ご存知の方も多いと思いますがアップ→ガチ→ユルという設定で走るやつです。筑波大の鍋倉教授のやつです。これまで見てはいましたけどやったことはありませんでした。た…
いきなり寒くなるし風も強いもんだから体が追いつきません。そういうわけで当分出る大会もないので、今できることをやっておきました。キロ4で。もう少ししたらインター…
いずれにせよ私はレースの予定がなかったので先週の泉州（！）で終わっていたのです。次のレースに向けて痩せることと体脂肪を減らすことが一番手っ取り早いんだろうと思…
昨日は長居ウインド。これから木曜日が忙しくてなかなか参加できそうにないので行ける時は行かないと、と思いいつも通り走りました。僕自身は泉州が元々最後だったので今…
今シーズン2本目にして最後のフルマラソン走ってきました。普段仕事で通る道もコースの一部でテンション上がるはずですがご存知のように日曜日がピンポイントで雨。さら…
一応次の日曜日は今シーズン最後のフルマラソンです。家の状況を考えるとまあフルは年明け前に地元という理由で防府を年明け後に運試しの東京もしくは日帰りで行ける近畿…
泉州国際一週間前、フルマラソンの前はいつも不安しかありせん。ハーフまでなら気楽に行けるのですがやはりフルとなるとゴールできるか？途中で何か起こらないか？などな…
一年以上住んだ場所として山口名古屋水戸さいたま大阪と5府県ありますがその中でも冬に一番暖かいのは大阪なのではないかな？と思います。さらにこの冬は大丈夫かな？と…
どうにもこうにも好印象の持てないZF3ですが使ってみたらまた変わるかな？と思って久しぶりに履いてみましたあ、思ったより慣れてきたかも？と思えた昨日でした。木曜…
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