昨日の食事、体重

今朝の体重は73.2です。−0.1です。最近甘いもの食べすぎで、気になり朝前血糖値測定しました。132でちょっとあがってました。昨日の朝からです。昼と夜のおか…

2日分の食事、体重

今朝の体重は73.3です。一昨日の食事、朝からです。夕食は撮り忘れです。カレーでした。昨日の食事です。夕食は外食でいつものそばです。帰ってきてヨーグルトは食べ…

昨日の食事、体重

今朝の体重は73.3です。ここら辺をうろうろしながら減ってくれたらと思います。朝食からです。午前の空腹時。昼から夜まで。昼は昨夜の余り物です。夜のおかずは旦那…

昨日の食事、体重

今朝の体重は73.1です。朝食です。まだ写真の載せ方がいまいちわからず。朝と夕食です。昼は用事があり旦那と外食しました。いつものそばです。帰りアイス食べました…

昨日の食事、体重

昨日の食事ですが、昼までしか撮ってません。夕食は撮り忘れです。今朝の体重は、73.3です。順番が逆になりました。下から朝です。

狂言に行ってきました

今朝の体重は73．5kgです。昨日は旦那がふらふらするというもので、旦那の血糖値を測りましたが、17時ぐらいで108でした。思っていたより正常でした。旦那は糖…

昨日の収穫

今朝の体重は73．3kgで、順調？に減ってます。一応朝前血糖値調べたら、118でここ何年かで最低値でした 昨日の夕方の収穫です。代わり映えのない写真です。  …

本日の収穫

今朝の体重は74．1kgで増えました。昨日は昼に調子に乗ってインスタントラーメンを何か月ぶりかに食べてしまいました。おそらくそれが、原因かなと思います。 調子…

定期内科受診

今朝の体重は73．5kgでした。下がりましたけど、今日は外食の予定。ああ、明日は増えてるだろうな。 昨日は内科受診日でした。 結果は。  7．1です。（先月7…

ミニトマト初収穫（2個）

今朝の体重は73.8㎏で73kg維持してますが、これから痩せる気配がありません。 でも今までのパターンだとここら辺を何日かうろうろして少しやせる、の繰り返しだ…