簡単誰にでも出来るようにまとめています。コロナ禍で
お休みの日に、好きなもの食べに出かけたいな～そんな風に思うことも出てきました。お弁当は作るから詰めるへ！？ステイホームを意識して間もなく一年。家にいることはあまり苦になりませんが、外で何も気にせず食事を楽しみたい。そんな風に思うことが増えました。気にしな
プロテインシフォン。2日たって味がなじんで美味しくなってきました！ご報告まで。心の老化は困ります毎日、数種類のシリアルを混ぜて朝ご飯にしています。手作りのグラノーラとか、グルテンフリーのシリアルとか、ブランフレークとか、ぼっそぼそのシリアルバーとか・・・
お知らせも兼ねて・・・明日から三週連続で開催予定の料理教室が中止になりました。明日のレシピ一つご紹介三回分のレジュメも出来て、明日の材料も買い揃えて、感染対策も万全と思っていたところ、市からの通達があったようで、先ほど急に担当者から中止の連絡が入りました
糖質制限していますか？私は全くしていません・・・ココアプロテインの消費かかりつけのお医者さんと、ダイエットで糖質制限をする人が増えたという話をしていたら、糖尿病予備軍や肥満でない場合糖質制限は薦められないと言われました。その時点では、糖質制限を続けると心
今日は大寒らしい寒さです。大寒は、二十四節気で冬の最後の季節。もうすぐ春です。リラックスしていきましょう「夜明け前が一番暗い」の言葉のように、春が来る直前が一番寒い。テレビのニュースを見ないようにしても、ついネットのニュースを見てしまって、新型コロナの感
日中家の中にいたら日差しがポカポカ。一歩外に出たら寒風吹きすさぶ・・・明日は大寒です。寒卵とは大寒の日に生まれた卵は「大寒卵」食べると、一年間無病息災金運が上がると言われています。人の欲は果てしないものです。昔の人にとって、卵は大切なたんぱく源。品種改良
昨日からオイルマッサージをして、お腹周りの贅肉に退去願っています。ダイエットとシェイプアップダイエットは痩せることが目的という感じのワードですが、シェイプアップは理想の体に引き締める感じのワードです。20代までなら、ダイエットでもなんとかなりますが、健康
今日は一日どう過ごしましたか？健康的に運動出来ましたか？服のたるみではなく肉のたるみお正月の休みが明けてすぐに緊急事態宣言。活動的になる余裕すらなく、またステイホーム。9月から3kg太りました。それでもまだ許容範囲なので、春には体重を落とせばいいと気にもし
教室を終えて帰り道。美しい三日月に出会えて、一瞬ものすごい幸福感に満たされました。うまく撮れなかったのでイメージ。勝手に祝杯中三日月の美しい今日はとてもスペシャルな日です。年に数回しかない神様の赦しと祝福がある「天赦日」と一粒の籾が万倍に育つ「一粒万倍日
読みたい本が山積みで、一日が48時間だったらいいのに・・・と思ったりしています。幸福感が免疫力を上げる冒頭に書いたような感じなので、ステイホームも辛くはありませんが、無菌過ぎると免疫力が下がりそう。以前お医者様と話したら「みんな免疫力を上げるって言うけど、
温かい一日でしたね。大好きな見沼自然公園のロウバイが青空の下芳しい香りを放っていました。準備と対策で心穏やかに過ごすこのところは人との会話が新型コロナのことばかり。で、私自身が行っている対策や「もしや？かかった？！」の準備について、お話しすることもままあ
新月の今日は晴れて寒さも和らいだところも多いようでした。新月の願いリストアップもうすでに新月の願いを紙に書き出した方も多いかと思います。新月の願いは「10個まで書き出す」のが一般的です。その10個というのは、思いついた順に書いて「ああ、10個になったからおしま
明日13日の14:01に山羊座の新月を迎えます 明日の新月はクミン通常の新月は、生まれ変わりと浄化がテーマなので、ほっこり癒されることをするのをおすすめしますが、明日に関しては、ちょっとアグレッシブなほうがいい気がします。今回の月のサイクルは、スタート後一気に加
午前中にハーブティー飲んだら、午後は何度もトイレに行くことになりました。暗月期だから起こること午前中に飲んだハーブティーは、レモングラスメインにレモンバーベナをブレンドしました。レモングラスは利尿効果が大きい。そのうえ、新月前なのでより浄化作用が働いてい
って、思ってる方少なくないですよね。「こっちは我慢してるんだよ」って。日本中でそう思ってますよね。怒るだけもったいないこの三連休の人出が全然減っていないと新聞で読みました。タイトルのような怒りを感じている人は、きちんと自粛している方なので、「自分だって行
ハーブ園の様子を見に行ってきました。寒い寒すぎる！さすがのローズマリー見沼氷川公園のハーブ園は、周囲に何もない。風が恐ろしいほど寒いのです。ここでは感染症の恐怖も近寄ることが出来ないのではないでしょうか。ハーブ園内の、ハーブの配置をチェックしに行ったので
一都三県に緊急事態宣言が出ました。それでも、いつもと同じにしていればきっと大丈夫！クレヨンを食べることを妄想しています新型コロナのニュースを聞くたびに、不安な気持ちになる方もいらっしゃいますよね。「いつまで続くんだろう」「かかったらどうしよう」そんな思い
明日は七草。1年の無病息災を願って、七草粥をいただきます。魔を祓い縁起を担ぐ「七草」1月7日は、人日（じんじつ）の節句です。陰暦の1月7日なので、本当はもう少し先。若菜を積みに野に出る風習があったのですが、今の暦だとまだ無理でしょう。百人一種の中でも好きな 君
本日5日は小寒です。小寒と大寒の間の期間が「寒の内」。疲れた胃腸を癒す二十四節気は、四季をそれぞれ6つに分けたものです。ひとつの節気が約15日。約15日間の節気をまた3つに分けたものが、七十二候となります。例えば今日は四季の「冬」で二十四節気の「小寒」で七十二候
緊急事態宣言出るみたいですね。しょうがないのかな。一家に一本ラベンダーのエッセンシャルオイル毎年のことなのですが、またしもやけになりました。血行が悪いとなるわけですが、我が家の床が冷たいのが原因だと思うのです。足の指の血行はそんなに悪くないと思うので、多
本日は暦の上でも縁起の良い日。2021年の幸運を呼ぶ精油を選んでみました。幸運に向かっていく人の香りテレビで神社の初詣のニュースを見ました。まばらな参拝客。距離を取って整列する様子。本当に素晴らしいですね。さて、そんな1年の始まりでしたが、縁起の良い本日、2021
新年明けましておめでとうございます‼️昨年は、世界中が想定外の困難に見舞われました。今日も昨日の続きですが、年が変われば、流れも変わります。ハーブや植物が与えてくれる、素晴らしい癒しを新たな気持ちで伝えて参ります。僭越
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