明日始まるこの読書会にいらっしゃいませんか？ 人生を変える断捨離読書会 野上りか 『人生を変える断捨離』読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜…
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー野上りか＠草津温泉のブログです。 ずっと不機嫌だった私が断捨離で変わりました。不機嫌な人生からごきげんな人生へ。あなたも今日から断捨離でご機嫌な毎日を過ごしませんか
明日始まるこの読書会にいらっしゃいませんか？ 人生を変える断捨離読書会 野上りか 『人生を変える断捨離』読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜…
まだ間に合います。 駆け込み参加大歓迎〜。 『小さなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』 通称【DEKI断】 毎朝5時半〜6時までの30分間、21日間連続…
DEKI断無料体験会 朝早くからご参加ありがとうございました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる…
ふと思い立って模様替えをしました。 やはり気分が違いますね。 家具を動かすことで掃除機とモップがかけられたので部屋の空気も違います。 ご訪問いただきあ…
昨日の七夕イベント DEKI断仲間のみずもととよこ和久田尚子宮岡久美子3人のトレーナーインターンがサポーターとして支えてくれました。ありがとうございます。 …
連日しつこいくらいご案内させていただいた 7月7日のイベント無事に終了いたしました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 ご訪問いただきあ…
今日も暑い1日でした。 年々草津町も暑くなってきてはいるもののやはり都会の人から見ると暑さが違うらしい。 扇風機もエアコンもない我が家この夏もなんとかこれ…
やましてひでこ公認断捨離®トレーナー アンこと、どいかおり（愛媛県・松山）とリッキーこと、野上りか（群馬県・草津温泉） なんと約800kmも離れた場所に住む…
アンとリッキーの読書会始まります。 詳細・お申し込みは画像をクリックしてください。 今日はカフェが休みで家でのんびり〜見たいDVDがあったのでじっくり見…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレー…
7月のおすすめイベント『断捨離で人生が変わったある夫婦の物語』7月7日（月）20：00〜21：00 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役…
「夏越の祓」 6月の晦日に行われる半年分の穢れ（けがれ）や厄を祓う神事。神社に設けられた「茅の輪（ちのわ）」をくぐることで、心身を清め、残りの半年を健やか…
今日は真夏のようなお天気でしたが、湿度40％以下、カラッとして日陰は冷んやり。 これぞ高原の夏！という感じでとても気持ちの良い1日でした。 ご訪…
お得なキャンペーンは本日まで！ ＜やましたひでこ断捨離講演会＞ やましたひでこ書籍「断捨離®︎」出版15周年記念講演会第2弾in東京〜捨てづらいモノの断捨離…
先日刈った雑草をやっとゴミに出せました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。…
あなたにとって 最高の休日とは どんな休日ですか？ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援しま…
DEKI断とTEN断 この2つが混乱してしまう方が多いので、何度か書いてはいますが、 今日はDEKI断とTEN断の違いを書かせていただきます。 ご訪問い…
迷っている理由は何ですか？ ん〜、迷っていた理由は何だろう？行くことは決まっていたのに。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた…
今日は不機嫌の断捨離セミナーを受講しました。やはりリアルはいいですね。交通費はかかるけれど、対面講座が好きです。なんでだろう？その場の『氣』が違うからかな。久…
みなみちゃんこと やましたひでこ公認 断捨離®︎トップトレーナー南前ひとみさんが6月いっぱいで断捨離トレーナー活動を卒業することになりました。 あまりに突然…
前回からの続きです。 初、徳島県 高松で讃岐うどんを食べてから向かったのは 初、徳島県。 今回、高松に泊まると言ったら愛媛在住のどいかおりトレーナーがど…
何年か前、鳥取に行くことがありふと、寝台特急に乗ってみたいと乗車の2日前くらいにチケットを買いに。 スミマセン、サンライズ出雲のチケットお願いしたいのですが。…
3月から始まったチーム北関東「紬2期」も5月で終了。 断捨離的防災・減災をテーマに講座や実践会、シェア会、リヒトツアーなどを開催してきました。 この紬に参…
あっという間に6月ですね。 毎日はそんなに早いと思わないけど気づくと1ヶ月があっという間に過ぎている・・・。 リヒトから戻って今日から店でマルシェを開催して…
紬〜リヒトツアーが終わった・・・ということは。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。…
出発が少し遅れたフライトも予定より早く到着し、1本早い電車に乗れ我が家に到着。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレ…
リヒト滞在2日目 今日も太陽が見れました。ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉…
リヒトにただいま〜。多肉ちゃんがお出迎え。 見れば見るほど可愛くて欲しくなっている私がいます。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあ…
明日からリヒトへ明日のフライトが早いので今日は羽田でお泊りです。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生…
窓から見える新緑の緑が日に日に濃くなり目を楽しませてくれています。これから気持ちの良い季節がやってきますね〜。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなた…
ここ数日部屋の中がすごい有様でした。旅の前はいつもこんな感じ。 そんな時は頭の中も大忙し。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあな…
和傘のイベント開催中の湯畑 もっと時間があればできるのに・・・。 もっと休みがあればできるのに・・・。 できない、やらない理由を時間がない、休みがないせいに…
今日のやったらできたは こちら 立派なわらびをいただきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断でき…
ギャー！！ スマホがご臨終？！ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりや…
今年はお出かけが目白押し。 3月にリヒト 5月にリヒト 6月に岡山 7月にリヒト 9月にリヒト 10月以降も続々と・・。 今日の断捨離チャレンジ「冷蔵庫」…
先日開催したフォローアップ講座でこんなシェアをしてくださった受講生さんがいました。 職場の掃除は好きだけど家の掃除は好きじゃない それはなぜだろう？ …
DEKI断&断捨離チャレンジ スタートしました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応…
今年はこごみをたくさんいただきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉…
同期のとくだあさこトレーナーがご来店。写真を撮ってくれました。ありがとう😊先日買った「3年メモ」 気づけば5日間も書いていませんでした^^; ご訪問いた…
またまた見切り発車イベント、スタートです。 題して『断捨離®︎実践チャレンジ』今回は6月21日夏至（断捨離の日）まで伴走します。 ご訪問いただきありがと…
地域タグ：草津町
可愛いスズランが咲いてきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉より…
地域タグ：草津町
誰かとの会話でむしゃくしゃ、イライラした時あなたならどうしますか？ 普段、温和なワタクシもたまに夫のとの会話に腹が立ちむしゃくしゃ、イライラする時があります…
連休後半行楽日和となりました。 だんだん気候が良くなってくるとどこかにお出かけしたくなりませんか？ 私は無性にどこかに行きたくなります。 ご訪問いただ…
今日は日中でも10度を下回る冷たく寒い1日でした。 久しぶりに店のペレットストーブもフル稼働。 こんな日はお客さまものんびりスローペース。 明日からは少…
今日から5月がスタートしましたね。 新しい月の始まりに、何か新しいことを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 「今月こそ、何か始めたい！」という方…
ねぇ、明日私、休みなんだけどたまにはどこか行かない？ 久しぶりになんの予定もない休日たまにはどこかお出かけしたくなり夫を誘ってみました。 ご訪問いただきあ…
1日を分に直すと・・・ 1440分ということは・・・ 10分が144回 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断で…
今日は新月 三枝先生の本で新月には本棚の整理をするといいというのを読んでから新月には本棚の断捨離をしています。 ご訪問いただきありがとうございます。 …
DEKI断45クールが終わり次のクールまでしばらくお休み。 途端に夜ふかしになる野上です。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあな…
GWがスタートしましたがどんなGW初日を過ごされましたか？ 草津温泉はちょうど桜が咲き始めようやく春が始まったという感じです。 ご訪問いただきありがとうご…
U-NEXT 高見澤俊彦解体新書〜ステージの美学 ゲストが高見澤さんにインタビューをするというちょっと面白い企画。 昨日は山崎貴監督と音楽プロヂューサー…
本日、DEKI断45クール最終日 ゴールしました！ 2021年7月 木村さちこ・さわようこと3人で始めた「DEKI断」。 気がつけば、まもなく丸4年。これ…
今日はチーム北関東『紬2期』のメンバーを対象にした実践会を開催しました。 1期に続き、2期でも断捨離的減災・防災をテーマに講座やシェア会、実践会などを開催し…
断捨離は実践が大事！ 断捨離を学んで、断捨離の動画を見て 断捨離をした気になっていませんか？ 断捨離はとにかくやってみることが大事。 ご訪問いただきあ…
今日はカフェで体験講座 『お財布の断捨離』を開催させていただきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断で…
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー認定講習が終わり新たに14名の断捨離®︎トレーナーインターンが誕生しました。 10期の皆さん、講習お疲れ様でした。そし…
家の中の違和感拾い ちょっと情報をかじって良さそう！と思って買ったこちら タフトブラシ 控え室で1年くらい出番をじ〜っと待っていました。 けど、出番は来ず…
1週間前から廊下にあるこれら 夫が部屋から出したまま放置されたモノ。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断で…
やましたひでこ講演会 「片づけを諦めることは人生を諦めること」 ZOOMでリアル参加しました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役は…
昨日は店の開店記念日。 沢山のお祝いの言葉をいただきました。 本当に嬉しいことです。ありがとうございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレー…
今日は前々から手伝って欲しいと言われていた両親の住む家に行ってきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択…
3年メモとやらを買ってみました。 1年前の今日、2年前の今日全く何をしていたのか思い出せません。 3年メモをつけてどんな変化があるのか？1年後2…
今朝、スタッドレスタイヤを洗っている夫を見てモノを持つということはメンテナンスがもれなくついてくるんだなぁ〜と改めて実感しました。 実は夫がスタッドレスタイヤ…
4月に入ってこちらを読んでいます。 今日読んだところにこんなヒントだあったとは。 何度も読んでいるのに 全く忘れていました。 ご訪問いただきありが…
「ウチ、”断捨離”しました！」やましたひでこと春のおしゃべり会
今日は BS朝日開局25周年記念「ウチ、”断捨離”しました！」やましたひでこと春のおしゃべり会に行ってきました。 ご訪問いただきありがとうござ…
今日はスポット断捨離を開催させていただきました。 これもやらなきゃ、あれもやらなきゃやらなければいけないコトは色々あるのについ先送りしてしまい、なかなか行動…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎ト…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎ト…
目の周りが痒くて痒くて💦 これも数ヶ月前に突然症状が出ました。 アトピー？ アレルギー？ なんでこんなことになったのか？ ご訪問いただきありがとうございます…
今日も雪まじりの雨寒い1日でした。 まだまだファンヒーターが大活躍。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断で…
先日のトレーナー研修で小松の廣田華恵トレーナーと色々話す機会がありました。 おのころ先生からいただいた宿題も即、行動！素晴らしい！ 久しぶりに華恵ちゃ…
4月1日目覚めはこの景色 そしてスタートはこちらギリギリに起きたので顔出しできませんでしたが。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあ…
リヒトから戻り体調を崩してしまい とにかく寝て治そう！と カフェの仕事だけはなんとかこなしここ数日、寝ることに専念。 気づいたら5日もブログを書いていませんで…
13時過ぎにリヒトを出て早9時間家まであと1時間半のところまで来ました。もう少し。寝てればすぐです（笑） ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、…
4日間のトレーナー研修無事に終了しました。 4期のみんなと ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断でき…
おのころ先生の本を5名限定でサイン付きで買わせていただくことができました。 おのころ先生からいただいたメッセージは5人とも違うもの 私のメッセージはこれで…
草津温泉もこの景色だけはかなわない リヒト、いつ来ても素晴らしい！ 今朝も見事な日の出が。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！…
リヒトにただいま〜。 断捨離®︎トレーナー研修。オリエンテーションからスタートです。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自…
4時間ちょっとかけて羽田までやってきました。 明日からリヒトでトレーナー研修です。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた…
ここ数日睡魔に負けてなかなかブログに辿り着きませんでしたが今夜はなんとか目を開けています。 とは言っても何度、寝落ちしているのですが。 ご訪問いただき…
中学生の頃、 大好きな先輩が教えてくれた言葉があります。 それは 『経験は最良の教師である』 これがずっと頭の隅にあり 私の行動する時の支えにもなっているので…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレ…
あなたはいざという時にために 〇〇を置いておく ということはありませんか？ では、いざってどんな時でしょう？ ご訪問いただきありがとうございます。 あな…
す昔からお得なモノが好きでした。 お得なモノというより お得感を味わうことに喜びを感じていました（笑） ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生…
栃シスからすごいお知らせがあります。詳しくは⇧のブログに飛んでメルマガ登録してくださいませ。 今日は行動するのに最適・最善・最強の日。 そんな日に行動し…
DEKI断メンバーがDEKI断のことをブログに書いてくださいました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断で…
2ヶ月ぶりのカットで東京へ。夫との待ち合わせの時間まで東京駅のKITTEをぶらぶら。屋上の庭園からは東京駅が綺麗に見えました。 ご訪問いただきありがとうござい…
友達から草津温泉がTVに出てるよ！とLINEがあり、見てみた番組。面白かった。 ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～：テレビ東京「ソレダメ！ ～あなたの…
今朝のTEN断でメンバーのシェアを聴きながら急に頭に浮かんだモノがありました。 それは、これ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役は…
春になったと思ったら 一気に冬に逆戻り。 この時期の雪はとても重たいのですが 木に積もる様子はとても綺麗です。 ご訪問いただきありがとうございます。 …
久しぶりの早起き 今日からDEKI断44クールスタートです。 数日ぶりに会うメンバー 皆、少し休んでリフレッシュできたかな？ ご訪問いただきありがとうござい…
草津名物？ 冬花火 今日は家の中から少しだけ見れました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生…
昨日から日中の気温がプラス。 プラスになるのはいつぶりだろう？ 明日はもっと暖かくなるようで 雪解けも進みそうです。 ご訪問いただきありがとうございます。…
DEKI断がお休みの朝 カフェの仕事もお休み。 思いっきり寝坊しました。 目覚ましをかけない 起きたい時間に起きる朝、 最高だ！ 目が覚めてもベッドの中でゴ…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレー…
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明日始まるこの読書会にいらっしゃいませんか？ 人生を変える断捨離読書会 野上りか 『人生を変える断捨離』読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜…
まだ間に合います。 駆け込み参加大歓迎〜。 『小さなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』 通称【DEKI断】 毎朝5時半〜6時までの30分間、21日間連続…
DEKI断無料体験会 朝早くからご参加ありがとうございました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる…
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連日しつこいくらいご案内させていただいた 7月7日のイベント無事に終了いたしました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 ご訪問いただきあ…
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やましてひでこ公認断捨離®トレーナー アンこと、どいかおり（愛媛県・松山）とリッキーこと、野上りか（群馬県・草津温泉） なんと約800kmも離れた場所に住む…
アンとリッキーの読書会始まります。 詳細・お申し込みは画像をクリックしてください。 今日はカフェが休みで家でのんびり〜見たいDVDがあったのでじっくり見…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの人生、主役はあなた！ 自分で選択決断できる人生を応援します。 草津温泉よりやましたひでこ公認 断捨離®︎トレー…
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今日は不機嫌の断捨離セミナーを受講しました。やはりリアルはいいですね。交通費はかかるけれど、対面講座が好きです。なんでだろう？その場の『氣』が違うからかな。久…
みなみちゃんこと やましたひでこ公認 断捨離®︎トップトレーナー南前ひとみさんが6月いっぱいで断捨離トレーナー活動を卒業することになりました。 あまりに突然…
4日前に模様替えをしてから初めてのお日様 外を眺めると緑がいっぱい この机の位置もなかなかいいわ。 ご訪問いただきありがとうございます。 カ…
今日は1日どっぷり断捨離の学びDay まぁ、普段カフェの仕事をしていても頭の中はほぼ断捨離のことを考えているのですが^^; 今日、スーパーでこんな車を…
今日からよりよく生きるための断捨離式エンディングノートの読書会が始まりました。 皆で読むメリットはやはり自分一人では気づけなかった視点に気づくこと。 …
昨日、母からやっちゃった話を2つ聞きました。 1つはお財布を持たずに買い物に行った話。もう1つは寝坊した話。 やっちゃったと言っていましたがどちらも母ら…
年々暑くなる草津温泉ですが 夏になると、もう他には住めないね。 というのが夫との合言葉になっています。 暑い暑いと言いながら 朝晩は20度を切るというのは幸せ…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール DEKI断3…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール 1日5分から…
4年目に突入！ 7月8日（月）5:30〜6:00⭕️ 小さなできたから始まる1日 朝イチDEKI断習慣 1日のスタートが大笑いから始まったら その日1日が愉…
そろそろ人頼み？人頼り？はやめようよ （これは私に言っています） ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナ…
今日は草津も暑かった〜。 とは言え 朝晩は天国です。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 …
加点法を身に付けたい そんなあなたにもってこいの朝活 ご存知ですか？ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレー…
リヒトの部屋でメルマガを書いている途中に ブツっ 電源が切れて以来全く電源が入らなくなってしまった相棒のMacちゃん。 パソコンがないと仕事にならない …
なんだか夢のような2泊3日 何度目かのリヒトリヒトというトコロは一緒けどトキ、ヒトが違うと雰囲気も違う。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとや…
先日、TEN断草津合宿を開催しました。 お天気バッチリ！美味しく愉しく癒された3日間でした。 床がスケルトンのゴンドラ眺めが良かったです。 …
気づいたら10日ぶりのブログです^^; 昨日は知り合いの女将さんからの依頼で女性経営者の会で断捨離の話をさせていただきました。 ご訪問いただ…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール DEK…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール みづ…
チーム北関東『紬』 つくば遠足の感想をいただきました。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 …
チーム北関東『紬』 大人の遠足に行って来ました。 集合場所では断捨離Tシャツを着た佐知子さんが待っていてくれました。 ご訪問いただきありがとうござ…
今朝、店に出勤したらカウンターにこのメモが・・・ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 …
