2024年4月30日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分のことを好きでいられる生き方をしよう。  

2024年4月29日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    何事も楽しむという気持ちを持って取り組んでみよう。 

2024年4月28日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    あなたの本当の気持ちはあなたにしか分からない。あなたの行動の意味はあなたにしか分からない。あなたの心が決めたのならばそれでいいんだよ。 

2024年4月27日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分以外の誰かになろうとしなくていい。あなたはあなたの人生を生きていこう。 

2024年4月26日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   素直で正直な自分でいることを心がけよう。 

2024年4月25日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    嫌いなもののことより好きなもののことをなるべくたくさん考えるようにしよう。 

2024年4月24日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   一日一日、その時その時を大切に過ごすこと。 

2024年4月23日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    嫌いなものは嫌い。それでいい。執着しないこと。 

2024年4月22日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    あなたが思っているほど、人はあなたに興味はない。だから、人の目を気にして我慢してばかりなんてもったいない。 

2024年4月21日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    幸せのものさしは、他の人との比較なんかじゃなくて自分の心の中にある。 

2024年4月20日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   他人からの評価なんて気にしなくていいんだよ。 

2024年4月19日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   後悔するのはもう終わりにして、その経験をこれからに活かしていけばいい。  

2024年4月18日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    その日の自分の心の調子に寄り添い、無理はしないこと。

2024年4月17日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    今抱えている悩みから離れる時間を持とう。 

2024年4月16日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    未来の自分を幸せにできるのはこれからの自分。過去の自分に引っ張られている暇なんてない。 

2024年4月15日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    物事をポジティブにとらえることを意識しよう。 

2024年4月14日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   体調が良いときがずっと続くわけじゃないから、そのときそのときを大切に過ごすこと。

2024年4月13日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    頑張れない日があったっていい。そんな日は思いっきり休むことがあなたの仕事。 

2024年4月12日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    一日一日の自分に負担を分散させてそれぞれの自分が仕事を分担するイメージでいこう。 

2024年4月11日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    疲れているときに急いで答えを出そうとしない。そんなときは決断を先延ばしにしたほうが、もっといい答えが見つかる。 

2024年4月10日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    固定観念にとらわれることなく、自分の目で直接見たものから判断すること。 

2024年4月9日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    まずは受け入れることで、次の一歩を踏み出せるかもしれない。  

2024年4月8日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    探している答えは、自分の心の中に隠れているかもしれない。 

2024年4月7日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    心を落ち着かせたいときは、目を閉じて身体の中心に意識を集中させてみよう。 

2024年4月6日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    みずから離れる勇気を持つこと。 

2024年4月5日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    心の風通しを常によくしておくこと。  

2024年4月4日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   正論だけじゃなくて、自分の気持ちにも耳を傾けること。  

2024年4月3日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    今まで自分にはできないと思ってきたことに、挑戦してみよう。 

2024年4月2日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    「できない」と思って後ろ向きになるくらいなら、「できる」と信じて一歩ずつ前に進んでみよう。 

2024年4月1日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

   自分が違うと思ったら、違う。自分が嫌だと思ったら、嫌。 それでいい。感情にフタをしなくていい。