今日は、ジャズのライブが地元で開催されたので鑑賞してきた会場は満席の中、最前列の最高の席を確保していた。ジャズライブといっても、米国黒人系スタンダードとはかけ…
さて、今夜のおかずは、1. 揚げサバの甘酢あんかけ、2. 春雨サラダ🥗ブロッコリー🥦スプラウト乗せ、3. きんぴらごぼう、4. オートミール、玉子とトマト…
6月も毎日1万歩、月30万歩を歩くことができた。25日以降は毎日35度を超えたので、熱中症🥵に気をつけながら歩いた。今日30日は本当に暑かった。そんな中、ス…
さて、今夜のおかずは、1. 鶏むね肉の生姜焼き、2. 大根とブロッコリー🥦スプラウトとツナのサラダ🥗、3. イカ🦑とチンゲンサイ🥬の炒め物、4. オー…
さて、今夜のおかずは、1. 鮭のムニエルブロッコリー🥦スプラウト乗せ、2. 麻婆茄子、3. オートミール舞茸出汁醤油、4. ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶど…
ブロッコリー🥦スプラウトはブロッコリーの新芽🌱のこと。がんに対して医学的に効果があると証明された有効成分スルフォラファンを摂るために、毎日このブロッコリー…
さて、今夜のおかずは、1. 鶏むね肉とトマトのサラダ、2. 豆腐ハンバーグ、3. ごぼうのマヨネーズ和え、4. オートミールほうれん草と玉子のチキンスープ、5…
今日は、孫達と大いに遊んだ日となった。背中の痛みはいつのまにか消えていた。午前中に3歳〜4歳の孫を3人を預かって、たまたまマンションの美化デーなので、一緒に草…
さて、今夜のおかずは、1. 炙りサーモン切り落としブロッコリースプラウト乗せ、2. 茹でキャベツと鶏むね肉の酢味噌和え、3. がんもどきとチンゲンサイの煮物、…
このブログでは悪いことや弱いことはあまり書きたくないのだが、備忘として記しておく。昨日の東京散歩は家で早お昼を食べて正午ごろ出かけた。そして帰宅は午後10時半…
今日は妻と都心を散歩🚶♀️＆ディナーの日。最初に訪れたのは、2ヶ月前から日時を予約していた赤坂迎賓館和風別館。海外の賓客を和のテイストでもてなすための庭園…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むねの塩麹ソテー、2.イカ🦑とインゲンの炒め物、3.人参🥕の胡麻和え、4.オートミール人参🥕椎茸玉ねぎ出汁醤油、5.ミックス…
柚木麻子さんの「らんたん」を読んだ。数ヶ月前、友人からメールで勧められていたのが読むきっかけ。図書館に予約したら26人待ちとなっていてなかなか順番が回ってこな…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むね肉のレモン🍋ソテー、2.冷や奴明太子ブロッコリースプラウト乗せ、3.叩ききゅうり🥒の中華風あえもの、4.オートミール南部せ…
愛用の室内ぞうり。蒸し暑い季節となって、皆さんは家の中でどんな履き物を履いているのだろうか。素足、靴下、靴下にスリッパ、いろいろだと思うけど、冬の間はちょっと…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むね肉とほうれん草と舞茸の炒め物、鶏ハム添え、2.いり豆腐、3.オートミールキャベツ入りコンソメ味、4.ミックスベリー🫐バナナ�…
今日は、義父の16回目の命日だ。いつものように墓参りをした。16年前、2006年はどういう年だったかとふと考える。バブル後の金融危機が収まりつつある中で、景気…
さて、今夜のおかずは、1.チキンカツ、2.トマト🍅の酢の物3.小松菜🥬おひたし4.オートミール南部せんべい汁5.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶどう🍇ヨー…
さて、今夜のおかずは、1.イカ🦑のトマト煮、2.鶏モモときゅうり🥒山椒ごま和え、3.鶏ハム、黒ニンニク、4.オートミール玉子スープ、5.ミックスベリー🫐…
今日も午後3時半から散歩に出た。花のあるコースは久しぶりで、斜めに入ってくる陽の光も程よく、路傍に咲くいくつかの花を撮ってみた。梅雨の晴れ間、暑い一日で散歩か…
さて、今夜のおかずは、1.豆腐の棒棒鶏、2.まぐろなか落ち、3.オートミール人参🥕キャベツしらすだし醤油、4.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶどう🍇ヨーグル…
今日は新宿の地下街を妻と歩いた。新宿駅はよく利用するけど、地下のショッピング街を歩くのは、10年ぶりくらいだろう。歩いて少し驚いたのは、金曜日の正午なのに、人…
さて、今夜のおかずは、1.牛肉とトマトのオイスター炒め、2.きゅうりと豚しゃぶの中華和えブロッコリースプラウト乗せ、3.オートミール人参🥕もやしだし醤油、4…
今日、小学校からの友人から電話があった。ほぼ1年ぶりかな。私の病気のことは一応わかっている。特に、用件はなかった。元気か、という程度。用事のない電話は時により…
さて、今夜のおかずは、1.茹で鳥の味噌だれ、2.サーモンとしらすの海鮮丼、3.オートミール人参🥕豆腐ワカメ入りだし醤油、4.ミックスベリー🫐キウイ🥝ぶど…
これまで前立腺腫瘍マーカーであるPSAを月に一度のペースで29回検査してきた。推移がわかるようにこれまでの検査値を表にまとめた。ちょっと小さくて見にくいけどご…
さて、今夜のおかずは、1.プルコギ、2.豆腐のソテー肉味噌掛け、3.しらすのサラダ、4.オートミール人参🥕コンソメ5.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶどう🍇…
今日は梅雨らしいというか小雨混じりで少し肌寒いくらいのはっきりしない天気だ。さて、今日の診察結果だが、発病後29回目となるPSAは、0.034で前月比微減(前…
さて、今夜のおかずは、1.叩ききゅうり🥒の肉そぼろ掛け、2.豚とごぼうの卵とじ、3.青森名物せんべい汁オートミール入り、4.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶど…
明日は毎月の大学病院での診察日だ。診察のポイントは、PSAの値と先月20日に実施したCTの、主治医による評価だろう。腫瘍マーカーのPSAは発病以来ほぼ毎月検査…
さて、今夜のおかずは、1.蕎麦、2.きゅうり🥒ぬか漬け、2.ナス天、椎茸天、舞茸天、ちくわ天、鳥天、3.スイカ🍉ぶどう🍇、今日の午後は、孫娘の散髪をばあ…
さて、今夜のおかずは、1.野菜炒め、2.酢締めいわしの酢の物、3.なすとちくわの胡麻煮4.オートミール小松菜🥬入りだし醤油、5.ミックスベリー🫐バナナ🍌…
さて、今夜のおかずは、1.豚ときゅうりの塩昆布炒め、2.肉豆腐、3.オートミール人参🥕小松菜🥬だし醤油、4.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶどう🍇ヨーグル…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むね肉と玉ねぎとマッシュルームのケチャップ炒め、2.イワシの酢締め、3.オートミール豆腐入りのだし醤油、4.ミックスベリー🫐バナ…
さて、今夜のおかずは、1.揚げ豚ときゅうり🥒の南蛮漬け、2.なすとがんもの炊き合わせ、3.オートミール舞茸入りコンソメ味、4.ミックスベリー🫐バナナ🍌ぶ…
同病の方のブログ記事を読んでいると、黒ニンニクの話がよく出てくる。ニンニクの体に良い抗酸化作用などがニンニクが黒く熟成することで格段に増すようだ。しかも味も美…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むね肉の唐揚げ(衣薄め)、2.きゅうりとみょうがの塩もみ、3.長芋と豚肉の炒め物、4.オートミール卵スープ、5.ミックスベリー🫐…
さて、今夜のおかずは、1.イカと野菜のXO醤炒め、2.アジの漬け丼、3.豆腐と人参の味噌汁、4.ミックスベリーバナナ🍌ぶどう🍇ヨーグルト、今年は何かとアジ…
レフ・トルストイ原作の1956年米伊合作映画「戦争と平和」を観た。我が家の撮り溜めた映画の録画ストックから時々時間のある時に興味あるものを観ているのだ。3時間…
さて、今夜のおかずは、1.スパゲッティバジルソース2.アスパラのベイク3.豚の肩ロース蒸し焼き4.ミックスベリーバナナ🍌ぶどう🍇ヨーグルトコストコで買った…
先日の児玉清さんの「すべては今日から」の中でも絶賛されていたのがこの小説だ。児玉さんはこの小説を読むたびに、感涙と滂沱の涙にくれると述べておられた。明治期の純…
さて、今夜のおかずは、1.アジのひらき、2.トマトとササミの炒め物、3.冷や奴、4.オートミール人参とネギの味噌味、5.ミックスベリーバナナ🍌ぶどう🍇ヨー…
Amazon prime「最高の人生の見つけ方」を観た。アメリカ映画のリメイク版とのことだ。アメリカ版は、モーガンフリーマンとジャックニコルソンが演じていた。…
さて、今夜のおかずは、1.揚げ団子ワカメ添え、2.アジのチキ丼、3.ごぼうのスープ4.ミックスベリーぶどう🍇キウイ🥝ヨーグルト、腹八分目、とよく言われるけ…
さて、今夜のおかずは、1.カツオのたたき、2.豚肉とキャベツのレモン🍋蒸しアスパラ乗せ、3.オートミールしらす人参🥕キャベツ入りだし醤油、4.ミックスベリ…
今日から6月だ。空港の検疫も、上海のロックダウンも今日から平常に戻るようだ。世界の生産と物流に混乱を生じさせていた厳しいコロナ対応が鎮まり、ウィズコロナでの成…
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今日は、ジャズのライブが地元で開催されたので鑑賞してきた会場は満席の中、最前列の最高の席を確保していた。ジャズライブといっても、米国黒人系スタンダードとはかけ…
今日は妻が帯状疱疹の予防接種をかかりつけのクリニックで受けてきた。わたしも近々受ける予定だが、日程的に妻が先になった。今年は補助金が出る年齢に該当するので夫婦…
まだ梅雨が明けないのが信じられないくらいカンカン照りの一日。15時過ぎだとまだまだ陽は高いところにあるが、妻は日傘とUVカットのコスチュームで散歩に付き合って…
今日は蒸し蒸しと暑い一日だった。前立腺がんの再燃となった今、一日一日が貴重な時間なので、たとえ多少のコンディションが悪い日でも、ありがたく過ごすことにしている…
今日は、大学病院で歯科の定期の受診日だった。この大学病院の歯科に診てもらうようになって4年半経った。泌尿器科の主治医の勧めもあり、口腔内の衛生を保ち、ランマー…
日中はとても暑いので、陽が傾きかけたころ散歩することが多い。今日もいつものコースを妻と歩いたそして出会ったのはゆりの花周囲にゆりの香りが立ち込めていたただよう…
元中日監督の大島康徳さんは2021年6月30日にお亡くなりになった。わたしは大島さんの闘病ブログを拝見していつも励まされていた。お亡くなりになった日にそれとは…
この程度の痛みなら生きていくには差し支えない と思えるこれなら(悪化しないなら) 一生治らなくてもいい と思える 穏やかな日だ今夜のおかずは帯広豚丼一番の…
「がんは一生治らなくていい」と妻に言う時がある。この言葉は我が家の隠語のようなものだ。がんは一生治らなくていい、その代わり、これ以上悪化しないで欲しい、という…
5年経過の意味。5年経過は私にとっては 「よくぞ5年もった、ありがたい！」という思いが強い。なぜなら、最初の診断の時の状態が非常に悪かったからだ。腫瘍マーカー…
がんの再発・再燃という現実。この「再発・再燃」という言葉、患者にとって、実に マイナスのエネルギーを放つ言霊(ことだま)性を帯びている。このことを医師から告げ…
体調が戻った。元気になった😊1、2ヶ月ほど前から股関節、大腿部、腰部に鈍い痛みと、下脚にしびれがあった。結構つらく、何もやる気が起きないほどだった。ここ数日は…
今夜のおかず しゅうまい マカロニサラダ、などなど生検退院後初の娘と孫たちの集合。静寂と賑やかさが交互にやってくる。どっちも我が家でどっちも好き。生きたい思い…
今日は義父の19回目の命日だ。私は一昨日退院したばかりなので、申し訳ないが、大事をとって欠席とさせてもらった。その結果、義父母の残した娘たち3人の姉妹だけで集…
生検が終わり、無事に退院でき、ホッとしたが、状態は何も変わっていない。次回の外来の予約日は来月の中旬だ。生検の結果や今後のことなどその時にいろいろ話があるだろ…
今日午前中に簡単な血尿や歩行具合のチェックがあり、特に問題なかったので、退院となった。妻が迎えにきてくれて、退院手続き、次回診察までの処方薬の手配など、やって…
大学病院の手術室に初めて入ったが、ここは特別にくくられた聖域だ。この聖なる手術室に看護師に付き添われて入っていくと、いきなりあの主治医のかん高い声がした。 こ…
今日は大学病院にて前立腺がんの生検の日だ。休薬するかしないかでこの手術ができるかできないかで揺れていたが、どうしても休薬できない薬があることから、当初計画の下…
弱いことや悪いことは原則書きたくない、というのが私の気持ちなのだが、備忘のために少しだけ症状について書いておきたい。今の特徴的な症状はどうか、というと、ジーン…
Club CaNoW というがんのコミュニティ事務局が主催するオンラインセミナーを受講した。今日は前立腺がんの放射線治療に特化したセミナーで、転移のない前立腺…
今夜のおかずは、野菜天ぷら、マグロ丼、黒ニンニク、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、今日は概ね曇り空だったが、一日中蒸し暑かった。エアコンを使わないでいる…
今朝、公園を散歩していたら、何やら心地よい花の匂いがした。その正体は近くのユリの花、この季節、ユリの花の匂いを街の中に感じることがある。ユリの花大好き、ユリの…
今夜のおかずは、ラタトゥユ、(作り方:ニンニクと玉ねぎを炒め、さらにナスとズッキーニを加えて炒め、トマトの水煮缶、コンソメ、パプリカを入れてくつくつと煮る、の…
今夜のおかずは、麻婆茄子、野菜サラダ🥗、ズッキーニとしめじのオリーブオイル焼き、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、など。蒸し暑い日が続くなー💦室内の湿度は…
今夜のおかずは、タンドリーチキン、めかぶ、刺身こんにゃく、黒ニンニク、わさび漬け、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、タンドリーチキンの味付けは、カレー粉、…
今夜のおかずは、茹で鶏の香味ソース、チーズちくわ、ごぼうの唐揚げ、わさび漬け、など茹で鶏 旨い、旨い😋😋😋今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、カツオのたたき、その他、カツオには生姜、生姜ならこのきざみしょうがが一番、というわけで、薬味の大切さを改めて感じるほどこれはいい。これは三女が…
今夜のおかずは、鶏とミョウガと大葉のぶっかけとうふ麺、アジのソテー、野菜サラダ🥗、プルーン入りミックスベリー🫐、黒ニンニクも。毎日夕飯に食べるミックスベリー🫐…
今夜のおかずは、金目鯛の干物椎茸とほうれん草のバター焼き、野菜サラダ🥗、金目鯛は、白身魚の中ではとても美味しい魚だ。一番好きかもしれない。金目鯛は、熱海や伊豆…
今夜のおかずは、鶏むね肉の茹で浸し↓ しんじよ ↑今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、カジキとピーマン🫑の味噌炒めー😋カジキは味が濃く個性的だ。カレーに入れてシーフードカレーにしたり、こうして味噌炒めにしても旨い😋😋😋今夜も美味…
今夜のおかずは、あじの醤油干し、炒り豆腐、しんじょ、味噌汁、ミックスベリー🫐、炒り豆腐がふんわりと旨い😋😋😋今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、酢鶏、酢豚の鶏版だ。鶏はむね肉で、柔らかくとても食べやすい。その他、野菜サラダ🥗、とろろ、ミックスベリー🫐、すべてが旨い😋😋😋今夜も美味しくい…
今夜のおかずは、鶏もも肉のソテーほうれん草添え、野菜サラダ🥗、玉子スープ、いつものようにミックスベリー🫐、その横にちょっと見えるのは、黒ニンニク、黒ニンニクは…
今夜のおかずは、鶏肉を使った青椒肉絲(チンジャオロウスー)😋😋青椒肉絲は豚肉を使うことが多いと思うが、うちは鳥の胸肉を使う。ピーマンとたけのこと鶏肉のハーモニ…
今日、関東地方が梅雨入りした。梅雨入りらしく朝から本降りだったが、そんな中、2006年の今日亡くなった義父の墓参りに行った。いつものように、墓地に近い小さなイ…
今夜のおかずは、とうふハンバーグ↓ わさび漬け↑とうふのハンバーグ、薬味のミョウガがキリッと効いて、これをポン酢をかけてさっぱりと食べる。これは旨い…
今夜のおかずは、鶏むね肉とスナップエンドウ🫛の煮物↓ 鮭ご飯 ↑スナップエンドウの弾けるような食感の良さと爽やかなあと味が夏らしくてとてもいい。今夜も美味…
今夜のおかずは、鶏と長芋の生姜焼き ↓とうふ麺 ↑さらに、冷奴に、かまぼこ盛合せ、など旨かったー😋😋😋今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、海老まよ、野菜サラダ、ピリ辛こんにゃく、そして、しんじょ↓うなぎの茶漬け↑いただきものを含めて、すべて、旨い、旨い😋😋😋今夜も美味しくいただき…
