仕事でムシャクシャして、3日間イライラが止まらない。電話の担当者が言い訳して自身の正当化をする発言ばかりする。苛立ち、声を荒げないと自分が我慢というものに潰されそうに感じた。明日も継続したら、気が滅入るので改善したくお酒を選択。大好きなボウモア12年の700ml
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仕事でムシャクシャして、3日間イライラが止まらない。電話の担当者が言い訳して自身の正当化をする発言ばかりする。苛立ち、声を荒げないと自分が我慢というものに潰されそうに感じた。明日も継続したら、気が滅入るので改善したくお酒を選択。大好きなボウモア12年の700ml
5月の平日に5連休を取得します。山梨→長野→群馬 温泉巡りを計画してますが、暫く勉強してないので集中短期での学習も検討中。■温泉巡りの場合今回はレンタカーで移動を予定してます。1日目 甲府・諏訪湖を観光経由して上田で宿泊して、別所温泉の外湯巡り2日目 柳原駅
空腹時の血糖値：160前後HbA1c：7.2・糖質制限の食事1か月目9.8 → 7.7 まで下がりました。（あれ？下がった数値が大きすぎるね。糖質制限を緩めよう）・糖質制限の2か月目7.7 → 7.2糖質制限の中で、オレンジ100%を毎日1.8L飲むのを止めました。なお、甘味が好きなので
こんな記事を発見。。。糖尿病の治療に対して、向き合ってなかったのが原因です。自業自得なのですが、今更遅いってやつです・・・・・・今しばらくは、調べてもがいてみます。
先週の木曜日の夜、突然、右目の一部が失明しました。。。内科・眼科を受診した結果・・・・・・・糖尿病で、血液に含まれる糖の排出を促進する薬を使ってたことで血液の水分量が減り「ドロドロの血液」となった。眼球の血管で血栓が生じて、血液が流れなくなったことで失明
チェックアウト直前、左中指の先端の皮を1部失ってしまいました。。。外湯巡り諦め、散歩メインにして帰りのバスまでの時間をつぶします。草津スキー場にきました。スキー好きです。父親の介護のときは、貧乏で旅行とは無縁の生活だったこともあり今年は、スキーに行ってみた
日の出に照らされた湯けむりの「湯畑」をカメラに収めたく朝06：00に起床して、内湯でさっぱりしてからお出かけ。曇ってたので、微妙な写真に (´･ω･｀)人が居ない時間帯は、湯畑を独占できたみたいで嬉しいです。昨日の夕方、10人ほどの行列ができてた焼き鳥屋さん。草津
体が冷えたので、宿に戻って内湯に入りました。「露」松 のお風呂の露天風呂形式になっています。奥の引き戸を手動で開けます。この日の草津気温 最高0度 最低-6度 で寒かったです。。。温まったので、公共の外湯巡りです！「地蔵の湯」に来ました。湯温は42度くらい、硫
草津温泉いってきました！初日、旅館に到着して直ぐに内風呂を堪能しました。館内に10部屋しかないのに4つの貸し切り内風呂がある旅館です。「松」のお風呂に入ってみました。宿は1部屋2人ベースの宿泊部屋なので、2二人で入ることを想定されてます。脱衣所から洗い場かけ流
草津へ行ってきます！草津といえば、自転車旅行で脚を痛めて、あとわずか4km弱のコンビニ前からタクシーで移動した苦い思い出しかありませんw宿に到着したのは20：30の夜で、お風呂入る→ご飯食べる→寝るでした。次の日はバスで帰ることにして、温泉街を散歩しましたが左脚
11/19～11/21 3連休。草津に行こうか悩んだ末、見合わせました。私が温泉で楽しいのは2つ。浴衣を着て、温泉街を散歩しながら外湯を楽しむこと。露天風呂で空から舞い降りる雪を愛でること。草津の天気予報見たら、日中最高気温3℃・最低気温-2℃・・・・・・浴衣着て散策と
税込み金額は、昨年と変わらないと思ってたのですが手取りが減った気がします。。。調べたところ住民税 8300円 → 18300円（ぎゃーーーー！ ふるさと納税45k差し引いてこれ！？）厚生年金 32940円 → 34770円（4～6月の残業を極力減らしたけど、昨年より金額は上だっ
今年の8月から、週休2日を取得できるようになり浮かれて温泉旅行で更に惚けて、何処行こうかなぁ～～～～♪と休日は検索する毎日でした。行きたい温泉が見つけられず、冬場になるまで待つのもアリかな？と考えるようになり滞ってたCCNP参考書を手に取って、約2年ぶりの学習再
日曜日の宿泊は、平日と同様に安く予約取れます。どこに行こうか？悩んでます。色んな温泉をネットで調べてると、長野が起点になってる温泉が多いのです。そうなると・・・・・・渋温泉に行きたくなりますw候補の一つで、渋温泉と草津を1泊ずつ堪能する旅行です。1日目東京
湯田中駅を出発しました。車窓の風景です。山頂付近は、紅葉が見ごろですね。延徳駅で降りました。お昼ご飯を食べるため、降りました。延徳駅には、大勝軒で修行され、独立された後の研究の末で麺が大勝軒と異なる麺で営業さてる「丸長」にお邪魔しました。食券の自販機に、
楽しかった渋温泉の旅行も終わりが近づいてます。もう、帰りたくない。。。仕事して、また癒されにきます。渋温泉大好きです。宿の受付時に渡された、朝食・お風呂の予約時間お湯を水で埋めて良い温泉は初めての経験でした！帰り道、普通の一軒家に温泉が引かれてるのかな？
06：10～07：00 貸し切り風呂の予約をしてます。寝起きから楽しくて仕方ありません！まだ入ってない、もう1つの内湯は広くて大きいと旅館の人から聞いてたのでワクワクが止まりません！大きいお風呂を独り占めです！おおお！！！こんな広いお風呂を貸し切りできて嬉しい！木
日本酒を飲みながら、お茶をチェイサーで飲み楽しみました。お茶で飲むと、飲み易すかったです。夜の渋温泉を散歩しながら、酔いを醒ましたいと思います。ライトが灯った提灯、キレイです。後ろの街灯は、湯田中温泉まで続く下り坂の道です。撮ったときは気が付きませんでし
チェックインして、お部屋に通されました。え・・・・・・、これ本当に5500円！？窓が付いてる部屋は8000円前後だって書いてあったよ！？5500円の部屋は窓ナシって説明あった！ゆっくりしたいのですが、外湯巡りするために内湯で体をキレイにしなければいけません！宿の内湯
渋温泉には14:00頃に到着。チェックインは15:00です。宿の前に行ったら、閉まってる様子・・・・・・仕方ないので、渋温泉街を堪能します！金具屋千と千尋の神隠しに登場する旅館のモデル？かも？って言われてる宿です。正面からも所々に、バケツが置いてあります。汲め湯っ
夜に食べない習慣になってから、朝はしっかり食べるようになりました。朝はパン派で、最近のお気に入りは「ツナ」もしくは「卵」サンドイッチ。どちらも20分あれば作れるのも理由w卵が1パック300円前後で困ってる。お金はあるけど、安いときには100円前半で買える商品のイメ
でも、動物は居なかった・・・・・・余りにもきれいで、販売の見本？とも思いましたがメーカー名なし、説明一切なし。ゲージがあること、動物が居なかったことにショックを受けてました。診療待ちの間、動物に癒されたかったから(´･ω･｀)治療を終えて、会計時にゲージは何
転職する？このまま働く？色んな選択肢が欲しくて知識のインプットをしています。最近、ようやく仕事が落ち着いてきたから好きなネットワークの学習を再開してます。で、先日5ちゃんねるでCiscoスレッドへ行ったら、、、会話を理解するのが何とかってレベルでしたw私は、ネ
梅昆布茶が消費期限切れだったので、買い出しに地元のスーパの1つ「西友」へ久しぶりに行きました。おつとめ品で、アジの開きがあったら買って食べようと考え魚介類コーナーに立ち寄りました。あれ、何ですかね？キハダマグロが450円/100g、さんまの開きが1匹250円。しじみが
あっ、危なかった・・・・・・小腹が空いて、そら豆を茹でる前にネットで太らないか調べてみました。すると・・・・・・そら豆は、ラーメンに匹敵する糖質の摂取になるそうです！枝豆も夜に食べすぎ注意だそうです。梅昆布茶を飲んで、お腹を紛らわせるとします。
2023/03/21から血糖値対策で、食生活習慣を矯正はじめました。1 夜18：00以降は、晩御飯を食べない2 仕事の都合で18：00以降に食事するときは、炭水化物を食べない5日目にして、良い兆候があり継続できる可能性が見えて嬉しくなってます。14：30頃に、ペペロンチーノ4人前
通いのスーパーに行くと、Lサイズのスイカが1980円(税抜き)で売られてました。「甘い、甘い」と書かれてましたが、3月での糖度を考えると、嘘としか思えないですね。大玉の八朔は店頭になく、今年は終わりかな？昨年は3月頃に柑橘類を食べてみて、熟成した甘さの柑橘が多く苦
健康診断で、脂質が増えてヤバい結果になった・・・・・・と、思う。。。痩せたくない訳でなく、むしろ痩せたい！でも、ご飯が美味しいの！！！・睡眠5時間前はご飯食べない・晩ご飯は炭水化物を食べない2つのルールを守った生活してると、痩せる体質になるそうです。（本当
CCNPの学習は、今回で4回目。回数が増すごとに今まで見えてなかった知識が増え、理解が深まっています。残念なのは、学習し直すときの集中力がコントロールできないこと。前回の学習が2021年の11月になります。期間が空くと、忘れてることが多いです。ですが、思い出すことで
今年もスーパーで市販の冷やし中華が店頭に並ぶ季節になりました。お値段が、やばい・・・・・・昨年：税込み170円前後の記憶あり今年：税込み270円前後幸いにも、娯楽・小遣いは不要なので生活に困らないけどジワジワと出費が多くなるのは気持ち悪い。投資で稼ぐ道筋を見つ
今年になり、米国金利が高止まりするまで円が安くなり続けたのは記憶に新しいお話。最初に高止まりしたのは、日本で為替相場に介入したのが理由。これも分かる。介入後も円が売られ続けてると、日本の金利上昇がニュースで流れ円買戻しが始まり、米ドル高が止まる。日本金利
土日で休みとはいえ、エラーがでてると原因を調査する仕事が発生します。機器が壊れたっぽいエラーがでてました・・・・・・orz機器ベンダーへ問い合わせたら交換案内が返ってきた。。。先日のエラーでは、機器本体は壊れてる様子ないと調査結果のあった翌日ですよ。先日の案
年が明け、仕事が少なくなり1件、1件の対応を丁寧に資料化しながら進めてきました。そして突然に無茶ぶりがきました・・・・・・営業担当者から「知識が乏しい案件の問い合わせを受けても、自分たちだけで解決できる手段を模索するように」・・・・・・・・・・・・・・・・
脚の筋肉が増えてきた？お陰で、自転車のギアが高くても走れるようになりました。最近は21段ギアで、16段でしたが1段でも漕ぐのが楽になっていたから昨日は（今日、普段より高い18段で！）ギアを高くして走りました。その結果・・・・・・お尻の筋肉、太ももの筋肉がエライこ
日記にお越しいだき、ありがとうございます。おでん好きな方がいらしたら嬉しいです。私はおでんが大好きです。中学生のとき、激安屋台のおでん屋がありましてボール1個￥10円、ちくわ￥20円で買えるお店が大好きでした。今では、おでん大好きで自宅で作ります。餅巾着、さつ
日記に足を運んでいただけた皆様あけましておめでとうございます。皆様は、新年に対してどのような展望をお持ちでしょうか。今年はどんな年になるか不安でいっぱいです (/ω＼)仕事のお話ですが、今年は仮想マシンの入れ替えが迫られる年なんです！VMwareと呼ばれるソフト6.
大晦日のお刺身、柵単位で売るのは分かるんですが1柵「200g～400g」とか、1人暮らしに適した量で販売もして欲しい！ぶり・本マグロ中トロ・本マグロ赤身・サーモンが欲しいけど全部買うと・・・・・・600g程になりやがります。ぶり200gで、20貫くらいはできそうでしたね。本
おひとり様でコロナ感染して心細い中、みなさまに日記を見ていただけることで、寂しさが薄まり助かりました。本当にありがとうございました。鼻づまりと、喉にイガイガした感じが残ってる程度です。ニュースで見る後遺症と思われる症状が残らず、本当に良かったです・・・・
お越しいただきありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、体調崩して気が滅入り不安を吐き出して脱却目的で日記を毎日書いていました。皆様の足跡を見ることで、不安を緩和することができました。本当にありがとうございました。二度目は感染したくないけど、
私の日記にお越しいただき、ありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、糖尿病もあったことから不安しかなく、感染拡大を防ぐために外出できないこともあり寂しさを紛らわす手段が見当たらず、日記を書き起こしてました。皆様の足跡があることを知ると、不思議
