3月の結果⭐︎ダイエット445日目（夜）

お出かけ中に桜を見つけて撮ってみました  やっぱりお天気良いと、スマホでもきれいに撮れる   夜の体重75.6kg （朝から＋0.9kg）  今日はあんまり良…

大丈夫なのか不安なんだけど(-_-メ)ダイエット445日目（朝）

今日の体重 74.7kg（昨日夜の体重 75.4kg）13前日比 −0.4kgMAX 84.3kg → −9.6kg  3月、なんとか最低値で終了できました …

高級いちご♡ダイエット444日目（夜）

夜の体重 75.4kg （朝から＋0.3kg）今日は、間食なしマグネシウムの効果も出てきて便秘も解消明日の朝の体重、期待してしまうわ笑昨日親戚から頂いた、千葉…

赤鳥守♡桜バージョン⭐︎ダイエット444日目（朝）

今日の体重 75.1kg（昨日夜の体重 76.0kg）前日比 ＋0.2kgMAX 84.3kg → −9.2kg体脂肪は減って、筋肉量が増えてました便秘中なの…

八ヶ岳ブレッドの無添加食パン⭐︎ダイエット443日目（夜）

夜の体重 76.0kg （朝から＋1.1kg）今日はあんまり動いてないそして朝は控えめだったのに、お昼からちょっと食べすぎかなぁ初八ヶ岳ブレッドお昼に食べてみ…

なだ万のお菓子♡ダイエット443日目（朝）

今日の体重 74.9kg土日は、ダイエット気にせず暴飲暴食したけど、まったく増えてないあんなに食べたのに、奇跡的笑たんぱく質ファーストしてたからかな？それなら…

美味しい物いっぱい⭐︎ダイエット442日目

今日の体重は、お友達宅だったので記録なしですさっき、帰ってきました昨日は、友達宅でめっちゃ食べて飲んで今日は、静岡浅間神社⛩参拝して、お刺身食べに行って、お昼…

初！タクシーアプリ⭐︎ダイエット441日目（夜）

今日は、新幹線の中から更新します静岡のお友達の所へ向かっていますお仕事帰りでそのまま新幹線に乗り込んだので、腹ごしらえ中夜の体重は、今日は計れないけどたぶんか…

チョコボールのなかみ⭐︎ダイエット441日目（朝）

今日の体重 74.9kg（昨日夜の体重 75.8kg）前日比 −0.5㎏MAX 84.3kg → −9.4kgうれしい💕減ってましたたんぱく質か野菜ファース…

わくわく☆ダイエット440日目（夜）

夜の体重 75.8kg （朝から＋0.4kg） めっちゃおやつ食べてしまったのに あんまり増えてなくてびっくり  明日の夜からお出かけなので、本当は少しでも減…

今日のおやつ⭐︎ダイエット440日目

今日の体重 75.4kg（昨日夜の体重 76.3kg）前日比 ±0MAX 84.3kg → −8.9kg良かった、変わらず今日は朝からお仕事人事異動の時期でも…

写真下手くそすぎ⭐︎ダイエット430日目（夜）

夜の体重 76.3kg （朝から＋0.9kg）じわじわ増えててヤバそう笑明日はお仕事なので、大丈夫かな毎日、お食事の写真とかのせてるんですが、めっちゃ写真下手…

縁結びなおやつ♡ダイエット439日目（朝）

今日の体重 75.4kg（昨日夜の体重 76.0kg）前日比＋0.2kgMAX 84.3kg → −8.9kgう〜ん、停滞気味？でも、週末からいろいろ食べてる…

やってしまったぁ(；ω；)ダイエット438日目（夜）

夜の体重 76.0kg （朝から＋0.8kg）とりあえずガム(｡-_-｡)の作戦は失敗しましたぱりんこ1袋とエンゼルパイ1箱買ってきたらすべて完食してしまいま…

とりあえずガム⭐︎ダイエット438日目（朝）

今日の体重 75.2kg（昨日夜の体重 75.8kg）前日比− 0.4kgMAX 84.3kg → −9.1kg昨日、夜の体重見てめっちゃ期待したのに思ったよ…

ダイエット437日目（夜）

夜の体重 75.8kg （朝から＋0.2kg） なんと！200gしか増えてない 仕事で動いたから＆おから蒸しパンかな   明日の朝は最低値を期待したい笑  今…

純正？⭐︎ダイエット437日目（朝）

今日の体重 75.6kg（昨日夜の体重 76.4kg）前日比 ＋0.2kgMAX 84.3kg → −8.7kg週末の食べすぎと、昨日も調整できてなかったので…

夜の体重⭐︎ダイエット436日目（夜）

夜の体重 76.4kg （朝から＋1.0kg）  あまり気にしてなかったけど、いろいろな方のダイエットブログやダイエット関連本読ませていただいてたら、夜の体重…

ストレス軽減ガム⭐︎ダイエット436日目

今日の体重 75.4kg前日比＋0.1kgMAX 84.3kg → −8.9kgマックもケーキも食べたけど、たったの＋100gでしたやっぱり、罪悪感なく楽しん…

やっと初詣⭐︎ダイエット435日目

今日の体重 75.3kg前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −9.0kg  昨日もめっちゃ食べたけど(お昼ごはん2回) 減ってる〜(・∀・) 減ったの…

やっぱりパンは太る（ﾟдﾟlll）ダイエット434日目

今日の体重 75.4kg前日比 ＋0.5kgMAX 84.3kg → −8.9kg昨日はお出かけしていて、パン🍞や間食しすぎましたたくさん歩いたけど、やっぱ…

ニトリがオープン⭐︎ダイエット433日目

今日の体重 74.9kg前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −9.4kgまた最低値更新できました貴重な痩せ期です‼️たぶん異常な食欲も落ち着いてて、ほ…

おからパウダー⭐︎ダイエット432日目

今日の体重 75.0kg前日比 −0.3kgMAX 84.3kg → −9.3kg最低値更新できました痩せ期きたかもーそれとも、やっぱりおから蒸しパン効果かも…

ダイエット431日目

今日の体重 75.3kg前日比−0.2MAX 84.3kg → −9.0kg今日は記録のみおから蒸しパンにすると、やっぱり減る気がする昨日も菓子パン食べたけど…

アクセス数(*_*)⭐︎ダイエット430日目

今日の体重 75.5kg前日比 ＋0.3kgMAX 84.3kg → −8.8kg昨日も、まだダイエットお休み中その時に食べたいと思う物食べて、満足体重はあん…

ダイエット429日目

今日の体重 75.2kg前日比−0.6kgMAX 84.3kg → −9.1kg最低値更新昨日もたくさん食べました体重は減ってたけど…でも、体脂肪は増えて筋肉…

ダイエット428日目

今日の体重 75.8kg前日比−0.4kgMAX 84.3kg → −8.5kgグラフの増減見ると、1週目と2週目まったく一緒土日は仕事で忙しいから月曜日は減…

怖((((；ﾟДﾟ)))))))☆ダイエット427日目

今日の体重 76.2kg前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −8.1kg昨日は、食べたい物たくさん食べましたコンビニの菓子パンハンバーグポテチシューク…

ダイエット426日目

今日の体重 76.4kg前日比＋0.6kg昨日も、食欲止まらなくなり、食べまくる本当、最近自分でも怖いぐらい異常な食欲笑クリニックでお薬もらうついでに、ちょっ…

ダイエット425日目

今日の体重 75.8kg前日比＋0.3kgMAX 84.3kg → −8.5kg今日は記録のみ昨日は、食べすぎました朝ごはんお昼ごはんここから、食べすぎて、も…

ダイエット424日目

今日の体重 75.5kg前日比−0.5kgMAX 84.3kg → −8.8kg昨日の異常食欲は、これ↓2個をちびちび食べながら、何とか押さえ込みましたまた使…

ヤバい( ；∀；)☆ダイエット423日目

今日の体重 76.0kg前日比＋0.4kgMAX 84.3kg → −8.3kg昨日の夜、すき焼き食べすぎました笑体重増えてますが、ヤバいのは体重ではないです…

紅茶☆ダイエット422日目

今日の体重 75.6kg前日比 −0.4kgMAX 84.3kg → −8.7kgお寿司🍣たくさん食べても減ってたーお仕事忙しくて、たくさん動いたからかも今…

ダイエット421日目

今日の体重 76.0kg前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −8.3kg今日もお仕事、大忙しコロナ禍とか関係ない感じの方もいっぱいで、少し怖いですが感…

よもぎ☆ダイエット420日目

今日の体重 76.1kg前日比−0.4kgMAX 84.3kg → −8.2kg昨日もけっこう食べたけど、体重が少し戻ってきました食べすぎると太るけど3食いつ…

ダイエット419日目

今日の体重 76.5kg前日比＋0.2kgMAX 84.3kg → −7.8kg昨日もチートデーにしてしまったので、本当食べすぎた思ったほど増えてない生理きた…

チートデーにします（笑）☆ダイエット418日目

今日の体重 76.3kg前日比＋0.6kgMAX 84.3kg → −8.0kg昨日と今日は、ちょっと急な予定で食生活乱れまくってますもう、この2日間チートデ…

ダイエット417日目

今日の体重 75.7kg前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −8.6kgほぼ変わらず昨日は、以前読んだ本に書いてあった脳を騙す作戦を決行‼️朝ごはん後…

ダイエット416日目

今日の体重 75.8kg前日比＋0.3kgMAX 84.3kg → −8.5kg昨日、食べすぎましたそして、今日も朝からめっちゃ食べてます生理前食欲の威力凄す…

ダイエット415日目

今日の体重 75.5kg前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −8.8kg生理前の食欲きてます……昨日は、夜ごはん後にお腹いっぱいなのに何か食べたくて買…