午前のジムも良いものです＾＾

夕べは22時に寝床に入って、あっと言う間に朝を迎えました。朝5時にテレビがタイマーオンされるので、7時間は寝た事になります(笑)。朝ご飯もしっかりと食べて、チョッピリ休んでからジムに出かけてきました。午前のジムにも慣れておかないとね＾＾、おば様パワーに元気

このパターン大好き＾＾

昨日は早寝（21時位？）したら、夜中の一時半くらいに目が覚めました。良くないですね～、せめて4時位の目覚めじゃないと、免疫力が落ちます。今日はそれなりの時間に眠ることにしましょう＾＾。学童保育に出かけました、こんな日に限り早番なんですね笑)、12時出勤。で

あり過ぎると困る自由な時間？？＾＾

今朝はゆっくり起床しました。寝床の中で朝ドラを見て、ゆっくりと朝ご飯をいただきました。「どうしようかな～」ジムに行くか、打ちっぱなしに行くか悩み中＾＾。素ん晴らしいお天気なので、打ちっぱなしに行くことに決定しました。ほんとはラウンドが一番なんだけど、まっ

今週末の過ごし方です

今週の休日は金曜日～月曜日です、今日は日曜日（早いな～）。金曜日、ウォーキングに出かけて、午後はジムに行ってきましたよ。暫くやってなかったエアロバイクも、最近は漕ぎ始めておりますで～＾＾。土曜日、学童保育の出勤日でした、シフトで月1～2回巡ってくるので。

美味しいキムチが出来そうです＾＾

ウォーキングに行ってきました、からっ風が全開で寒かったな～！でも、気持ち良かったで～す学童保育にも出勤してきましたよ＾＾、今日は週末なので、明日からお休みです。家に帰って晩酌しながらお手伝いです。そう、毎年この時期恒例の「キムチ作り」。といっても、毎年、

外は寒いで！＾＾

学童保育に出かけてきました。年明けからお迎えの時間が早いので、我々支援員も早く終えます。その分、お母さん達も子供達も一緒に入れる時間が増えるのでネ。今日はせがまれて、外遊びの時間にバスケットボールをやりました。（最近バスケットかサッカーか長縄跳びの回す人

無理せずゆっくりと＾＾

今朝はゆっくり布団の中で朝ドラを視ました、こういうの良いですね＾＾。昨日はゴルフでたくさん運動したので、朝はゆっくりとする事にしました。ウォーキングにでも行きたいところですが、無理せず、ゆっくりゆっくり。学童に出かけてきました、何人か発熱でお休みしていま

先週末の食べ歩き③＾＾

ランチにタップリの野菜炒めセットを食べても減るんですよね「腹」。次男と孫たちが一泊で遊びにやってきました、約束通りいつもの焼肉屋さん。いつもと同じメニュー。孫たちはハンバーグ定食、いつもは一皿を2人で分けてちょうど良いはずが？この食べっぷり、一皿追加注文

先週末の食べ歩き②＾＾

金曜日はお腹パンパン！、でも一晩寝るとお腹って空くんです(笑)。打ちっぱなしに行って腹ごなし活動、、、すると減るんですよね「腹」。帰りにいつものラーメン屋さんでランチ、今日は餃子セットじゃなくて野菜炒めセット。野菜炒めが凄いブリューム、そしてライス！しっか

先週末の食べ歩き①＾＾

先週末の食べ歩き＾＾。金曜日は、私と奥さんそして妹の3人会でした。母親の介護に頑張ってる3人が集まって美味しいもの食べる会が「3人会」です。今回は都合上、長女と孫達もごいっしょですよ＾＾、最近テレビに登場するお店。料理が美味しいとか、、、っていうんじゃな

長生きの秘訣？？＾＾

今年2回目のゴルフラウンドに出かけてきました。週末の雨が雪に変わっていたら、ゴルフ場もクローズしていたでしょう。ところが、普段の行いがよろしいメンバーの事なので、☂で済みました。そして今日のお天気は、からっ風もどこ吹く風で素晴らしい晴天でした。プレイ中は

ボチボチ行きましょう＾＾

学童に出勤してきました。昨日はお休みしてしまいました、頭の芯が重くて体がだるい。そして何もやる気にならない、現役の頃から年に何回か起きる症状です。12月初旬のインフルエンザ、学校の冬休み、お正月等々体を動かしてなかったので、ゴルフ、ウォーキング、ジム、一

さて今年も始動します！

今朝は久しぶりにウォーキングに出かけてきました＾＾。12月の初旬にインフルに感染してから咳が止まらず、学童の冬休みもあり。かれこれ1ケ月半ぶりですね、ブランクが大きいのを強く感じますね。新しい車では初ウォーキング、からっ風が吹いて寒かったですね＾＾。午後

たまのショッピングもいいものです＾＾

今日は久しぶりに奧さんと買い物に出かけてきました。「どこへ行こうか？」「宇都宮の福田屋デパート？」「ちょっと遠いね」。少し悩んで、群馬県内の太田イオンショッピングモールという事で決定。そして北関東自動車道を使って1時間ちょっとのドライブを楽しみました。太

おお～！久し振りじゃん＾＾

久し振りのゴルフラウンドでした。スタートまで時間があったので、途中、久しぶりに妙義山を眺めて＾＾。やっぱ妙義山は美しくて素晴らしい山ですね～。冬のゴルフ場って感じですね＾＾、でも冬のフェアウェイは転がるんで2～3打儲け！お楽しみのランチタイムのスタートは

お寺さんからの戴きもの＾＾

学童保育も通常勤務が始まりました。遅番、早番を除くと、14時から18時が勤務時間帯なので良いです(笑)。早速、今週金曜日からゴルフラウンドが始まります＾＾、まだ寒いけどネ。グリーンが凍ってるゴルフ場もあるし、「ナイスオン」から「カ～～ン」。まっ！良いスコア

3連休をゆっくり過ごしました＾＾

正月休みも終わりました。5日は早番で7時出勤でしたが、子供の数が比較的に少ないので半日勤務。で、週末の3連休はゆっくりと休みました、明日は始業式で8時間勤務ですが、その後は通常勤務に戻ります、は～～、春休みまではマイペースですね。土曜日は打ちっぱなしに行

孫達だよ全員集合＾＾

1月2日、子供たちや孫たちが続々と集合してきました。＾＾。17時には大宴会スタート！私作のチャーシューも美味しくできたので、皆さん完食でした。いつもの魚屋さんのお寿司も美味しく戴き、エビフライやらカキフライやらと。誕生日まじかの孫のお誕生日をお祝したりし

新年が明けました＾＾

新年が明けました。元旦は、美味しい料理を戴きながらゆっくりと過ごしました＾＾。お雑煮作りは昔から私の仕事です、今年も美味しくできました(笑)箱根駅伝を楽しんでいますが、今日は子供達、孫たちが全員集合します。お年玉は百円玉すくい！一人2回まで、千円前後でちょ