2021年10月の人にやさしく新着記事

人にやさしく http://blog.livedoor.jp/igo_mental/

軽度のうつ病、発達障害の筆者が障がい者雇用枠での就労でのことや、日々の出来事を掲載しております。

このブログは、＠メンタルヘルスの有志の集まりで、スタートしました。かつては仲間内で囲碁や将棋、各種ブラウザゲームなどもしていました。現在は私個人のブログとなっておりますが、以前の仲間の作ってくれた画像を看板として使用させていただいています。体調を崩して引き籠っていた時期もありましたが、就労移行支援事業所に1年4か月通所し、無事に就労に結びつきました。現在は研修期間中で何かと奮闘中です。

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sawa_mental

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出身: 扶桑町

ブログ村参加: 2018/01/20

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過去記事

叔父さんは颯爽とタクシーで帰ってきました。＃宝くじ＃捜索願

行方不明の叔父は颯爽とタクシーで帰ってきました。
2021/10/31 21:38
叔父が行方不明になったので、捜索願を出しました。＃行方不明＃捜索願＃GPS

叔父が行方不明になったので捜索願を出しました。
2021/10/31 18:36
叔父に「事前指示書」に署名を貰おうとしたけど失敗に終わりました。＃事前指示書＃精神疾患＃延命治療

叔父の状態はお世辞にも良いとは言えず、話し合いもまともに出来ない状態なのでまずは適切な治療を進める必要があることを痛感しました。
2021/10/31 15:00
新型コロナワクチンの副反応。（令和3年10月31日午前11時時点）＃新型コロナワクチン＃副反応＃ファイザー

昨日新型コロナワクチンを接種しましたが、今のところ副反応については軽微です。
2021/10/31 11:18
【写真34枚】10月に撮影した猫画像フォルダが火を噴くぜ＃猫＃猫写真

多数の猫写真がありますので、Wi-Fi 環境下など通信料が気にならない方法で閲覧することを推奨いたします。
2021/10/31 07:59
新型コロナウイルスのワクチンを接種してきました。＃集団接種会場＃新型コロナウイルス＃新型コロナワクチン＃副反応

新型コロナワクチンを接種しました（1回目）今のところは無症状ですが、夜には悶絶しているかもしれません・・・('Д')
2021/10/30 15:41
今日は新型コロナウイルスのワクチン接種日です。＃新型コロナウイルス＃新型コロナワクチン＃副反応

本日は新型コロナウイルスのワクチン接種日です。副反応が強く出ないことを祈ります。
2021/10/30 05:49
【画像多数】ドラゴンクエストウォーク DQ5の花嫁は誰にする？＃ドラゴンクエストウォーク＃天空の花嫁

画像が多数あるのでWi-Fi環境など、通信制限の気にならない環境下で閲覧することを推奨致します。
2021/10/30 00:30
友人の不安を解消したらAmazonギフト券で500円もらえた♪ ＃お悩み相談＃Amazonギフト券

悩みを聞くという副業もありなのかもしれないって思いました。
2021/10/29 18:28
スーパー「カネスエ」での出来事。＃カネスエ＃レジ打ち間違い

カネスエでレジの打ち間違いがありましたが、結果として該当の商品を無料で手に入れることとなりました。
2021/10/29 04:21
叔父のことについて今日話し合いが持たれました。＃認知症＃精神疾患＃福祉課＃地域包括センター

今日は叔父の事で話し合いが持たれました。本日の話し合いにつきましては、私が音頭をとってセッティングに漕ぎつけました。話し合いの内容につきましては、叔父の現在の状況を共有することとなりました。話し合いは何度かに分けて実施される予定で、次回は叔父本人を交えた話し合いとなる予定です。
2021/10/28 18:24
明日は役場の福祉課と地域包括センターの方の計2名が家に訪れる予定です。＃認知症＃高齢者＃非該当＃要介護認定

要介護認定で非該当に相当するであろう同居している叔父のための話し合いが明日自宅で行われる予定です。
2021/10/27 21:38
就労移行支援事業所令和3年10月27日＃就労移行支援事業所＃コンセンサスゲーム

コンセンサスゲームで少々熱くなり過ぎたでござる。
2021/10/27 18:42
夜に比較的軽めのダンベル運動をすると私はよく眠れるみたいです。＃ダンベル＃不眠症

ダンベル運動をすることでよく眠れるようになったので、両親用を買いました。
2021/10/27 04:20
就労移行支援事業所令和3年10月26日＃就労移行支援事業所

日頃の習慣は本番を迎えたとき、プラスにもマイナスにも働くのです。
2021/10/26 18:10
【閲覧注意】ロゴデザインの失敗達＃ロゴデザイン＃ロゴ

このページには人によっては不快に感じる可能性のある画像が登場します。心臓の弱い方やブラックジョークが苦手な方はそっとページを閉じてください。
2021/10/26 00:30
就労移行支援事業所令和3年10月25日＃就労移行支援事業所＃アンケート入力

最近はアンケート入力の作業の時間が増えたかなと感じてます。
2021/10/25 18:38
部屋を探しまくった結果、見つけましたよ・・・プロバイダ情報を。#OCN ＃インターネット

探し物はなんですか。見つけにくいものですか。色々とひっくり返した結果、OCNの接続設定の葉書を見つけることができました。
2021/10/25 12:00
昨日は自分でもかなり歩いたと思います。＃ドラゴンクエストウォーク＃散歩＃ウォーキング

昨日は我ながらたくさん歩いたと思います。これだけ歩いても痩せないのはそれ以上に食べている可能性があります（泣
2021/10/25 03:34
NTTからレンタルされているルーターが少々おかしくなりました。＃NTT西日本＃RT-500MI ＃OCN

ルーターの設定情報がいつの間にかおかしくなっているということもあるんですね。今はまだインターネットへの接続自体はできているのだけど、放置していたら繋がらなくなる可能性もあるので早めに対処しようとしているところです。
2021/10/25 00:30
地元でイチジクを販売しているところがあったとは。＃イチジク＃無花果＃ドライいちじく

無花果は美味しいけど、なかなかスーパーに売ってなかったりするんですよね。
2021/10/24 05:07
いつ撮影したか分からない「花フォルダ」が火を噴くぜ。＃花＃植物＃写真

花や植物の画像を大量に貼り付けました。
2021/10/24 03:21
セルフスタンドでも店舗によってはスタッフがたくさんいて、駆け込み寺のようになっているところも。＃セルフスタンド

限界価格でタイヤ交換したにも関わらず、大量のティッシュペーパーを貰ってしまいました。
2021/10/24 00:30
迷惑メールも多少は鎮静化してきたと思うけど、まだまだ多いですね。＃迷惑メール＃フィッシング詐欺＃迷惑メールおまかせ規制

10月上旬と比べると迷惑メールは減りつつありますが、依然として数が多いのが厄介です。
2021/10/23 10:34
予想通り疲れが残ってしまいました。＃疲労感＃体力不足＃チョコバリ

加齢とともに体力の維持管理が難しくなってきました。体型は何もしないと崩れる一方なので何とかしないといけないです。
2021/10/23 09:50
去年ほとんど体を使っていなかったこともあって、体力が落ちたなと感じる出来事がありました。＃体力低下＃灯油

急に冷え込んだので灯油の買い出しに来ている人がたくさんいました。最近は灯油の値段も高すぎなので、冬場の光熱費はかかりそうな予感です。
2021/10/23 03:36
TOYOTAテクニカルツリー＃TOYOTA ＃トラック＃紛争地帯

TOYOTAテクニカルツリーという画像を拾ったので、それについての記事です。
2021/10/23 00:30
Fire TV Stick も時々は再起動が必要みたいです。＃FireTVStick ＃AmazonPrimeVideo ＃ギャンブル依存症

コンピュータと名の付くものはどんな形をしていても、定期的に再起動をしたほうがトラブルを未然に防げるということが今日分かりました。それにしても父は本当にギャンブルのことしか考えてないんだなと思い知らされた一日でもありました。
2021/10/22 13:38
Fire TV Stick も時々は再起動が必要みたいです。＃FireTVStick ＃AmazonPrimeVideo ＃ギャンブル依存症

コンピュータと名の付くものはどんな形をしていても、定期的に再起動をしたほうがトラブルを未然に防げるということが今日分かりました。それにしても父は本当にギャンブルのことしか考えてないんだなと思い知らされた一日でもありました。
2021/10/22 13:37
母のこだわりの保存容器。＃岩崎工業＃イージーケア＃タッパー

母が欲しがっていたタッパーがどの店に行っても売っていなかったので、結局通販で購入することにしました。いつも買い物で使用しているAmazonでは高すぎたので、色々と調べた結果「ヤマダウェブコム」で買う事に落ち着きました。
2021/10/21 18:53
いつものように朝散歩をしていたら、何年かぶりに虹を見ました。＃虹＃朝散歩＃セロトニン

最後に虹をみたのはいつだろう・・・。今日はいい日でした。
2021/10/20 21:51
就労移行支援事業所令和3年10月20日分＃就労移行支援事業所＃対人スキル

午前中は「対人スキル」について学べたので、私にとってはとても有意義な時間となりました。午後の卓球を頑張りすぎてその次の時間は居眠りをしてしまったのでそこは反省したいところです。
2021/10/20 20:11
就労移行支援事業所令和3年10月19日分＃就労移行支援事業所＃WAIS‐III ＃発達障害

今日はアンケート入力とかしたから、多少は工賃に反映されるといいのだけども。アンケート入力に際して思わぬ苦手な作業があったので、知能指数をまじえた話となっております。
2021/10/19 19:39
おや？夕飯時だというのに沖縄の知人から連絡がきたぞ？ #TeamViewer ＃遠隔サポート

久々にTeamViewerの出番がありました。在宅でこれだけで飯が食えたら御の字だけど、世の中そう甘くはないのでした。
2021/10/19 00:30
久々に就労移行支援事業所へ通所することができました。＃就労移行支援事業所＃援助希求能力＃家族間ストレス＃セキュリティ

ひさびさに就労移行支援事業所へ通所することができ、契約時にそれとなく自分の悩みを相手に話すことが出来ました。そして今日になって「援助希求能力」を「支援希求能力」と勘違いしていたことに気が付き、滅茶苦茶恥ずかしい気持ちにもなりました。
2021/10/18 20:42
沖縄の離島「伊江島」で撮った写真です。#沖縄＃伊江島

沖縄の「風景」フォルダが火を噴くぜ。
2021/10/18 04:41
ドラゴンクエストウォークをプレイがてら2万歩以上歩いたぞ！#ドラゴンクエストウォーク＃精神疾患

1週間ぶりだというのに2万歩以上歩くとか、明日起き上がれるか心配なぐらい歩いてしまった・・・・。
2021/10/17 19:35
こたつが必要な時期になりましたね。＃こたつ＃冷え込み

10月も半ば、そろそろこたつなど暖をとれるものが必要になってきました。
2021/10/17 09:46
今日は最後にいつ交換したのか分からない軽トラのタイヤ交換の予定です。#軽トラ #タイヤ交換

今日はよほどのことがない限りは、軽トラのタイヤ交換にいってきます。
2021/10/16 12:50
今日は本当に体調の悪い一日でした。＃精神疾患＃不眠症＃うつ＃負の遺産

色々と考えているうちに、私自身の体調が悪くなってしまいました。
2021/10/15 18:21
叔父に私を含む家族の私物が勝手に盗難もしくは廃棄される件＃高齢者問題＃ストレス＃盗難＃しまむら＃役場

厄介な同居人の話です。
2021/10/14 13:05
最近はずっと調子の方は低空飛行なのです。＃就労移行支援事業所＃相談事業所＃精神疾患＃不眠症＃過眠

自分の体のことなのに思い通りにならないのって、もどかしいですよね。
2021/10/13 17:04
由利です♪LINE送るので友達追加お願いします #迷惑メール＃LINE ＃出会い系サイト

よくある迷惑メールですが騙される人が一人でも減ることを願って手口を晒しておきます。
2021/10/13 00:30
唐突ですが現在使用しているマイPCのスペックを公開します。#PC ＃パソコン＃ドスパラ＃スペック

自分のPCのスペックを書こうと軽い気持ちで書いていたら、思ったより長文になってしまいました。それはさておき、自分が使用しているPCのスペックを手っ取り早く知るのにはフリーソフトの「Speccy」というものが便利です。
2021/10/12 13:49
雀魂じゃんたま令和3年10月11日（月）＃雀魂＃じゃんたま＃麻雀＃オンライン麻雀

今回はいろいろありましたが、結果2位となって自分としては満足しております。
2021/10/11 17:38
シェル（ガソリンスタンド）のメール会員というものになりました。＃出光＃シェル＃セルフスタンド＃メール会員＃LINE

ガソリンスタンドのメール会員（LINE登録）をしました。
2021/10/11 10:46
とあるネカフェ前でバイクに乗車前に毛繕いをする猫 #猫 #毛繕い

とあるネカフェ前で偶然見かけた猫が毛繕いをしていたので、その一部始終を撮影してました。
2021/10/10 16:15
これが睡眠負債が蓄積した状態というやつか！#睡眠負債 #早朝覚醒

健常者でも悩まされる「睡眠負債」。もともと不眠症な私は溜めたくもない「睡眠負債」が溜まりやすい状態なのでした。お金は全然たまらないのに。(;´Д｀)
2021/10/10 15:54
昨日は通院日でした。#精神疾患 #自立支援医療＃不眠

精神科に通院したら採血されました。自立支援医療のお話。
2021/10/09 07:50
本日は就労移行支援事業所は欠席しました。＃就労移行支援事業所＃早朝覚醒 #バーベル

睡眠障害って人生における大きなハンデだと私は思うのでした。後はバーベルの話。
2021/10/08 19:19
買い物帰り、私と母は車の中から偶然にも不法投棄の現場を目撃しました。#不法投棄＃ゴミ減量

不法投棄の現場を偶然見てしまったという話と、生活ごみをどうやって処理しましょうかというお話です。
2021/10/08 10:16
就労移行支援事業所令和3年10月7日分 #就労移行支援 #MicrosoftOffice ＃タイピング

久々にタイピングを練習したら疲れてしまいました。あとは就労移行支援の話からコンピュータやMicrosoftOfficeの話題へかなり脱線した記事となっております。
2021/10/07 21:18
【報酬5000万】中川親子 #迷惑メール #詐欺 #中川親子

迷惑メールは「出会い系」「お金あげます」「消費者金融」の3パターンが多いようです。
2021/10/07 06:26
雀魂じゃんたま 20211007 ＃雀魂＃じゃんたま＃麻雀＃オンライン麻雀

今回はボロボロにやられました。
2021/10/07 06:12
就労移行支援事業所令和3年10月6日分 #就労移行支援 #Excel #弱者の人権

何らかの成果物を作りだすのは、試験を突破する能力とはまた違った部分が問われます。
2021/10/06 19:00
スマートフォンの大切なデータや撮影した写真はどうしてます？ #スマートフォン #バックアップ

スマートフォンのみにデータがある状態は、結構危険なので何らかの形でバックアップをとりましょうというお話です。
2021/10/06 04:33
雀魂じゃんたま 20211005 #雀魂＃じゃんたま＃麻雀＃オンライン麻雀

終盤で無意味な「カン」をしてあがれなくなった馬鹿者は私です！
2021/10/05 23:00
就労移行支援令和3年10月5日分 #就労移行支援事業所 #障がい者雇用

30年ぶりに「雑巾」を縫うことになりましたが、小学生の頃に取り組んだことって年齢を重ねても案外覚えていて自分でもびっくりしました。
2021/10/05 19:17
auの迷惑メールフィルター「迷惑メールおまかせ規制」頑張ってます。#迷惑メールおまかせ規制 #au #迷惑メール

auの迷惑メールフィルターはそれなりに頑張っているけど、送る方もアドレス変えて送りまくってくるという・・・。
2021/10/05 05:07
就労移行支援令和3年10月4日分 #就労移行支援 #相談事業所

就労移行支援事業所で嫌な思いをしたけど、そのことを伝えることができました。また帰宅した後には相談事業所の方に連絡をすることもできました。今までの自分は何か言われたりされたりすると、ぐっと我慢し続けてそれがストレスの元になって体調を崩したりしたものですが、今回は小さなストレスのうちに対処できたと思っています。
2021/10/04 18:59
就労移行支援令和3年10月1日分 #就労移行支援事業所 #PDCA #酸っぱい葡萄 #精神疾患

久々に意気揚々と就労移行支援事業所へ通所したら、自分が存在していた痕跡がほとんど無くなっていたので意気消沈しました。
2021/10/04 07:35
雀魂じゃんたま #麻雀 #雀魂 #じゃんたま #オンライン麻雀

初めて一位で終わることができ、昇段しました。
2021/10/03 19:38
ドラゴンクエストウォークスーパースターに転職させてみました。#ドラゴンクエストウォーク

ドラゴンクエストウォークでスーパースターに転職させるまでの道のりを記載しました。
2021/10/03 06:11
雀魂じゃんたま 20211002 #雀魂 #じゃんたま #麻雀 #オンライン麻雀

初めて2位になりました！
2021/10/02 19:50
姪のNintendoSwitchが調子が悪かったようです。#NintendoSwitch #Wi-Fi

姪のNintendoSwitchがインターネットに接続できなくなっていましたが、本体の電源を一度落として再び電源を入れなおしたら直りました。
2021/10/02 01:00
果たして沖縄（伊江島）の知人宅に「ドクダミ」は根付くのだろうか・・・#沖縄 #ドクダミ #伊江島

果たして伊江島にドクダミは根付くのだろうか？
2021/10/01 20:30
雀魂じゃんたま 2021 1001 #雀魂 #じゃんたま #麻雀

今回は開始早々に三倍満をつも上りされてしまいました。この点差はあまりに大きく、最後までほとんど順位が変わりませんでした。
2021/10/01 08:17
何々しなければいけないという思考を少々弱めて・・・そうだ、PrimeVideoを見よう。#PrimeVideo #認知の歪み

「認知の歪み」の程度が強いと実に生きづらいものです。
2021/10/01 00:30

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熟睡できたのってもう何年振りだったんだろう？＃熟睡＃うつ＃精神疾患
昨日は自分にとっては珍しく熟睡出来ました。点数でいったら100点です。何が凄いかって夜中に一度も目を覚ますことが無かったんです。これが当たり前って人は心の底から羨ましいと思います。そういう私も子供の頃は熟睡出来た日はそれなりにあったような・・。昔過ぎてもう記
いわゆる＃作業通話を最近し始めてから体調が良くなった気がします。＃精神疾患
こんにちは。作業通話を最近良くしています。作業といっても私の場合はゲームでレベルを上げているだけです。相手は小物を作ったり、同じようにゲーム（同じゲームと言うわけではない）をしていたり、互いに好き勝手して通話だけつなげてると言ったところです。通常の通話と
低空飛行続いているナリ＃うつ＃精神疾患
お久しぶりです。ブログと言うものは調子が良い時じゃないとなかなか思考がまとまらなくて更新が止まりがちなもののひとつだと思います。今年の3月の終わりぐらいから体調を崩し始めて、4月には性質の悪い風邪をひいてしまいました。鼻水鼻づまりに悩まされたのは何年ぶりだ
いくら何でも体力落ちすぎ・・・。＃体力＃健康
お久しぶりです。最近自分がゾっとしたのは「普段使わない部分の機能・能力の落ちるスピードが早くなった」ことです。今回は散歩していてそれを痛感しました。私は元来歩くことはどちらかと言うと好きな方で、結構な長距離・長時間を歩くことが出来ていました。なので30分の
牛乳を飲むようになってからちょっとだけ体調が良い気がします。＃牛乳＃不眠症
ここ数日お通じを良くするために牛乳を意識して飲んでいます。その結果お通じが良かったりよくなかったり、一進一退です。飲み過ぎると下ってしまいますが、量が少ないと反応がありません。このあたりの匙加減は自分の身体のことながら手探り状態です。もともと便秘がちなと
今まで興味のあった・楽しかったことが急に色あせるってのは・・＃うつ＃精神疾患
ブログの投稿は一時期凄いペースで文章も30分から1時間ぐらいかけて書き上げていたこともありました。今思えばあの時は何故文がスラスラと思いついたのか。そして何故ブログを書くことへのモチベーションが高かったのか、自分のことながら不思議です。最近は思い出したかのよ
喉が痛くなるタイプの風邪を昨日ひいてました。＃風邪＃喉
風邪は割と引きやすい方ですが、喉が痛くなることは珍しかったりします。昨日一日は喉が痛いスタートとなりましたので、「葛根湯」を飲んで様子を見ていました。葛根湯は風邪を「ひいたかな？」と思った時は最高の薬だと思うのです。風邪の諸症状が顕在化してしまってからだ
知人と映画を一緒に見た時は感動て泣いた。
最近出来た知人と一緒にとある映画を見ました。余命〇か月と宣告を受けてから亡くなるまでのお話の映画でした。現代だと癌は治るものと言う認識ですが、進行速度は種類によっては治療が難しくあちこちに転移してしまうこともあるようです。涙腺が一番緩んでしまったのは、生
B型作業所で初めて一日を通して作業してみました。＃B型作業所
お久しぶりです。皆様はいかがお過ごしでしたか？私の方は特に変わったことはありませんでした。あえて言うならば表題の通り、先週の金曜日に初めてB型作業所で一日通して作業・・・というのを体験してきました。普段は午前中1時間だけなので、なかなか思い切った時間延長で
人間中身だよと言ってる人は、案外外見だけで判断してると思う。＃ルッキズム
人を見た目で判断してはいけないと、多くの方は子供のうちに教わると思います。私もその一人です。とは言え第一印象は外見が占める割合がとても多く、決して無視出来ません。中身が大切なのは間違いありませんんが、その中身を見てもらうためには興味を持っていただける外見
風邪ひくと歌の練習できなくなるのがいかんね。＃風邪＃葛根湯＃歌
年末の体調は比較的良好でしたが、年明けから何だか喉が痛い日が続きました。おそらく風邪だろうと言うことで、早めに「葛根湯」を飲みました。風邪の諸症状が顕在化する前は、葛根湯は本当に良く効きます。我が家はもともと葛根湯は飲まない家庭だったのですが、私が飲み始
風邪流行ってますよね。＃風邪＃インフルエンザ＃新型コロナ
こんばんは。私の知人・そしてB型作業所内でも風邪ひきさんが何名かいらっしゃいます。その症状は咳・くしゃみの方もいれば、少々こじらせて胃腸にきてしまっている方もいました。インフルエンザが特に猛威を振るっており、お子さんがいらっしゃる家庭ではいつも以上に注意し
2025年もよろしくお願いしますm(_ _"m)
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。m(_ _"m)2025年こそブログを書き続けようと心に決めておりましたが、年明けてから今日まで全く更新して無かったです・・・。昔は一日一記事が続いていたけど、一度記事をUPする習慣から離れるとダメみたいです
リスペリドンを服用するようになって一か月。体調は概ね良好です。＃リスペリドン＃不眠症＃うつ
不眠症は程度の差があれど辛いものです。寝られないこと自体は健常の方もしばしばあるので、「寝られないことぐらい誰だってあるよ」と返されることもあります。中には寝てない自慢する人も・・・。絶対知らないところで寝てるだろうっていつも思ってます。寝られないことは
足の裏が割れて痛い。＃乾燥肌＃足裏＃ウォーキング
ドラゴンクエストウォークしながらウォーキングし始めましたが、三日坊主とならずまあまあ続いています。ただ歩くだけ・・となるとモチベーションを保つのが難しい私ですが、ゲームを絡めることで家から出ると言う心理的障壁が最も高い部分を越え易くなります。小学生の頃か
ここ2週間ほど便秘がちになってます。＃便秘＃うつ＃精神疾患
私は定期的に精神科へ通院しています。最近は体調が安定しているのもあって、数分の診察時間のあとにいつものお薬を頂いて帰宅するだけになりました。精神科の薬の副作用の一つに「便秘しやすくなる」と言うものがあります。私はもともと便秘がちなので、精神科へかかる前か
今更だけどLINEってのは実に不便で融通が利かないと思ってます。＃LINE ＃データ引継ぎ
ブログネタ「LINE（アプリ）」に参加しています。21世紀に入ってスマートフォンが発売されてきたあたりから、「LINE」なるアプリが爆発的に普及してきました。私が初めてスマートフォン＆LINEを使用し始めたのは、今から10年ほど前になります。その頃はまだ仕様をしっか
西高東低冬型の気圧配置でした。＃西高東低＃気圧配置＃B型作業所
日付：2024 1204本日は西高東低冬型の気圧配置のようで、北西の冷たい風が一日吹き付ける日となりました。ただ日差しは冬のそれとは違っていたようで、日向にずっといると体感温度としては20度以上あるように思えました。いつもB型作業所への送迎中に屋外の温度計をチェック
ビデオ通話にて小声ブサイク・・ブロックしないとって言れてブロックされた。＃ビデオ通話＃LINE
ライブドアブログネタ【公式】忘れられない言葉つい先日のことになります。とある精神疾患持ちが集う掲示板経由で、どなたかがLINEの友達追加して話しかけてきました。私がゴールデンカムイの話を話し相手募集の投稿に交えてしたのを見て、その方もゴールデンカムイが好きだ
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私は就労継続支援B型（通称：B型作業所）を2年ほど前から利用しております。当初は自力で通所しておりましたが、不眠症が悪化して運転することが危なくなってきたので事業所の送迎を利用しております。私が住んでいるところは比較的遠いので、利用開始時間からスタートと言う

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ただいま＃暑熱順化中にて、毎日運動しております。＃熱中症
お久しぶりです。数日前に投稿した記憶でしたが、いつの間にか一週間以上空いてしまいました。それもこれもオンラインゲームおよびそちら関連のXのポストに夢中になっているからです。さて最近は気温が上がってきまして地域によってはエアコンがすでに稼働していることだと思
インターネットで完結する選挙投票システムがあればとは思う。＃ブログネタ＃投票＃選挙
ブログネタ【公式】あったらいいなと思うサービス民主主義において自身が投じる票は、最も大切な権利の一つです。しかしながらそれを行使するための時間は企業に勤めている方はとりづらいのが現状です。一昔前ならばともかく令和の時代になっても今なお紙の用紙に名前や政党
三歩進んで二歩下がる感じ。＃精神疾患＃うつ
ずっと放置してたブログ。文章を書こうとするのは心理的ハードルが随分高くなってしまいました。でも今日は思い出したかのように短文を書いてみます。今年に入ってから低空飛行が続いておりましたが、最近になって少しずつ作業所へ通所できるようになりました。作業所にはど
先日＃インドネシアで＃大規模噴火が起こりました。＃火山＃地震
インドネシアも日本と同様、噴火・地震の被害が大きい地域という共通点があります。インドネシアだけではなく東南アジア全般がそんな感じではあるのですが、今回の大規模噴火はおそらく数年にわたって地球に届く太陽光を遮るので、食糧事情が厳しくなる可能性が出てきます。
＃話し相手募集で名前の読みを聞くのって失礼だった？＃精神疾患＃discord
私は話し相手募集を割とする方です。性別と年齢も相まって掲示を出しても声がかかることは稀です。こちらから声をかけまくってた時期もありましたが、ことごとく返事が頂けないことが続いたので最近は魚釣りの如くのんびり待つことにしてます。インターネット上だとハンドル
あかぎれ治ってきました。＃あかぎれ
自分が今よりずっと若い時、皮脂はとても多くて困っていたものです。しかし歳を重ねるにつれて身体の末端部分の皮脂が少なくなってきました。初めてそのことに気づいたのは20代後半あたりでしょうか。冬場に歩いていて踵が痛いなと思ったら割れていたのでした・・。それから
猛犬注意の標識があったのに油断した自分の末路・・。＃犬＃油断＃猛犬注意＃狂犬病
私の散歩コースに「猛犬注意」と書かれているご家庭の庭に、大型犬が放し飼いになっています。扉は固く閉じられて外へ飛び出してくることはないので、不法侵入を試みなければ安全なはずです。私は犬が好きで散歩するときは通ることの多いルートです。犬の側もそれを覚えてい
体調が今一つな時でも、＃ウォーキングすることで調えることができるようです。＃精神疾患＃うつ
何となく体調が良くない・・・と言うときは家から出るものなかなか億劫だったりします。そんな時にどこかに出かけようとするのは非常にハードルの高いことではありますが、かといって家から一歩も外に出ないとなるとますます調子が悪くなるのが「うつ病」の厄介なところです
久々に部屋の片づけをしました。＃精神疾患＃片付け
最後に部屋の片づけをしたのはいつだったろうか・・。っと思い出せない程度には間隔が空いてしまいました。家族と過ごしているとはいえ、一度役場の福祉課の方からヘルパーさんの利用を勧められたことがあるんですよね。それぐらい自分の身の回りのことができていなかったり
Amazon CEO 兼創設者の元妻です。寄付金を用意しています。＃迷惑メール＃詐欺＃フィッシング
迷惑メールはほぼ毎日くるので「またか」と思う訳ですが、騙される人出てしまうのは忍びないので注意喚起の意味を込めて内容を公開致します。こんにちは、お元気ですか、私はマッケンジー・スコットです。Amazon CEO 兼創設者の元妻で
ありゃ？久々の＃中途覚醒＃精神疾患＃うつ
最近はぐっすり眠れております。ただ気になるのが睡眠時間がちょっと長くなってるところでした。なので独断ではありましたが、ピルカッターで睡眠薬の長期型のを半分に割って飲んでみたのです。結果としてはいつもより早く目が覚めてしまい、且つ熟睡感も無い状態でトータル
＃中途覚醒が減ったのはいいのですが、朝起きづらくなってます。＃B型作業所
長年の中途・早朝・熟眠障害から解放されたのはとても喜ばしいことです。しかしながら今度は逆に起きるべき時間に起きられなくなっています。夜更かしをしているわけではないのに、今日は午前10時まで寝入っていましたし・・・。今までだと少なくとも一度は夜中に目が覚めて
＃中途覚醒ほんと減りました。＃精神疾患＃不眠症
光療法ライトを導入するようになってから、中途覚醒はほんと減ったなと感じている今日この頃です。取説には大体1時間ほど浴びれば良いと書かれておりましたが、私には効果が無かったので合わないものだと思ってました。照射時間を長めにしたら効果が出たので、私は人よりはブ
話を聞くって行為は意外とエネルギーいるんです。＃悩み相談＃愚痴
楽しい話だったらそれこそずっと聞いていられますし、実に有難いものです。ただ世の中には楽しいことや楽しい話は他の人としていて、困ったときや悩みがある時だけ私を呼び出す人が少なからずいます。どうやら私にはその手の話をしやすいのか、そういった方が集まりやすいよ