足場と養生シートにおおわれた我が家をでて、近所を散歩することにした。今日は、しかし、外に出ても曇り空で、青空は見られなかった。その点は残念なのだが、我が家の近…
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さて、今夜のおかずは、1.鶏むねとピーマンのごま味噌炒め、2.あげさばの野菜あんかけ3.コハダの酢漬け、4.きんぴらごぼう、5.オートミール玉子スープ味、6.…
水を張った水田が傾斜地に並ぶ棚田は日本が誇る最も美しいものだ、といつも思う。毎年5月、水田が鏡となって光を反射する景色は素晴らしい。今年はちょっと遅めの田植え…
今日も夏のように暑かったなぁ。昼食を家で食べてからコストコに買い出しに行った。コストコの店内は外気より20℃以上も低く設定している場所もあるので、一枚多く着て…
さて、今夜のおかずは、1.冷しゃぶサラダ風、2.アジの開き、3.イカの塩辛とチーズ次女特製、4.オートミール豆腐味噌味、5.北海道オニオンスープ、6.ミックス…
五月にしては暑い一日だ。マンションの総会もいつも五月の最終の日曜日で、滞りなく終了。マンション管理にとっては、また新たな一年度が始まるという時期だ。初夏らしい…
さて、今夜のおかずは、手巻き寿司、のり巻き、ポテトサラダ、煮もの、牛カルビ、その他諸々今日は長女一家が遊びに来る予定であったが、長男孫くんが突然の発熱で来れな…
さて、今夜のおかずは、1.牛肉のソテー大根おろしポン酢、2.豆腐とエビ🍤の炒め物、3.オートミール大根と小松菜の味噌味、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグ…
さて、今夜のおかずは、1.豚の生姜焼き、2.キャベツと豆腐の玉子とじ、3.アスパラガスのおひたし、4.オートミールと野菜のだし醤油味、5.ミックスベリーバナナ…
児玉清さんは2011年の5月中旬にお亡くなりになった。77歳の生涯、死因は胃がんとのことだ。「パネルクイズ アタック25」のダンディーでキレの良い司会でおなじ…
今日は、2ヶ月ぶりの骨転移巣外来(整形外科)の日だ。5月20日に撮ったCT画像の骨転移巣部分の検査結果の診断があった。CT検査は約1年半前にこの大学病院で撮っ…
孫娘が熱心に英語塾に通ってる、なんて家族の会話から何気なく始めたものだけど、300日連続で継続できたのは意外なことだ。いつか海外での治療で役に立つかも、とか、…
さて、今夜のおかずは、1.あじフライ、2.アスパラガスのベイク、3.オートミール豆乳スープ、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、あじは今が旬、あじフライ…
原田マハさん、「本日は、お日柄もよく」を読んだ。披露宴や弔事の場や政治家の演説などの「スピーチ」の重要性を軸に、スピーチライターの活躍や家族愛や友情も交えたち…
さて、今夜のおかずは、1.マグロのたたきとサーモンとしらすの海鮮丼、2.北海道産アスパラガスと舞茸のベイク、3.オートミールコンソメ味、4.ミックスベリーバナ…
さて、今夜のおかずは、1.豚肉と長芋の山椒炒め、2.ぶりの醤油麹漬け、3.オートミール野菜ワカメだし醤油、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、オール旨い…
ひょんなことから英会話を始めた。まもなく300日連続。黒曜石リーグに落ちてから、なかなか戻れなかった。今日やっと最高位のダイヤモンドリーグに復帰できた。これか…
さて、今夜のおかずは、1.しめ鯖、2.豚肉とキャベツの生姜炒め、3.オートミール野菜いっぱいコンソメ味、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、しめ鯖、生協…
昨日は、受診で忙しい日だった。大学病院で午前10時に歯科、11時にCT検査、そして午後4時の地元クリニックと3連チャンなのだったのだ。大学病院に月のうちに何度…
さて、今夜のおかずは、1.アジのたたきどんぶり、2.シウマイとトマトのサラダ、3.オートミール人参小松菜4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、今日は診療3…
さて、今夜のおかずは、1.イワシとチンゲンサイの味噌炒め、2.鶏むね肉とインゲンのさっと煮、3.オートミールエリンギ入り味噌味、4.ミックスベリーバナナぶどう…
さて、今夜のおかずは、1.鶏肉と玉ねぎとパプリカのマリネブロッコリースプラウトのせ、2.豚肉とナスの炒め煮、3.オートミール人参入りコンソメ、4.ミックスベリ…
午後から兄弟姉、親戚との会合のため池袋へ。あるプロジェクトの集まり、年に数回やっている。今日はある事業の開業を祝う目的。食事は、なだ万のローストビーフ桜エビ弁…
さて、今夜のおかずは、1.ドライカレー、2.ぶりの竜田揚げ、3.ホームメイドパン🍞、4.オートミール玉ねぎ入りコンソメ、5.ミックスベリーバナナぶどうヨーグ…
さて、今夜のおかずは、1.サバと玉ねぎの醤油炒め、2.ねぎとろ丼長芋入り、3.キャベツとネギの味噌汁、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、我が家の定番食…
めだかを飼っていて稚魚が続々と生まれたことを何かで知った三女家の5歳の孫くんは、昨日遊びがてらに見学にやってきた。自分ちにも欲しい！というので、生まれたばかり…
今日は、次女家と三女家が午後遊びにやってきた。今日は雨上がりで、午後から蒸し暑い日だったが、メニューは、寄せ鍋を中心に、寿司、ローストビーフ、冷しゃぶサラダ、…
雨上がり、街路樹の緑が映える。美しい木の並び、大好きなものの一つ。木陰で一休みの人たち。ちょっと蒸し暑いよね。
さて、今夜のおかずは、1.牛肉のサラダ、2.冷や奴、3.オートミール玉ねぎと人参と玉子のコンソメ味、4.ミックスベリー甘夏ぶどうヨーグルト、今日は一日中雨もよ…
さて、今夜のおかずは、1.キャベツと鶏むね肉の蒸し煮ごまだれ添え、2.ひき肉とほうれん草のピリ辛味噌炒め、3.オートミールワカメと大根とネギ入りだし醤油、4.…
楊貴妃メダカ5匹を兄からもらってちょうど1ヶ月経った。しばらく何の気なしにリビングの傍のテーブルに置いて眺めていたが、なんとなくちゃんとした環境で育ててあげた…
さて、今夜のおかずは、1.鶏むねのソテー、フレッシュトマトソース、2.大根とひき肉のオイスター炒め、3.オートミール豆腐入り味噌味、4.ミックスベリーりんごぶ…
ちょっとした会話の中に、自分の弱気の心理が潜んでいるのを発見した。昨日の診察は、想定していた通り3分以内で終わり、PSA値もこれまでの最低値で、何事もなく終了…
さて、今夜のおかずは、1.長芋としらすのガーリック炒め、2.牛肉と玉ねぎとパプリカのオイスター炒め、3.オートミール小松菜入りだし醤油、4.ミックスベリーりん…
今日は毎月の診察日だ。このところ、病院の日はほとんど雨かどんより曇り空なのだが、今日は珍しく青空が広がっていた。しかも、病院のリニューアル工事が進行していて、…
さて、今夜のおかずは、1.長芋としらすのガーリック炒め、2.ごぼうと鶏肉の甘辛がらめ、3.オートミール玉ねぎと人参のコンソメ味、4.ミックスベリーバナナぶどう…
明日は大学病院での診察日だ。明日は他科の診療や画像検査などなく、いつもの診察のみだ。何事もなく、一瞬で「無罪放免」で終わることを期待する。主治医とあれこれ長く…
さて、今夜のおかずは、1.豚肉と小松菜のバタ・ポン炒め、2.鶏肉と玉ねぎの黒酢あん、3.オートミール玉ねぎと人参入りのコンソメ、4.ミックスベリーバナナぶどう…
最後まで耐え忍ぶ者は救われる渡部昇一さんは、一生を通じてこの言葉を最も大切な言葉として、壁に突き当たった時に、散歩の時や寝る前などにも唱えていたという。渡部昇…
2年前の昨日は、PSA値が大幅に改善した日だ。前月との比較で、210 → 4.44 という劇的改善だった。これはザイテイガという新薬の投入によるものと考えられ…
さて、今夜のおかずは、1.玉ねぎの肉巻き、2.長芋とひき肉の玉子炒め、3.オートミール大根入り味噌味、4.ミックスベリーバナナぶどうヨーグルト、夕飯で、最後に…
さて、今夜のおかずは、1.新玉ねぎと豚肉のピリ辛炒め、2.肉味噌ナス、3.オートミール玉子スープ味、4.ミックスベリーりんごぶどうヨーグルト、今日もしっかり、…
伊東潤氏の新刊「威風堂々」上下巻を読んだ。伊東氏の新しく出した書籍は一応すべて読んでみることにしている。この「威風堂々」は、800頁の大作で、大隈重信の幼少期…
さて、今夜のおかずは、1.豚肉と新玉ねぎのカレー生姜焼き、2.海老とピーマンの塩炒め、3.オートミール豆腐とほうれん草入りコンソメ味、4.ミックスベリーりんご…
今日は、妻の両親の菩提寺で二人の法事を行った。義父は17回忌、義母は23回忌だが、二人の命日が接近していることもあり、合同で挙行した。お寺で読経と焼香の後、場…
今日はこどもの日ということで、近所で大きな鯉のぼりが空を舞っていた。午後の散歩コースにある。毎年見る風景だけど、あぁ今年もお目にかかれたか、という気持ち。毎年…
さて、今夜のおかずは、1.鶏の照り焼きタルタルソース、2.キャベツと人参のラペ、3.オートミールえのき入り味噌味、4.ミックスベリーりんごぶどうヨーグルト、鶏…
今日は、先日世界堂に注文していた妻のクロスステッチの額装を取りに行ってきた。こちらが完成品。壁に掛けたところ。これで4作目が完結、お疲れ様でした。肩など凝らさ…
散歩中、思わず足を止めてしまう。緑の景色とその中の人々のくつろぐ様子に。今日はGWの後半の緑の日、その名にふさわしい緑にあふれるひとときだ。家族でテントして、…
さて、今夜のおかずは、1.椎茸とネギの玉子炒め、2.牛肉と長芋とトマトの蒸し煮ブロッコリースプラウト乗せ、3.オートミール豆腐入り味噌味、4.ミックスベリーり…
21年前の今日、妻の母親が亡くなった。命日につき今日は朝から都内の墓にお参りした。21年前のその日、私は仙台に単身赴任していたが、GWでもあり、東京の自宅に帰…
さて、今夜のおかずは、1.チキンソテーおろし人参ソース、ブロッコリースプラウト乗せ、2.長芋のカレーきんぴら、3.オートミールえのき入りだし醤油、4.ミックス…
さて、今夜のおかずは、1.鶏肉と長芋の照り焼きブロッコリースプラウト乗せ、2.新玉ねぎとちくわの煮物、3.オートミール玉子ほうれん草入りだし醤油、4.ミックス…
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足場と養生シートにおおわれた我が家をでて、近所を散歩することにした。今日は、しかし、外に出ても曇り空で、青空は見られなかった。その点は残念なのだが、我が家の近…
今、我が家は、こんな感じで金属の足場と濃い目の養生シートにおおわれている。朝起きると、いつもなら、晴れている日なら日差しがリビングの中央あたりまで差し込んでく…
今夜のおかずは、あじのみそ醤油干し、冷や奴の肉そぼろかけ、大根とツナのあえもの、サラダ🥗、など。一般的な和食で、とくに特徴的なわけでもないが、このような日常的…
伊東潤著 デウスの城を読んだ。日本にキリスト教が入ってきたのは、イエズス会のフランシスコザビエルからだ。日本人ヤジロウの案内でフランシスコは鹿児島に上陸し、九…
今夜のおかずは、鶏むね肉の味噌クリーム煮😋鶏むね肉を、味噌の入ったホワイトソースで煮たものだ。鶏肉は、モモのほうが若い頃は好きだったが、今はむね肉も負けないく…
近くの公園のさくら並木満開を過ぎたが、まだ美しさが残っている。暖かい陽気の中、花見を楽しむしかし、どことなく名残惜しそうにもみえる。お花見ももう明日までなのだ…
ここ3年間のPSAの推移は以下のグラフの通り。昨日のPSAは、0.057で、前回より0.002増となった。主治医は、この数値を見て、気にしなくていい、と言った…
2ヶ月ぶりの泌尿器科受診だ。例によって、採血採尿を済まして、泌尿器科の受付へ。1時間ほど待って、呼ばれて診察室へ。4年間通して診てもらっている主治医は、今日も…
明日は大学病院での診察日だ。2ヶ月ぶりだが、前回の診察日以降、今日まで与えられた時間は、なるべく病気のことは頭から離して過ごしたつもりだ。それでも、診察日が近…
ちょうど4年前のこと、今の大学病院で、ホルモン療法の新薬であるザイティガを初めて処方された。640から160へ低下していたPSAが210に逆行的に高くなり、主…
今夜のおかずは、ハンバーグ トマトと玉ねぎのソースと、付け合わせに人参、しめじ、インゲンのソテー、ふろふき大根、ハンバーグにもいろいろな種類と食べ方があると…
今夜のおかずは、かじきの西京漬け、など。冷凍の切り身をフライパンで焼いたんだそうだが、身が硬くならず、箸の通りもよく、とても旨かった😋😋😋付け合わせは春キャベ…
双子の孫が月曜日から新一年生だ。頼まれていた手提げができた！と、妻が肩の荷をおろしていた。
うちの団地の敷地の桜が満開となった今日、朝方は小雨が降っていたが、午後から止んで、都内の病院に母を見舞った。我が家から病院に行くのに、クルマで往復4時間〜5時…
我が家のリビングルームにベランダのビオトープを持ってきた。普段ベランダにあるものをリビングに置いたので、メダカたちもびっくりだが、リビングに突然野趣の雰囲気が…
今夜のおかずは、定番の和食、主役は豆腐 彩りの 肉豆腐、脂が適度に乗って淡白な味の ほっけの一夜干し、二日目の ひじき、どれも旨い旨い😋😋😋今夜も美味しくいた…
今夜のおかずは、ネギトロたっぷり やまかけ丼、豚肉をケチャップで焼く ポークチャップ、我が家の味の ひじき、やまかけ丼は、我が家のソウルフードともいえる長芋で…
今夜のおかずは、ぶり大根に焼きとろろー😋しぶい和食の晩ごはん。好きだわー😊😊😊一方、おやつはこんな洒落たものを食べましたー😋長女が妻に贈ってきたものだが、カヌ…
今夜のおかずは、昼の豆乳鍋の残り😋今日は朝から次女家の孫3人を預かった、昼食に豆乳鍋にひもかわうどんを入れて食べた。鶏肉、鶏団子、ウインナー、もたっぷりと。味…
昨日、母のことで、「少しずつのお別れ」と書いた。会うは別れの始めなり、という言葉があるが、それは、人は会えば必ず別れなければならない、という無常さの中にいるこ…
パン好きかも🥪昨日、コストコで、ベーグル🥯のプレーンとブルーベリー、ディナーロール、ミックスベリー🫐、アンバターなどパンものを多く買った。妻は、毎朝パン…
今夜のおかず鶏肉とナスとインゲンの炒め物、ポーチドエッグのようなオムレツ風半熟玉子、サラダ、オートミール、ミックスベリー、黒ニンニク、箸を入れるとトロリと割出…
最近は、妻から散歩や買い物に誘われるようになった。「散歩行こう♪」とか「買い物行かない？」とか。以前は、散歩は私のほうが超積極派で、どちらかと言えば妻は控え目…
午後に散歩した。近くの公園。花壇がよく整備されている。買い物に行く方向とは反対だけど、時々花の具合を見たりする。花のパトロールだ。牧野富太郎博士の気持ちとは遠…
チキンカツー😍今夜は、チキンカツだ。過去にもチキンカツの記事は何度か書いたことがあるが、うちの定番おかずの一つなのだ。鶏はムネ肉で、半分にソース、半分は塩か…
さて、今夜のおかずは、シャケと長芋のマヨ炒め、鶏肉のケチャップ焼き、オートミール豆乳スープ、黒ニンニク、ミックスベリー🫐ヨーグルト、鶏肉のケチャップ焼きって…
今夜のおかずの金目鯛の上にあるのがオートミール コストコで2キロ×2の箱で買う 今日のオートミールは、えのき茸と味噌のスープの中に大さじ2杯を入れて、さ…
鶏の塩なべー😍なんかちょっと肌寒い。テレビのニュースでは今日はかなり暖かい、とはいっていたが、私は肌寒い。ちょっと風邪気味かな。喉が痛い。熱はない。こんな日…
鶏の回鍋肉今夜のおかずは、春キャベツたっぷりの鶏の回鍋肉だ。今の時期、何といっても、春キャベツがうまい！春キャベツ独特の甘味とシャキシャキ感がたまらない。回鍋…
北方謙三さんの歴史小説。これまであまり手を出さなかった、北方さん。とうとう読む順と縁がやってきた。読まないでこのまま逝くわけにはいかないからな。歴史小説家、ハ…
室内のネイチャー・アクアリウム昨年春からメダカを飼い始めたが、5匹から飼い始めて、200匹くらいに増えた。今年もすでに産卵が始まっていて、まもなく孵化が始まろ…
3年前の今日、初めてザイティガという新規ホルモン薬が処方された。それまで2ヶ月間のゴナックスによるホルモン治療がよい結果を出していなかった。PSAは640→1…
きなこ飴😍一昨日、根津神社に参拝した帰りに参道の飴屋さんで買った。店のおじさんが、ふときなこ飴を飴のケースから二つ出してきて私と妻に試食させてく…
れんこんのはさみ焼きだー😍今夜のおかずのメインは、れんこんのはさみ焼きだ。れんこんが太目なので、二つに切ってある。肉だねは豚のひき肉で、全体を照り焼きにして…
根津神社入り口地下鉄千代田線根津駅から徒歩5分、今日は文京区の根津神社を散策した。この神社には、前々から参拝したかった。なぜなら、この神社境内にある石の鳥居は…
新しい習慣として定着するか、やってみるまで定かではなかったけど、今や夕方の入浴はなくてはならないものになった。温泉気分で、気持ちいい〜^_^就寝前の入浴は義務…
今日はいつもの大学病院で歯科の予約日だ。歯科医師ではなく、いつものように、担当の歯科衛生士さんが診てくれる。すっかり馴染みとなった歯科衛生士さん、いつものよう…
今朝から、ピアノ曲、energ fiow、aqua、戦場のメリークリスマス、ラストエンペラーのテーマ(サントラ版)を聴いていた。どれも珠玉。反戦、自由、優しさ…
地元の市立病院で前立腺がんと確定診断を受けたのが2020年1月だった。その時のPSAは641だった。その後、主治医の異動に伴って、今の大学病院に転院したのが同…
おやすみ前のひと時孫の来訪。ここの家の子達は、うちに来るとよく同じ格好で何かをしている。とても微笑ましい。
