半額ミニトマト苗を購入

今朝の体重は73．4kgでびっくりしています。74㎏台をうろうろしてましたから、もう下がらないだろうと思ってました。今後もあまり期待せずにやっていこうともいま…

サニーレタス初収穫、失敗した中玉トマト

今朝の体重は73.9㎏で、血糖値なんですが、昨日の朝調子悪くて血糖値測ってみたら朝後2時間45分で203もありました。最近低くなってたのでかなり油断してました…

初きゅうり収穫

今朝の体重は74．1kgでした。やっぱりそう簡単にはやせません。 今朝、キュウリの初収穫しました。 昨日見た時点でもうそろそろかなと思っていて、今朝見に行った…

順調に73㎏台に

今朝の体重は73.7㎏でした。ここ何年かでは最低値。自分自身びっくりしています。 カロリー制限も大体これぐらいとあんまり厳密にはしていません。夜は食後は豆乳ヨ…

初めての夏野菜わからないけど何とかやってる

今朝の体重は74.3㎏で、朝前血糖値は気になって測ったら、151でした。なかなか下がらないですね。きのうは140でしたけど。  初めて夏野菜育てているのですが…

サニーレタスの発芽後、発芽

今朝の体重は74.5㎏で、74㎏台維持してます。血糖値は昨日気になって朝食後2時間10分測りましたが、147でした。少し安心。 肝心のサニーレタスの発芽後。 …

初のリーフレタス収穫（昨日の分だけ）

4月に植えた苗ですけど、リーフレタスが立派に育ったので昨日使う分だけ、収穫しました。  これだけ収穫しました。 リーフレタスは2個植えたのでまた今日から使う分…

定期受診

今朝の体重は74．7kgです。 もうなかなか落ちませんね。 先週の土曜日は、内科受診日でした。a1cの結果は御覧の通りです。  前回が8.4だったから先生から…

野菜の状況

何とか写真に載せようと、撮ってきましたが、このパソコンで載せるために上手にはとれませんでした。 ご勘弁を。 まずはミニトマトと中玉トマトです。   次はなすで…

体重が74・4kgに、血糖値は？

今朝の体重は74．4kgでした。 少し体重は減っては何日間か変わらずそしてまた減るを繰り返していて少しづつ減っています。 どこまで減るか、もう終わりかわからな…

体重が74㎏台に。史跡めぐり

体重が77kgから74.7㎏まで減りました。1か月でです。私にしては本当に奇跡。ゆるゆるカロリー制限食を行ってます。食品交換票を参考にしています。 やっぱりち…