うつ、イラスト、摂食障害、睡眠障害、HSP、PTSD、解離性障害のリアルな日常を綴っています。
うつと上手く付き合いながら、イラストや漫画を描く絵描きemile？のブログ。 うつ病、摂食障害（拒食症）、睡眠障害（不眠）、HSP、PTSD、解離性障害、網膜剥離（予備軍）などの情報もあります。 時々パピヨンの愛犬アリスとの日々をイラスト漫画で綴っています？
こんばんは。最近ずっと憂鬱が続いています。一日中ずーんと落ち込んでます。何もできません。眠れないから睡眠薬と眠れない時用の薬を多く飲んだり、セニランも毎日飲ん…
こんにちは昨夜からキャパオーバーして、泣いてしまったり、イライラしてウワァーって叫びたくなったり。。アリスをハグして泣いていると、「大丈夫？」とペロペロしてく…
おはようございます今日はまだ眠れません木曜日にワクチンを打ってから、副反応で熱が出て、おまけに生理と重なって3日寝込みました副反応は熱が続いたり、頭がボーッと…
こんばんは今日は気圧の影響もあって、少し苦しいです台風が近づいてきているので、気をつけようと思います。今日はコロナワクチン接種してきました。待ち時間も殆どなく…
おはようございます今週コロナワクチンを打つので、体にいいものを食べて栄養補給しよう！と思って、お出かけしてきました。とろろと唐揚げランチ唐揚げがパリパリで美味…
おはようございます最近は夜中に何度も何度も起きます2.3時間に一度起きてしまうので、熟睡感がありません合計10時間近く寝ていますが、あまり調子良く無いです朝は…
こんばんは今日は検診に行ってきました。血液検査と子宮頸がん検査で1500円と超お得（笑）身長の割に体重多いし、メタボなお腹周りも何か言われるかと思いましたが、…
こんにちは昨夜はよく眠れたので、今日は朝からコメダのモーニングへ。開店時間に合わせて行ったので人少なくて良かったです。たっぷりアイスコーヒーとBモーニング（た…
おはようございます今日はよく眠れて朝型に戻れてスッキリだけど朝から隣がギャーギャー騒いでます。まだ朝の5時ですよ…？本当いい加減にしてほしいものですね。。暫く…
おはようございます最近は寝つきが悪いです睡眠薬を飲んで寝ても2.3時間で目覚めてしまいますベルソムラは以前の15mgでも今回の20mgでも効果はあまり変わらな…
おはようございます今日はお休みの日。いつもなら調子が良ければお出かけしますが、コロナが怖いので今回はおうちでのんびりします。とっても田舎な私の住んでる市内でも…
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