研究計画書を書いて文献検討も書いてとりあえず先生にメールして研究計画書まだまだ完成しないけど....やらなきゃいけない自殺して楽になれたらいいけど3日の約束が…
食べたい気持ちが勝っちゃって母親に「食べる」って聞かれて「食べる」って答えちゃって食べて吐いて...でも、吐ききれてなくて下剤を飲んで何やってるんだろうこんな…
お父さんがおばあちゃんの家からもらって来ました美味しそうでも、固形物は食べないと今朝から決めたから食べれない食べたいですどうしたらいいのかわからない食べたら太…
研究計画書を書いていて文献検討以外は書けたけど...文献検討文献を読むところからです文献を複写するときさらっと目を通しただけでこれから読み返してやらなければも…
入院したら治るのかなってふと思う入院して治るなら入院したいだけど、きっと入院しても治らないどうやったら治るのかどうやったら治す努力をしたことになるのかわからな…
この前暴れた時お父さんに治す努力をしないのがいけないとか治ったフリして退院してきてって怒られたべつに治そうとしてない訳でもないし良くなったフリとかじゃなくて本…
今日は1日国立国会図書館に行って来ました文献検索して複写もして久しぶりに勉強しましたまだ検索しただけで読みこめてないのでとりあえず複写メインお家でしっかり読み…
昨日の夜泣き叫んで大暴れして今日は身体がしんどいです昨日の夜泣き叫んで酸化マグネシウムを大量に飲んだダメージなのか気持ち悪い今日も作業所に行ってきたのでさっさ…
死にたいです頓服とかもらってないし部屋で暴れるしか出来なくて押さえつけられて死にたいたった時給100円でしか働けない大学院の学費自分で払うとかむりこの病気って…
昨日オーバードーズして眠気と吐き気が酷くて後遺症だと思われます15時くらいまで寝ていました起きるとブラックアウトしたりしていて病院まで行けるかわからなかったけ…
死にたい気持ちが耐えられずオーバードーズ明日の朝は起きれないかもしれないでも、○ねたらいいのにこんな量じゃ○ねない人生初のオーバードーズどうなるのかオランザピ…
摂食障害の自助グループへ 作業所に行っていることを話して 褒められました やっぱりみんな痩せてる私が一番太ってるやっぱり明日から固形物を食べないダイエットする
両親がいないすきに過食嘔吐両親には内緒ですやめなければと思うけどやめられないある種の依存症過食嘔吐辛いですでも、やめられない過食して吐いてもうずっとその繰り返…
今日はカフェのメニューを一新するのためにカフェはお休みオードブルの注文があったのでオードブル作りのお手伝いとその後の食器洗い今日も充実した作業帰り際に面倒な男…
何のために生きてるんだろう私は普通に仕事して生活したいだけなのになのに今の私はなにもできないきっと就職も結婚も妊娠も普通にできない生きてる意味ってあるんだろう…
このほかにポッキーも食べて吐かないでいるカロリーやばい非嘔吐過食どんどん太っていく分かっているけど、過食の欲求が爆破してしまい食べちゃった食べたい気持ちを抑え…
自分から食べましたおばあちゃんの家なので吐けないこの3日間でどれだけ太ったことか太ったよねだって食べたんだもん当たり前だよね太ってもいいかな怖いです太った
今日もおばあちゃんの家なのでごはんを食べました食べたくない太っていくのが怖くて 吐けないのもストレス
今日も30分走りましただんだんと距離が伸びてる走るスピードが少し早くなったスピードを11にして走ってきつくなったら8にしたりして走ってます長く走れるの嬉しいで…
食べたくないけど、おじいちゃんが朝ごはんを作ってくれて食べないわけにはいかなくて結局食べてしまいました食べたくない体重が増える怖い嫌だけど仕方ない泊まってる間…
やっぱり食べて太るのが嫌明日は食べない1日食べなきゃ戻るよね戻って欲しい明日は食べなきゃ大丈夫だと信じたいやっぱり太るのが不安でしょうがないおばあちゃんの家に…
今日はおばあちゃんの家でごはんを食べました食べるの怖いけど食べないわけにはいけないし吐くわけにもいけない今日と明日はおばあちゃんの家に泊まります体重計もないの…
食べることを覚悟体重増えるけどしょうがない体重増やしたくないだけど、増えることを認めてあげない限り吐かないようにしなきゃ変われない頑張って食べます吐かない努力…
デイケアって面倒人と関わるって辛いデイケアにも好意を持ってくれた人がいて連絡先を知りたいとかお話ししたいとか言われて絶対に連絡先を教えないしお話しもしない 人…
食べたことをなかったことにしたくって今日も30分走りましたなかったことにならないとわかっていても何もしないよりはマシだとたかが30分走ったぐらいじゃ変わらない
お母さんがいつもお風呂掃除してくれててお風呂に入ろうと思って新しいお湯を入れようとしたら今日は3日目なのにお風呂掃除されてなくって全裸になった状態でパニックお…
今日も作業所へ今日はお弁当を詰めて食器洗い帰り際にめんどくさい人が登場その人が作業しているところを見たことがないいっつもご飯を食べてるかおしゃべりしてるか作業…
食べたいのを我慢する↓食欲が爆破する↓過食嘔吐↓吐ききれないから下剤乱用↓下剤がだんだん効かなくなる↓下剤が増える食べたいのを我慢するのが余計に悪循環こんなこ…
痩せたい願望があって食べては吐くことをやめられませんやめたいのに下剤の乱用もやめられないこんな生活よくないのにどうしたらいいのか下剤乱用をやめたいどうしたらや…
食べたいけど、食べれない身体はSOSを出してるのになのに自分じゃどうにもできない食べて吐くのは終わりにしたい吐きたくない→食べない太ってもいいと思う自分と痩せ…
プールに行ってから具合が悪くて帰るのが辛くってバスと電車で帰った普段はバスだけだけど、バス停から距離があるので近くの駅まで電車で帰宅ちゃんと水分を摂ってるしな…
激しい運動にはついていけないクロール50mで疲れてしまいプールは無理みたいです泳ぐのって走るのより体力が必要みたいです
また今日もランニング今日は昨日と違うスポーツセンター20分で交代しなきゃいけなくて20分みっちり走りましたこれからプールに行って運動します
今日は食べ吐きを繰り返しちゃいましたお昼はしらたきのパスタソースがけを食べて吐いて夕飯はゆで卵温野菜タイカレーを食べ吐き食べたいのに普通に食べれない食べた罪悪…
ランニングしました母から貧血なのに走って平気なの？身体が慣れているからか30分走れてしまう慣れって恐ろしい動いてないと不安で仕方ない初めて量りました意外と筋肉…
今日はまだ付き合ってないけど友達レベルに人とデートドックカフェに行って映画のアラジンを観ました世界感が綺麗で最高でしたワンちゃんも可愛いかったでも、その人とい…
先週顔がむくんで血液検査をして今日検査の結果を聞きに行きましたタンパク6.0g/dlアルブミン3.4g/dl低栄養先生に低栄養の高齢者と同じだと言われました軽…
今日も作業所へ体験ということで工賃でないけ今日はお弁当を詰めてまかない作りカフェのお客さんは少なくて洗い物もなくて休憩している方が長かった他の利用者さんとおし…
今日もサンドイッチとロールケーキとソイジョイクリスピー2本食べちゃった食べたことをなかったことにしたくってとりあえずランニングなかったことにしたい食べたぶん体…
菓子パン3個おにぎり2個ぼんたんアメ1箱ココア非嘔吐の過食をしてしまいましたバカみたい食べなきゃいいのになんで食べちゃったんだろう
やっぱりやめられない体重計に乗ることもカロリーを見ることもこれにチョコミントの蒸しパンとカツ丼を食べて嘔吐今日の頑張った反動かなやっぱり仕事ってストレスなのか…
カロリーを計算すること体重を量ること食事の記録を残すこと全部やめようと思います頭の中が食べ物のことしかなくてやめたら楽になれる気がしてブログはやめないけど更新…
今日も作業所へ今日はお弁当を詰める作業と食器洗い今日も頑張りました今日は他の利用者さんとも話せて楽しかった一目惚れされたみたいで帰りぎわいつ次来るとか好きな食…
夕ごはんネバネバサラダ 48kcalグレープフルーツ 65kcal1日合計587kcal今日も1000kcal以内明日は何を食べようか悩みます体重が地味に…
怖いって感じたの久しぶりバスに乗ってて混んでて知的障害の人の団体が乗ってきてバスの乗ってた高校生ぐらいの男の子が次のバス停に着いたとき知的障害の人にいきなり怒…
作業所の体験1日目無事終了今日は郵便物の宛名を貼る作業と食器洗いでした。食器を洗うのは無心になれて良かったです精神障害ってより知的障害の人が多いところでした躁…
お昼ごはんブランパン130kcalゼロカロリーのゼリー 0kcalスタバのアールグレイ
朝ごはんヨーグルト37kcalツナしらたき76kcalグリーンピース72kcal乳酸菌飲料 18kcal間食2袋118kcal
夕ごはんスンドゥブチゲ風しらたき 174kcal1日 合計 907kcal今日も1000kcalに抑えられた
今日もランニングしました明日から作業所へ行くので走る時間が取れるかわからないのですが週に2〜3回は走る時間を作るのが目標プールに行きたかったけど摂食障害になる…
朝ごはんフルーツグラノーラ270kcalもやししらたき25kcal乳酸菌飲料18kcalお昼ごはんブランパン130kcalソイジョイ145kcal間食グミ14…
ボンゴレ風しらたき 50kcal計719kcal
セロリの醤油炒めとレンジでチンしただけのグリーンピース計54kcalグリーンピースって甘くて美味しかった小さい頃はよけてたけど....もっと食べたかったけどカ…
今日はジムとプールに行く予定だったけどまさかの休館日そして、予定とは違うところにプールは無いけどしょうがない30分間で4.1kmランニングマシンを使ってランニ…
朝から過食オーバーナイトオートミール160kcal乳酸菌飲料18kcalフルーツグラノーラ233kcalブランパン130kcal今日は非嘔吐過食お昼ごはんと夕…
焼きそば風しらたき56kcal計979kcal間食しすぎたけど1000kcalに抑えられた
はんぺん94kcalハイチュウ228kcalフルーツグラノーラ233kcal間食 食べ過ぎました
顔が昨日ぐらいから浮腫んでしまって母にも病院に行くことを勧められて写真を比べると輪郭が変わってる丸くなってる体重そんなに変わらないのに800gしか体重変わって…
トマトとゼリーで108kcal食べすぎないか不安です体重増えるの怖いけど、大丈夫って言い聞かせて45kgでも大丈夫ってまだ42.9kgだから増えても大丈夫便秘…
フルーツグラノーラヨーグルトわらび餅風しらたき乳酸菌飲料計260kcalオリゴ糖と乳酸菌飲料で腸内環境をよくしようと思って...便秘ぎみなのでそれで体重が増え…
しらたきのネバネバサラダこれでも150kcalちゃんと吐かなかった昨日も今日も吐いてない頑張って我慢しています増える体重が止まってくれるといいなぁと思いますこ…
朝ごはん なし昼ごはんバランスパワー240kcalソイジョイクリスピーバナナ115kcalハイチュウバナナ味228kcalチョコミントクランチ183kcal計…
41kg台だった体重が44kg台に許せないですどうしたらいいお通じがないのも原因かなと思います体重って簡単に増えちゃうんですねショックです追記どこまでも増える…
お昼ごはん間食アボカド205kcal バニラアイス130kcalハーベスト65kcal夕ごはんしらたき入りスープカレーカルディで売っていたカオソーイというタイ…
今日は25分間走りました3kmも走りました今日はいつもより頑張ったまだまだ3km30分間走れるようになりたいです1km7分56秒とかだったのに今日は6分台で走…
昨日見学に行った作業所の体験日時が決定しました月曜日の10時から午前中だけ楽しみですただの作業より人と関わる方が今後のためになる目標は大学院を卒業して助産師と…
デイケアで革細工をしましたニスがムラになってしまいました小銭入れ2時間半で完成させました
今日はしらたきの納豆和えとキムチ卵焼き満腹中枢が過食嘔吐で麻痺してるみたいでいくら食べても足りない過食しちゃうと困るので我慢過食嘔吐したくないです
今日は夕飯食べました固形物を食べるの怖かったけど冷麺ではなくしらたきで冷麺風にしてみました明日からしらたきをアレンジして食べようと思います太るの怖いけどしらた…
今日は作業所見学に行って来ましたカフェと農産物の直売所をしてるところで作業所なのに立ち仕事やってみたいと思ったのでケースワーカーさんにお願いして体験の調整をし…
食べるのは怖いけど食べる覚悟をすることにしました体重が増えるのが怖いのでカロリーの低いものを選んで食べることにダイエット本を何冊か図書館で借りましたカロリーが…
体重を量らないって決めたのに結局体重を何度も量ってランニングしてお風呂に入って体重が朝と100gしか変わってなくてそれをキープしたくて晩御飯は食べられませんで…
今日のお昼ごはん怖いけどサブウェイでエビアボカドサンドも食べちゃいました写真は撮らなかったけど、食べてから後悔今日は婦人科でピルもらわなきゃいけなかったので嘔…
今日も体重を量ってしまいました体重を量らないっていう目標はダメでした嘔吐もしちゃったしダメダメですやっぱり治したくない体重を増やしたくない体重が増えたらやっぱ…
ケーキとチョコレートとカプチーノなんでこんなに食べちゃったんだろう痩せたいのに矛盾してる計算したら918kcalどうしようもないパニック私何をやってるんだ体重…
摂食障害から回復するための8つの秘訣という本を読んで治したいと思いましたこの本で体重を量らないって書いてあってでも、できない本の内容を参考に目標を書きましたで…
今日はボランティアの日発達に課題のある子たちの学習支援ただ1つ問題がお昼ごはんを食べながら振り返りをします今日は固形物を食べないって決めているので食べたくない…
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