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2018/06/28

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  • 2019・夏の日の備忘録④サプリメントと食事の見直し

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録③サプリメントあれこれ編

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録②プロテインと私

    「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてから タンパク質と鉄の重要性を知り、2018.10プロテイン生活を開始。体質改善・食生活改善の道のり・メモそ…

  • 2019・夏の日の備忘録①

    体質改善からのメンタル底上げ計画、遂行中。去年の秋からのまとめ(自分用のメモ)です。「うつ消しごはん」の藤川先生のブログにたどりついてからタンパク質と鉄の重要…

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発達障害だって普通に生きていいじゃない?
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