週末ラン

曇り空で湿度が高く、気温も28℃…それでも、久しぶりに速めのペースで走ってみようと思いスタートしましたが、始めてすぐに空気が重く感じて走り続けるのは厳しいかも…

数十年に一度！

大雨でも台風でも、高校球児でもありません。今日数十年ぶりに体重が大台を切りました！(^^)/大台とは何を指すか想像つくと思うけど、敢えて大人の対応でお願いしま…

2020/08/27

昨日は札幌も30度を超えて、夕べは久しぶりに寝苦しくて何度か目が覚めてしまいました(-_-;)本州で暮らしてなくてよかったと思う今日この頃(^^;今日はオフで…

朝活(8/24)

いつもどおり月曜休足からの朝活。それを『いつもどおり』と言えることに進歩を感じます(自画自讃)天気は晴れ21℃サブ4ぺースでジョグ(笑)月曜日に放送していた2…

走っていればいいことがある(^^)/

某スポーツショップの企画。8月中に100km走って、完走証と1000円の商品券+ハズレ無しの抽選で賞品が貰える。しかも参加料はタダ！日曜日に豊平川まで走りに行…

週末ラン

札幌も最盛期ほどではありませんがまだまだ暑さを感じます。それでも27度前後だから本州に比べれば天国？(^^;日曜日はちょっと真面目に10kmの予定なので、土曜…

朝活(8/20)

少しだけ涼しい朝です。晴れ19℃終わったときには23℃でしたが(-_-;)ジョグのつもりで走っても、いつもペースが上がってしまうのでもう諦めました。サブ4ペー…

やってみた・・・『靴底補修』

やってみたシリーズ第2段(笑)ペガサスターボの靴底、踵の外側がすり減ってミッドソールが顔を出してきたので延命措置を施してみました。アッパーは綺麗なままなので使…

やってみた・・・『意図せず2部連』

と言っても、5kmずつなんですけどね(^^;8/18(火)朝活晴れ19℃久しぶりに20℃を下回り「さぞ涼しかろう」と思い、キロ5分を目標に。こちらも久しぶりの…

夏が終わる？

昨日走っている途中、ひんやりした風が一瞬流れてきたような…大昔の話ですが、毎年8月の第2週に友人達とキャンプをしていました。楽しく過ごし疲れきって家に帰り、そ…

久しぶりの投稿(^^;

早寝早起きで何故かアメブロを開く時間が無くなっています(笑)1週間ぶりなのでランの経過をザッと。8/6(木)朝活時間が無くて距離を伸ばせず。8/8(土)10k…

朝活(8/4&8/5)

月曜日火水木と傘マークがあったので、本来ならオフですが走るつもりで寝たのですが、5連走の疲れか目覚めが悪くてやっぱりオフ(笑)火曜日夜中から雨が降ってたのに、…

週末ラン

いよいよ8月になりましたね。本来なら、道マラまであと4週間と言いたいところですが今年はありません。そして、来週はオリンピックのマラソンが…それもありません。無…