最近やっていることといったら／自宅でドトールインスタントコーヒー

みなさんお久しぶりです。 「最近ブログ書いてないなー」と思い、このページを開いたら、あまりにネガティブな内容があったので削除させていただきました。 まあ、あまり気にする内容でもないのですけれどね。 最近、私は自宅で読書をすることが多くなってきました。 理由は、YouTubeで書籍の要約動画を見る機会が多くなったからです。 「本当にそんなことが書いてあるのかなぁ？」 そういう疑問符が心の中に浮かんできたのです。 私自身は読書することは苦でもないのですが、何しろ読みたいと思う書籍が多くて困ってしまいます。 そんな中で、私はなぜかインスタントコーヒーを飲むようになりました。 お湯さえあれば気軽にいれ…

Twitterを休止してみて

Twitterを休止してから、手持ち無沙汰になりました。だから、ここで思ったことを書いていきたいと思います。 私がTwitter（多分皆さんが知らないアカウント）で悩まされたのは、読む手側がどう思うかを加味されていない罵倒をツイートする人たちが相互に多かったことです。 縁を切っては同類の人と相互になり、それを繰り返す。どうしてもそういうのを止めることができなかったので、最終的に相互になっていた方は11名くらいしかいませんでした。 その方たちとも、LINEでつながっているので、Twitterでつながる理由はあまりないかなーと思い、そっちのアカウントは消しました。 今現在、Twitterから離れた…

Twitter一時休止

Twitterでは、用途に合わせて複数アカウントを作っていたのだけど、人間関係に疲れたフォロワーさんが何故か私に絡んできたこともあり、やだなぁ…と思って思い切ってそのアカウントは削除しました。 面識がある方と繋がりがある方のアカウントは削除しないことにしましたが、それでもTwitterに対していい感情は持っていないので、スマホからTwitterのアプリは削除しておきました。 私だって想いを吐露したいことがあるけれど、そういうのはちゃんとまとめてこちらで書いた方がいいと思いまして。 というわけでよろしくお願い致します。

訪問看護1回目

今日は訪問看護のNさんが来てくれた。 挨拶は前に済ませているけれど、詳しく話をするのはこれが初めてだ。 私について聴かれることもあったけれど、Nさんについても聴くこともあった。 私よりも年上だということ、小学生のお子さんがいること、その他もろもろ、 私の今の状況を一通り聴いた後は、服薬管理に入った。 ポケット付きカレンダーによる管理方法が一番おすすめとのことだったけれど、私は今の管理方法の方がやりやすかったので、「薬の袋に日付を書こう」ということになった。 その中で私が結構薬飲んでないことが明るみになったのであった。 「普段の生活でどうしたらいいのかを考えていく」 私の週ごとの予定がその為にひ…

魚久の切り落とし

今日は来月のお仕事に向けて資料を作っていました。 夫は今日が最後のテレワークらしく、来週から会社に出社して仕事をするそうです。 来週からお弁当作り頑張ろう。 さて、ここまで書いててなんですが、今日は夫とケンカしました。 夫は「なんだかイライラしていた」とのことで、 私は夫に言われたことについてイライラしてしまい、 夕方まで仲直りできませんでした。 昼頃から夫は外に仕事をしに行きましたが、 その帰りに魚久の切り落としを買ってきてくれました。 これで機嫌治したら「現金な人」と思われてしまうから、 「ふーん」って感じに流してましたけど。 これ凄く美味しいからとても嬉しかったんですよ。 なんでケンカな…

ほうれん草とツナのパスタ

緊急事態宣言が解除されても、夫の会社はテレワークを続けるとのことで、今日夫は家で仕事をしています。 私は洗濯をしながら文章を書いていました。 気が付いたらお昼ごはんの時間になったので、簡単に、ほうれん草とツナのパスタを作りました。 でも、私はほうれん草とツナのオートミールを食べました。 なぜかというと、先週の土曜日にお医者様から言われたのですが、糖尿病を再発しているとのことで、食生活と運動を見直さないと悪化する、とのことでしたので、まずはオートミールを試してみようと思ったのです。 私はオートミールが好きですし。

焼鮭わかめおにぎりとじゃがいも水菜のマヨネーズ炒め。

今日の天気は晴れでした。 起きがけに、「生活不活発病」についてブログで書こうと思い立ち、 ネットで調べながらWordに打ち込んでいきました。 その間、夫は私の上司に電話してくれて、 「近所でクラスターが発生して、仕事に出て大丈夫なのかを不安がっている」 ということを伝えてくれました。 上司の人はもともと今日の仕事（病院の勉強会）については あまり乗り気ではなかったためか、 （緊急事態宣言があったあと、「参加するかは旦那さんと話し合って決めて」と 言われていた） 「参加しなくても大丈夫」と言ってくれたので、今日は休ませてもらいました。 お昼ごはんは焼鮭の塊を真ん中に入れたわかめおにぎりを作りまし…

防災食の試食と野菜たっぷりラーメン

今日の天気は晴れ。 早めに起きたのはいいのだけど、うつらうつらしていたので 結局動くのが遅くなってしまった。 起きてからは、洗濯をして、明日のスケジュールを確認し、 資料をまとめる作業を始めた。 ふと思い立ち、図書館のサイトをのぞいたら、緊急事態宣言により閉館していた。 外に出たくなかったので借りている本はそのまま借りておくことにした。 資料がうまくまとまらなかったので、いったん休憩をしていたら、 お昼になったので、防災食の試供品を試食してみようということになった。 （感想については特に記さない） それから、自分のサイトを更新し、病院に出す書類をポストに投函してきた。 家に帰ると、「今日はお年…

リハビリを兼ねて

最近ブログを書いていなかったので、身近なことを少しばかり書いていきたいと 思います。 昨日の天気は雨。 朝ごはんは食べていないが、夫はトーストを食べた模様。 木村玲欧先生の本で勉強を行うのが中心の一日でした。 先生の本は災害や防災についてわかりやすく書いてあって、防災士を目指している方にもおすすめです。 honto.jp ちなみに、昼ごはんは大根と卵の煮物と豆腐の赤だしみそ汁、 晩ごはんは明太子クリームパスタ。 今日はブルーレイにドラマを録画しつつ、ピアサポーターの資料のまとめをして、 時間を見て図書館に行って本を返してこようと思いました。 ……その後図書館のサイト見たら、緊急事態宣言により休…

イザメシシリーズの缶入りデニッシュの紹介

今日は、「イザメシ メープルデニッシュ（3年保存）」の紹介をしたいと思います。 「イザメシ メープルデニッシュ（3年保存）」は、メープルの香りが食欲をそそる、やさしい甘さのデニッシュパンです。調べてみると京都・祇園発祥の株式会社ボローニャさんが製造しているデニッシュパンでした。 ボローニャさんは、「毎日食べても飽きない美味しいパンを」をコンセプトに商品展開しているとのことです。 美味しいので、備蓄品としても置いておけますし、ゲームの景品や贈り物にするのもいいかもしれません。 mt-bosai.com

暑い日はカレー／大阪カレー「バビルの塔」

今日は友達と一緒に大阪のカレーを食べに行った。 スパイスサロン「バビルの塔」 私はチキンとアサリのあいがけを頼みました。チキンの味わいとアサリの出汁が加わったカレーは、単独でも混ぜても美味しい。お近くに寄った時には是非。バビルの塔 大阪市北区黒崎町8-5 中崎町駅から徒歩4分 天神橋筋六丁目駅から徒歩6分

業務スーパーで発見！砂糖不使用デーツバー(オーツ麦＆ココア)

神戸駅ハーバーランドの業務スーパーでオートミールのストックを買おうと思い、ふと面白いものないかなと探してみたら、オーツ麦入りのシリアルバーが58円で売ってあったので買ってみた。 ポーランド産である。 一本141kcalで、砂糖不使用で糖質は素材からきている。 ところで「デーツ」ってなんだろう？デーツペーストが66％入っているらしいのだが。調べてみると「なつめやしの果実」らしい。食物繊維やミネラルが豊富なんだそうな。どうやらビタミンも含んでいるらしい。 このバーの甘味もデーツペーストからきているらしい。 味見してみる。フルーティーなチョコバーみたいな感じかなぁ。歯ごたえは柔らかいキャラメルみたい…

ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケットの携帯

https://saenoki.hatenablog.com/entry/2019/07/23/141429 「ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット」はかなりお腹にたまる。だから、外出時外食の時間やお金を節約するにはちょうどいいかもしれない。100均で小さいタッパーとデジカメ用のケースを購入し、タッパーにビスケットを入れてみた。ビスケットは4枚入ったので、朝食2食分くらいにはなる。後は蓋をし、ケースに入れる。完璧だ、出歩く時に炭酸水を持ち歩くとなお空腹が紛れるだろう。

あなどれないこの1枚／ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット

前回、ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット2枚とサラダチキンで昼食を済ませたと書きました。確か14時くらいに食べたと思います。 saenoki.hatenablog.com その後、18時くらいにちょっとお腹すいて牛乳飲んだり炭酸水飲んだりしていましたが、追加でビスケットを食べることはしませんでした。 そしたら、夫が帰ってきた21時25分くらいまでお腹がもちました。ちょっとこのビスケットあなどれないです。

ミリ飯より過酷なんでは？／ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット で 昼食

「業務スーパーにカナダ産のオートミールがある」と知り、神戸駅近辺の業務スーパーでようやく見つけてから数日間食べてみて。 全然飽きないので何袋か買おうと思いました。 最初行った大安亭店にはないと思ってたのですが、フォーがおいてあるところに普通にどっさり置いてありました。とりあえず二袋ゲット。 カナダ産オートミール そして今回目当てにしていた「ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット」を海外のお菓子売り場で発見。二本ゲットして帰りました。 ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット オートミールについては特に語ることはないのでほっといて、 毎日こんな風にして食べてます。 今回はこの「ザクザクオーツ＆…

肉、肉、肉！／神戸ハーバーランドモザイク・ブラジリアーノ

今日の昼食は夫が車で説明会を受けてきた帰りだったから、ついでにということで、モザイクにあるシュラスコのお店に連れて行ってもらうことになった。シュラスコというのはバーベキューのように串刺しにした肉を削いで食べる料理のことだ。楽しみのあまりズボンのベルトが破れてしまった。 ゆるゆるのズボンを手で引き上げながら車に乗り、移動。駐車場探しに苦労しながらも、何とか「ブラジリアーノ」についた。平日ランチは大人ひとり税込1,800円。1,800円でいくつもの肉を食べながらバイキングも味わえるという。 席を取り、バイキングのエリアに行きサラダを作っていると、ファロッファ（キャッサバ芋の炒め物）とフェジョアーダ…

金曜日の昼下がり／元町・ジャズ喫茶jamjam

今日は朝から神経を尖らせていた。ピアサポーターとして看護師志望の大学生の前で講演しなくてはならないからだ。資料と原稿、どちらも揃っているし準備万端だったがそれでも不安だった。 講演を終わらせたのは昼過ぎてからだった。学生のアンケート結果を見ても一緒に行ったK氏の話の方が学生を惹き付けていたらしい。次の機会があったらもっと違うアプローチが出来たら、と思った。 今日はくたびれた。スーパーの焼き鯖弁当で昼を済ませてから、三宮図書館に予約していた本を取りに行った。「白髪(はくはつ)のうた」市原悦子さんの本だ。彼女を見送ってから何ヶ月経って読むことになる。 読む場所は「ジャズ喫茶jamjam」。彼女の演…

5月になって、初夏というよりもう夏。

ツイッターを見ていて「うらやましいな」と思っていることは、私がフォローしている方がキャンプに行ったりバーベキューに行ったりしていることである。私は東京に住んでいる頃からキャンプやバーベキューをしたいと思っていたこともあり、大阪に引っ越したときに、近所にバーベキュー可能な公園があると知ってから、幾度か外で調理をしては悦に入っていたのである。 夫はそもそもそういった類のことには乗り気ではないので、神戸に移り住んでからは喫茶店巡りが取って代わったところがある。野外の食事などのイベントがあったら動画やらを撮って某所にあげていたりもする。これからいつまで続くか分からないが、続けたいものだと思った。

近所に癒しがあった！／ポートアイランド・ひつじ珈琲店

2019年3月5日、仕事でくたくたになった私は、いつも一緒に付き添ってくれている事務員の方に挨拶をした後。電車に乗った。ぼんやりを車窓の外を見ながら、「何か甘いものが食べたいな……」と思っていた。 頭を使った後は、何故だか和菓子が愛しくなってくる。洋菓子は甘ったるくてなんだかなじまない。でもコンビニやスーパーで和菓子を買うのもなんだか違うような気がするんだよなぁ。そんな気分のまま、私はひつじ珈琲店の前を通りすがった。すると、看板に「14:00～19:00 TEA TIME MENU」と書かれていた。 そしてその中には「ぜんざい」「あんみつ」が載っていたのである。ケーキセットは700円だったが、…

やさしいミルクに包まれて／三宮・木馬

2019年3月2日、スパゲティ専門店「RYU・RYU」で「とろ～りチーズの辛子明太子カルボナーラ大盛」を食べた私と夫は、いつものように「木馬」へ向かった。今日はカフェ・オ・レ（500円）が飲みたいと心に決めていたので迷いはなかった。夫はティー・オ・レ（500円）を頼んだ。 ウエイターは両方とも運んできた。夫は疑うことなく出された飲み物に砂糖を入れる。私はどうも目の前にある飲み物に違和感を感じていた。カフェ・オ・レにしては色合いが違う気がする。少し周りを気にしながら香りを嗅いでみたら紅茶の香りがした。ビンゴだった。逆に出されていたのだ。夫がまだ口をつける前に交換をすることができたのは幸いだった。…