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ハーブと月と太陽の幸草哲学 https://kousoutetsugaku.blog.jp/

「薬草魔女のレシピ365日」著者による、ストイックではないけれど自然で季節感ある暮らしのつぶやき。 月のサイクルや二十四節気、自然とともに暮らす毎日をお伝えしています。

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2018/09/18

1件〜100件

  • ブログの引っ越しをしました

    いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。ご無沙汰してすみません!こちらのブログの不具合もあり、引越しを致しました。kousoutetsugakuこれまでの記事も少しずつ移動していく予定です。お手数をおかけいたしますが、ブックマークの変更をよろしくお願いいたします

  • 準備万端で迎えます!明日は十五夜

    明日の8:55に魚座の満月を迎えますそして旧暦8月15日の中秋の名月十五夜です。いま、東の空に黄色く輝く月が昇ってきました。秋の虫たちの声も弾んでいます。十五夜は、秋の実りの収穫を感謝して月にお供え物をします。十五夜についてのお話やお団子の作り方は過去記事をご

  • あまり大量のハーブを入れるのは危険です

    明日はさいたま市プラザノースで「ハーブと季節のレッスン」の土曜クラスなのですが、お天気次第では中止するかもと担当者から連絡をいただきました。受講生の安全が一番。準備だけは万全にして連絡待ちの状態です。さて、あなたのお宅では、バジルを育てていますか?我が家

  • 街中を漂う甘い香りの正体はキンモクセイです

    ここ数日、外を歩いていて甘い香りに出会いませんか?金木犀が咲き始めました。約一か月ほど早い開花です。過去記事で、金木犀のアロマテラピー効果などもお伝えしています。→こちらさっきも帰宅中の中学生が、我が家の金木犀の下に寄ってマスクを取って深呼吸していました

  • ようやく一回目のワクチンを接種してきました

    接種済みの方も多いかと思いますが、感想としてご報告します。新型コロナワクチン通常一回目の摂取では副反応も軽めですが、人によっては最初から強い副反応もあると聞いていたので、万全の準備で病院に向かいました。接種会場は組織的に運営されていて、皆さんの素晴らしい

  • ワクチン接種日程も月のサイクルで決めました

    新型コロナのワクチン接種お済みですか?今日出先で「40代50代でワクチン難民が多いみたい」と聞きました。先日は、お子さんの予約が取れないと困っている方の話も聞き、うーんと唸ってしまいました。少しでも早く接種を希望する方が安心できるといいですね。もうすでに接種

  • 肩の痛みは新月前のあるある

    急に冷え込んだせいか、寝ている姿勢が悪かったのか、朝から左肩が痛くて仕方がありません。来週火曜日に新月を迎えますから今頃の時期は固まるのも仕方がないと思っています。会社員時代から筋金入りの肩凝り。整体の先生から「慣れ過ぎて麻痺してるような・・・」と言われ

  • おまじないを試して自己暗示を実感する

    あなたはおまじないを信じますか?私はおまじないのおかげで、スマホに起こされることがなくなりました。あなたは朝起きるのは得意ですか?目覚まし時計やスマホなしでスパッと起きられる?気付かぬうちに目覚ましを止めて、遅刻の危機が何度も?朝起きるのが苦手な方にお伝

  • エコバッグ スッキリ清潔洗濯のタイミング

    エコバッグを持ち歩くのが当たり前の昨今。どんなエコバッグを持ち歩いていますか?折りたためるタイプが便利だと思うのですが、ポリエステル製だと、匂いが付きやすい気がしませんか?私は普段持ち歩いている化繊のエコバッグは、ローテーションで洗濯しています。フランキ

  • 見た目の変化とは違う美容鍼の効果

    残暑厳しき折、いかがお過ごしですか?出掛ける時は日焼け止めで完全防備!のつもりなのに結構日焼けしている・・・なんてことありませんか?処暑を過ぎて、本格的な秋に向けての肌のお手入れをと思い立ち、美容鍼に行ってきました。不要不急な用事ですが、教室の準備の買い

  • 今夜は満月 コップ一杯の水を飲んでおやすみなさい

    今夜21:03瓶座の満月を迎えます。今朝起きた時に、足がだるいな~むくんでるな~なんて思いませんでしたか?むくみの原因になるのは水分ですが暑い時期は、熱中症予防のためにも水分をしっかりとっていると思います。その水分はどのようなものを摂っていますか?あなたの飲

  • ハーブ由来の新型コロナ治療薬に期待

    感染者が増え続けて、不安なことも多い毎日。ワクチンを打っても感染している方もいらっしゃいますし、まだまだ自分で自分を守る努力の日々が続きそうです。そんななか、ベトナムでハーブ由来の新型コロナ治療薬が開発され、試作品が作られているそうです。素晴らしいですね

  • 夏の食卓に紫蘇をお忘れなく

    緊急事態宣言が発令されて、自由に外出もできない日々。いま楽しいことって何ですか?食べることってすごく重要じゃないですか?仕事中のランチでも外食を減らして、お弁当を持参していたりしませんか?今日は、夏の食卓やお弁当に欠かせない紫蘇のお話を。お盆休みのお墓参

  • 雨の七夕だからこそ願い事を書かないと!

    明日14日は旧暦の七夕。七日目の上弦の月の夜。こっちが本当の七夕ですよ。本来は晴天率が非常に高いのですが、今年は沖縄と北海道を除けば雨模様みたいです。七夕と言えば、技芸の上達を願い短冊に願いことをしたためて笹の葉に飾ります。実は願い事が洗い流されてしまうほ

  • ホットフラッシュにモヤモヤする

    暑いですね~体調はいかがですか?バテていませんか?この暑さだと、ちょっと歩いただけで汗ダラダラってなりませんか?更年期が近付くと、普通以上に首から上に汗をかきやすくなります。ホルモンの影響で、自律神経が乱れて起こるようです。私は、子供の頃から頭に汗をかき

  • クローブチンキで蟻を追い払う

    昨夜22:51に獅子座での満月を迎えました。眠る前にどんな気分でしたか?今朝起きてから、ふと思い浮かぶことはありませんでしたか?何かやりたいことが浮かんだりしていたら、大切にしてくださいね。私は、眠る前に昨日あった嬉しいことをいくつも書き出して幸せな気分で眠

  • 寝苦しい夏の夜におすすめのハーブティー

    しっかり眠れていますか?オリンピックを見ていてついつい夜更かししがち暑くて何度も目が覚めるこれ私のことです・・・オリンピックを見た後は気持ちが高揚してしまうし、設定温度高めのエアコンだと寝苦しかったりして・・・夜の飲みものをハーブティーにしてみませんか。

  • 気分転換は猫と好きな音楽で

    仕事に追われたり、煮詰まった時、あなたはどうやって気分転換していますか?本日の私。ちょっと時間に追われながら明日の「ハーブと季節のレッスン」のために準備をしていたら「なぜそこに・・・?」これから開こうと思っている箱の上にくつろぐ猫。本人(猫)は、すべき仕

  • フレッシュミントシロップの作り方

    今日から8月。毎日暑くてぐったりしていませんか?植物は勢いよく育っています。植物のパワーのおすそ分けをいただきたいな~とミントシロップを作ってみました。これまでは熱いシロップにミントの葉を加えて香りを移すレシピで作ることが多かったのですが、生の葉の香りを活

  • 子供の頃の夏の一日を思い出してみませんか

    今日も一日お疲れさまでした!疲れていません?昨夜はソフトボールの決勝を遅くまでドキドキしながらご覧になっていたんじゃないかな~と思って。ま、多少の寝不足でも嫌な気分じゃないから良い疲れかもしれませんね。私はハーブ園の作業日でした。現地について作業靴に履き

  • 夏バテ防止にスパイスちょい足しご飯

    暑さの厳しい日が続きますが、食欲は落ちていませんか?あなたの今日のお昼は自宅でササッとだったりしましたか?忙しかったり暑かったりでついついさっぱりしたものばかりとか?私自身、会社勤めしている時は、毎日のランチが楽しみだったせいか夏バテで食欲が落ちることは

  • 月が欠けていく期間に開催 東京2020オリンピック

    ブルーインパルスかっこよかったですね~実際に見ることはできませんでしたが気分は盛り上がりました!さすがプロ中のプロ。ご成功おめでとうございます!今夜が東京2020オリンピック開会式。明日11:38に水瓶座で迎える満月の前夜。月の力が満ちていくパワフルな時。新月に

  • 明日はナッツの日!ドライフルーツと合わせて夏の満点おやつ

    オリンピック始まりましたね。ソフトボールが日本の先陣を切って勝利。おめでとうございます!ただ、見るからに暑そう。明日は大暑ですから。仕方がないけれども・・・日本チームだけなく、外国選手のことも心配です。選手の皆さんは、感染症+暑さ対策で大変ではないかと思っ

  • 飲む日焼け止めより安心を選びます

    日焼け止めなしでは外に出られない!そんな声が聞こえてきます。梅雨明けをした地域では、一気に真夏の太陽にさらされています。最近よく聞く「飲む日焼け止め」すっごく魅力的ですが、怖くないですか?どうやら植物由来が主成分みたいですが、安全性が未知数。実際の日焼け

  • バジルは水に差して簡単に増やせます

    スーパーで、元気な露地栽培のバジルが売っていました。あれこれ工夫してガンガン食べたい。元気なバジルが手に入ったら、水に差して発根させてみませんか?自分で増やせば、たくさん食べられます。挿し芽については先日の記事にも書きましたが、バジルは水に差して発根させ

  • スリムになれるハーブやアロマは?

    梅雨明けした地域が増えてきて、夏がやってきた!って、感じでしょうか?今年もまた海水浴やプールで水着になる機会は少なそうですが、体型は気になりますよね。ちょっとこのお腹周りを・・・あごの下のたるみを・・・隙間のない太ももの内側を・・・あなたも、お風呂上りに

  • ハーブ園でも日本らしさを伝えていこうと思います

    晴れた週末にお出かけしましたか?もちろん遠出は出来ませんが、近所の自然の中で息抜きしたとか?私は見沼氷川公園ハーブ園での作業。全身汗まみれですよ・・・それでも、日陰に入ればすがすがしい風が気持ちいい。この爽やかさが御褒美みたいなもの。広大なハーブ園なので

  • バジルの収穫と美味しい利用方法

    新月を過ぎて月が満ちていく期間になったら、元気に育つハーブを収穫して、栄養をたっぷり頂きましょう!中でもスイートバジルは今がグングン育つとき。花芽が付く前に葉の付け根の新芽が出る上から切り取って使っていくと、こんもりした株に仕立てられます。花が咲くと、葉

  • 蟹座の新月に表面に出てきたい本当の自分

    明日10:17に蟹座の新月を迎えます昨日あたりから、「なんだか気持ちが落ち着かない」「胃が重い」と感じていませんか?それは、月の影響かもしれません。人の体は不思議なもので、深い部分の心の変化を体で教えてくれることがあります。「本当にしたいことを我慢していない

  • 100均の挿し芽用土買ってみました

    家で育てている大切な植物を梅雨時の今こそ、挿し芽や挿し木で増やしましょう。※挿し木、挿し芽とは  挿し木は、木本の枝や葉  挿し芽は、草花の茎など  を土に挿して株を増やすこといちいち苗や種を買う必要はなく、家で育っている=家との相性が良い株を増やせるの

  • 精油で勝手にハッピーバスタイム

    お風呂に入るのはお好きですか?「大好き!」「好きでも嫌いでもない。」「正直面倒」その日によっても違いますよね。毎日メールで、月齢に合わせたワークとハーブ&アロマのレシピをお伝えしているムーンサイクルプログラムでは、入浴タイムを重要視しています。例えば、あ

  • 「めんどくさい」をなくすスイッチ

    2021年の新年の抱負覚えていますか?新年の抱負でなくとも、やりたいけど動き出せていない。やらなきゃいけないのについ先延ばしにしている。そんなことはありますか?「めんどくさい」そう思って出来ていないけれど、時折思い出しては「ああ・・やらないと」と思うこと。こ

  • 下半期に向かって今夜は塩を手に入浴します

    今日は6月30日。何の日だと思いますか?2021年が半分終わっちゃった?正解です!それを行事として行う日。半年分の穢れを浄めるのが、6月30日の「夏越しの祓(なごしのはらえ)」大晦日の半年バージョン。今日は上半期の大晦日です。神社によっては茅の輪が置かれ、茅の輪く

  • あなたは誰かに人生に影響を与えてる

    孤独を感じることってありますか?誰も自分になんて興味がないそんな風に思うことってありますか?木曜日の講座で使う材料を買うために出かけたら、前からやってきた十代の女性が私を見るなり、「焼きおにぎり」と呟きました。私は焼きおにぎりには見えないと思うのですよ。

  • 早起きは素晴らしい!けど無理は禁物

    毎朝家族のために早起きする毎朝仕事に向かうために早起きするそれを当たり前にしていますか?全然当たり前じゃないです。素晴らしいです!社会人だった頃は、毎朝早く起きて仕事に向かっていましたが、フリーになってからは、全くその必要がない私にとっては、それをしてい

  • 明日は満月 むくみ予防に

    明日6月25日03:41にやぎ座の満月を迎えます梅雨のさなかの満月です。もうすでに、むくみでだるい・・・という方もいらっしゃると思います。水分の摂りすぎや筋肉が少ないなど、様々な原因があるむくみ。ひどくなると足が痛くなったりしますよね。朝起きて体が重だるい・・・

  • 眠りの質を上げるハーブとアロマと感謝の習慣

    「よく眠れています」「たくさん眠っています」この二つの意味するところは大きく違いますね。年をとると睡眠時間が減る。よく言われることです。8時間眠らないと辛かった私は、早く年をとりたい!と思っていたものです。年をとった今、睡眠時間は・・・減りました!本当でし

  • 明日の夏至に行いたいこと

    明日は夏至。1年で昼間が最も長い日です。陰陽で言うと、陽の気が極まるとき。このところちょっと体がつらい・・・と感じている方も多いかと思います。自然のエネルギーの変化をキャッチしているからかも。明日はあまり無理をせずに、陽の気をうまくキープしてくださいね。そ

  • オンラインセミナー 眠気との戦い・・・

    テレワークも含め、自宅での仕事。眠くなりませんか?私は今日の午後、オンラインセミナー中に地獄に引きずり込まれるような眠気が訪れました。2日連続で10:00~18:00というがっつりなセミナーを受けていました。非常に面白くて、学びになった2日間。が、お昼ご飯後の眠気

  • 未来の自分を作る大切なもの

    このブログをご覧になっているあなたなら食べるのものに気を使ったり、化粧品に気を使ったり、自分の体を作るものや自分に影響を与えるものについては十分意識されていることと思います。食べたものや体に触れるものは確実に未来の自分を作ります。だからハーブが良いのです

  • 縁起の良い神木をハーブ園で発見!

    昨日はハーブ友の会の活動日でした。見沼氷川公園ハーブ園のラベンダーが満開で、多くの方が散策や撮影にみえていました。(24,000㎡あるので密の心配なし)ハーブ園には数えきれない種類のハーブを植えていますが、私が入会する前から植えられている、木本類にはその存在に

  • 大人の女性の汗対策

    気温の上昇や湿度の上昇で気になるのが汗以前あさイチで有働さんの汗染みが話題になりましたが、誰でもちょっとストレスになりますね。私も、染みが目立ちやすいグレーの綿素材は選ばないようにしています。ハーブ園での作業は6月から10月までは暑さ対策必須。汗対策も同様。

  • 今夜は双子座新月

    今夜19:54に双子座での新月を迎えます私は暑い中汗をふきふき収穫したラベンダーを持ってあちこちに動き回った一日でした。双子座はフットワーク軽くコミュニケーションをとる星座。双子座の支配星は水星。同じく水星に支配されたラベンダーを持ってあちこち動き回ったとい

  • ハーブをプラスで罪悪感マイナス

    体に良い手作りの食事。これはやっぱり理想です。毎日これを実践することが、健康長寿の秘訣だと思います。でも、わたしは無理です。お腹空いて倒れそうなときに、じゃがいも茹でて→つぶして→成形して→衣つけて→揚げるなんてできないです。買ってきたコロッケ食べる。と

  • 髪を切るのも月とともに

    こんにちは。ムーンサイクルプログラムを始めて、受講中の方、終えられた方から、様々な感想メールをいただきます。嫌なメールはなくって、嬉しいことばかりが耳に入るので、とても幸せです。嫌なことを言われるとしても、それが改善点なのでむしろありがたく思いますが・・

  • 梅干しに赤紫蘇 入れますか?入れませんか?

    先日、メルマガで月のサイクルで保存食を作るタイミングなどをお伝えしたのですが、その中で梅干し作りについてちょっと触れました。この週末梅干し用の梅を買いに行こうと考えていると書いたのですが、そのすぐあと「沢山梅が取れたけどいりますか?」との連絡が。超ラッキ

  • 明日から芒種 王者の素を蒔きましょう

    明日6月5日は芒種。昔はこの時期に麦を刈ったり種を蒔いたり、田植えをする目安とされていました。もう少し家で過ごす時間が続きそうなこの夏。21日までの芒種の間に、何か種を蒔いてみませんか?昨年、「婦人画報」ダイアリーで二十四節気のハーブについてお伝えしました。

  • 適応障害かもしれない不安

    深田恭子さんが仕事を休養そんなニュースで話題に上がっている「適応障害」ニュースのトピックを読むうちに「私もそうかも・・・」不安になっていませんか。大きなニュースになって、目に入ってくると自分もそうなのじゃないかって気がしてくる。そうですよね。だって去年か

  • ムーンサイクルプログラムの毎日

    おはようございます。今日は千葉で寄せ植え、そのあとさいたまでタッジーマッジー、楽しい一日になりそうです!早く目が覚めたので、出掛ける前に、6月回の募集が始まったムーンサイクルプログラムの宣伝をさせてください!☆☆☆☆☆☆月のサイクルに合わせておすすめのワ

  • あさイチで無意識に願うと叶う確率が上がる⁈

    朝、目が覚めてすぐ、「〇〇が食べたいな~」なんて思うことありませんか?目覚めてすぐに食欲がないという方もいらっしゃるかもしれませんが、私は普通に食べられます。以前は朝ご飯を食べない食生活でしたが、今は毎朝手作りシリアルにその日の気分でいくつかのスパイスを

  • 月が、私の気を引き締めてくれた

    こんばんは。昨日の皆既月食見られた方、結構いらっしゃいますか?なんて羨ましい!私は、何度も何度も夜空を見上げながら、雲の向こうで起こっている月の変化を妄想しては、ちょっとため息をついていました。日中の自分の行動も反省しつつ・・・「満月や月食の日には、 交

  • トマトジュースでアレンジ素麺

    雨が続けばどんよりするし、晴れて暑ければぐったりする。更年期世代は、天候の影響を受けやすいのです。疲労感が出てる方もいらっしゃるのでは?私も、恐ろしいことに梅雨入り前の今すでにお昼ご飯作るの億劫だし、素麺にしようかな・・・と思い始めました。これは食欲減退

  • 喉の詰まりはストレスのサインかも

    今日は久しぶりの青空がのぞき、気持ちが軽くなるはず!なのに、なんだか喉が詰まるような・・・何か悪い病気?!と焦りますよね。もしかしたら、それは、梅核気かも。梅核気については、こちらでも。 梅核気 : ハーブを暮らしに活かす 月と太陽の幸草哲学 喉に飴が詰まっ

  • 衣替え 精油と天然木でナチュラルに

    秋に蒔いた麦が成長して穂を実らせる頃。夏の収穫を前に「今年も麦の収穫が出来そう」とちょっと満足できる時期なので、「小満」です。小満の期間中に行うのが、「衣替え」ですね。梅雨が早まったので、晴れた日をねらって衣替えの準備を。きれいに洗ってから収納しないと、

  • 朝起きて体がだるいのは梅雨バテかも

    私の住む関東もほぼ梅雨。雨で空も重い感じです。重いといえば、ここ1週間くらいで朝起きた時に「だるい」「体が重い」なんて感じませんか?筋肉が少ない人は、体内の水分がうまく循環しにくいのですが、梅雨時の湿気でますます体の中に余計な水分が滞り、不調を感じやすいの

  • 良いことがありそうな気分で生きてます

    今年は梅雨入りが早そうですね。せめて気分だけはカラッと行きましょう。「梅雨が長いのかな」「じめじめして落ち込むな」そんな風に思うのも当然。でも、思ったからってどうにもならないのが自然です。ついブルーになっちゃったら「ブルーになったけど、 まぁ、しょうがな

  • ホップで安眠がやってくるのか・・・?

    本日はプラザノースの「ハーブと季節のレッスン」土曜クラスでした。今月はハーブティーのブレンドとスリーピングピロウ。眠りを誘うハーブ・ ホップ・ ラベンダーで作るサシェです。ホップと言えば、ビールに欠かせませんが、ハーブティーとしても、・ 鎮静・ 健胃作用

  • 幸せなスイッチを入れるハーブ

    昨日の新月いかがでしたか?我が家は、夕方から大慌てでした。夕方起きてきた上から2番目の猫が、両目の周りが赤く腫れている。ひえ~っかかりつけ獣医さんに電話をして、大急ぎで連れていくことに。一番ビビりな猫なので、ケースに入れる前に漏らす暴れるで可哀そうでしたが

  • 取り越し苦労で失う時間

    明日午前4時に牡牛座の新月を迎えます以下、話を急に変えますが、そのまま読んでみてください   ******不安は起きていないことに対する妄想ですよね。ご存じかと思いますが、アメリカの作家マークトゥウェインの有名な言葉私がこれまで思い悩んだことのうち、98パ

  • 母の日最大の贈り物は幸せでいること

    今日は母の日。皆さんそれぞれお母様への感謝をされたことと思います。お花を贈ったり、プレゼントをしたり、感謝を伝える方法って色々あるかと思いますが、突き詰めると子供が幸せなことが母親の喜びなのではないでしょうか。もちろん感謝を伝えてもらうことは絶対嬉しいと

  • この週末も自分を大切に過ごしましょう

    連休明けて2日間が過ぎました。連休に英気を養った方は、まだまだ元気いっぱいで週末を迎えていますね。休み疲れで本調子じゃない方は、ほっとした気分で週末を迎えていることでしょう。   ・・・・・・連休は嬉しい反面、生活のリズムが崩れがち。これを放っておくといけ

  • 端午の節句で立夏 体を労わる日

    GW最終日。今日5月5日は二十四節気の夏の始まりの季節「立夏」で、端午の節句です。菖蒲湯用の菖蒲の準備はお済みですか?ショウブの詳しい説明はインスタグラムに書いたのでこちらをご覧下さい。 View this post on Instagram A post shared by ritsuko

  • いくつになってもどんな状況でも発見はある

    月の形と月星座で知る自分の魅力birthmoonご覧いただけましたか?「こうありたいと思っていた自分だった」「息子を占ったらそのものだった」など、様々なご感想をうかがっています。多くの方に楽しんで読んでいただけたこと本当に嬉しい限りです!明日までですので、まだの方

  • GWに自分の魅力を再確認

    こんばんは!夜分に失礼いたします。GWが始まりましたが、自由に出かけられない方も多いのではないでしょうか?急に思い立って「月が与えてくれた自分探し」テキストを作ってみました!月の形と月星座で知る自分の魅力。なんと31ページ!お送りするメールからダウンロードで

  • 出来ないことって本当に出来ないことなのか

    GW家にいる時間が多い今年。月が欠けていく期間におすすめのワークをお教えします。  ・・・・・・自分が今いる場所や自分が考えていることを見つめなおす作業。  ・・・・・・長く生きていると普段していることや普段思っていることが「変えられない事実」のようになっ

  • 自粛GWにバラを探しに出かけましょう

    バラの開花の季節です。昨日の夕方散歩がてら買い物に出たら、4000歩程度の間に、10以上のバラに出会いました。バラには香りのあるものとないものがあります。歩いていて香りを確認できそうな配置の花もありますが、同じことを考える人もいるはず。マスクをはずして顔をつけ

  • 明日の蠍座満月にむけて

    明日12:32蠍座の満月を迎えます蠍座は精神性の高い星座で、自己探求心がむくむくと湧いてきやすい。いつもの満月でしたら、ワイワイ楽しみたくなるかもしれませんが、今はそれはNGですよね。それって、今回の満月ではかえって吉と出そうです。自分の心の中にあるやってみた

  • 今の自分は過去の自分の選択で出来ている

    今日は当たり前のことを書きます。でも、大切なことです。皮膚細胞の生まれ変わりはおよそ28日周期。最近の説では年齢が上がるごとに生まれ変わりが遅れるので私の場合は、50代なので70日くらいかかっているかな。体にとって重要な血液細胞の生まれ変わりはおよそ120日と言わ

  • 自分を変えたいのに変われないって

    ムーンサイクルプログラムについて一番多くいただく質問が「30日間続けられる自信がないのですが・・・」というお言葉。以前の私は三日坊主だったので、そのお気持ち理解できるのですよ。でも、三日坊主の性格の私はもういない。なぜか。変わったから。ご質問に戻ります。仰

  • 人生を変えるのは大きなことじゃないはず

    買い物は好きですか?私は食品以外の買い物は苦手です。買い物でストレス発散ということもあまりありません。今日の午後、浦和ハーブ友の会のための買い出しに出掛けました。コロナの影響でひとりで買い物。休む間もなく動き回り、何度も車に荷物を置きに行く始末。「早く終

  • 今日からは頑張らない選択をする

    おはようございます。今日から5/5の立夏の前日5/4までの18日間の春土用に入りました。ついこの前、冬土用だった気がしますが、あっという間に夏がやってきますね。もともとは本格的な農作業に入る前の体作りに大切な土用。今の私たちにも大切な期間ですよ。新年度を迎えて張

  • 虹の出る季節が始まりました

    二十四節気を細かく分けた七十二候では、今日から19日までが「虹始見(にじはじめてあらわる)」雨が多い春の中で、雲間に浮かび上がる虹が見え始める頃。夏の「ぱきっ」とした虹とは違い、まだまだはかなげな虹の姿です。今年はもう何度か虹が出たニュースも聞いているので、

  • 「ちょっと助けてほしいなぁ」って手を伸ばしてみる

    今日はどんよりの空模様で一日中降ったりやんだり。新年度が始まって2週間。いつもより気を張っている疲れが出てくる時期でもあります。無理は禁物。ゆっくり休みましょう。我が家の20歳のうーも、今日の低気圧で息するのも辛そうです。人間にすると96歳。体もなかなか大変で

  • ゴールデンウィーク明けの自分をイメージ

    今日11:32に牡羊座の新月を迎えましたブログ記事を書こうと思ったらシステムトラブルのようでログインできず。新月なので、電車が止まるとかシステムがおかしくなるとかまあしょうがないですね。ーーーーーーーーーーー新月の願いをもう書きましたか?ムーンサイクルプログ

  • 月曜の新月に向けて

    月曜日に牡羊座での新月を迎えますが、その影響が起きています。牡羊座は、12星座のトップバッター。始まりやスピード感がテーマですね。そのせいなのか、新しいサイクルに入る前にやりかけのことをきれいにしたい気分がふつふつと湧いてきて、昨日あたりからあれこれ張り切

  • 新しい付き合いに緊張を感じるのは当たり前

    今朝洗濯物を干していたら、入学式に向かうであろう姿の女性が下の道を通っていきました。中学の入学式でしたら保護者同士もある程度知っている。これが幼稚園や小学校だとちょっと緊張しますよね。お子さんのことはもちろん心配でしょうが自分自身の親同士の新たな付き合い

  • 月のサイクルの基礎のお話 無料で配布します

    昨日今日とグッと気温が下がっています。寒暖差で体調を崩したりしていませんか?私はジンジャーとシナモンたっぷりの熱々チャイで温まっています。今募集中のムーンサイクルプログラム4/11開始に向けてFBやインスタで広告をさせていただいていますが、ある素朴な感想をい

  • 心と体の声に耳を傾けてみる

    なぜかブルーになりがちな月曜日。雨が降ったり曇り空を見ていてなんとなく元気が出ないそんなかたも多いかと思います。いっそのことずーんと落ち込んでみて、自分の内側まで落ち込んでいって、心と体の声を聞いてみてはいかがでしょう。新月が近付いている今は、心や体の動

  • 清らかで明るい春だけど体は結構つらい

    今日から二十四節気の「清明」清浄明潔を略していあります。文字通り、世界が清らかに明るく輝く季節です。コメツブツメクサも出てきました。こころもからだも軽やかにいきたいですね!な~んて一昨日も書きましたけれど、体は結構きつい状況です。季節の変化が急激すぎて、

  • この頃夜中に目が覚めてしまうかたへ

    「寝ても夜中に目が覚める・・・」「日中眠い」「やる気が起きない」そんな話を聞きます。私も3時間おきにパチッと目を覚まし、時計を見て「3時間」と確認後すぐに寝るという感じ。このところの気温の急上昇で乱れた自律神経が様々な不調を招いているかもしれません。そもそ

  • ブログのタイトルが少し変わりました

    こんばんは。さいたま市プラザノース「ハーブと季節のレッスン」木曜クラスを終えて帰宅しました。今日使用したハーブ。今年初のフレッシュハーブティーをご紹介出来ました。・レモンバーム・フェンネル・ペパーミント今日も楽しい時間でした。ご参加いただきました皆さまあ

  • 手を抜いても心が落ち着かない方へ

    今日は三月の最終日。あっという間に新年度。コンテンツ作りなどでここ数か月、ずーっと息つく間もなく日々を過ごしています。毎日夕方になると「ああ、夜ご飯どうしよう」と思うのですよ。忙しい人が多い今の時代。コンビニやデリバリーや総菜。本当に便利でありがたいです

  • チョコレートケーキとは冬までお別れ

    3月も明日で終わり。気温が高くなってしまって、寒さがあるからこそ楽しめるレシピとは当分お別れです。って、そんなタイミングで幸草哲学ホームページにチョコレートリッチケーキのレシピを載せました。己の覚書みたいなものです。このケーキは数年前に本で知ってから、砂糖

  • 満月にしてはいけないこと

    今朝満月を迎えましたが、昨日に続き、満月の影響がこんなところに!なことが起こりました。最近まつげが細くなってきて、加齢だけでなくマスカラの影響だろうと思っています。マスカラ好きなもので。塗るのが楽しいので、マスク生活でもついついマスカラは欠かさず。さすが

  • 満月に心に留めておきたいこと

    明日29日3:48天秤座の満月を迎えますコミュニケーションをキーワードに持つ満月ですが、人と大いにコミュニケーションしてください!が出来ない今。ふと思い浮かんだ人に連絡してみるといいですね。愉しい話が広がるかもしれません。話は変わりますが満月の頃は、・傷が化膿

  • 植物の苗を買ってきたらしたいこと

    ホームセンターに沢山の植物が並び始めました。例えば、「よし育てよう!」と買ってきた苗。「さてどこに植えるか」プランター栽培なら、さほど悩むことはありませんが、庭に植える時はちょっと考えますよね。もちろん、その植物の特性にあった場所を選ぶのが一番。日当たり

  • 自然の作るものは美しい

    このところ外に出るとついつい足を止めてしまうので、時間がかかってしかたがありません。仕事が全く捗ってない・・・まあ、季節は待ってくれないのでこちらが優先。我が家のスノーフレーク庭の植物は、飾り立てるよりさりげなく挿したほうが良さが引き立つ気がします。名前

  • 野草料理はエコロジー

    昨夜のご飯のおかずはカラスノエンドウのペペロンチーノ。昨日のハーブ友の会の作業で、コモンタイムに絡みまくった「カラスノエンドウ」を収穫してみました。除草ではなく収穫です。会員全員で持ち帰り、私もその夜、おかずに調理。がさつなもので、「スジがすごいなぁ」と

  • 紫外線を浴びてうっかり頭痛

    ハーブ園の作業日、見沼氷川公園の桜は見事な姿で、沢山のお花見客を惹きつけていました。「密でしょ!」と突っ込みたい方もいらっしゃいましたが、気が緩んでしまっている今はもうしょうがないのでしょうね。ハーブ園も春爛漫。ローズマリーも張り切って咲き誇っていました

  • 香りが呼び覚ます記憶

    マスクをしている弊害は、季節を告げる香りに出会うチャンスが減ること。いつもの春には何度も何度も出会えていた香りがあります。「沈丁花(じんちょうげ)」・梔子(くちなし)・金木犀(きんもくせい)と合わせて、三大香木とされています。今年はマスクしているからわか

  • 日本人はなぜお花見をするのか

    朝の雨が弱いうちに水曜の作業の確認で、見沼氷川公園に行ってきました。桜咲くもし晴れていたら、お花見客で騒ぎになっていたかな、と考えれば恵みの雨かも。「桜の開花宣言」私たちは「おお!咲くか!」なんて当たり前に聞いていますが、世界的に見たら「何のこっちゃ」な

  • 食べられる野草を知っていると便利なこと

    今日は春分春ですね!世界に緑色が増えてきました。「美しい」と感じるだけでなく「美味しそう」と思ってしまいます。カラスノエンドウ関東以西なら簡単に見つけることが出来ますが、結構おいしくいただけます。ただ、うっかり庭などに増やしてしまうと、他の植物に絡みつい

  • 明日春分を迎えます

    昼と夜の長さがほぼ等しくなる日で、「生物をたたえ、自然をいつくしむ日」春分の日です。お彼岸でお墓参りされる方も多いでしょうか。先祖に心を寄せる大切な日ですね。エネルギーで言うと、陰から陽に比重が増えていく転換。明日から夏至までは、陽の気が増えていきます。

  • リモートワークで眠気との戦いに疲れている方に

    午後の眠気との戦いこれは、能力とは別の問題です。私は会社員時代から負けていました。どんなに頑張っても気付くとガクンとなってしまったり。ここ一年、リモートワークが増えて自宅から会議に参加の機会が増えたのではないかと思うのですが、会社にいるときより、午後の眠

  • 今日からお彼岸 牡丹餅を作りましょう

    3月20日の春分の日を中日に前後3日を足した7日間がお彼岸です。今日から春のお彼岸。あちこちで「ぼたもち」を見かけます。春のお彼岸には春の花にちなんで「牡丹餅」と呼ばれ、秋のお彼岸には秋の花にちなんで「お萩」と呼ばれます。そして夏には「夜船」冬には「北窓」四季

  • 菜の花の隠しきれないポテンシャル

    すれ違っただけで「なんだか素敵な人だな~」なんて思うことありませんか?雰囲気というのでしょうか。その人の内面とか魅力とか、持っているものが表れてしまっているのでしょうね。今日、考え事をしながら役所の中を歩いていたら視線の向こうがパーッと輝いている気がして

  • 植物は即断即決思考を育ててくれる

    以前新聞で「仕事が出来る人は即断即決」というコピーの本の広告を見ました。ビジネスの場だけではなく、迷っている時間は不毛な時間のような気がします。私は人より迷わないほうですが、「迷うならいったんよそに置いておく」ようにしています。ずっと考えるのが嫌なのです

  • 美しい世界を見て生きてください

    同じ場所にいても見えてる景色は違う今日は見沼氷川公園ハーブ園の活動日でした。ディルやサントリナ、カスミソウの苗を定植して今日も頑張った一日。桜の名所でもある公園の桜がほころんでるかな~と思いましたが、開花まではもう数日かかりそう。桜を楽しみに来園されてい

  • 更年期は目的地を決めるタイミング

    更年期には、ハーブか?未来への希望?日本女性の平均寿命は87.45歳(2019)わたし場合あと35年ほど・・・これから先の35年て、どんなものなのでしょう。今から35年前というと高校1年くらい。あっという間だったようなはるか昔のような・・・女性の場合、人生の折り返し地点

  • 新月前でだるかったら好きなことをする

    明日の19:23にうお座の新月を迎えます体調はいかがですか?ドラマを見ていて遅くなりました新月は、デトックスの傾向が強く出るので、昨日あたりから「なんとなく体がだるい」「落ち込む」感じが出ている方もいらっしゃるかもしれません。一昨日の記事に書いた懸案事項がク

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