1日10分の積み重ねが大きな力になる〜TEN断

 TEN（10）断   1日10分でも 行動する時間を作りたい  6月からコツコツやっていた 1日10分断捨離  気付けば 12月がスタートしています  この…

夫の断捨離〜山が動いた

 夫の断捨離  何だか知りませんが 夫が突然断捨離らしきことを始めました        ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を…

なんと！こんなところにまでプラスチックケースの波が・・・

 プラスチックケース その5   みなみちゃんこと 断捨離®トップトレーナー南前ひとみさんが 12月1日本を出版されます  お得なキャンペーンは今日まで 11…

みなみちゃんが本を出します〜今日からキャンペーンスタート！

 悩まない断捨離   みなみちゃんこと 断捨離®トップトレーナー南前ひとみさんが 12月1日本を出版されます      断捨離に出会って断捨離をずっと続けてき…

意識して行動するって凄いなぁ〜プラスチックケース撲滅キャンペーン④

 プラスチックケース  その4  こちら⬇︎の記事もどうぞ プラスチックケース その1プラスチックケース その2プラスチックケース その3     ご訪問いた…

DEKI断 無料体験会を開催しました

 DEKI断無料体験会   昨日のできた 今日の宣言  これを 21日間毎日続けた先に何が見えるだろう？    ご参加ありがとうございました      ご訪問…

プラチックケース撲滅作戦③〜断捨離は出すが先

 プラスチックケース その3   「いやいや、断捨離は出すが先。中に仕舞っているモノの行き先が決まらなくても、出そうと決めたのなら、先になくす！」    さす…

【限定価格は本日23:59まで】お急ぎ下さい！大澤親分『汚れの断捨離セミナー』

 『汚れの断捨離セミナー』 お急ぎ下さい！ 『汚れの断捨離セミナー』家族円満になる大掃除術 11月30日(水)11:00-12:00​講師：大澤ゆう子(断捨…

クローゼットのプラチックケース撲滅作戦②〜先ずは自分のところから

 プラスチックケース その2  私が一つだけ使っていたプラスチックケースの引き出し  中身はバッグでした。    ご訪問いただきありがとうございます。  あな…

ワォ！プラスチックケース・・・クローゼットのプラチックケース撲滅作戦①

 プラスチックケース  あなたはいくつ持っていますか？  ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する   やましたひでこ公…

あなたが無人島に持っていきたいモノは何ですか？

 とっさに出て来た答えは・・・  あなたが無人島に持っていきたいモノは何ですか？ そう聞かれて思い浮かぶモノは？         ご訪問いただきありがとうござ…

【募集中】DEKI断無料体験会

 DEKI断無料体験会  巷で話題のDEKI断 あなたは聴いたことありますか？ DEKI断         ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『…

スマホのSNSに添付されたQRコードってどうやって読み取るか知っていますか？

 QRコード  これ、どうやって読み取るの？ いつも疑問に思っていました。          ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇…

毎日お腹がいっぱいだった訳がわかりました。

 目測を誤る  いつも使っているご飯茶碗に ご飯が残っていたので おにぎりにしたら  なんと！ こんな大きいのができました。   比較対象がないのでよくわかり…

メルマガ400号〜ありがとうございます

 メルマガ  ブログはさぼりがちですが メルマガはほぼ毎日発行しています。  まだ登録されていない方 こちらから登録できますので 良かったらどうぞ      …

みんなで踊ろう 断捨離 上げ潮太鼓

  断捨離®︎上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひで…

南前＆原田と 仲間たちのトークライブ さぁ2023年 未知の世界へ

 トークライブ  まだ間に合うこれを見たらお急ぎ下さい。原田千里 南前＆原田と 仲間たちのトークライブ さぁ2023年 未知の世界へ - リザスト断捨離｜エ…

いつでもグリーン車に乗れるワタシになる

 グリーン車  いつでもグリーン車に乗れるワタシになる  ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やまし…

見てしまったために・・・

 見なければよかった  見てしまったばかりに 行動できなくなくなることってありませんか？     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出…

夫のゴミ箱の汚さに負けました

 夫のゴミ箱  人のモノには手を出さない 断捨離では鉄則ですが・・・    ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  …

3人組、良い関係です。

 3（さん）  人生を変える断捨離より  『物事を3つに分けるのは、脳に馴染みやすいのです。 2つだと対立しますし、4つだと精査不足が残ります。』      …

自分の好きがなかなか分からないあなたへ

 好きなモノが残っていた  断捨離は 今の自分にとって 必要で快適で心地良い モノを選び残していく作業   でも、自分の 要・適・快 これが中々わかりませんで…

断捨離®︎すると自然と家族が変わっていく

 自然に変わっていく  今朝のTEN断で嬉しい報告がありました。     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群…

失敗したくない〜展開編リアル受講

 失敗したくない  展開編をリアル受講しました。  その中で一番印象に残ったのは・・・        ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏…

お鍋は土鍋でやらないと！

 土鍋 あなたは何鍋が好きですか？    ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨…

実況中継からの模様替え

 模様替え  今朝、また模様替えをしました。 前回の模様替えから何日経った？     ブログを辿ってみたら 前回の模様替えは10月5日でした。 良かったらこち…

10月最後の休日に

 今年もあと2ヶ月  1日10分断捨離TEN断  11月クラスがスタートしました。    ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』…

最近、やけにエンジェルナンバーに出会う

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【本日〆切】毎朝10分断捨離タイム 『10断42』

  11月1日スタート毎朝10分断捨離タイム『10断42』  クリックしてね⬇︎     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』…

毎朝10分断捨離タイム 『10断42』始まります

  11月1日スタート毎朝10分断捨離タイム『10断42』  クリックしてね⬇︎     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』…

【お礼】実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送にご参加いただきありがとうございました。

 『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』 ご参加ありがとうございました  動画をお待ちいただいていた方お待たせいたしました。  メールで視聴URL…

草津温泉紅葉が見ごろです。

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知識を知恵にするには

  ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフ…

”実況中継！断捨離トレーナー. 野上りかの自宅から生放送！”

   ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロ…

【〆切まであと2時間】実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送

     ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです …

【カフェの仕事】今日もマルシェ日和

  募集中 『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』   10月は紅葉の見頃な草津温泉から中継します。 当日都合の悪い方も後日録画で見ることができま…

️カフェの仕事️10月22日(土）23日(日)ASPENミニマルシェ開催しております...

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動かしてみて、感じたこと。

  募集中 『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』   10月は紅葉の見頃な草津温泉から中継します。 当日都合の悪い方も後日録画で見ることができま…

『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』が我が家にやって来ます。

  募集中『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』  10月は紅葉の見頃な草津温泉から中継します。 当日都合の悪い方も後日録画で見ることができますの…

あなたのショッピング、店員さん軸になっていませんか？

  募集中『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』 10月はなんと！ 我が家から中継します。  野上りか 実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送…

自信をつけたければ・・・

  お待たせしました『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』 10月はなんと！ 我が家から中継します。  野上りか 実況中継！！断捨離トレーナー自宅…

夫との会話から自分の気持ちを深掘りしてみました

  お待たせしました『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』 10月はなんと！ 我が家から中継します。  野上りか 実況中継！！断捨離トレーナー自宅…

今からここからスタート〜断捨離はいつからだってスタート出来ます。

  お待たせしました『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』 10月はなんと！ 我が家から中継します。  野上りか 実況中継！！断捨離トレーナー自宅…

昨日の夕暮れと今朝の朝焼け

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あ〜、やってしまった。

  オススメ講座『はじめよう！愉快な断捨離®︎』 南前ひとみトップトレーナーの断捨離®︎入門講座です。 野上りか 【今日からここから 】はじめよう！愉快な断捨…

新鮮の低いモノと新鮮なモノ、どちらを自分に与えますか？

  オススメ講座『はじめよう！愉快な断捨離®︎』 南前ひとみトップトレーナーの断捨離®︎入門講座です。 野上りか 【今日からここから 】はじめよう！愉快な断捨…

断捨離セミナー＠品川cafeを探していたらこんなカフェに辿り着きました。行き当たりバッ...

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輝いている人々

 おすすめイベント 10月9日（日）16:00～17:0010月10日（月祝）10:00～11:00 「心を洗う断捨離と空海」 高野山ツアー体験シェア会 福士…

模様替え、何分で出来ますか？

 おすすめイベント 10月9日（日）16:00～17:0010月10日（月祝）10:00～11:00 「心を洗う断捨離と空海」 高野山ツアー体験シェア会 福士…

『TEN断42』10月もスタートしました

 おすすめイベント 10月9日（日）16:00～17:0010月10日（月祝）10:00～11:00 「心を洗う断捨離と空海」 高野山ツアー体験シェア会 福士…

10月のおすすめ講座

 ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフィ…

高野山の旅②

 募集中 『洋服の断捨離』読書会       ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認…

高野山の旅①

 募集中 『洋服の断捨離』読書会       ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ公認…

10分間を活かす

く  募集中 『洋服の断捨離』読書会       ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ…

あなたは断捨離をどんな風に進めてきましたか？

く  募集中 『洋服の断捨離』読書会       ご訪問いただきありがとうございます。  あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する  群馬草津温泉やましたひでこ…

過剰も不足もどちらも残念

く  募集中 『洋服の断捨離』読書会   野上りか 読んで話して行動する読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やま…

モノの扱い〜相似象

  募集中 『洋服の断捨離』読書会   野上りか 読んで話して行動する読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やまし…

我が家へようこそ

 募集開始『洋服の断捨離』読書会   野上りか 読んで話して行動する読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やました…

誕生日っていくつになっても嬉しいな。

 募集開始『洋服の断捨離』読書会   野上りか 読んで話して行動する読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やました…

DEKI断16クールスタートしました

 募集開始『洋服の断捨離』読書会   野上りか 読んで話して行動する読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やました…

バッグ、無事に戻って来ました。

バッグ、見つかりました〜。   ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する 群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナ…

キャー‼️最後の最後にやってしまった

リヒトからの帰り道最後の乗り換え新幹線から在来線へ空いているシートに座りさぁ、これから寝ていこう！あれ、何だか肩が軽い・・・え、バックが無い💦 ご訪問いただ…

選び抜くって難しい

リヒト今日の朝日も素晴らしかったです。断捨離は取捨選択のトレーニング今のあなたにとって必要で快適で心地よいモノを選び残して下さい。おしゃべり会や講座で何時も伝…

さわようこ、涙の理由

 今、断捨離トレーナー研修中真っ只中  この写真は笑顔ですが   隣の席でさわようこが泣いていました。   なぜ泣いているかって、それは・・・    ご訪問い…

リヒトより

実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 ご参加ありがとうございました。只今、録画をお送りしております。まだ視聴されていない方はご確認下さい。 ご訪問いただ…

【明日〆切】お申込み忘れていませんか？『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』

   もう直ぐ〆切 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30     とくだあさこ との共催です。  参加したいけど・…

やって良かった！DEKI断体験談発表会

   募集中 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30     とくだあさこ との共催です。  参加したいけど・・・ …

予定が合わなくて参加を諦めているあなたへ『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』

   募集中 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30     参加したいけど・・・ 「当日、予定がある」「忙しくて、…

嫌で面倒なことは後回し

   募集中 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30      実況中継 9月は鹿児島から生放送 ゲストはほんたけや…

『こまめ家事・そのつど家事』していますか？

   イベントのご案内 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30      実況中継 来月は鹿児島から生放送 ゲストは…

毎日コツコツのすごい力

   イベントのご案内 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30    実況中継 来月は鹿児島から生放送 ゲストはほん…

『実況中継〜断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送』次回のゲストは・・・

   イベントのご案内 実況中継〜断捨離トレーナーの自宅から生放送 9月9日（木）10：00〜11：30    実況中継 来月は鹿児島から生放送 ゲストはほん…

ZOOM三昧の1日〜ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

   イベントのご案内 ダンシャベリ会 8月18日（木）20：30 〜21：458月19日（金）9：00〜10：15     野上りか zoomダンシャベリ会…

”歴史は繰り返される。8/16（火）断捨離黒歴史、番外編開催！”

   イベントのご案内   野上りか 無料体験会 『小さなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津…

新たな試み、ダンシャベリ会の中でも10分断捨離タイムを設けます。

   イベントのご案内   野上りか 無料体験会 『小さなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津…

箱は売るためのパッケージ

   イベントのご案内   野上りか 無料体験会 『小さなできたから始まる 朝イチDEKI断習慣』 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津…

怒涛のイベントWEEKが終わりました

   イベントのご案内 久しぶりに 8月18日（木）20：30〜21：458月19日（金）9：00〜10：15 ダンシャベリ会 を開催します。   お申込はこ…

断捨離®︎夏祭り後夜祭2022ご参加ありがとうございました。

   イベントのご案内 野上りか 聞いてください！私たちの黒歴史。 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上りか やましたひでこ公…

あなたの今いる空間の風景は？

   イベントのご案内 『実況中継断捨離トレーナーの自宅から生放送』  8月のゲストはきたむら倫子トレーナーです。     還暦から愉しく生きるための余白を伝…

気づいたら思考のスタートが変わっていました。

   イベントのご案内 『実況中継断捨離トレーナーの自宅から生放送』  8月のゲストはきたむら倫子トレーナーです。        ご訪問いただきありがとうござ…

”私を受容したら、相手も同じかも知れないと受け止められたお話”

   イベントのご案内 『実況中継断捨離トレーナーの自宅から生放送』  8月のゲストはきたむら倫子トレーナーです。        ご訪問いただきありがとうござ…

あなたは汚部屋出身？それとも収納出身？

   イベントのご案内 『実況中継断捨離トレーナーの自宅から生放送』  8月のゲストはきたむら倫子トレーナーです。        ご訪問いただきありがとうござ…

【断捨離®上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会】

ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する   群馬草津温泉やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかですプロフィール…

”お仲間募集”

   イベントのご案内 『実況中継断捨離トレーナーの自宅から生放送』  8月のゲストはきたむら倫子トレーナーです。         ご訪問いただきありがとうご…

『キッチンの断捨離』読書会から気付いた鉄瓶との関係性

   読書会のご案内神戸に行きます！ ☆7月12日（火）14：00〜 『空間の美を感じるお茶会』 木村さちこ・さわようことの共催です  野上りか 空間を感じる…

断捨離夏祭り2022

   読書会のご案内 ☆7月3日（日）6:15 スタート 『人生を変える断捨離』  野上りか 『人生を変える断捨離』読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない…

今日の気がかり今日のうちに、できたらいいけど・・・

   読書会のご案内 ☆7月3日（日）6:15 スタート 『人生を変える断捨離』  野上りか 『人生を変える断捨離』読書会 - リザスト断捨離｜片付けられない…

本日〆切『キッチンの断捨離』読書会

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内 本日〆切☆6月2…

日常で非日常を味わう

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

今、ここ、私を生きている人たち

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

夏至の日の断捨離

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

始まりと終わり

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

今年の夏は自家製梅ソーダ

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

【御礼】実況中継 断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送 ご参加ありがとうございました。

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    読書会のご案内  ☆6月28日（…

【本日〆切】実況中継 断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。    近くのお寺のお言葉ふと目に留まり…

”金曜日に凸られます。”

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。     実況中継 断捨離®︎トレーナー…

好きのエネルギー、最近感じていますか？

ブログのトップ画面にメニューバーを付けました。そこからイベントやお問合せ、メルマガ登録などに飛べますのでご利用下さい。     実況中継 断捨離®︎トレーナー…

読書会のお知らせ

   実況中継 断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送  6月17日（金）13：00〜14：30 今度のゲストはひろたゆきこトレーナーです   ⬆︎クリックして…

実況中継 断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送 お申込み開始しています。

   実況中継 断捨離®︎トレーナーの自宅から生放送  6月17日（金）13：00〜14：30 今度のゲストはひろたゆきこトレーナーです   ⬆︎クリックして…

一歩踏み出す勇気がこれからを変える

募集中   DEKI断無料体験会 6月18日（土） DEKI断無料体験を開催します    ⬆︎クリックしてね    ご訪問いただきありがとうございます。 あな…