仕事でムシャクシャして、3日間イライラが止まらない。電話の担当者が言い訳して自身の正当化をする発言ばかりする。苛立ち、声を荒げないと自分が我慢というものに潰されそうに感じた。明日も継続したら、気が滅入るので改善したくお酒を選択。大好きなボウモア12年の700ml
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
仕事でムシャクシャして、3日間イライラが止まらない。電話の担当者が言い訳して自身の正当化をする発言ばかりする。苛立ち、声を荒げないと自分が我慢というものに潰されそうに感じた。明日も継続したら、気が滅入るので改善したくお酒を選択。大好きなボウモア12年の700ml
5月の平日に5連休を取得します。山梨→長野→群馬 温泉巡りを計画してますが、暫く勉強してないので集中短期での学習も検討中。■温泉巡りの場合今回はレンタカーで移動を予定してます。1日目 甲府・諏訪湖を観光経由して上田で宿泊して、別所温泉の外湯巡り2日目 柳原駅
空腹時の血糖値：160前後HbA1c：7.2・糖質制限の食事1か月目9.8 → 7.7 まで下がりました。（あれ？下がった数値が大きすぎるね。糖質制限を緩めよう）・糖質制限の2か月目7.7 → 7.2糖質制限の中で、オレンジ100%を毎日1.8L飲むのを止めました。なお、甘味が好きなので
こんな記事を発見。。。糖尿病の治療に対して、向き合ってなかったのが原因です。自業自得なのですが、今更遅いってやつです・・・・・・今しばらくは、調べてもがいてみます。
先週の木曜日の夜、突然、右目の一部が失明しました。。。内科・眼科を受診した結果・・・・・・・糖尿病で、血液に含まれる糖の排出を促進する薬を使ってたことで血液の水分量が減り「ドロドロの血液」となった。眼球の血管で血栓が生じて、血液が流れなくなったことで失明
チェックアウト直前、左中指の先端の皮を1部失ってしまいました。。。外湯巡り諦め、散歩メインにして帰りのバスまでの時間をつぶします。草津スキー場にきました。スキー好きです。父親の介護のときは、貧乏で旅行とは無縁の生活だったこともあり今年は、スキーに行ってみた
日の出に照らされた湯けむりの「湯畑」をカメラに収めたく朝06：00に起床して、内湯でさっぱりしてからお出かけ。曇ってたので、微妙な写真に (´･ω･｀)人が居ない時間帯は、湯畑を独占できたみたいで嬉しいです。昨日の夕方、10人ほどの行列ができてた焼き鳥屋さん。草津
体が冷えたので、宿に戻って内湯に入りました。「露」松 のお風呂の露天風呂形式になっています。奥の引き戸を手動で開けます。この日の草津気温 最高0度 最低-6度 で寒かったです。。。温まったので、公共の外湯巡りです！「地蔵の湯」に来ました。湯温は42度くらい、硫
草津温泉いってきました！初日、旅館に到着して直ぐに内風呂を堪能しました。館内に10部屋しかないのに4つの貸し切り内風呂がある旅館です。「松」のお風呂に入ってみました。宿は1部屋2人ベースの宿泊部屋なので、2二人で入ることを想定されてます。脱衣所から洗い場かけ流
草津へ行ってきます！草津といえば、自転車旅行で脚を痛めて、あとわずか4km弱のコンビニ前からタクシーで移動した苦い思い出しかありませんw宿に到着したのは20：30の夜で、お風呂入る→ご飯食べる→寝るでした。次の日はバスで帰ることにして、温泉街を散歩しましたが左脚
11/19～11/21 3連休。草津に行こうか悩んだ末、見合わせました。私が温泉で楽しいのは2つ。浴衣を着て、温泉街を散歩しながら外湯を楽しむこと。露天風呂で空から舞い降りる雪を愛でること。草津の天気予報見たら、日中最高気温3℃・最低気温-2℃・・・・・・浴衣着て散策と
税込み金額は、昨年と変わらないと思ってたのですが手取りが減った気がします。。。調べたところ住民税 8300円 → 18300円（ぎゃーーーー！ ふるさと納税45k差し引いてこれ！？）厚生年金 32940円 → 34770円（4～6月の残業を極力減らしたけど、昨年より金額は上だっ
今年の8月から、週休2日を取得できるようになり浮かれて温泉旅行で更に惚けて、何処行こうかなぁ～～～～♪と休日は検索する毎日でした。行きたい温泉が見つけられず、冬場になるまで待つのもアリかな？と考えるようになり滞ってたCCNP参考書を手に取って、約2年ぶりの学習再
日曜日の宿泊は、平日と同様に安く予約取れます。どこに行こうか？悩んでます。色んな温泉をネットで調べてると、長野が起点になってる温泉が多いのです。そうなると・・・・・・渋温泉に行きたくなりますw候補の一つで、渋温泉と草津を1泊ずつ堪能する旅行です。1日目東京
湯田中駅を出発しました。車窓の風景です。山頂付近は、紅葉が見ごろですね。延徳駅で降りました。お昼ご飯を食べるため、降りました。延徳駅には、大勝軒で修行され、独立された後の研究の末で麺が大勝軒と異なる麺で営業さてる「丸長」にお邪魔しました。食券の自販機に、
楽しかった渋温泉の旅行も終わりが近づいてます。もう、帰りたくない。。。仕事して、また癒されにきます。渋温泉大好きです。宿の受付時に渡された、朝食・お風呂の予約時間お湯を水で埋めて良い温泉は初めての経験でした！帰り道、普通の一軒家に温泉が引かれてるのかな？
06：10～07：00 貸し切り風呂の予約をしてます。寝起きから楽しくて仕方ありません！まだ入ってない、もう1つの内湯は広くて大きいと旅館の人から聞いてたのでワクワクが止まりません！大きいお風呂を独り占めです！おおお！！！こんな広いお風呂を貸し切りできて嬉しい！木
日本酒を飲みながら、お茶をチェイサーで飲み楽しみました。お茶で飲むと、飲み易すかったです。夜の渋温泉を散歩しながら、酔いを醒ましたいと思います。ライトが灯った提灯、キレイです。後ろの街灯は、湯田中温泉まで続く下り坂の道です。撮ったときは気が付きませんでし
チェックインして、お部屋に通されました。え・・・・・・、これ本当に5500円！？窓が付いてる部屋は8000円前後だって書いてあったよ！？5500円の部屋は窓ナシって説明あった！ゆっくりしたいのですが、外湯巡りするために内湯で体をキレイにしなければいけません！宿の内湯
渋温泉には14:00頃に到着。チェックインは15:00です。宿の前に行ったら、閉まってる様子・・・・・・仕方ないので、渋温泉街を堪能します！金具屋千と千尋の神隠しに登場する旅館のモデル？かも？って言われてる宿です。正面からも所々に、バケツが置いてあります。汲め湯っ
湯田中駅前にある足湯に入りました。気持ちいいです！お湯の温度は、熱くなかったです。ずっと、入っていられるイイお湯でした。湯田中駅から渋温泉まで、徒歩で30分。その間、登りが基本でした！(ノД`)・゜・。坂はキツイけど、景色が癒してくれました。雲のすき間からの日
ログハウスの美容院を見つけました。都内にあったら、建物の話題性だけで集客が見込めそうですね。柳原駅前の駐車場料金です。駅から離れていても、駅前の駐車場を借りれば大丈夫そうですね。お蕎麦屋さんに向かう途中、凄い大きな建機？を見つけたのでパシャリリンゴが実っ
長野線の社内の空調設備は、レトロ感が凄いです。右のは冷暖房のエアコンかな？あとは、扇風機しかなかったですw柳原駅には、地元の人も利用して並ぶ蕎麦屋があるらしくてい行ってみました！天ぷらの扱いないのに、揚げ玉を頼んでから後悔wスーパーで売られてるスナック菓
高速バス、深夜出発で移動中に睡眠しようと考えてました。座席が狭すぎて、バスの中でエアコンが働いてなく熱すぎます・・・・・・そんな中、サービスリアでの休憩が私の救いでした。諏訪湖サービスエリアは、昼間なら湖を一望できる景色が良いところだと思います。
いま、最寄り駅から電車に乗るところ。夜のお出かけは、子供の頃からワクワクして大好き。池袋サンシャインシティのバスターミナルから高速バスに乗車するの初めてだから楽しみ。パソコンは家出る直前まで持ち出すか悩みましたが荷物がかさ張ったので諦め。明日の
草津で温泉に浸かる喜びを覚えました。スーパー銭湯では味わえない、あの喜びは麻薬です。前回の宿探しで感じたのは・・・・・・1人宿泊を受け入れる宿が多くなった？気がします。1人だと＋10000円、もしくは2人分の宿泊費を請求される宿が多かったような。自転車による苦し
100円未満は、四捨五入paypay 9000円・帰りの高速バス 3100円・自転車道中の飲み物 3300円・現地でのコンビニ飲食 2600円現金出発時：65000円帰宅時：35000円覚えてる範囲で現金の内訳・高崎のスーパー銭湯：1800円・宿泊費 5600円・レンタカー 7200円・給油 3500円・
08：30起床。2日ぶりの自宅での睡眠は、少し落ち着かない。。。シャワー浴びて、お出かけ。10：00 レンタカー借りました。運転するの何十年ぶり？こ、この軽バン・・・・・・アクセルに遊びが無さすぎる！今の出回ってる車って、こんなにアクセルがちがちなの？初心者、車操
足湯で温まり、時間は午前10：00を過ぎました。お昼は釜めしで決めてます。高崎で固形物が接種できない体調なのに、「峠の釜めし」販売所をみて悔しかったからですw地蔵の湯 目の前の足湯近くに、外湯の「大滝の湯」があるらしく、見学にいきました。大滝の湯の隣に川があ
朝ごはんで口コミ・メニューなど含め食べたかったYAMAIROは、水・木定休日で食べれなかったのです！味は普通だと思います。料理で出される器が凄い好き！！！次回は定休日以外で草津の予定をつくります！■一人旅(1)移動手段高速バスがベスト到着時間を昼間にして、到着後か
05：00頃に起床。朝風呂の温泉は気持ちいいです！その後、セブンイレブンにご飯を買いに行きました。朝焼けの湯畑をパシャリ宿へ戻り、二度寝しました。08：30に起きて、16：00までは次回の草津に向けて情報収集します！足湯雨が降っています。お尻を乗せる板が濡れてるので
スーパー銭湯で仮眠、10：48に起床。1時間しか寝てないのに体が軽い！！！ダメなら、途中であきらめることを前提に、携帯で草津温泉の宿を予約。もう行くしかありません！10/3(火)12：30頃天気も良いです！脚の筋肉が、少し攣りそうになるも、ストレッチでごまかしながら進み
10/2(月)20：30頃に自宅を出発して、10/4(水)21：00頃に帰宅しました。10/5(木)は、もう1回草津まで行かないといけません。10/2(月)からの約48時間は怒涛の日で、まだ終わってないのが恐ろしいです。。。それも10/5(木)車で草津まで行って、自転車を持って事故無く帰ってこれ
10月2日 20時30分自転車で群馬県へ向かって見る。後悔と、死ぬまで忘れない記憶の1ページのスタートになりました。初日の嫌なことベスト1都内を出ると、歩道は整理・管理されて無いこと。山の獣道を歩いてる気分になりました。嫌なことベスト2アプリ
草津温泉の外湯19ありました！！！食事処もいっぱいありました！！！内湯ある宿も決めました！！！直通バスも空きあるので予約できます！！！環境客は外湯3か所しか理由できない！！！(ノД`)・゜・。外湯の料金を調べたところ、マナー悪い観光客の影響で16か所の外湯は、地
9つの外湯の温泉巡りができる長野県の渋温泉へ2泊3日で旅行しようと計画したお話し。浴衣を着て、下駄を履いて「カラコロ」音を立てながら外湯を巡る想像に大興奮して調べ始めました。まあ、渋温泉には ” 千と千尋の神隠し ” のモデルと言われている『金具屋』の宿が有名ら
10/2～10/6 4連休を取得できました。旅行を検討したところ、旅行は見合わせっぽい。食事旅行 → 都内なので、遠出しなくても探せば食べられる観光旅行 → 行きたい場所がない and 1だと気が乗らない温泉旅行 → スーパー銭湯で満足共通した問題 → 移動手段も予約
今日は凄く楽しい1日なりました。忘れたくない1日だったので、久しぶりに日記をかきました。昨晩は、自転車でどこに行こうか悩んだあげく自宅で「油そば」を作っておいしくいただきました。どこに行こうかな？悩みながら、何も考えずに自転車で放浪するのが最高に楽しかった
今日のお昼、きゅうりの漬物食べました！おいしいおいしいよおおぉ。スーパーで買うと、以下の内容で300円はします。パック：きゅうり1本・人参1本・大根切り身少しあと、きゅうりが高くなってました。3本110円で売ってたお店Aが、2本で150円。3本100円で売ってたお店Bが、3
ぬか漬け食べたくて、食べたくて、ぬか床をはじめました。今回で2回目。1回目は、半年で飽きたので床を処分。2回目は少し知恵が増えてます。増えたのは・・・・・・冷蔵庫に保存してる床であれば、かき混ぜるのは3日に1回。何も入れてないときは、キッチンペーパーで水分を取
脱毛器が届きました！脱毛したい部位の肌は清潔にして、毛は剃ることだそうです！髭は、そり残しがでます！！！何度も、しつこく剃り残しにカミソリを当てると、肌から血がでるので剃り残しは仕方ないのです。。。毛根にある、毛の生える根っこをフラッシュの熱で燃やすそう
良い真アジが手に入ったので、アジのなめろう・カツオ刺身を主にお酒の準備！お酒が人並みの量を飲めるようになりたいです。普段、嗜むお酒といえば・・・・・・・「久保田千寿」「ボウモア12年物」「白ワイン(500円くらいなの)」白ワインは値段が高ければ日本酒に近いから、
仕事で嫌気がさして、自暴自棄になりました。お酒飲めないので風俗へ行きました。貞操観念ありますが、心身がコントロールできず自棄になってるときなど心がリセットできるので、お世話になります。お酒飲めれば、居酒屋で安く済むんですけどね・・・・・・本当、これも悩み
髭がじゃまです！カミソリも5枚刃で替え刃に、半年の間で5000円ほどの出費！！！いっそ脱毛器で、髭を柔らかく安物のカミソリでも剃れるように試したいと考えるようになりまっした。光、フラッシュタイプでの購入を検討してます。機能として、値段に反映されるのは以下でした
何が無駄遣いかを覚えることが目的で、家計簿を付けてた時期がありました。帳簿を見てると、無駄遣いはなかったのです。当時はパチスロでの浮き沈みも帳簿に反映させてたら、毎月30000～100000円プラスなのも判明しました。問題があったのは、パチスロすることで自炊する時間
指圧マッサージに行ってきました。担当は女性の方でした。少し、汗をかいてたので気になりつつも、マッサージ開始。背中の筋肉を指圧いただいてると・・・・・・？？？（担当の人の体が、私の体に当たってるんですが！?）パニックです、、、そういうものなんだろうか？指摘し
ことしは、4年ぶりに花火大会がされるそうです。私も50歳を過ぎて、あと何回の夏を過ごせるかわかりません。そこで！久しぶりに花火を肉眼で見てみようと考えました。指定席は完売してました。お金を払ってまで見たいとも想えてないので、問題ありません。見る手段、最寄り駅
夏はこれからが本番なのに、夏バテしないよう食欲が落ちず、しっかり食べれるご飯選びしています。■刺身の丼もの鯵を家で三枚に卸すようになって、鯵のお刺身が週2日は献立に組み込まれました。併せて本マグロの中落ちをスプーンで掬って、ネギトロにして食べます。鯵は7月
ヤリイカを2杯買ってきて、お刺身にしました。イカには種類あることを知っていましたが、知ってるイカのお刺身にはなりませんでした。。。ヤリイカは、イカソーメンに使われる感じですね。ゲソ部分で、口・目を除くときはエプロン必須なことを知りました。目が潰れると、墨
昨年から始めた貯金、今月のお給料で100万円を達成します。投資を知ろうと、先月に丸亀製麺の株を購入したら・・・・・・誰かが「空売り」って株取引をしたおかげで、株購入直後に2万円の有価証券の売買損失を出したんです。わからないから、知ろうと思って取引したら小さな
短いようで長かった時間です。正社員になってから書込みはじめたブログでした。派遣で一生過ごそうと考えていたのですが、43歳のころに結婚相談所に足を運ぶと「婚活は正社員じゃないと受付できません」と拒否されたのがきっかけで正社員になりました。今の会社は、客先常駐
先日、刺身用の鯵が4匹で399円(税抜)でパックされてたのを見てお休みの今日、家で鯵のお刺身を造りました。薬味のネギを絡めて食べるのが大好きなので、見た目は考えず、なめろうっぽい感じにしました。2年前に初挑戦したとき、万能包丁で卸し辛いイメージがあったので出刃包
今日も銭湯に行ってきました。昨日の店舗は、金曜日が定休日だったため近くの他の銭湯へ。炭酸風呂がありました！自宅のお風呂では味わえない「お風呂に入った感」は、感無量です。骨董品を見つけて、利用するか？どうしようか？悩んだ末、見合わせました。昔のマッサージ機
ここ最近、仕事はドロドロで毎日が苦痛な日々を送っていました。。。睡眠時間も多くなり、鬱に近い状況まで心が沈んでいたと思います。今日は定時であがれる日だったので、銭湯に行ってきました。シャンプーとボディソープをドラッグストアで購入。タオル・替えの下着も用意
TZ-BDT920PW 2013年製のブルーレイレコーダーを中古で買いました。私はパナソニック製を使い続け、4台目になります。リモコン操作で、サクサク反応してくれるのが嬉しい。電車でスマホを使い、テレビの何かしら放送見てるのも理解しました。録画した番組を「持ち出し番組」
土日の片方は問題が発生したときの当番として数時間置きにPCでメールチェックしています。今週は土曜日が当番で09：30にメールチェック開始。メール1件受信してて、バックアップ失敗原因が致命的か確認が必要。通院の予定で、空いてる朝一に行く予定だったけど、仕事を優先。
大型コインランドリー本体には、掛け布団の洗濯できる説明書きはあります。敷布団は書いてないため（できないのかな・・・・・・）と諦めていました。また、敷布団専用のランドリー本体が存在してることからできないと考えていました。。。ネットで調べに調べると以下の条件
今年も夏季休暇は・・・・・・取得できないっぽい(´･ω･｀)
夏休み、取れないと欲しい夏休み。今の仕事になってから、月の休みは4日が基本。36協定に違反する月も出てくる始末。違反しそうになると、休みの日数だけ数字上は納まるようにして稼働時間だけ、他の日に集約することで違反にならないよう避けてます。夏季休暇は土日含め5日
仕事しない営業所長。人の話を聞かない、理解できない営業所長。メールの本文を読まない営業所長。契約書の住所・先方の法人名を誤って記載する営業所長。良いところが見つかりません！！！36協定に抵触しそうになることがある派遣先なだけでに何を守らないといけないか相談
多摩湖までサイクリング行ってきました！運動不足を解消した以外は、悔やむことばかりでした・・・・・・(ノД`)・゜・。・悲しかったこと その1多摩湖へ向かう道中、お昼を食べました。カツカレーを注文して食べはじめると・・・・・・カツの中心は生でした！あの薄いカツ
家の近くに、布団が洗えるコインランドリーができてました！気になり使ってみたくて、体験してみたくて使うのがプチ夢だったんです。掛け布団は対応してるっぽいので使ってみました。洗剤の入れ方わからない、コインランドリーの使い方もわからないから挙動不審でした。。。
旅行に行くお金はあります。そのお金は、毎月10万以上を貯蓄すると決めた貯金を崩すことになります・・・・・・旅行の目的、知らない土地と景色をみて可能なら地域ローカルの食べ物、飲み物を堪能したい。旅行したい理由はシンプルなため、貯金を崩してまで実行するには「ど
土日・祝は、サーバ環境のアラートがでてないか家のベッドでゴロゴロしながら監視しています。SE二人いるので、土曜日・日曜日の当番を決めて監視してます。監視と言っても、アラートは出ることは少ないです。およそ2時間毎にPCを立ち上げて、アラート出てなければスリープに
夜に食べない習慣になってから、朝はしっかり食べるようになりました。朝はパン派で、最近のお気に入りは「ツナ」もしくは「卵」サンドイッチ。どちらも20分あれば作れるのも理由w卵が1パック300円前後で困ってる。お金はあるけど、安いときには100円前半で買える商品のイメ
でも、動物は居なかった・・・・・・余りにもきれいで、販売の見本？とも思いましたがメーカー名なし、説明一切なし。ゲージがあること、動物が居なかったことにショックを受けてました。診療待ちの間、動物に癒されたかったから(´･ω･｀)治療を終えて、会計時にゲージは何
転職する？このまま働く？色んな選択肢が欲しくて知識のインプットをしています。最近、ようやく仕事が落ち着いてきたから好きなネットワークの学習を再開してます。で、先日5ちゃんねるでCiscoスレッドへ行ったら、、、会話を理解するのが何とかってレベルでしたw私は、ネ
梅昆布茶が消費期限切れだったので、買い出しに地元のスーパの1つ「西友」へ久しぶりに行きました。おつとめ品で、アジの開きがあったら買って食べようと考え魚介類コーナーに立ち寄りました。あれ、何ですかね？キハダマグロが450円/100g、さんまの開きが1匹250円。しじみが
あっ、危なかった・・・・・・小腹が空いて、そら豆を茹でる前にネットで太らないか調べてみました。すると・・・・・・そら豆は、ラーメンに匹敵する糖質の摂取になるそうです！枝豆も夜に食べすぎ注意だそうです。梅昆布茶を飲んで、お腹を紛らわせるとします。
2023/03/21から血糖値対策で、食生活習慣を矯正はじめました。1 夜18：00以降は、晩御飯を食べない2 仕事の都合で18：00以降に食事するときは、炭水化物を食べない5日目にして、良い兆候があり継続できる可能性が見えて嬉しくなってます。14：30頃に、ペペロンチーノ4人前
通いのスーパーに行くと、Lサイズのスイカが1980円(税抜き)で売られてました。「甘い、甘い」と書かれてましたが、3月での糖度を考えると、嘘としか思えないですね。大玉の八朔は店頭になく、今年は終わりかな？昨年は3月頃に柑橘類を食べてみて、熟成した甘さの柑橘が多く苦
健康診断で、脂質が増えてヤバい結果になった・・・・・・と、思う。。。痩せたくない訳でなく、むしろ痩せたい！でも、ご飯が美味しいの！！！・睡眠5時間前はご飯食べない・晩ご飯は炭水化物を食べない2つのルールを守った生活してると、痩せる体質になるそうです。（本当
CCNPの学習は、今回で4回目。回数が増すごとに今まで見えてなかった知識が増え、理解が深まっています。残念なのは、学習し直すときの集中力がコントロールできないこと。前回の学習が2021年の11月になります。期間が空くと、忘れてることが多いです。ですが、思い出すことで
今年もスーパーで市販の冷やし中華が店頭に並ぶ季節になりました。お値段が、やばい・・・・・・昨年：税込み170円前後の記憶あり今年：税込み270円前後幸いにも、娯楽・小遣いは不要なので生活に困らないけどジワジワと出費が多くなるのは気持ち悪い。投資で稼ぐ道筋を見つ
今年になり、米国金利が高止まりするまで円が安くなり続けたのは記憶に新しいお話。最初に高止まりしたのは、日本で為替相場に介入したのが理由。これも分かる。介入後も円が売られ続けてると、日本の金利上昇がニュースで流れ円買戻しが始まり、米ドル高が止まる。日本金利
土日で休みとはいえ、エラーがでてると原因を調査する仕事が発生します。機器が壊れたっぽいエラーがでてました・・・・・・orz機器ベンダーへ問い合わせたら交換案内が返ってきた。。。先日のエラーでは、機器本体は壊れてる様子ないと調査結果のあった翌日ですよ。先日の案
年が明け、仕事が少なくなり1件、1件の対応を丁寧に資料化しながら進めてきました。そして突然に無茶ぶりがきました・・・・・・営業担当者から「知識が乏しい案件の問い合わせを受けても、自分たちだけで解決できる手段を模索するように」・・・・・・・・・・・・・・・・
脚の筋肉が増えてきた？お陰で、自転車のギアが高くても走れるようになりました。最近は21段ギアで、16段でしたが1段でも漕ぐのが楽になっていたから昨日は（今日、普段より高い18段で！）ギアを高くして走りました。その結果・・・・・・お尻の筋肉、太ももの筋肉がエライこ
日記にお越しいだき、ありがとうございます。おでん好きな方がいらしたら嬉しいです。私はおでんが大好きです。中学生のとき、激安屋台のおでん屋がありましてボール1個￥10円、ちくわ￥20円で買えるお店が大好きでした。今では、おでん大好きで自宅で作ります。餅巾着、さつ
日記に足を運んでいただけた皆様あけましておめでとうございます。皆様は、新年に対してどのような展望をお持ちでしょうか。今年はどんな年になるか不安でいっぱいです (/ω＼)仕事のお話ですが、今年は仮想マシンの入れ替えが迫られる年なんです！VMwareと呼ばれるソフト6.
大晦日のお刺身、柵単位で売るのは分かるんですが1柵「200g～400g」とか、1人暮らしに適した量で販売もして欲しい！ぶり・本マグロ中トロ・本マグロ赤身・サーモンが欲しいけど全部買うと・・・・・・600g程になりやがります。ぶり200gで、20貫くらいはできそうでしたね。本
おひとり様でコロナ感染して心細い中、みなさまに日記を見ていただけることで、寂しさが薄まり助かりました。本当にありがとうございました。鼻づまりと、喉にイガイガした感じが残ってる程度です。ニュースで見る後遺症と思われる症状が残らず、本当に良かったです・・・・
お越しいただきありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、体調崩して気が滅入り不安を吐き出して脱却目的で日記を毎日書いていました。皆様の足跡を見ることで、不安を緩和することができました。本当にありがとうございました。二度目は感染したくないけど、
私の日記にお越しいただき、ありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、糖尿病もあったことから不安しかなく、感染拡大を防ぐために外出できないこともあり寂しさを紛らわす手段が見当たらず、日記を書き起こしてました。皆様の足跡があることを知ると、不思議
初めての方、お越しいただいた機会のある方私の日記にアクセスいただき、ありがとうございます。コロナ感染、おひとり様で弱気・不安に襲われ日記を書いていたら皆様の足跡があると、ホッとすることに気づき、連日記載しております。お医者様より、陽性反応を確認したと連絡
私の日記へお越しいただきありがとうございます。皆様の足跡を拝見しますと、病気で1人寂しい状況を緩和できる不思議体験中です。日記を記載していきます。■病院「09:30までに外でお待ちください」「申し訳ございませんが、当医院の外で診察を行います」09：25に到着、09：3
コロナ感染して、キツイのが呼吸困難で寝れないこと。鼻づまりで鼻呼吸はできない。喉がいたく、咳を誘発しそうな気道の現状から腹式呼吸を実行しないと血中酸素濃度が低くなる一方で、苦しみしかない。この苦しみは、小学生時代の喘息発作に比べれば可愛いもの。初体験して
発熱は最高38.3度まで上昇。ロキソニン・アイスノン・熱さましシートで37.8度まで下げることに成功。4回目のワクチン接種は、仕事休めない理由から摂取できませんでした。今日の20:00過ぎから、味覚がなくなりました。。。頻繁に食するものであれば、舌触り・食感で味を思い
12/16(金)仕事を終えてから60km走りました。連日走れるのか？を検証したく、12/17(土)40km走りました。結果・・・・・・風邪をひきました。(´･ω･｀)体力は残ってると実感してたので、そのまま就寝。たと考えてましたが、寒さで体力は奪われてた可能性が高いです。そして、
今日で自転車を購入して1か月目になります。購入初日に、往復40kmを漕いでお尻は3日ほど痛みが継続。脚の筋肉は、4日ほど痛みが継続しました。年始は、自転車でプチ旅行できる身体にするため週末は40km以上を走るようにしました。1日の走破が可能な距離は、60km前後まで伸び
50kmを走行して、脚の筋肉痛で苦しみました。そう・・・・・いまの私には、1日50kmを走ったら限界の脚力しかないんです。。。箱根に行きたいと思ってましたが、片道約100kmなので無理です。自転車は継続して乗るけど、プチ旅行は当面先にしました。幾つか考えてる正月のプラ
年始のサイクリング旅行の検証が最優先でしたので多摩湖に行ってきました。舗装されてて良かったですwWEBの紹介は、どこのコースだったんだろう？AM 05：30出発。手が寒い、寒すぎますw身体の芯まで冷えたから、コンビニで暖を取ったくらい寒かった。AM 09：00過ぎから、温
自転車は、本体購入するだけで継続できる運動スポーツとそんな風に思っていました。「輪行」して楽しむスポーツでもあるらしく、電車に乗車して自転車を荷物として運び目的の駅で降りたあと、自転車を組み立てるそうです。輪行グッズ一式が幾らか不明。私は、輪行の動画みて
日曜日に多摩湖サイクリングコースを楽しみにしてました。コース確認をしたら、未舗装の道があるようです・・・・・・orzクロスバイクはタイヤ細く、未舗装の道はダメージ大きすぎて無理ですね。。。楽しみにしてただけに、ショックが大きいです。大好きな鮭の頭を買ってきて
見返りを求めてない好意を向けられると、惚れ易いことを知りました。通ってるラーメン屋で、女性の店員さんから私を気遣った言葉をいただきました。お客だから気遣ってもらったことは理解してるのですが定型文以外の対応をいただくと、こんなに嬉しいものなんですね。そして
自転車に乗り始め、2週間経過しました。車体の重量に慣れ、足腰も少し筋肉が付いてきました。今週の日曜日に多摩湖までサイクリングしたいと思います。多摩湖に行くのが楽しいんじゃなく、目標の場所まで自転車で行き来するのが楽しい(*'▽')この楽しさは、癖になると痩せる
11/22(火)08：30出勤、11/23(水)07：30業務終了。深夜の定期作業に久しぶりに参加しました。04：00に終わる見込みが、トラブル発生。至急性ないけど、依頼者は復旧までさせたいらしい。。。定期作業で楽だから参加したのに、障害対応の体力・気力は無かったですw取り急ぎ、
自転車で毎日、10km以上を走る習慣を付けたく仕事を終えてから自転車でお出かけ。1/1～1/3まで3連休取れたので、自転車旅行にいきたく第一目標は、数十キロ走れる体力作りに励みます。途中、とんかつサンドとジュースを購入して川の土手まで走ってきました。人が少なく、静か
サドルが痛くて痛くて、自転車屋を3件はしごしました・・・・・・1件目：新品のサドルは痛い仕様。使うと柔らかくなる。2件目：長距離に適してるのは硬いサドルで、スポーツタイプのサドルは硬いのが仕様。3件目：探してたサドルクッションあったので、アドバイスを求めず購
在宅となって早数か月。定期券ないから、活動範囲が狭くなりました。2駅隣まで片道徒歩30分と、出かけることも少ない状況。そして、運動不足！以前より、自転車を購入すべきか悩んで通ってた中古自転車屋さんへ行くと・・・・・・閉店セール中の看板を発見。残ってる台数も少
残業時間、月最低30時間前後。土日の片方は、緊急連絡に備えPCある自宅付近で過ごす。有給休暇は消化できない。夏季休暇は取れない。オンプレミスのサーバ環境を半年保守して、知識が増えた。特にハードウェアとバックアップ関連した知識、VMwareとESXiの知識が増えまくった
「ブログリーダー」を活用して、ごはんさんをフォローしませんか？
仕事でムシャクシャして、3日間イライラが止まらない。電話の担当者が言い訳して自身の正当化をする発言ばかりする。苛立ち、声を荒げないと自分が我慢というものに潰されそうに感じた。明日も継続したら、気が滅入るので改善したくお酒を選択。大好きなボウモア12年の700ml
5月の平日に5連休を取得します。山梨→長野→群馬 温泉巡りを計画してますが、暫く勉強してないので集中短期での学習も検討中。■温泉巡りの場合今回はレンタカーで移動を予定してます。1日目 甲府・諏訪湖を観光経由して上田で宿泊して、別所温泉の外湯巡り2日目 柳原駅
空腹時の血糖値：160前後HbA1c：7.2・糖質制限の食事1か月目9.8 → 7.7 まで下がりました。（あれ？下がった数値が大きすぎるね。糖質制限を緩めよう）・糖質制限の2か月目7.7 → 7.2糖質制限の中で、オレンジ100%を毎日1.8L飲むのを止めました。なお、甘味が好きなので
こんな記事を発見。。。糖尿病の治療に対して、向き合ってなかったのが原因です。自業自得なのですが、今更遅いってやつです・・・・・・今しばらくは、調べてもがいてみます。
先週の木曜日の夜、突然、右目の一部が失明しました。。。内科・眼科を受診した結果・・・・・・・糖尿病で、血液に含まれる糖の排出を促進する薬を使ってたことで血液の水分量が減り「ドロドロの血液」となった。眼球の血管で血栓が生じて、血液が流れなくなったことで失明
チェックアウト直前、左中指の先端の皮を1部失ってしまいました。。。外湯巡り諦め、散歩メインにして帰りのバスまでの時間をつぶします。草津スキー場にきました。スキー好きです。父親の介護のときは、貧乏で旅行とは無縁の生活だったこともあり今年は、スキーに行ってみた
日の出に照らされた湯けむりの「湯畑」をカメラに収めたく朝06：00に起床して、内湯でさっぱりしてからお出かけ。曇ってたので、微妙な写真に (´･ω･｀)人が居ない時間帯は、湯畑を独占できたみたいで嬉しいです。昨日の夕方、10人ほどの行列ができてた焼き鳥屋さん。草津
体が冷えたので、宿に戻って内湯に入りました。「露」松 のお風呂の露天風呂形式になっています。奥の引き戸を手動で開けます。この日の草津気温 最高0度 最低-6度 で寒かったです。。。温まったので、公共の外湯巡りです！「地蔵の湯」に来ました。湯温は42度くらい、硫
草津温泉いってきました！初日、旅館に到着して直ぐに内風呂を堪能しました。館内に10部屋しかないのに4つの貸し切り内風呂がある旅館です。「松」のお風呂に入ってみました。宿は1部屋2人ベースの宿泊部屋なので、2二人で入ることを想定されてます。脱衣所から洗い場かけ流
草津へ行ってきます！草津といえば、自転車旅行で脚を痛めて、あとわずか4km弱のコンビニ前からタクシーで移動した苦い思い出しかありませんw宿に到着したのは20：30の夜で、お風呂入る→ご飯食べる→寝るでした。次の日はバスで帰ることにして、温泉街を散歩しましたが左脚
11/19～11/21 3連休。草津に行こうか悩んだ末、見合わせました。私が温泉で楽しいのは2つ。浴衣を着て、温泉街を散歩しながら外湯を楽しむこと。露天風呂で空から舞い降りる雪を愛でること。草津の天気予報見たら、日中最高気温3℃・最低気温-2℃・・・・・・浴衣着て散策と
税込み金額は、昨年と変わらないと思ってたのですが手取りが減った気がします。。。調べたところ住民税 8300円 → 18300円（ぎゃーーーー！ ふるさと納税45k差し引いてこれ！？）厚生年金 32940円 → 34770円（4～6月の残業を極力減らしたけど、昨年より金額は上だっ
今年の8月から、週休2日を取得できるようになり浮かれて温泉旅行で更に惚けて、何処行こうかなぁ～～～～♪と休日は検索する毎日でした。行きたい温泉が見つけられず、冬場になるまで待つのもアリかな？と考えるようになり滞ってたCCNP参考書を手に取って、約2年ぶりの学習再
日曜日の宿泊は、平日と同様に安く予約取れます。どこに行こうか？悩んでます。色んな温泉をネットで調べてると、長野が起点になってる温泉が多いのです。そうなると・・・・・・渋温泉に行きたくなりますw候補の一つで、渋温泉と草津を1泊ずつ堪能する旅行です。1日目東京
湯田中駅を出発しました。車窓の風景です。山頂付近は、紅葉が見ごろですね。延徳駅で降りました。お昼ご飯を食べるため、降りました。延徳駅には、大勝軒で修行され、独立された後の研究の末で麺が大勝軒と異なる麺で営業さてる「丸長」にお邪魔しました。食券の自販機に、
楽しかった渋温泉の旅行も終わりが近づいてます。もう、帰りたくない。。。仕事して、また癒されにきます。渋温泉大好きです。宿の受付時に渡された、朝食・お風呂の予約時間お湯を水で埋めて良い温泉は初めての経験でした！帰り道、普通の一軒家に温泉が引かれてるのかな？
06：10～07：00 貸し切り風呂の予約をしてます。寝起きから楽しくて仕方ありません！まだ入ってない、もう1つの内湯は広くて大きいと旅館の人から聞いてたのでワクワクが止まりません！大きいお風呂を独り占めです！おおお！！！こんな広いお風呂を貸し切りできて嬉しい！木
日本酒を飲みながら、お茶をチェイサーで飲み楽しみました。お茶で飲むと、飲み易すかったです。夜の渋温泉を散歩しながら、酔いを醒ましたいと思います。ライトが灯った提灯、キレイです。後ろの街灯は、湯田中温泉まで続く下り坂の道です。撮ったときは気が付きませんでし
チェックインして、お部屋に通されました。え・・・・・・、これ本当に5500円！？窓が付いてる部屋は8000円前後だって書いてあったよ！？5500円の部屋は窓ナシって説明あった！ゆっくりしたいのですが、外湯巡りするために内湯で体をキレイにしなければいけません！宿の内湯
渋温泉には14:00頃に到着。チェックインは15:00です。宿の前に行ったら、閉まってる様子・・・・・・仕方ないので、渋温泉街を堪能します！金具屋千と千尋の神隠しに登場する旅館のモデル？かも？って言われてる宿です。正面からも所々に、バケツが置いてあります。汲め湯っ
夜に食べない習慣になってから、朝はしっかり食べるようになりました。朝はパン派で、最近のお気に入りは「ツナ」もしくは「卵」サンドイッチ。どちらも20分あれば作れるのも理由w卵が1パック300円前後で困ってる。お金はあるけど、安いときには100円前半で買える商品のイメ
でも、動物は居なかった・・・・・・余りにもきれいで、販売の見本？とも思いましたがメーカー名なし、説明一切なし。ゲージがあること、動物が居なかったことにショックを受けてました。診療待ちの間、動物に癒されたかったから(´･ω･｀)治療を終えて、会計時にゲージは何
転職する？このまま働く？色んな選択肢が欲しくて知識のインプットをしています。最近、ようやく仕事が落ち着いてきたから好きなネットワークの学習を再開してます。で、先日5ちゃんねるでCiscoスレッドへ行ったら、、、会話を理解するのが何とかってレベルでしたw私は、ネ
梅昆布茶が消費期限切れだったので、買い出しに地元のスーパの1つ「西友」へ久しぶりに行きました。おつとめ品で、アジの開きがあったら買って食べようと考え魚介類コーナーに立ち寄りました。あれ、何ですかね？キハダマグロが450円/100g、さんまの開きが1匹250円。しじみが
あっ、危なかった・・・・・・小腹が空いて、そら豆を茹でる前にネットで太らないか調べてみました。すると・・・・・・そら豆は、ラーメンに匹敵する糖質の摂取になるそうです！枝豆も夜に食べすぎ注意だそうです。梅昆布茶を飲んで、お腹を紛らわせるとします。
2023/03/21から血糖値対策で、食生活習慣を矯正はじめました。1 夜18：00以降は、晩御飯を食べない2 仕事の都合で18：00以降に食事するときは、炭水化物を食べない5日目にして、良い兆候があり継続できる可能性が見えて嬉しくなってます。14：30頃に、ペペロンチーノ4人前
通いのスーパーに行くと、Lサイズのスイカが1980円(税抜き)で売られてました。「甘い、甘い」と書かれてましたが、3月での糖度を考えると、嘘としか思えないですね。大玉の八朔は店頭になく、今年は終わりかな？昨年は3月頃に柑橘類を食べてみて、熟成した甘さの柑橘が多く苦
健康診断で、脂質が増えてヤバい結果になった・・・・・・と、思う。。。痩せたくない訳でなく、むしろ痩せたい！でも、ご飯が美味しいの！！！・睡眠5時間前はご飯食べない・晩ご飯は炭水化物を食べない2つのルールを守った生活してると、痩せる体質になるそうです。（本当
CCNPの学習は、今回で4回目。回数が増すごとに今まで見えてなかった知識が増え、理解が深まっています。残念なのは、学習し直すときの集中力がコントロールできないこと。前回の学習が2021年の11月になります。期間が空くと、忘れてることが多いです。ですが、思い出すことで
今年もスーパーで市販の冷やし中華が店頭に並ぶ季節になりました。お値段が、やばい・・・・・・昨年：税込み170円前後の記憶あり今年：税込み270円前後幸いにも、娯楽・小遣いは不要なので生活に困らないけどジワジワと出費が多くなるのは気持ち悪い。投資で稼ぐ道筋を見つ
今年になり、米国金利が高止まりするまで円が安くなり続けたのは記憶に新しいお話。最初に高止まりしたのは、日本で為替相場に介入したのが理由。これも分かる。介入後も円が売られ続けてると、日本の金利上昇がニュースで流れ円買戻しが始まり、米ドル高が止まる。日本金利
土日で休みとはいえ、エラーがでてると原因を調査する仕事が発生します。機器が壊れたっぽいエラーがでてました・・・・・・orz機器ベンダーへ問い合わせたら交換案内が返ってきた。。。先日のエラーでは、機器本体は壊れてる様子ないと調査結果のあった翌日ですよ。先日の案
年が明け、仕事が少なくなり1件、1件の対応を丁寧に資料化しながら進めてきました。そして突然に無茶ぶりがきました・・・・・・営業担当者から「知識が乏しい案件の問い合わせを受けても、自分たちだけで解決できる手段を模索するように」・・・・・・・・・・・・・・・・
脚の筋肉が増えてきた？お陰で、自転車のギアが高くても走れるようになりました。最近は21段ギアで、16段でしたが1段でも漕ぐのが楽になっていたから昨日は（今日、普段より高い18段で！）ギアを高くして走りました。その結果・・・・・・お尻の筋肉、太ももの筋肉がエライこ
日記にお越しいだき、ありがとうございます。おでん好きな方がいらしたら嬉しいです。私はおでんが大好きです。中学生のとき、激安屋台のおでん屋がありましてボール1個￥10円、ちくわ￥20円で買えるお店が大好きでした。今では、おでん大好きで自宅で作ります。餅巾着、さつ
日記に足を運んでいただけた皆様あけましておめでとうございます。皆様は、新年に対してどのような展望をお持ちでしょうか。今年はどんな年になるか不安でいっぱいです (/ω＼)仕事のお話ですが、今年は仮想マシンの入れ替えが迫られる年なんです！VMwareと呼ばれるソフト6.
大晦日のお刺身、柵単位で売るのは分かるんですが1柵「200g～400g」とか、1人暮らしに適した量で販売もして欲しい！ぶり・本マグロ中トロ・本マグロ赤身・サーモンが欲しいけど全部買うと・・・・・・600g程になりやがります。ぶり200gで、20貫くらいはできそうでしたね。本
おひとり様でコロナ感染して心細い中、みなさまに日記を見ていただけることで、寂しさが薄まり助かりました。本当にありがとうございました。鼻づまりと、喉にイガイガした感じが残ってる程度です。ニュースで見る後遺症と思われる症状が残らず、本当に良かったです・・・・
お越しいただきありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、体調崩して気が滅入り不安を吐き出して脱却目的で日記を毎日書いていました。皆様の足跡を見ることで、不安を緩和することができました。本当にありがとうございました。二度目は感染したくないけど、
私の日記にお越しいただき、ありがとうございます。おひとり様で初めてのコロナ感染、糖尿病もあったことから不安しかなく、感染拡大を防ぐために外出できないこともあり寂しさを紛らわす手段が見当たらず、日記を書き起こしてました。皆様の足跡があることを知ると、不思議
