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ジョギング、トレッキング、トレラン、水泳、そしてロードバイクも、老化に抗うアラフィフの日常記録です。
本日のランキング詳細
2018/05/05
2018年12月
それぞれの大晦日。
今年最後?の山へ。
頑張って夜ランしてきた。
連休最終日。
3連休初日はプールへ。
ちょっと久々、金曜の夜ラン。
クロスバイクのタイヤ。
昨日の夜ラン。
月曜日の夜ラン。
冬の定番になりつつある日曜の夜プール。
CILVA F8B のパーツ交換と試走。
寒空の下、何とか走る。
CILVA F8B のパーツ追加購入。
食でのサポート。
CYLVA F8B 乗り心地向上計画。
またまた貸切状態のプールへ。
CYLVA F8B サドル他入れ替えと試走。
今夜も夜ランへ。
ちょっとだけ夜ランへ。
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