昨日午後、スーパーの市場調査は後日にして、少し歩くと言うので一緒に6527歩途中花壇のお花を📷鶏頭ですね⁉皆さまのお散歩blogで知りました(..)φ夕方4時半前、屋根の上に魚の骨のようなアンテナ発見<*))>=<よく見たら右上に三日月がうっすら見えました🌙帰宅後は豚肉を使って晩ご飯の支度です🐷ヒレ肉がなかったのでロース肉を使い塩胡椒、エリンギとバター＆オリーブ油で炒めコンソメを少し加え、ホイップとレモン果汁を投入、生レモンも入れて出来上がり🍋昨日の、我家の晩餐ですポークのレモンクリームソース、わさび菜のエッグサラダ、具沢山スープで私は本物赤ワイン、夫は…ドールのワイナリーから葡萄の雫白で来週（今週）も頑張ろう～🍻赤も買いましたが、果汁100％大人気分の葡萄飲料とのことでした🍇ホイップ（生クリームなど）と...ポークのレモンクリームソースで晩餐と、ハロウィーン
大阪王将スタミナ肉ニラ水餃子入り鍋と限定プレモルとジンリッキー
昨日と一昨日はイイお天気で大物洗濯もややカラッと乾き気持ち良かったです♪午後は末従妹に送る段ボールを積んで運動に行き、発送してきました🎁帰宅後は、PCにむかい閲覧しながら一段落のあと晩ご飯の支度…冷蔵庫の食材と相談し、今季お初のお鍋にしました🍲冷凍庫に大阪王将スタミナ肉ニラ水餃子のストックがあったので、水餃子鍋に14～16個入りとありましたが、間をとって15個入っていました🥟「大阪王将」と「餃子の王将」…王将繋がりで紛らわしいですが、もともとは「餃子の王将」からのれん分けで「大阪王将」が開店し、今では経営母体が異なる独立したチェーン店になっているそうですね⁉特に必要のない情報ですが、餃子の王将元社長銃撃事件の犯人が9年ぶりに捕まったのは良かったです❕昨日の晩ご飯ですお鍋の具材は白菜、人参、椎茸、舞茸、豆腐...大阪王将スタミナ肉ニラ水餃子入り鍋と限定プレモルとジンリッキー
良いお天気だった昨日は、延び延びになっていた夏掛けを洗濯して干して、捨てられず溜め込んでいた物（ガラクタ^^;）を和室いっぱい広げて断捨離を❕末従妹(女の子と男の子の飲兵衛ママ）に送る（贈る）ものを集めましたハロウィンのポーチやコースター、シールも🎃明日届くように送らないとイミないので、いろいろ工夫しながら隙間ないように箱詰めしました(;^_^A私が捨てられないので、不用品は気兼ねなく捨ててもらうようにしました❣昨日夕方は、やること沢山でごちゃごちゃのまま慌てて買い物に♪ブリの切り身を買って、簡単に塩焼きにしましたやまと芋のバターソテー、サラダ、赤カブのマリネ、味噌汁（豆腐、お揚げ、ネギ）…お茶とノンアルで、一週間お疲れさま～の晩ご飯でした🍻鰤は定番ブリ大根、スパイス焼きや南蛮漬けなど手を加えることが多か...ブリ塩焼きが一番とは!?我楽多の断捨離
先月の28日は朝9時から手術、今頃は家でひとり気を揉んでいましたが…一日は長く感じることがあるのに、一週間、一か月が早すぎます‼昨日のポスト型貯金箱の小銭ですが…やっぱり気になって、そ～っと開けてみることに(´艸｀)底のゴム栓が変な形に曲がっていたからか、なかなか外せず取り出してみたら、500円×2，100円×10，10円×2枚だけでした昨日の晩ご飯です揚げない豚カツ、ポテトサラダ、赤カブのマリネ、サバ南蛮、らっきょう、納豆揚げない豚カツは、パン粉をオリーブ油で炒って色付けし、塩胡椒した豚肉にマヨネーズを塗って、パン粉をまぶしスペースパンにのせグリル弱で8分揚げないヘルシーとんかつは軟らかくてとっても美味しかったです🐷ポテトサラダのじゃが芋は硬めにレンチンして取り出したら、ハーモニーを奏でるようにキュ～キ...揚げない豚カツとポテトサラダ、ポスト貯金箱の金額!?
先日、郵便物の「誤配送」の事を書きましたが、その後ポストに投函しに行った時のことですちょうど回収時間だったようでポストの横に車が停まっていて、ポストから茶色っぽい袋を取り出した郵便屋（代行の方のような⁉）さんがいました封筒を差し出してこれもお願いします！と言ったら、「ここ（ポストの投函口）に入れて」と、わざわざポストの中に手を入れ、口金を上げて!?指を出しましたこれが郵便物投函のルールなの？と、ポストの口越しに実際は手渡ししましたが…ちょっと面白い体験をしました📮日中はサバの南蛮漬けを作っておきましたサバは身をボロボロにしながら丁寧に骨を抜いて、小麦粉をはたいて揚げ焼きして直ぐにだしまろ酢で作った南蛮液に浸けただけとお手軽に♪昨日の晩ご飯です鯖の南蛮漬け、小籠包、レンコン金平、キムチ奴、黒豆…まるで梅酒な...サバの南蛮漬けと小籠包、郵便ポストと投函のルール⁉
美味しそうなラーメンを完食しているのを拝見したら無性に食べたくなって、昨日のお昼は久しぶりに即席ラーメン作って食べましたマルちゃん正麺醤油味の袋めんをほぼ汁なしで🍜いま、塩分注意でパッケージ裏面の食塩相当量が気になっています一食分5.6gとは驚きですが、麺が1.9g、スープが3.7gもあるとは更に今まで麺は残してもスープは残そうと思ってもついつい飲み干していたので断腸の思いで（←大げさ^^）先に流してしまったので見栄え悪いですが…美味しく塩分カットできました✨晩ご飯にれんこんと竹輪の金平を作りました人参、隠元も一緒にソテー♪いま圧力鍋がないので、リードプチ圧力調理バッグを使って肉じゃがも🐷リードプチ圧力調理バッグで1品、節分にアマビエさん巻!?-旅・日々・思い出し笑い年が明けてもう半月が過ぎ、世間では節分...汁なしマルちゃん正麺とプチ圧バッグで肉じゃがの晩ご飯
業務スーパーのチーズソースハンバーグと天然酵母食パンでネギピザトースト
昨日に増して寒さ厳しい曇天の朝を迎えた当地です薄着の私もさすがに上着をはおり、アイスからホットカフェオレにしました☕昨日の第一食目は、結構日持ちする業スーの天然酵母食パンでピザトーストを🍕ネギの青い部分でネギピザトースト、美味しいですよ(´艸｀)先日、TVの業務スーパー特集で一番の売れ筋となっていた食パン2斤くらいの大きさが200円台前半は安いですね、先日初めて買ってみました♪ナイフではなく千切ってとあったので山の部分でちぎったもののちょっと厚すぎるのでパンナイフでほぼほぼ均等に🔪パンはそう重くなく、トーストするとカリッ系で甘みを感じます一度は食べたい高級食パンは、私はどれも甘みが強いと感じてリピはなかったですが、（高いし^^;）こちらは又買って常備しておきたいと思います🍞業務スーパーの店舗内はどこに何が...業務スーパーのチーズソースハンバーグと天然酵母食パンでネギピザトースト
手作り晩ご飯と創作うどんパスタ、坂本花織選手おめでとう♪フィギュアを応援‼
暖かかった昨日ですが、今日は暗い雲が多く寒い朝を迎えました昨日は少し遅い朝ご飯を済ませましたが、食べたばかり!?なのにお昼は？と…⇒多めに作って冷凍しておいたホワイトソースを解凍し、うどんでパスタ風かなり薄味にしましたが美味しいと食べて薬を飲んでいました日中はかなりの時間キッチンに立って真面目にお料理を🔪鶏ハム二種（ハーブソルト＆ケイジャン）を作り、前夜の容器にお豆腐1個を入れ、塩糀を追加して一晩寝かせた塩糀豆腐、酢の物も作ってスタンバイ昨日の晩ご飯です豚キムチ、さつま芋のレモン煮、くめ納豆、赤カブ甘酢漬けちょっとお高め、ミツカンくめ納豆味道楽賞味期限ギリギリを冷蔵庫奥から発見🔍納豆苦手な私も1パック食べました個人的には、食べるならおかめの国産丸大豆納豆ハードな中粒の方が好きですが、タレは濃いですが、ソフ...手作り晩ご飯と創作うどんパスタ、坂本花織選手おめでとう♪フィギュアを応援‼
昨日は退院3週間目迷っていた夫を連れ今月初めて一緒に行って来ました夫を見つけると、運動仲間が何人か駆け寄ってきて声がけしてくれました病い負けして暫く休もうかな、と言っていましたが、来週からも行く気になったようで良かったです🙆昨日は切り抜きレシピを参考に鶏ひき肉と豆腐の重ね蒸しに挑戦♪材料があったので出かける前に下拵えだけしておきました材料が少なく生地が緩くなってしまい、豆腐だけ半分追加してまぜまぜレンジで蒸して、なんとか似たような形になりました昨日の晩ご飯です薄味ですが生姜が効いて美味しかったので、また作ってみる価値あり真アジは焼き過ぎましたが、普段買うものより身も味もふっくらと凄く美味しかったです鶏胸肉と野菜・きのこ炒めは、薬味などで味変しながら、私は🍷×4どれもおいしくいただきました♪blogで、手作...鶏ひき肉と豆腐の重ね蒸しで赤ワイン、本当に噴いた話と薬！
昨日は退院後初めての通院の日でした朝は普通に仕事に出て午後帰宅、急ぎ昼食を摂って行きました夫は不整脈（7/8健診で発覚）、紹介clinicで検査や投薬開始（7/11）、その約1ケ月後に心房細動という病名（8/22）がつき、clinicから病院を紹介され（8/26）、あれよあれよという間にアブレーションという心筋焼灼術を（9/28）受けました9/27（火）入院当日の朝配車してもらったタクシーで病院に🚖この日初めて私はこちらの病院に！(夫は初診、前日7/26検査と3回目)当日までわからないと言われていた部屋は、個室は空きが出なかったので4人部屋（6人部屋を4人USE）、コロナ禍では個室希望者が多く、窓側の差額1100/日で済んだのは良かったです昨日は退院後初の受診だったので心配していましたが、お陰さまで血液検...江戸前寿司でプチ快気祝いと、買い物いろいろ♪
昨日の夫のランチは、100均Goodsを使ってレンチンオムライスにしました 購入当初2～3回使ってしまいっ放しだった容器①②③具は🥕ピーマン玉ねぎウインナ④⑤⑥味付はコンソメと塩、玉子に油小さじ1を入れ忘れたせいか破れましたが、ケチャップでお化粧して、ご飯多めのオムライスが出来ました🥚気が済んだので断捨離対象になりますが、お子様のオムライスデビューに役立ちそうですね 夜は、揚げないチキンカツを作って、4日ぶりひとり晩酌🍺🍹…メインは鶏ささみのチキンカツ（＆ウィンナ）ささみを広げ塩胡椒＆大葉とハーブmixソルトで下味、少量のオリーブ油で炒って色を付けたパン粉をまぶしてグリルパンで7分👍副菜は切り抜きレシピのじゃが芋のカラシ酢醤油を参考に、玉葱・小松菜・人参などをサッと茹で、醤油・辛子・酢で味付け！シャキシャ...レンチンオムライスと揚げないチキンカツ！在りし日のサイン
明太しらすパスタランチと、豚ナス冷しゃぶ晩ご飯をまるで梅酒なノンアルで♪
久々秋晴れの青い空が広がり気持ちいい朝を迎えました朝イチからお布団を干して、タオルケットを洗って、大洗濯をしてスッキリさっぱりしています☀昨日はランチに、ブログで見て直ぐに食べたくなり大好きな明太子スパゲティ作りました🍝バター、オリーブ油、塩、マヨネーズ明太子が少なかったので、しらすを追加してシソを乗せていただきました勤めていたころのランチは週1～2回パスタでした^^基本たらこイカスパゲティそれも大盛をもりもり食べていたのが懐かしいなぁ～専門店には負けますが自家製も美味しかったです❣昨日の晩ご飯は、ひじきサラダ、ネギ味噌とオリゴ糖で作った味噌だれをかけた風呂吹き大根…切り抜きレシピを参考に豚ナス冷しゃぶを作りました♪見た目はだいぶ違いますが、サッパリととっても美味しかったですそして、初めてのサントリーまる...明太しらすパスタランチと、豚ナス冷しゃぶ晩ご飯をまるで梅酒なノンアルで♪
午後からはお天気回復予報の当地、洗濯済ませ干し終わりました！昨日の晩ご飯ですカレーライス、生ハムサラダはレタス・人参・赤カブ・紫玉葱・カイワレ菜、エビ餃子の中華スープ(味覇ウェイパァー)、薬味、ピンクグレープフルーツよわない檸檬堂のノンアル、結構気に入っています🍸お弁当を二日続けて作りました一昨日(左)は、椎茸と隠元のバターソテー、ハンバーグ…昨日は、ジャガイモ🥕隠元でポークロールを朝から作って、焼き鮭…あとはテッパンの玉子焼き、大豆煮などチョコチョコ入れて出来上がり✨数日前を見ても変わり映えしないですが、たまにだと美味しいようで喜んで!?持って行きました仕事に出掛けた後は、急に思い立ちセルフカットを初めての時から↓もう何回目になるでしょう^^?私もセルフカット💇ピーマンバーグで晩ご飯-旅・日々・思い出し...晩ご飯・お弁当・朝ご飯、セルフカットと色々エピソード
IPA styleビアリー＆カンパーニュのモンブラン、2wで3kgとベルバラ
車を運転して、仕事をして、普通に生活して活動量が増えていて、さらに咳き込みで体力を使っているのに、入院時1食160gの白米を、170g前後にしていたからでしょうか(;^_^❓痩せちゃったのは私ではなく、夫！退院前日は、入院時と変わらず72kgだったのが、2weeksで3㎏Down、先週末69.1kgになってしまったとだからという訳ではないですが、昨日の晩ご飯はデザートにスイーツを付けました♪キビナゴ唐揚げ（お総菜）、モズク酢に春雨とわかめで嵩増ししてトマトにonなどなど…10/12発売の期間限定アサヒのビアリーIPASTYLE飲みました🍺私の嗜好としては、スタンダードな黒缶が好みだというのは初めからわかっていましたが、新しい物（お酒系）が目に付くと、どうしてもお試ししたくなります香り良く一口ずつ味わうビー...IPAstyleビアリー＆カンパーニュのモンブラン、2wで3kgとベルバラ
冷凍しておいた梅の実入りひじきの佃煮を木綿豆腐2/3とネギで混ぜ片栗粉を加えパン粉を乗せて焼いたら、創作料理ベイクドひじき豆腐の出来上がり昨日の晩ご飯です赤魚粕漬を焼き過ぎて、温玉のせ2種の玉ねぎサラダ、厚揚げ生姜煮、モズク酢、早く元気になって～と、一人🍺のあと前夜少しだけ残しちゃった赤ワインを飲んだら、不味いｯ😱でも捨てるには勿体ないと💡美酢ミチョざくろとレモン果汁を入れサングリア風に！口に合わないワインは、果物（缶詰可）やジュースを入れてサングリアがGoodです🍹最後に一昨日のビックリPCの電源付近に何やら…(・・?毎週土曜日、アサヒ新聞に掲載の数独を切り抜いて実家にFaxしています★×5は難しく私はギブするときがありますが、母は血圧を上げながらも必ず解いていますFaxできるサイズに切り取った端っこを...赤魚粕漬けとベイクドひじき豆腐でサングリア風🍹
今回の入院手術給付金の請求を保険会社さんにネット申請したら…最後の最後の確認の後、この件はネット申請できないと‼指定の番号にかけると、案の定このまま待つか、かけ直してと音声が！0120（フリーダイアル）だったので、スピーカーにして放置し、その間皆さまのblogを訪問しながら待つこと25分💢💨申請できなかった訳は、先の申請（2月発症の567）が手続き中だったため‼ネットで直ぐ申請できたとブログで知り、9/23日に申請して3週間以上経っているのに…第一と掲げている大手保険会社はまだまだのようです⁉共済保険（なぜか埼玉県民共済^^;）は📞申告⇒書面が届き⇒MyHER‐SYS画面コピーを添付して送付と、ローカル手続きでも直ぐに振り込まれたというのに遅いですよね‼ちなみに8月下旬に保健所に依頼した証明書は10/3付...赤ワインでポークロール、ピーマンの栄養と保険給付金申請
スーパーで貰ってきたレシピカードを参考に柿とかぶのサラダを作りました私の大好きな生ハムも使っているのにレシピタイトルにないですが切って並べて乗せるだけ、キレイな色合いの簡単サラダが出来ました♪ドレッシングはオリーブ油、塩、黒胡椒とシンプル✨（お酢は入れ忘れました）一昨日の晩ご飯ですほうれん草のお浸し、赤カブの甘酢漬け、栗ご飯はこれでおわりとなりました🌰柿はよくお料理に使われる果物ですが、生ハムとも相性よく目先変わったサラダもGoodでしたちなみに栗も果物だって知ってましたか(´艸｀)？あとの一品はほうれん草入り冷凍豆腐の玉子焼き味付けはケイジャンを一振りしただけ（冷凍豆腐もケイジャンもblogより情報Get）残った木綿豆腐半分を水を切って冷凍しておいたのを見つけ出し(´艸｀)レンチンして崩して、玉子1個と...柿とかぶのサラダ＆冷凍豆腐の玉子焼き！入院費用のこと!?
今日も思ったより寒く今季3回目の床暖を入れていますが、真冬並みに寒かった昨日！前夜、お弁当を所望され、少し早く起きてチャチャッと作りました🍱記憶を遡ると3月以来！たまに作ると楽しいですね栗ご飯を温めて、玉子焼き、竹輪ピーマン魚ソー（魚肉ソーセージ）炒め、鶏胸唐揚げと味の素ザシュウマイ（小栗旬さんCMの）急だったのでたいしたものは入れてませんが、サケを焼いておいたので焼き鮭も隙間に入れました<゜)))彡一時期1切れ200円以上と高く手が出なかった鮭また安くなってきたので5切れ買っておいて良かったです♪私のブランチはクロワッサンにハムレタス、竹輪ピーマン魚ソー炒め（お弁当おかず残り）を挟みました🥐いつもなら玉子を茹でてマヨタマにするところ、朝拝見したブログで、🥐に野菜の葉物などで作られたおかずを挟んでるのを見...お弁当のおかずでクロワッサンドとネイルケア💅
小布施栗を買ってきました水に浸けて鬼皮を剥いて渋皮を剥いて🔪塩とお酒だけで炊きました🌰渋皮を剥くのが大変、包丁を持つ手指が痛くなりました(;^_^A昨日の晩ご飯です栗ご飯、レンコンの金平、野菜サラダ、赤カブ甘酢漬け、はんぺんと椎茸のお澄まし、鶏レバー（夫）、鮭の甘辛煮、ナス椎茸うま煮、柿退院後は170gくらいのご飯で我慢している夫ですが、（🏥は160g）昨晩はお代わり2杯までOKとしました(*^^*)朝のうちに栗は剥き始めたものの、お米の在庫が少ないのに気付き、前日買っておけばよかったのに、仕方なく買ってきました♪新米が並んでいて、その中から2㌔の袋をカートに一度入れたものの、やっぱり5㌔重かったですがお得には敵いませんでした('◇')ゞ今朝のテレ朝モーニングショーで、今回始まった全国旅行支援についてやっ...小布施栗で栗ご飯
昨日は、休みをとっていた夫と買い物に出かけ、野菜（大根・赤カブ・蓮根など）、栗、ヨーグルト、パン、甘酒、のど飴、春巻き…これ以外にもお惣菜のから揚げ、冷食など買いましたが…なんと、4303円全額ポイント支払いで支出ゼロでしたヽ(^o^)丿あと少し10000Pまで溜めようと思ってましたが、ビックカメラなど期限切れで失効や、今も毎月減っていっているポイントがあるので早めに使って今月2回目で残ポイントが132P♪お得気分でラッキーでした✨大荷物のカートを押しながら駐車場に出ると、肉眼で富士山がうっすらと見えたので、写るかどうかわからなかったものの思わずパチリよ～く見たら…(👀?端っこに写っていました～🗻この日二度目のラッキーでした✨帰宅後は遅いブランチをライ麦パン、ゆで玉子、梨＆柿スープは、なんちゃってオニオン...簡単オニグラスープ！お得な買い物と富士山
一昨日は雨の中、先週他界した義叔父のお通夜、昨日は予報程お天気良くなかったですが、告別式に行ってまいりました大きなお月様ハンターズムーンを見ながら帰宅は6時半！急ぎご飯の支度、と言ってもレンチン三昧でイイというので、こんなもので簡単に軽く済ませました一人献杯🍸葬儀場所は、都内下町の深川途中、2015年にノーベル賞受賞理学博士大村智先生の碑がありましたこちらの学校の元教諭だったそうです滞りなく式が進み、マイクロバスで荒川区まで往復し会場に戻り、お清めのお斉（おとき）の場で故人を偲び献杯し帰ってまいりました変なもので、母の女三姉妹の従弟妹全員にこんな時に会うとは…奥さんである母のすぐ下の妹（ホテルで水浸しにした）は、実は入院中でした大腿骨骨折で9月に手術しリハビリができる病院に転院したばかりで、1泊2日の外泊...ノーベル賞受賞者の碑と、思うこと色々…
昨日の朝ご飯です野菜・エリンギ・シャウエッセンの玉子スープ、パン、ヤクルトデザートに、初めて食べた小ぶりですがとっても甘い南水梨と柿先週!?両手いっぱい買ってきたフルーツや野菜アーリーレッドと小カブ、梅干し以外は食べ終わりました♪ちなみに冬瓜・アスパラ・アーリーレッド・カブは高島屋食品売り場で88円✨金曜日が狙い👀夕方は出かける前に、南瓜でパンプキンサラダを作っておきましたレンチンした南瓜を潰して、オリーブ油・マヨ・牛乳・塩少々・オリゴ糖で混ぜ、レーズンを和え、最後にゆで玉子をざっくり♪前夜の残ったチキンなどを用意しておきましたいつも私が写真を撮っているので、撮っておいたみたいですが…ちなみに、入院中のお食事も撮っていたみたいなので、一部載せますが…豚肉香味ソテー、人参しりしり、小松菜辛し和え、🍌（昼）鮭...パンプキンサラダと南水梨、病院食はフルーツ付き♪
今はまだ明るいですが、午後からは雨予報の当地です昨日の晩ご飯は、鶏三昧（レバー・むね・手羽元）大きな南瓜の半分を使って煮物つくりました♪サラダはレタス・トマト・アーリーレッド・胡瓜・アスパラ食物繊維、鉄分入りのほの甘蒸しあずきサラダにトッピングしてましたが、そのままでもでほんのり甘く美味しかったですチキン三昧は鶏レバー（夫用）と、ハウスのイタリアンハーブミックスをふり掛け焼いたハーブチキン🐓むね肉ですがふっくらと、ハーブ香るチキンがあっという間にできましたあと一品はみつせ鶏手羽もとのうま煮（夫用）内袋のままレンチン簡単調理ですが、味がしっかりしていて美味しかったそうです♪麦茶と、私は約1週間ぶり（10月初）に亡き義叔父を偲び…プレモル🍺飲むとあと引き、2杯目からはサントリー翠の生炭酸割を🍸🍸…一人でも久し...チキン三昧！ハウスの香りソルトでイタリアンハーブチキン
東京都心では88年ぶりの寒さだった昨日！12月並みの気温で、雨の降りも強く確かに家にいても寒かったですが、私は半袖、五分丈パンツに素足と家にいるときはまだ軽装でいます真冬でもギュッと着こむことはないものの、今日の晴れ間に出来れば衣替えしておいた方が良さそうですね⁉昨日の晩ご飯です野菜＆ゆで玉子、エリンギと蒟蒻炒め、キムチは私だけ、フルーツはオレンジとシャインマスカット（種なしなのに3粒に種があり噛んでしまった‼）メインはブリ南蛮漬け風こんがり焼いたブリを、カンタン酢でつくった南蛮風タレに熱々のうちに漬けましたもう一品は相模屋のとうふグラタン牡蠣ソース付き、チーズなし！お勧めの玉ねぎとほうれん草、チーズを乗っけてトースター8分冷凍保存の地御前牡蠣を解凍したら変色していたので泣く泣く廃棄しましたが、添付の牡蠣...ブリ南蛮漬けととうふグラタンで晩ご飯！お詫び
今朝も寒いですが、秋雨続きで冬のような日が続いていますね☔ついこの前衣替えしたばかりのような気がしているのに…お天気回復したら一気にまた衣替えしないと寒すぎです～♪昨日の晩ご飯です巾着もち入りおでん、小松菜の白和え、豚しゃぶサラダに、お勧めミツカン金のごまだれ、ハーフでもコクがあり美味しかったです♪前夜のおでん擬きに、ご飯代わりの巾着もち加えましたよ～く味が染みた大根と冬瓜にHouseのっけるゆずペーストを乗っけていただきました♪柚子ピールの苦味を感じ、薬味を手軽に使えるのはイイかも知れませんね⁉焼酎の炭酸割のフレーバーとして入れるのもアリかもです最近気に入ってるよわない檸檬堂のノンアル飲みました🍋氷を入れると薄まるのでストレートで🍸ややその気になれますちょっと先週を振り返ってみます先週日曜日9/25（日...おでんにゆずペーストのっけてみました！入院までの日々‼
昨日から気温がグンと下がり寒くなりましたね！術後初の出勤は帰って来るまで気が気じゃなかったですが、今にも降りそうな空模様のなか買い物に行って戻ったら、これまでの気疲れがドッと出たのか…(・・?ウトウトどころか1時間以上も爆睡してしまいました夜は、今季初のおでん擬きで晩ご飯でした🍲白飯170g、鮪ぶつ、エリンギと蒟蒻の炒め、納豆と鶏レバー（夫）、あとは作り置きをちょこちょこノンアルレモンサワーで、仕事復帰を労いました🍋おでんは大根・冬瓜・椎茸・竹輪・蒟蒻・玉子玉子は朝1個食べたので、繰り越しました（高コレステロール夫婦）甘いものを少し買い揃えておいたので、パスコのレーズンサンドを半分ずつ、パサパサ感があるものの美味しかったです♪夕方届いたのはコチラモミジ・リンドウ・オミナエシの立てて飾れるカード親友Tのお母...秋寒におでん擬きと、グリーティングカード
昨日も明け方から朝にかけて激しい咳き込みがあり、仕事を休んで家で安静にしていました36℃台後半の微熱と度々出る肺からの咳が重苦しいものの、血圧は正常、脈は暫くの間は安定しないのが普通のようでバラツキが見られますが、食欲は衰えないので、朝は一人でパンとスープ、お昼は一緒にパスタと栗餡入りちぎりパン夜はまだ残っていたしめじご飯で済ませました塩分と刺激物の制限がありますが、もともと薄味嗜好で辛い物は苦手出したものは残さず食べる夫ですが、今までが食べ過ぎだったと思い始めているようです今朝は微熱（36.6）があるものの、しっかり食べて出勤しました🚙ちゃんと職場に辿り着いたようなので一先ずホッ❕この間の日々について思い起こして書きたいと思っていますが、ちょうど一週間前の9/28は朝9時から手術でしたカテーテル術といっ...心臓アブレーションから一週間、今日から仕事に行きました❣
9/24の投稿から9日ぶりになってしまいましたが、この間、夫の入院・手術と我が家の一大事があったんですご心配いただき度々のご訪問、ありがとうございました_(._.)_気忙しくも私は元気でいましたので、とても嬉しく感謝しておりましたが、退院するまで（退院した今も）どうなるか分からず不安ばかりで今になってしまいました！まずは退院翌日、昨日の晩ご飯ですポテ玉サラダ＆湯剥きトマト、シャインマスカット、味噌漬けポーク60g＆野菜しめじご飯170g、冬瓜と鶏肉煮、ナス・蓮根・ベーコンのガーリックソテーお赤飯の素を買ってあったのですが…しめじ・人参・お揚げで超薄味の炊き込みご飯お茶と微アルのドラフティで、一先ず退院おめでとう～の晩ご飯となりました♪今年7/8の健診で、特に自覚症状もなかった不整脈を初めて指摘された夫！即...しめじご飯で退院祝い!?我家の一大事でした‼
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この地で生活して25年目になりました🏠お互いの職場の真ん中辺りと吉祥寺近くの武蔵野市に新居を構えた数年後、当初は家族が増えるのが当然と思いながら都内に比べたらたぶん広い80㎡近くある、でも何の所縁も馴染みもないこの地に越してきてしまった感じです老後に向けて漠然とですがコンパクトに暮らせるところに引越しを考えているので必要ない物を処分しようと数年前から重い腰をあげているのに一向に片付かない現実駅近で利便はいいので次の地の決断は難しいですが、そんなお年ごろ!?になってきたことは確かです実は昨日22日が引越し丸24年記念日だったんですが、運動帰りに鳥取産のらっきょうを買ってきたのにそのまま置いて、わざわざお化粧し直して外呑みに出かけ前倒しでお祝い🥂訪問4回目のダイナー、8時の予約までならと念押しされたので1時間...引越記念日プレ祝い！ラッキョウ仕事第二段
関東で梅雨入りした日、翌日になってから腹痛を起こし大変だったことが🚻💨はてなブログに⇒アニサキスに正露丸⁉というタイトルで昨日投稿！食中毒ではなかったと思いますが梅雨時は特に衛生面など十分注意して痛い目に遭わないようにしたいですね‼昨晩はDAIGOも台所で紹介の豚肉とじゃがいもの黒こしょう炒めをアレンジして鶏むね肉と新じゃがの黒胡椒風味を作っていただきました豚肉を鶏肉にかえ小口にカット🔪下味（塩黒胡椒酒醤油片栗粉）をつけ炒めじゃが芋を加え、生にんにくチューブ(大蒜は栽培中^^)を加え炒め、調味料(酢醤油酒ごま油砂糖片栗粉)で味を調え、スナップエンドウを入れ最後に黒胡椒をふって完成！コレとっても美味しかったです👍この前日は11時半に眠れたと思ったら3時に目が覚め5時までベッドでゴロゴロ、そのまま起きてしまい...鶏肉と新じゃがの黒胡椒風味！スイートバジルと白くまメロン
暑いなか昨日は歯医者さんでした🦷歯型をとる（印象採得）日だったので気楽に行ったら、仮の蓋!?が外れず大工さん仕事をされﾄﾝﾄﾝｶﾞﾘｶﾞﾘ🔨、先生も「怖かったですよね～」って、どんな処置してくれていたの～(?_?)緊張しているから唾液は出る出る…唾液が出るのはイイことだけど乾燥していないと処置できないとガーゼ!?を口中いっぱい入れられ、バキューム吸引もしているものの「我慢して口開けていてください、唾液はゴックンしてください」ですと❕口の中をいじられているのに、その唾をのみ込むことなんてできません‼型をとって今回は軽く蓋をしたようですが身体はガチガチ、気分転換に他所様の花壇を見に行って、前に名前を教えていただいたシロタエギクをパチリ👀白い葉だけと思っていた私！シロタエギクですものね…黄色い花（菊）が咲いてま...歯医者でゴックンとシロタエギク！ビール工房新宿で二次会🍺
前から気になっていた不二家のFrozenSweetsの自販機立川駅から少し離れたホテル日航立川に行った時に交差点近くで発見ショートケーキやモンブラン、マカロン、ボトルケーキ…また行く機会があった先日、帰りにハイカカオチョコレートを買ってみました持ち帰り時間大丈夫なの？と思いつつコイン投入（千円札だったかも^^？）プラパックに入ったカッチカチに凍ったケーキがコロンと落ちてきたので、エコバッグに入れ急ぎ帰りお皿に移したらペコちゃんの白いフォーク入りハイカカオチョコレートのクリームとガナッシュをサンドした濃厚なチョコレートケーキ！1個500円は高いと思っていたら勘違いでケーキは2個入りで、あっという間に食べられる状態になり冷凍だったとは思えない食感でしたコイン投入口の上に、スプーンは商品と一緒に出てきますとあっ...不二家ペコちゃんのフォークとバランスボールで助けて～
昨日6/16の徹子の部屋に十朱幸代さんが出ていましたが、82歳とは思えないお肌にびっくり！そしてもう一つビックリすることがありました♪昨晩は米久の肉だんご黒酢たれをアレンジしてメインに🍴ズッキーニ玉葱しめじ人参を加え、黒酢たれのベースに調味料をちょっと足すだけで美味しい酢豚風に♪ポテト＆アボカドサラダ、サービスで貰ったもやしの味噌汁、胚芽米1：1白米でノンアル晩ご飯でした🍚✂✂✂✂✂✂✂✂✂前はベートーベンだったけどマリリンモンローになってきたと、私と違い毛量多く今でも2カ月に3回美容院に行く母💇数年前まではパーマをかけて洗いっ放しにしたら爆発してベートーベンになった、でも最近はマリリンモンローに!と報告して来ました数年前から徐々に白髪染をしなくなり、まだ根元から黒い毛が生えてくるので斑なグレイヘアなれど...美容院vsセルフカット!?米久の肉だんご黒酢たれで酢豚風vs貞子風
昨日は父の日にかこつけて明るいうちから早めにディナー🍴午前中の買い物で父の日用に特別盛りの豪華お刺身を横目に、フライドチキンなど3種＋ポテトを買って、マッシュルームのマヨチーズ、細かくしたマッシュルームの軸とチーズ入りはんぺん焼き、アボカド＆モッツァレラチーズのサラダにはベランダ栽培バジルを添えて^^🌿今季初の生枝豆は埼玉のいるまめという商品、固めで豆豆しい味でした👍父の日に合わせて夫に贈った!?お酒は、新潟県白瀧酒造の3本セット🎁上善如水と同じ会社なんですね!?全部開栓したくないと飲み比べはせず、右の魚沼あと味きりり淡麗辛口純米酒をお昼から冷やして楽しみにしていましたお猪口3杯だけお付き合い！魚沼産米100％で出来た飲みやすくサラッとしたお酒で美味しかったですが、日本酒好き夫に沢山飲んでもらおうとこのあ...父の日ディナーに白瀧酒造魚沼の日本酒でいるまめ
宮沢賢治という生き方を見て気になりネット検索していたら、穴沢退二郎氏が逝去されていたことを知りました！トヨエツ：トライアングル（と暗いバーで注文)バーの人：Bien.ビアン=はいよトヨエツ：兄さん、あきら兄さんじゃないか！男：çavapaslatête!サヴァパラテッテ（俗語）=何言ってんだ(人違いだよ、のようなニュアンス)30年位前の豊川悦司さん出演のトライアングルのCM、思い出された方もいるかも知れませんね♪タルトタタンをマリリンレシピで作ったときのblog⇒🍎タルトタタンと仏語レッスンの思い出CMのフレーズを取り入れて興味を持たせてくれたり、講座の一環でシャンソンを歌ったり、フランスのお菓子やお料理なども教えてくれたまりりん（Mrs.マリ林）、実はイラストレータであり翻訳家！そして仏文学者、児童文学...トヨエツトライアングルのCMとりんごのキャラメリゼ！çavapaslatête!
昨晩はほっけを焼いて、週中4日ぶりに軽く晩酌🥂もやしときのこウィンナの炒め、もやしの味噌汁、浅漬け、ふじっこシソ昆布、納豆湯葉入り豆腐のはんなり湯葉おぼろは売場にあるうちは必ず買ってしまいます♪たまにシャッターを開けて営業の八百屋さんでいつも35円のもやしが10円手に取っていたら1個おまけに付けるよ！というので（そんなに要らないとは思ったけど）立派な椎茸@100×2バナナ5本¥100とブラウンマッシュルーム¥80で400円と言われ…どうしようか迷ったけど、もやし1袋おまけじゃないの～？と390円支払ってきました10円だけど…言っちゃった(*ﾉωﾉ)学校給食に卸しているらしく、たまに開いていて、そしてたまに超安売りを倉庫でしている八百屋さんでした！我家のグリーンの仲間入りはテーブルヤシ幸運の木、サンデリアー...おまけのもやしと我家の新入りグリーン
スマホ検索や山本ゆりさんレシピで作ってくれた我家の男の料理は、①ナスと豚挽肉のレンチン蒸しヒラメのお造り、サラダとニラ玉味噌汁は私が用意夫の料理は大蒜、生姜タップリと塩などをこねた豚挽肉を小口に丸め、ナスと耐熱皿に入れ、酒と醤油をかけレンチン、最後に九条葱をアクセントに！茄子に味が染み込まなかったのは失敗だなどと言ってましたが、肉団子と一緒に食べるとフワッと大蒜生姜の風味良く薄味で美味しかったです👍ある日は、餅ある？ベーコンある？長葱は？豆乳は？…と材料揃えるのは毎回私！②切り餅とベーコンと長葱の豆乳チーズレンチン、お餅なので食べ応えがあり初めての味は見た目よりずっと美味しかった♪③ピーマンとツナ缶のバターのせレンチン、最後にちょろっと醤油は山本ゆりさんレシピだそうです私はその間に具増し市販ピザを焼いて、...レンチンなす肉団子と餅ベーコン！東京タワーを添えて🗼男の料理
スーパーのお米コーナーは白米の陳列少なく高いまま、備蓄米もまだ見ていません‼そんな中、胚芽米が手前に積んでありセール中、5㌔に換算すると少し安い♪ファンケルの発芽米は一時期継続して食べていたけど、胚芽米はお初…2㌔なのでお試し購入、森永キャラメルケーキ、野菜やパンを買ってきました🥖YKベーキングのシャルロットのレモンはお初🍋HERSHY'SKISSESハーシーキスアーモンドは、クラッシュかと思ったら小粒ながらアーモンドが一粒inお得で美味しかったです👍ミツハシライス胚芽の大きな胚芽米、昨晩、炊いて食べてみました鶏むね塩麴味噌焼き、スーパーでは滅多に並ばない藁焼き鰹のたたき、香りが違う👍粒マスタード入り大人のポテサラを作り胚芽米ご飯をいただきました🍚口に合わなければ白米と混ぜて食べるつもりでしたが、結論OK...藁焼き鰹で胚芽米と、ハーシーキスアーモンド！胚芽の栄養素‼
昨晩は冷凍餃子と豚もも肉の塩麴味噌焼き、ポテサラを作りプレモルでお疲れさま🥂ビールのあとは翠ジンソーダを！サントリージン翠にタレ小皿がおまけで付いていたので、急遽餃子も焼いて🥟この日は排水溝清掃の日！前日までにキッチン周りや風呂場、洗面を掃除、最後に洗濯機…水垢や洗剤残り、カビのような黒い汚れを拭き取り水で流し、洗濯槽内を洗浄液で洗い、最後にパッキンゴムをはめこんだら…力を入れて擦って伸びてしまったようで何度やっても余ってダラ～ン^^;買い替えなきゃと思っていたら…見事に元通りになっていました♪nicejob👍一昨日土曜日は限定醸造アサヒ生ビールワンサード飲んでみました🍺ありものでウィンナときのこ類でアヒージョともんじゃ焼きなどでいただきま～す🥂焼きそばがあればソバもんじゃができたもののキャベツと干しエビ...もんじゃ、アヒージョ、限定アサヒ生ビールワンサード
昨日土曜日の朝ご飯兼ランチは野菜ハムサンドとチーズトーストバナナが手で二等分できるというのでお試し♪左右に引っ張るだけ！TVでは包丁で切ったようなキレイな切り口でしたが…力を入れずとも皮ごと二等分でき断面はこんな状態🍌急にアレルギーがでて、生バナナを食べられなくなって2～3年！その前後に好物のパイナップルとキウイも食べられなくなりました(ﾉД`)青臭いくらいの若い果実を好んでいたので初めのうちは熟れたバナナや無農薬を食べていたものの…今年はメロンが安いと言われているのに、大好きメロンにも食物反応が出たらイヤですね。。。少し前ですがフレンチトーストを気に入った夫がバケットに続き焼いてくれました味付け（玉子牛乳砂糖などのたまご液）は私はちみつやケーキシロップをかけて美味しくいただきました🍴そして今日は又々bl...バナナの手切りとランチブランチフレンチトースト！
少し前の休日ブランチは玉子サンドとエビカツのホットサンド茶色いものは身体に良い✨ということで全粒粉入り食パンで作りました毎日ヤクルトと、少し前に買ったメロンスイカスプーンを使いたく^^デザートにメロン🍈今年は滅多に食べられないメロンが安くなるらしいので嬉しいですね（でも超薄切り）🌱🌱🌱🌱🌱前に早めに使ってもらおうと、芽が出たニンニクを実家に持って行きました暫くして、土に埋めておいたら育ったと母から写メがきたので、冷蔵庫にあった芽が出た大蒜を水に浸けて少し伸ばしてから土栽培を私も初トライお花の苗が入っていたプラをリユースして植え（てもらい）ました🌱縦に切った牛乳パックでお花を栽培（発芽？）しているblogを拝見したのを思い出し横に切ったらピッタリ！こちらもリサイクル利用で大蒜栽培スタート実家では一片からこの...メロンのデザートと、ニンニク栽培🌱
野球、ゴルフ、競馬（←スポーツと言い張る）、観戦は大相撲、同位でアメフトとサッカーの順にスポーツ全般が好きな夫⚾は西武、⚽は浦和ファンらしいですが…ジャイアンツ好きだとわかるのに、なぜかアンチ巨人風を装ってます昨晩はコレクション!?の色紙を眺めていました昭和33年の同期デビューの東京タワーが追悼で消灯…長嶋茂雄さん、改めて偉大な方だったと知りましたご冥福をお祈りいたします昨日の晩ご飯です疲れちゃってチョッと手抜き！冷食から揚げやトマ玉オイスター炒め、作り置きの搾菜などでいただきました昨日は雨の中、排水溝一斉清掃にむけレンジフードとガスレンジの掃除をしながら、お試しではてなブログにはじめての投稿ができました旅日々思い出し笑いごはん記録が中心の日々雑感♪旅日々思い出し笑いキッチンまわりのお掃除は、ベトベトだっ...ジャイアンツの色紙とウタマロさまさま
国分寺の史跡巡りを数回書きましたが、途中、国分寺市文化財資料展示室にも寄ってみました居住市などを書いて、中を見せてもらいましたビデオでの紹介もありましたが先客がいたので見ずに退室、夫は展示物をじっくり見て回っていました👀国分寺市文化財資料展示室
ノンアル晩ご飯いろいろです薩摩芋レモン煮、豚肉と野菜の味噌炒め、ゴロゴロポテサラ新生姜のかんたん酢漬け、黒豆、雑穀入りご飯🍚今年漬けたらっきょうを食べ始めましたが、大失敗!?左の塩漬けがしょっぱ過ぎてビックリ！初めて漬けた去年、少しでも減塩にしようと塩を半分くらいにしたらアッサリと凄く美味しかったのに…実は途中カビが生えてしまい泣く泣く捨てる羽目に(ﾉД`)今年はたっぷりお塩を使ったら塩抜きを2回してもまだ塩っぱいのでちょっとずつ食べたり、タルタルソースやマヨタマに刻んで加えサンドイッチにしたら、シャリシャリとした食感よく美味しく食べられました♪ミツカンのらっきょう酢で漬けた大瓶は問題なく美味しいですが、手軽に使えるかんたん酢は長期保存には向いてないそうなので注意が必要です‼こちらは週末の夫の料理、メイン...塩辣韭失敗とCookDoの麻婆豆腐は夫作、新ブログに初投稿♪
土曜日はよく降りました☔運動帰りは一番酷い時にあたりビショ濡れに‼買い物済ませ早目に帰宅、夕飯の支度を済ませた18時前、何気に外を見たら…南東の空に縦にふっとい虹が✨ズームして撮ってますが…🌈アーチの先は厚い雲の中？自然のアートはあっという間に空にのみ込まれ、翌日の昨日は晴れるかと思ったら曇り晴れ雨…とパッとしない陽気でした❣この日の晩ご飯は、お総菜のオードヴルと台湾小籠包を並べ、木耳昆布の野菜サラダ、春菊の辛し和え、キャロットラペを急ぎ作り乾杯🍻火を使わない料理はあっという間に完成♪キャロットラペにはベリー系ドライフルーツを入れたら酸味爽やかで美味しかったです👍ビールのあと夫は日本酒田酒の酒粕から出来ている焼酎田酒をロックでチビチビ飲んでました🍶6月に突入しました✨gooblogも投稿できるのはあと4か...雨上がりの虹と田酒で週末晩ご飯！ネガポジ断捨離‼
先週ノンアルdayの晩ご飯ですこの日は豚肉ナス重ね焼椎茸豆苗煮添え、蓮根の金平、薩摩芋甘露煮アスパラチーズ焼きなど、久々オールフリーのライムショットでお疲れ～🥂先週末の歯医者さんは歯の模り予定がこちらでは初麻酔をかけられガリガリ🦷身体も強張り左ほっぺに痺れが残ったままマッサージをしたのが悪かったのか…晩ご飯を軽く済ませゆっくりしていても何となく心拍の乱れを感じ、動機息切れに救心💗私の救世主、2度目の服用小さな容器から小さな2粒を出して飲んだら…マジかというくらいスッと効いてくれました(?_?)数日前に漢方薬ツムラの芍薬甘草湯をたんまり処方されてきた夫！その日の夜から食事前に服用し始めた翌日、継続して痛い右足でなく左つま先裏側の痺れ痛みがスッと消えたと！1回でそんなハズないでしょ、と言った言葉をそっくりその...アヒージョで吉乃川、私の救世主とハートのあじさい
今朝のベランダのお花、元気です✨毎朝の楽しみが増えました🌼ケイトウ、千日紅、ペチュニア、サルビア月火とソバーキュリアスday、今週は4日連続で木曜までノンアル予定が…鶏胸肉メガパックを安さにつられ買ってしまったら、冷凍庫が満タンで入らず急ぎ2枚を鶏ハムに🐓アボカドのコブサラダ、オニオンおかかポン酢をつまみに、私だけ🍺＋🍷夫には鶏皮辛子和えも出したのに意志固く菊芋桑茶を飲んでいました🍵鶏ハム＝サラダチキンには、キューピー世界を味わうマヨからしびれ麻辣味マーラーあじしびれる花椒が自称辛党の私でも喉あたりにやや痺れを感じ味わい深く美味しいです👍gooblog終了の衝撃的なお知らせから早ひと月半…ここ1週間で170人ほど新規投稿者がいて増えているのも驚きですね!(^^)!gooさん推奨の2箇所、追加のnoteや他...キューピー世界を味わうマヨしびれ麻辣味と、blogの今後
ANAが成田からニューヨークに飛ぶ就航記念フライト便に乗り損ねた話です^^;思い出しついでにANAの元CAさんがいらっしゃるので覚えてらしたらなぁと書いちゃいますが、先日ブログでサンフランシスコ～デンバー間は直線距離で約1800km!?というような記事を拝見し、行ったこともないコロラド州のデンバーが何か引っかかっていました…と、その前に先週の晩ご飯を🍴餃子味焼うどん⇩、ブロッコリーサラダとエノキの和えもの、カレーなどで🥂ニラと豚挽肉、うどんがあったのでブログで拝見したレシピを又々真似て、大蒜生姜などと混ぜて焼いてみました材料も少なく玉うどんだったからかお好み焼き風にはならずで似ても似つかない出来になってしまいましたが、十分餃子を味わえました👍餃子の皮要らずで美味しいので、次はもう少し工夫して作ってみるつも...ANAのNY就航記念便に乗り損ねた話をデンバーで思い出す！餃子味焼うどん‼
6/22、我家の引越記念日は老舗のピザレストラントスカーナ立川でお祝い🥂立川で60年、ビルですが一軒家タイプの3階まであるレストランサラダと自家製ピクルス、イタリアンでも生ビールで🍻カツのカレーかけ、赤・白ワインと一緒に🍷ピザレストランですから、ピザは外せません🍕サイズがいろいろあり熱々でどこを食べても美味しい👍お隣の席でたぶん女子二人がMサイズを頼んだら店員さんが「このあと召し上がる予定のものは？」パスタもシェアして食べたいみたいなことを言っていたら「ではSでよろしいかと…」^^👂以前、最後はやっぱり🍕！とMサイズを頼んだら「お客様はだいぶ召し上がれてますのでお酒といっしょならSサイズで十分…」みたいなことを言われたのを思い出しましたヽ(^o^)丿60年継ぎ足したソースのミートソースパスタと迷い、滅多に...記念日にトスカーナ、ウタマロ石けんの効果と思い出いろいろ…
6/19（水）TAさんとのランチ前、少し早く出て大國魂神社に行ってまいりました⛩毎年7/20に開催のすもも祭、今年は土曜日ですね！すもも祭…起源は平安時代、源頼義義家親子が戦勝祈願をこちらで行いお礼詣りの神饌しんせんの一つがすももだったそうです(..)φ夏越しの大祓、茅の輪が朱雀門前に！お作法通りに茅の輪くぐりをして無病息災を願い∞拝殿でお参りし、待ち合わせ場所、府中駅方面に戻りました夏越の大祓いは6/30(日）17時～、詳細はご確認くださいね⇒府中市観光協会後先になりましたが、手水舎をパチリ📷防犯カメラ作動中…どこかにカメラが設置されているんですね🎥お賽銭泥棒などたまにニュースで耳にしますが、何も不届きな！防犯対策まで大変そうですが…思いがけずして大國魂神社にも行け、友人TAさんにもパワーをもらい元気に...府中大國魂神社で無病息災を願い茅の輪くぐり！時短レンチンマカロニサラダ
今日は本格的に雨降りの当地です！一昨日辺りから実家母は不調体で毎週お仲間4人と行っている体操教室の事前血圧測定でstopがかかり見学してきたと今朝の電話で言っていました雨が降っちゃえば重っ苦しさもスーっと引くみたいですが…気象病ってあるんだと思います私は昨日、所用で立川に行きタカシマヤなどにも寄ってショッピング♪タカシマヤs.c.にはスーパーOKが入っているので買い物してきました前にも買ったゴロゴロイカメンチカツ￥199は晩ご飯のおかずにしました🦑イカゲソだと思うが本当にゴロゴロで食感よくGood👍大きなgreen🍃レタス￥98や小ぶりですが新鮮なブロッコリー¥138も買ってきて早速🥦栄養のあるブロッコリーの茎は人参と金平にして美味しくいただきましたオーケーストアさんに行ったのは3度目！ちょっと時間があっ...イカメンチカツで晩ご飯！立川高島屋S.C.内のOKストアを調査^^
昨日は比較的近くに在住のTAさんとランチでした🍴午前中はグラウンドゴルフ⇒体力測定、夕方からまた所用があるからと彼女の隙間でランチでした^^場所は大國魂神社神社のある府中！4時半から用事があるとのことでお別れしてからヤオコーでひとりお買い物♪ヤオコーさんは近くにないので馴染みのないスーパーですが、府中フォーリス店は広すぎて苦情がくるというくらいの大規模店舗（って他は存じませんが）久々見つけたお気に入りの京ゆばを濃厚な豆腐にとじこめたはんなり湯葉おぼろ、みょうがの茎1パック198円、胡瓜3本99円、赤玉子も188円と激安だったので壊れないように気を付けながらぶら下げて帰ってきました‼きのうの晩ご飯です午前中に近隣スーパーで買っておいた鶏モモ肉のステーキ野菜きのこ添え夫の好きなアメリカンドッグも3本で180円...相模屋はんなり湯葉おぼろと茗荷がいっぱい！ヤオコーでお買い物♪
昨日のお掃除はグリル！ジョンソンさんのスクラビングバブル激泡キッチンクリーナーをかけ、拭き取り、しつこい汚れを擦り洗いしたら⇩この通り缶底が錆びちゃているけど、破裂の原因になると記載があったので要注意ですねトレーもキレイになったのでセットして完了♪早速、グリルパンで鰯のパン粉焼きを作り昨晩いただきました🐟三度目？ビヨンドうにが割引になっていたので又買っちゃいました軍艦巻き…2度3度目は雑になりココでギブ最初⇧これだけ出しておいて、あとからビヨンドうに丼を出したら喜んで!?いました🍚いわしのパン粉焼きはちょっと焦げましたが、グリーンオリーブ入りキャロットラペ、塩昆布＆オリーブドレッシングのサラダ、金沢ふくら屋のお吸い物最中、もやしのお好み焼きも作りました前にも紹介していますが手で揉み潰したもやしに片栗粉玉子...ビヨンドうに軍艦ともやしのお好み焼き！ジョンソンスクラビングバブル激泡キッチンクリーナーが大活躍♪
昨日はレンジフード周辺のお掃除！周りはベットベト！整流版に専用シートをはっておいたら、こんなに跡が残った^^;これをキレイに擦り洗い‼朝からフィルター、オイル受け、シロッコファン（ドラム）が今は簡単に外せるので薄めたマジックリン液に浸け汚れを浮かし、ブラシをかけメラミンスポンジで擦ってキレイにガスレンジの五徳なども同じように洗って、天日干し🌤お天気パッとしなかったものの、早めにスタートしたので夕方には乾きセット完了♪乾きが悪ければお弁当を買ってこようと思ったのに、残念(^o^)レトルトのかごしま黒豚カレーを温めて、小松菜の胡麻和え、大根洋風糠漬け、日曜日のTV番組「相葉マナブ」でやっていたニラチヂミを小松菜で真似たけど大失敗(^_^;)昨日17日は父の月毎日なのでビールとピンクグレープフルーツの缶チューハ...かごしま黒豚カレーでYEBISU！JOYvsスクラビングバブル激泡キッチンクリーナー
先週はハンモックに揺られる熊(米バーモント州)や、人に落雷(親日都市大連などがある中国遼寧省)のニュースがありましたね⁉一瞬燃え上がったような衝撃的な映像にビックリでしたが命に別状はなかったようで良かったです⚡こちらは既出になりますが神戸ハーバーランドのモザイク観覧車と神戸メリケンパークオリエンタルホテル今回、立地を考えずに三宮にあるホテルを利用しましたが神戸こそ新神戸にあるANAクラウンプラザにしておけば良かったと後から思った次第！ここで気付いたのはANAクラウンプラザホテル神戸の前身が新神戸オリエンタルホテルだったということなんです友人4人で神戸を訪れたその昔はオリエンタルホテルと新神戸オリエンタルホテルに宿泊🏨思い出していたのは…六甲山に限らず後に成田でも経験しましたが神戸9月のその日も時雨れて夜中...おうち居酒屋と月齢9.6の月🌓神戸で落雷の思い出！
昨日はおふろの蛇口など掃除のあと、大物キッチンマットを洗いました！洗剤を入れ浸けておくと掃除機で取れなかった埃やゴミ!?が浮き出てきます風呂フタの上で汚れやシミをブラシで洗い、よく濯ぎ洗濯機で脱水1分！一緒に浸けておいた風呂蓋も洗ってマットは暫く浴室に吊るし、日が当たらないよう夕方になってからベランダ干し❣完全に乾くのに2〜3日！お天気が重要なんですが、今日夜から雨模様なので注意が必要ですね⚠足腰に負担をかけにくいとされるクッション性のある低反発素材、洗濯ばさみの跡が戻りにくくなったものの毎日かなりの時間私に踏みつけられているキッチンマットがキレイになりスッキリしました（ってまだ外干し中ですが^^）途中ランチに西友さんのみなさまのお墨付きマッサマンカレーヌードルいただきました初めてのココナッツミルクの甘さ...マッサマンカレーヌードルとキッチンマット！又々隠し撮りの晩ご飯^^;
今日は朝からバスルームの蛇口、カランやシャワーヘッドのお掃除をしていますカランの部品をはめ込まないと蛇口が回せず水が出ないので次は桶など小物、おふろの中にキッチンマットを浸け込んで一気に洗う（予定）⇒バスタブや壁まわりは夫が度々やってくれているので助かりますが…けっこうな重労働！我家上半期の一大イベントです！リファのシャワーヘッドもシャワー穴や持ち手部分をソフトブラシやメラミンスポンジなどで丁寧に洗いました結構水垢が付着しているのでこれでダメならクエン酸を入れたぬるま湯に浸してみますが…今回は大丈夫そうシャワーホースも交換したいところですが外側のヌルヌルを洗い、もう指先や手が乾いて!?ゴワゴワしています昨日の晩ご飯でポークロールを作りました🐷あまり買うことがない脂の多い豚肩ロース肉を使い隠元エリンギ人参を...ポークロールと彩野菜に塩昆布オリーブ油！上半期のお掃除開始‼
珍しく休日に会ったmEMさんと今年初のランチ＋αしてきました🍴同じ6/9(金)に吉祥寺で去年も会っていたなんて凄い偶然でした❣初めて入ったお店で、まずはランチセットと🍺をオーダーエビフライ🍤＆アジフライ？に肉じゃがなど、ご飯は白米と十穀米からchoice🍚よく味が染みた豚角煮とサーモンフライポテサラ添えおかずはシェアし、冷たい小さなグラスのランチ🍺＠380で再会を祝し乾杯🥂若い店員さんにランチビールは一杯だけ？と尋ねたら「聞いてきます」と結局2杯ずついただき周りを見ると、日曜だからか殆どが昼飲みしていたので、このまま場所を変えず居座ることにしましたmEMさんは家でも瓶ビール派、それも昔からサッポロ赤ラベル好き♪数種類の瓶ビールから赤星を！（←コレ置いてあるお店少ないらしいです!?）旬の野菜とナッツのサラダ...吉祥寺であさがお菜とエルビスサンド！エバラプチッとうどんの晩ご飯
昨日の晩ご飯は、朝炊いたご飯にミツカン五目ちらし寿司の素を混ぜて簡単五目ご飯キャベツの塩昆布和えや鶏肉と野菜きのこの炒めと、チューブでぬか漬け胡瓜＆人参洗ってくれたジップロック系袋、ちゃんと使いましたよ～♪ラッキョウの味比べもしてノンアル晩ご飯でした🥂デザートは今年2回目の小玉スイカ🍉茨城県産のスウィートキッズ昨日はホントに暑かったですね～(;^_^A甘さは先に食べたひとりじめの方が強かったですが、サッパリと美味しかったです👍デジカメはスマホの高性能カメラに押され販売が少なくなりました！かなり時間のかかる修理より新しく買った方が良さそうではあるものの…スマホのカメラを使いこなしたほうがイイのか検討中です(^^)/📱五目ちらしでノンアル晩ご飯、デザートはスウィートキッズ
昨日は朝から元気いっぱいで、アチコチ歩き回り歩数計は1万歩超一番は時計の電池交換、余り使っていないのに2年弱で切れちゃうなんて母に言ったら使っていない時はリューズを引いて止めているとのこと…いいの(・・?そして2021年1月からブログで使用のSONYサイバーショット📷シーンセレクション以外の（おまかせオート、プレミアムおまかせオート、プログラムオート）シャッターがきれなくなったり、ほぼ毎日撮っているので電池バッテリーも劣化しているんだと思い、待ち時間にカメラのリサーチをしてきました📷結構なお値段にビックリですがよく調べて検討したいと思っています(..)φ100均にも寄って保存瓶を2本購入し、煮沸してラッキョウを入れました左から塩らっきょうピリ辛酢らっきょう（6/3）、甘酢らっきょう（5/18）もうどれも食...100均でマジか!?とらっきょう仕事！紫陽花がキレイに撮れるカメラが欲しい♪
先週末のこと！長芋あるけど～？に、スマホを調べながら夫が料理してくれました玉子、麺つゆ（3倍濃縮）、チーズ、ネギとジップロック、綿棒ある？いろいろ用意するのは私！長芋とチーズを入れて叩いていました‼玉子を混ぜモミモミ、麺つゆを加え耐熱容器に移しチーズをパラパラ🧀オーブントースターでこんがり焼いて出来上がり♪長芋とチーズの和風焼きだそうです！私はニラ玉や小松菜＆キムチのナムル、豆腐サラダなどを隣で用意♪飲むのかな～と思ったら夫は微アルのドラフティ、私だけ北海道限定サッポロクラシックでお疲れさま🥂長芋料理は熱々で、叩いたことで粒々食感が良く美味しかったです👍今度はベーコン入れてもイイな云々と改良策を考えていましたが、和風焼きなのに、トッピングにネギと刻み海苔を忘れたようでした昨日日曜日は、吉祥寺でmEMさんと...夫作お初の長芋チーズ和風焼きで北海道限定サッポロクラシック
やっと最終回になりましたこちらは異国の文化を感じる北野異人館エリアにある神戸北野天満神社⛩鳥居をくぐり石段を上りますお天気だったので暑いくらいでしたが…おめでとうございます♡結婚式を終えられた!?ご親族が写真を撮っていました👰神戸ハーバー方面を眺めたあと1180年平清盛が京都から都を移し神戸に福原京という都を作る際に京都の北野天満宮から分霊して造営されたそうです(..)φ菅原道真公が祀られている本殿神戸市の造形的建造物（伝統的建造物）として文化財に指定季節は、まだ春🌸眩しくて見えず下の方が切れていたけど💗を見つけパチリ神戸北野天満神社は恋愛成就のパワースポットなんですね👩❤️👩桜の枝の影が🌸この日は4/13でした天満宮ですから牛が祀られています立札には「御神牛天神様の神使とされ撫で牛との信仰がある」と...北野天満宮と神戸異人館のラインの館萌黄の館！休日ブランチ
昨日、歯科医に行った夫を迎えに行きついでに又々パンを買ってきました🍞最高金賞受賞ののぼり🏁お気に入りの十穀パンとエビカツドック、カレーパンは目の前で揚げ立てが出てきたのでトレーにのせ購入カレーパングランプリ2022最高金賞受賞のカレーパンでした🏅東日本グランプリ金賞054とろっとジューシーカレーパン、数年連続金賞044のプチアンジュさんの味わいカレーパンも食べたことがありますが、皆さまの街のカレーパンはありましたか？（画像はネットより拝借しました）早速いただこうと切ったら🔪中はかなりの空洞^^？生地はカリッ、食べて直ぐは甘口？でも徐々にピリ辛を味わえる風味あるフィリング…のコメントしかできないカレーパンに特に拘りのない私ですが、エビカツドックはたっぷりタルタルの変わらない味で美味しかったです🦐昨日の晩ご飯...カシワバアジサイ!?最高金賞カレーパンと肉じゃが＆舞茸天婦羅で晩ご飯！
ファミリーマートで買ったファミマルスイーツ甘い物は余り食べないといいつつ、最近は良く食べてる感じ？濃厚なめらかショコラケーキとダブルクリームサンド半分ずつ食べました🎂どちらも美味しかったですが、濃厚なめらかショコラケーキに軍配その名の通りチョコが濃厚でデザートはもちろん、ウィスキーなどお酒にも合いそうで気に入りました❣こちらは我家スイーツ🍰昨日紹介したいちご豆乳プリン風同じく紹介の豆乳かんで冷奴（豆乳奴）の次は、きなことシロップをかけて和スイーツに👍豆乳かんは豆乳をゼラチンで固めただけなので、副菜とおやつどちらにも👍黒蜜があればくずもち風にもアレンジでき優しい味で美味しいです昨日の晩ご飯です市販のピザに追いバジル・チーズ・ウインナでちょっとかさ増し🍕ブロッコリーとウィンナのアヒージョ風、帆立のカルパッチョ...イタリアン風で晩酌と、濃厚なめらかショコラケーキvs我家スイーツ！
昨日は朝から稲荷揚げを煮て、豆乳で豆乳かん＆イチゴ入り豆乳プリン風を作りました🍓油揚げは前に薄味で失敗したので少し濃い目に味付け、しっかりしみ込ませてお稲荷さんを🦊つい先日ブログで油揚げを裏返した稲荷ずしを拝見！実家母もやっていたな～と酢飯（酢とオリゴ糖で簡単^^）のみと裏返した油揚げには冷凍保存していた柚子皮を少々入れて2種作ってみましたお稲荷さん、鶏唐揚げニラソース＆白菜きのこ炒め、野菜サラダ、先に漬けた辣韭＆キムチ少々そして玉子豆腐みたいなのは豆乳奴、生姜と葱をのせてお醤油でいただきました👍キッコーマンおいしい無調整豆乳左はいちごと三温糖でプリン風、右は豆乳のみを粉末ゼラチンで固めています！冷蔵庫で冷やして出来上がり♪食後にイチゴの豆乳プリン風をいただきました🍮苺の酸味と三温糖の甘みが👍豆乳苦手な人...お稲荷さんと裏巻きいなり！豆乳奴といちごプリン風で晩ご飯
お気に入りタカキベーカリーさんの石窯モーニングフランスは開封するとイイ匂いが♪ニラ玉オイスター炒め、中華スープ（キャベツ・人参・玉子）、スイカとメロンヨーグルトニラとスイセンを間違えて食べてしまい中毒を起こしたとニュースで見ました‼かつて私も実家横の花壇に「なんでこんなところにニラ植えてるの？」と恥ずかしげもなく大きな声を発してしまったことが(;^_^A花を落としたスイセンの茎葉はニラによく似ているので要注意ですね土曜日、飲み会の夫に少しお腹を満たした方が良いと思いパスタを♪春キャベツ、新玉ねぎ、ベーコン、ウィンナ！優しい味に生黒胡椒のアクセントパスタ中途半端な時間だったけど私も我慢できず食べちゃいました手前味噌ながら👍大量にスパゲッティを茹でておいたので、夜のひとり晩酌も翌朝もコールドパスタコールドスパ...コールドパスタで休日ブランチと辣韭の塩漬け！詐欺メールに注意‼
元上司の教えを守り、回収は一日でも早く支払いは一日でも遅く！をモットーにしていた私でしたが…年端を感じる出来ごとが土曜日お昼前に「自動車税払ってくれた？」の夫の一言にヤバッ前日5/31は自動車税の納付期限日！お察しの通り…「昨日中に言ってくれれば～‼」と思ったものの凹みました(ﾉД`)その日はバッグの中に封筒ごと入れたまま出歩き買い物し時間に気を取られ支払い失念今まで生きてきた中で支払うべきものの期限超過は初めて‼結構落ち込みましたが仕方ない…ネットで色々調べ、万が一を期待し運動前にコンビニに寄りレジで出したら…バーコードがあるからなどと言いながらレジの方がテキパキ処理してくれ、すんなり納付できました(・・?あとで1日遅れの遅延金請求が来るのかも知れませんが、まずは安堵し運動に！この日、久々夫が会社の人と...凹んだ日は牡蠣アヒージョと帆立カルパッチョで一人おうち飲み！自動車税納付期限とエリアメール
昨日は出かけた帰りにたくさん買い物して来ました♪お初のこだまスイカとヤングコーンなど野菜、初めて買った名古屋ドーナツと栗饅頭🍩いま神戸の旅行記終盤ですが、兵庫県といえば有馬温泉！有馬温泉と言えばといえばあの素朴な味の炭酸せんべい（と私は思っている^^）！それに似た炭酸カルルスなど両手いっぱい買ってきました！ちょっと遅くなったので重たいけどお弁当も買っちゃいました(;∀;)浅草ヨシカミ監修オムハヤシライスと赤坂一点張監修味噌餃子＆炒飯お初の赤坂一点張いってんばりはよく知らずとも創業50年北海道味噌らーめんの老舗のお店だそうです🍜昨日の晩ご飯でいただきました🍱ほぼ買ったものを並べたので、急ぎお味噌汁だけ初めて薩摩芋も入れて具沢山で作ってみたら美味しかったです🍠餃子と炒飯に添えてある黒いもの(・・?ちょっと舐め...浅草ヨシカミと赤坂一点張で晩ご飯！初物三昧でヤングコーンの髭スイカ自家製初辣韭
