9月に突入し今年もあと4か月、なんて書いたばかりなのに…今日を入れてあと1週間となってしまい、月日の経つのは年々早く感じますふるさと納税返礼品の牛肉で、昨晩はすきやきにしました🐮茶碗蒸し（←ラムカン蒸し）、コールスローサラダ、トマトのマリネ…すき焼きは、お肉と、長ねぎ、焼き豆腐、椎茸、しらたきテーブル調理だと夫が張り切ってくれます♪日本酒が飲みたい(だろう)けど、我慢！我慢‼ノンアルと私はプレモルで、お彼岸参りに行けないけど…🍻やっぱり飲める口持っている人が目の前だと、ちょっと気が引けるものの…美味しいものは美味しい🍺🍸そのあとは生炭酸を作ってkonbuchasoda、私は翠ジンソーダを飲みました🍻お彼岸の中日は降ってる雨も止む、と言われているように、昨日は朝降っていた小雨も上がり、日中は傘要らずの当地で...お彼岸の中日にすき焼き晩ご飯と、お知らせ！
アボカド＆ポテトのわさびマヨともやしのお好み焼き！三連休は警報級の大雨‼
昨日の晩ご飯ですトマト＆アボカドのバジルソース、作り置きのかぼちゃとさつま芋のいとこ煮じゃが芋・小松菜・玉ねぎ・小ネギと厚切りベーコンの具沢山中華スープ片栗粉を使ったもやしのお好み焼き手で細かくしたもやしに、片栗粉、玉子、和風だし、切りイカ(干しエビなど)、小ネギも加えて混ぜて焼いただけ♪詳細は⇒もやしのヘルシーお好み焼きに載せてあります(..)φ小麦粉を使っていないので、お腹にズシッとこないので、私的にはグッド👍レシピカードの整理で見つけた、じゃが芋とアボカドのわさびマヨネーズを作ってみました切ってみないとわからないアボカドがキレイだと嬉しいですね♪カードは捨てましたが^^わさびがきいて美味しく簡単なので、また作りそうです♪スタートに間に合わなかった三種の味のチキンは、グリルでじっくり焼きました🍗珍しく...アボカド＆ポテトのわさびマヨともやしのお好み焼き！三連休は警報級の大雨‼
昨日の晩ご飯ですチキン南蛮、カツオのたたき、南瓜と薩摩芋のいとこ煮、夫には鶏レバーと納豆国産丸大豆納豆（スーパー○友さん購入）はタレ・辛子なしで68円、安い♪ゴロゴロおかずサラダは、水菜の上に蓮根・じゃがいも・さつま芋・キュウリに厚切りベーコンを、亜麻仁油ドレッシングでいただきました少し前にドン・キホーテの情熱価格ドシリーズの紹介をTVで見ました食べてみたかったのはコチラ、しいたけスナックShiitakeMashroomSnacks椎茸そのままの形なの～🍄と、開封したら…パッケージに偽りなしでホントに椎茸そのままのスナックでした！椎茸嫌いな人って結構いるんですよね⁉でも私は椎茸が昔から大好き♪しいたけ嫌いな人に美味しいと言わせた「しいたけの大逆襲」とあり、一口サイズでサクッと、どこかで食べたような味付けで...ドンキホーテのしいたけスナックとゴロゴロおかずサラダ
相模屋さんのUSS製法（＾＾？）で作った低脂肪豆乳100％で作られたヘルシー麺TOFUNOODLE、冷麺スープの素付きで、混ぜるだけ♪昨日の晩ご飯で半分ずついただきましたハンバーグと野菜のグリル、サーモンカルパッチョ、きゅうり、ゆで玉子、キムチ、カイワレ大根をトッピングの冷麺冷麺の麺と違い軟らかいですが、お豆腐で冷麺を楽しめました食後にフルーツを🍌🍊🍐前にバナナを食べると気分が悪くなると書きましたが、スーパー○友さんで、高地栽培三ツ星スイートバナナ・3本入りを見つけました環境と人にやさしい農園で栽培されたフィリピン産バナナ三ツ星≒上級品みたい!?、レインフォレストアライアンス認証（←よくわかっていませんが）を取得しているし、丁寧な栽培で安心して食べられそうなので久々購入し食べてみました半分ずつした、その半...相模屋とうふ麺で冷麺、三ツ星スイートバナナでも(・・?
昨日はエリザベス女王の国葬の中継・生中継を拝見📺途中女王様の幼いころや、女王になる決意、故フィリップ殿下との結婚式、ダイアナ元妃の…映像などが繰り込まれ見入ってしまいましたイギリス色豊かで厳かで、ご本人の意思も反映された、これぞ国葬という感じでした💂きのうの晩ご飯ですはんぺんピザ、冷奴、カニカマと水菜のサラダ、枝豆…メインはカボチャとインゲンの照り焼きバター風味何回か作っているテレ朝DAIGOも台所のカボチャの照り焼きを参考にしましたオリーブ油で炒めたカボチャにめんつゆ(水で加減)、オリゴ糖、バター、塩少々で味付け、湯がいたインゲンを入れタレを絡めて出来上がり♪フライパン一つで簡単ホワッと口に広がるバター風味が美味しかったです(^o^)/かぼちゃは切りにくいので、先にレンチンしておくと切りやすく時短にもな...カボチャの照り焼きバター風味と、フォカッチャブランチ
昨日、出掛けた帰りに寄ったスーパーで今季初のサンマ買ってきました<*))>=<北海道産となっていましたが、くちばしやや黄色でやや細身のキレイな生さんま秋の三大味覚のひとつ秋刀魚下処理はいつも夫がやってくれます♪昨日の晩ご飯ですさんま塩焼き（大根買い忘れ）、お総菜のニラまんじゅう、サラダ、今季最後になりそうな蒸し枝豆は埼玉川越産のゆかた娘となっていました👘いつも出したら全部食べちゃうので半分だけ粒が大きく美味しかったです♪夫はオールフリーライムショット、私は希少ホップ一部使用のプレミアムモルツ限定ダイヤモンドホップの恵みで🍻プレモルはゴクゴクというより、ゆっくり美味しさを味わって飲んでいます🍺今日9/19は敬老の日ですね少し前に血圧計が壊れて探さなきゃと言っていたので、ネット発注で実家母に送りましたシチズン...お初のサンマとゆかた娘で限定プレモル！敬老の日のプレゼント
昨日に続き、つい先日知った小泉元総理大臣のエピソードです当時話題になった小泉チルドレンの一人、杉村太蔵さんが話されていました北陸方面に行って旅館にお泊まりの時のことたぶん特別室など素敵なお部屋を用意されていたことと思いますが、仲居さん!?がお布団を敷きにお部屋に入ったら…「もう敷いちゃったよ…」!(^^)!外国では、バスタブにお湯を溜めていたら溢れ出てしまったようで「思ったより早く溜まり過ぎたよ…」と言いながら、ホテルマンを呼ぶこともなくご自分で屈んで拭いていたそうです(^^)/□これは私の母と叔母（母のすぐ下の妹）もやったことがありました(;^_^Aその時はバスルームから部屋、部屋から廊下にまで水（お湯）が少し流れてしまい、妹と私が呼ばれて現場を見たときは凄く焦りましたがホテル係員を呼んで弁償も仕方ない...バドワイザーvsバドゼロ＆焼きそばvs焼うどん！エピソード
先日亡くなられた英国エリザベス女王一般市民の弔問に長い列ができ、みんなに愛されていたのがわかりますねblogで拝見した女王陛下のおちゃめな逸話を勝手に紹介しちゃいますが…80年以上も訪れているある滞在地（別荘!?）でのこと、女王さまと親しかった紳士が語られていたそうです女王のお散歩には警官やお付きの人が伴うのが常ですが、滅多に人が通らない道を、ある時その紳士と二人で歩いていたら二人連れの米国人ツーリストと遭遇彼らは気軽に話しかけ、女王さまも気軽にお応えしたそうですこの辺りで女王に会ったことある？私は会ったことはないけど、紳士の方を向き彼は良く会っているみたい…それを聞いたとたん、女王と親しい紳士と一緒の写真を撮ってもらいたいと、女王にカメラを渡したそうです📷女王がシャッターを押した後、紳士は女王との写真も...厚揚げキムチーズでひとり晩酌！女王のエピソード!?
コンブチャソーダで心太と、プチトマトの湯剥き！紅茶キノコ!?
昨日は涼しく過ごしやすかったのに、今日は秋空が広がってちょっと暑いくらいです☀洗濯物かき集めて洗濯機2回目終わったので急ぎ干します❣昨日、皮がちょっと汚なかったプチトマトを初めて湯剥きしてみました♪ツルンとキレイに剥けてカラフルでかわいい～たぶんカルディで購入のおいしく栄養プラスレタス・玉ねぎ・胡瓜・カイワレ大根などの野菜にサラダにそのまま混ぜるひじきを＋🥗昨日の晩ご飯です茄子とピーマンのみそ炒めを作って、絹揚げを焼いて、さわらケイジャン焼き、野菜（隠元・人参・大根・じゃが芋）肉巻きやゴーヤチャンプルなど冷蔵庫ストックを大皿盛りに！ひじき入りサラダはひじきに味があるのでオリーブ油と塩で美味しくいただきました♪少し前に、湯剥きされたキレイなオレンジや黄緑っぽいプチトマトをブログで拝見し、プチトマト＝赤と思い...コンブチャソーダで心太と、プチトマトの湯剥き！紅茶キノコ!?
肉巻きワンプレートとゴーヤ漬！車、コンピュータ、ヒトのこと‼
一昨日エンジン故障と表示がでてJAFさんに出動いただいた車は、昼過ぎにディラーに持ち込まれ、点検・試乗確認だけで夜7時すぎに戻ってきました🚙担当と一緒にエンジニアも来て丁寧に説明してくれたようですが、コンピューター制御の性能が良すぎて、とのことでした(・・?エンジン自体も昨日の時点では問題なく、特に修理の必要もなかったようです私が乗っているときだったら大騒ぎでしたが、今日は車で仕事に行ったので…よくわかりませんが良かったです昨日の晩ご飯はワンプレートに！夕方、ケイジャンとタルタルソース味で2種の野菜の肉巻き作っておきましたまたまた遅くなり、先に食べる？と一応聞いてみたら「風呂！」（仕事帰りは必ず風呂⇒食事）出るのを待って、サッといただきましたかんたん酢で漬けたゴーヤ、程よい苦味が美味しいと好評でしたまだ売...肉巻きワンプレートとゴーヤ漬！車、コンピュータ、ヒトのこと‼
さつま芋は10月頃からが更に美味しくなるようですが、秋を感じますね⁉昨日は、紅はるかでさつま芋ご飯を炊きました🍠お塩だけでサツマイモの甘みを引き出すシンプル炊きです秋を感じるさつま芋ご飯のおかずは、夏野菜のゴーヤでチャンプルーお味噌汁にはお麩と、これまた夏野菜のオクラを入れていつになく具沢山、沢庵が残った時に作る、たくあんと竹輪の生姜醤油炒めは、おつまみにもなる一品でGood✨インゲン豆が病院食に良く出され栄養面が優れているらしいと知ったので、人参といっしょに加えました(*^^*)v季節混在の野菜のおかずで、9時近くになってからアサヒのヘルシースタイルでノンアル晩ご飯でしたこの前には、びっくりドキドキの出来事があったんです帰るコール(✉)の約30分後、もうあと10～20分で帰宅という頃に夫から生電話が📱通...さつま芋ご飯とゴーヤチャンプルー、車のトラブルにビックリ😭
昨日は夏返り!?で暑かったですが、スーパーでは秋の味覚がズラ～っと並びはじめました🍂サンマ・栗・マツタケがアンケート調査で三大味覚と言われているらしいですねフルーツは梨やミカン、柿も出始めましたが、栗も野菜ではなく果物分類とはビックリです^^この時期、必ず手に取ってしまうのが栗の絵や写真がパッケージになっているもの🌰毎年購入の森永和栗ケーキ、6個入りで200円ちょっととお安く美味しいです♪伊藤製パンのマロン＆ホイップはパンにケシの実付いてました❣昨日の晩ご飯です牛肉・野菜・きのこのソテー、なすのネギみそグリル焼き、砂肝ともやしの炒め、カラフルトマトサラダ、母作らっきょう…キムチ（消費期限の問題で）を食べ過ぎて、のどが渇いて大変でした(;^_^A今日は16時間Diet返上で少し早くブランチを済ませました全粒...秋の味覚、お初の柿と和栗ケーキ！栗は野菜or果物!?
ケイジャンチキンとおかかの豆乳おだしやっこ！一句いただきました♪
昨日はお気に入りのキィニョンさんのカンパーニュでブランチ🍴形が悪かったり穴あきがあると20円引きです！キィニョンはフランス語で端っこ!?しっかりした生地で美味しいパン、シンプルにいただきました♪ちょっとした瞬間に立ち眩みのようなめまいが頻繁に起こっている夫ですが、私がちょっとした縫物をしながらYouTubeを見ている間に、お風呂の大掃除をしてくれ、夕方外の空気を吸いたいとスーパー2軒をはしごしながら一緒に歩いてきました❣帰宅後、業務スーパーで買ったケイジャンスパイスを早速使ってお料理です♪片栗粉とケイジャンスパイスをポリ袋に入れて混ぜ合わせ、塩糀でもみこんでおいた鶏肉を入れて振ったら、あっという間にキレイにまぶせました少な目のオリーブ油で両面焼き上げ火を通し完成✨ポリで振る前に、先にフっと空気を入れて膨ら...ケイジャンチキンとおかかの豆乳おだしやっこ！一句いただきました♪
昨日は中秋の名月、曇り晴れのお天気でしたが、夜はまん丸の月がくっきり顔を見せてくれました🌕運動帰り、割引券があったので久々業務スーパーに寄って、いま私の中で流行っている地域で一番安いサントリー翠、揚げ饅頭、ドイツ製ノンアル、ドレッシングやフルーツ青汁等をカゴに入れていたら、あれ？コレ見たばかり～と、ケイジャン風スパイス↑も買ってきました♪昨日のお月見晩ご飯です🎑和紙で作ったお箸入れは年に一回、この日に登場🐰業スーで買ったチーズソースハンバーグ、生ハムサラダ、お月様に見立てた目玉焼き≒月見焼きがキレイにできました🍳夫はサントリーオールフリー、私は6日ぶりのビールで🍻ちょうど私の座っている位置からよ～く見えます🌕左の方に輝く星は金星かと思っていましたが木星だったようです☆ベランダに出て雲の流れを見ていたら、雲...中秋の名月、十五夜ひとり月見晩酌🎑業務スーパーでお買い物♪
交通系ICカードの移行、のんある晩酌塩レモンサワーで和サラダ弁当
昨日は少し早めのブランチでした朝急いで作ったクリームスープポトフ風が美味しい♪日にちをおいた洋ナシは熟して美味しくなりました🍐食事のあと午後から半日、JRやアチコチ買い物して久々7000歩近く歩いてきましたSuica付帯のカード更新が2022年5月、その前に手元に届いた封筒には、新カードと一緒に旧カードの残高がある時は、STOP！切らないで！有効期限内に残高を使い切って、とあったのに…Suicaでたまにしか使っていないし、残高も繰り越されている!?と読みもせず、blogで拝見してスイカもそうなの～？と気付いたのが先月(;^_^Aそして重い腰を上げたのが昨日JRの窓口でVIEWALTTE（JR東日本の駅のATM）でやってくださいと言われ、ダメ元で操作してみようとカードを入れたら…入っていきません‼というのも...交通系ICカードの移行、のんある晩酌塩レモンサワーで和サラダ弁当
昨日買い物で、真空パックの身欠き鰊を見つけ、初購入❗米の磨ぎ汁に浸け、小骨を少し取って、創味のつゆ（醤油・みりん・酒など）、オリゴ糖（砂糖）、水で作った煮汁と一緒にリードプチ圧力調理バッグでレンチン！昨日の晩ご飯です豚キムチ、サラダ、塩こんぶ奴、最後になった切り干し大根でノンアル🍻豚キムチは浅鍋にもやし・オクラ、人参・きのこ類などを置き豚肉を乗せ、キムチを入れ、顆粒だしと少量の醤油で蒸し、後から混ぜ合わせましたもう7～8回目の蒸し枝豆、ビールのお供でなくとも今季は良く食べていますニシンのたいたん…たいたん＝炊いたんって、関西方面では炊いたものを言うんですね⁉お芋や南瓜などの食材を出汁と醤油・酒・みりんなどの調味料で調理したものとあったので、レンチン調理でしたが、そう間違っていませんよね(*'▽')？小骨も...初！ニシンのたいたんとハーブの代わり!?
昨日、顎関節症のことを少し書きましたが、顎関節雑音が始まってもう8カ月以上になります半年経ったころの7月に、マウスピースを買って歯形をとったらうまくいかず、何度かギュッと力強く噛んでとり直してしまったからか…⇒その頃から右奥歯の嚙み合わせが悪くなってしまい、いまはその違和感もあり不快ですそれから一度も口に入れることなく、そのまま放置！ちゃんと歯科医で相談してからにすれば良かったと後悔していますが、縦に指2本は余裕で口に入るので食べるのにそう影響ないため、もう少し様子見です♪昨日の晩ご飯です大阪王将の餃子🥟もやしのせ、作り置きの切干大根、豚肉と豆苗の炒め、タコとわかめの酢の物🐙、自家再生豆苗とたまごのお吸い物前に母が贈ってくれた松前漬けのほたてとイカと数の子🦑ノンアルオールフリーライムショットでお疲れさま～...いかタコほたてのノンアル晩ご飯、マウスピースのその後⁉
東京ゼロエミポイント申請！牡蠣バタぽんと我流天ぷら‼顎関節症と顎関節雑音
今朝のテレ朝モーニングショーで、コロナ過で増加しているらしい顎関節症のことをやっていました（📺より拝借）私も症状の2つが当てはまり、口が大きく開けられず右顎のカクカクが続いたので、意を決しかかりつけ歯科医に行ったら…顎関節症の一歩手前で、顎関節雑音と言われ、タダだったことは⇒前に書きました^^♪実は多少良くなってきたものの、半年以上経っても未だにカクカクしています食べるのにそう不自由はないので、番組で紹介していたリスクを減らす筋肉マッサージをして、また様子見したいと思います❣ずっと顎関節雑音発症より前冷凍庫でカッチカッチに凍っていた牡蠣を発見🔍パッケージごとゆっくり解凍し調理して、昨日の晩ご飯で食べちゃいました(´艸｀)牡蠣バタぽん(カキのバターポン酢ソテー)片栗粉をまぶしキレイに洗った牡蠣の水けを拭き取...東京ゼロエミポイント申請！牡蠣バタぽんと我流天ぷら‼顎関節症と顎関節雑音
目玉焼きトライしてみました🍳今まで普通に水を入れてフタをして焼いていましたが、初回にしては真っ黄色にキレイに出来たので、次は黄身が真ん中になるようチャレンジです♪昨日の晩ご飯です滅多に買わない鶏手羽先が安かったので、冷凍していたむね肉と一緒に甘辛煮にしました塩胡椒して多めの油で全体を焼き、タレを入れて煮絡めるだけ♪タレは麺つゆ（醤油・みりんなど）、オリゴ糖（砂糖など）、大蒜、生姜、粗切りとうがらし（コチュジャンなど）に味調整の水とすりゴマを入れて混ぜ混ぜ！しっかり絡んだらお皿に移し白ゴマと黒胡椒をふって出来上がり♪手羽先＆胸肉の甘辛煮、切干大根煮、ハムサラダ、茶碗蒸し、ノンアルでお疲れさま～🍻私は骨付き肉は苦手なので胸肉も一緒に作りましたが手をベトベトに「これはつまみの方がイイな…」とノンアル飲みながら食...鶏手羽先と胸肉の甘辛煮で晩ご飯、あの目玉焼きにTry
函館ラッキーピエロのカレーで晩ご飯と休日ブランチ！100Km圏内はコレでした!?
休日だけはなるべく遅めに一緒に食べるようにしているので、昨日は抹茶入りホットケーキ（4枚分）をBigサイズ2枚に焼いてブランチにしました布巾でジュッと冷ましてから流し入れても、どうしてもムラができてキレイに焼けませんバターを乗せて、きびオリゴをかけて抹茶入りホットケーキの出来上がり♪フルーツはデコポン・リンゴ・ピンクグレープフルーツ・メロンりんごやメロンをホットケーキと一緒に口に入れると酸味と甘みが広がりGoodでしたその前はパスコの石窯づくりやわらかハースマヨ玉サンドと、オニオンチーズトーストにしてもっちり食感を楽しみました♪デザートにりんごとデコポン、白桃と桜桃のヨーグルトいつもはカフェオレですが、夫はカフェインを控えた方がイイようなので、カフェインレスにしました☕禁酒は本人の努力、サポート出来ること...函館ラッキーピエロのカレーで晩ご飯と休日ブランチ！100Km圏内はコレでした!?
運動帰り、北海道フェアをやっている地元のスーパーでお買い物海鮮ちらし、ラッキーピエロ（函館）のカレー、ビールの原材料ホップの炭酸、北海道産アイコなど買ってきました🍅帰宅後blog訪問しながら一休みして、ほぼ並べただけの晩ご飯鶏唐揚げと炒飯弁当も買ったので、群馬高崎産枝豆を蒸して、タコ酢、鶏ハムなどのサラダで夫はノンアル、私はビールでお疲れさま～🍻今年はいろいろな生産地の枝豆を買っていますが、一番粒が良く美味しかったです👍ウニは二人ともそう好物ではないですが、65点と言っていました(´艸｀)北海道のうにむらかみさんで食べたのが美味しく忘れられず、こちらで食べるとガッカリ続きなので、もう敢えて食べないようになりました！ウニグラタンも絶品で、函館本店も札幌のオシャレなお店にも何回か行きましたが、世の中も生活も一...北海道フェアの北の海鮮ちらしで晩ご飯！コレ何!?
買い物に行っていろいろ買ってきましたたれ・カラシなし国産大豆の納豆、白くまアイスバーなど…昨日の晩ご飯です砂肝ともやしの炒め、かつおのカルパッチョサラダ、メインはさわらのソテー🐟、納豆にはネギとだし醤油＆辛子を入れて混ぜ混ぜ、キムチに搾菜…鶏レバーは夫用カラシ入れ過ぎて咽てましたが、国産納豆が70円位でいろいろ味変できてイイかもです⁉私は5日ぶりにひとり晩酌、まずはビールでプハ～ッ🍺（取り皿の2粒はウコンです^^）夫はよわない檸檬堂、ノンアルコールこだわりレモンサワーテイスト🍋今は色々なノンアルがありますね、チョイ甘かったと言っていました！食後に白くまアイス食べました私は生炭酸で翠をwで🍸小ぶりな白くまはドライフルーツと小豆が入っていて食べ応えあり美味しかったです🧸いろいろご心配いただいていますが、夫は私...よわない檸檬堂で晩ご飯の夫、白くまアイスで翠ジンソーダの私
昨日9月1日は防災の日でしたね！TV通販でポータブル電源メガパワーステーションの宣伝をしていました停電時にスマホの充電やPCも繋げ使えるという優れものそしてその本体の充電にソーラーパネルのセット販売もありましたこれから必要にならないことを祈り、ちょっと高いので見送りましたが、まだ気になっています昨日の晩ご飯はちょっとイタリアンなメニューにしてみました🍝小松菜入りトマトソースのパスタ、生ハムサラダ、肉野菜バジルソテー、グリルで8分焼いたパンピザは食パンを薄切り8等分にして耳ごと軽く押しながら敷き詰め、ピーマン、玉ねぎ、ハム、ベーコン、🌽などをのせ、オリジナルピザソース（乾燥バジル、ケチャップ、にんにく、塩、水少々）、チーズ2種（とろけるチーズとシュレッドチーズ）をかけました🍕美味しかったです私はワインでも飲...パンピザでイタリアンな晩ご飯！不整脈のツボ指圧と防災の日
今年もあと4か月となり、今は曇ってますが雨降りの朝を迎えました☔未だ色々ありそうですが、今年2022年は今後どう展開していくのか…(・・?昨日の晩ご飯です牛肉と野菜・きのこ焼き、海藻蒟蒻刺し、サラダ＆🌽、ジーマミー豆腐、ニラレバ（夫用）夫は土曜から、私は月曜からノンアルで晩ご飯🍻デザートは蟠桃とキウイ🥝ばん桃は更に甘みを増していました🍑夫の不整脈のことを少し書きます今の症状からついた病名の三大原因として①加齢②心臓疾患③飲酒等の影響が考えられ心臓にストレスがかかった状態ということです去年の検診までは心電図系は何ともなくこの1年内に発症と考えられる…なはずはないんです‼2月には保健所から貸与されたキャッチミーで遠隔管理されていたので、脈が日に何度も40～140と変動していればチェックされていたはずです❗①は...スタミナ焼肉晩ご飯！不整脈のこと
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この地で生活して25年目になりました🏠お互いの職場の真ん中辺りと吉祥寺近くの武蔵野市に新居を構えた数年後、当初は家族が増えるのが当然と思いながら都内に比べたらたぶん広い80㎡近くある、でも何の所縁も馴染みもないこの地に越してきてしまった感じです老後に向けて漠然とですがコンパクトに暮らせるところに引越しを考えているので必要ない物を処分しようと数年前から重い腰をあげているのに一向に片付かない現実駅近で利便はいいので次の地の決断は難しいですが、そんなお年ごろ!?になってきたことは確かです実は昨日22日が引越し丸24年記念日だったんですが、運動帰りに鳥取産のらっきょうを買ってきたのにそのまま置いて、わざわざお化粧し直して外呑みに出かけ前倒しでお祝い🥂訪問4回目のダイナー、8時の予約までならと念押しされたので1時間...引越記念日プレ祝い！ラッキョウ仕事第二段
関東で梅雨入りした日、翌日になってから腹痛を起こし大変だったことが🚻💨はてなブログに⇒アニサキスに正露丸⁉というタイトルで昨日投稿！食中毒ではなかったと思いますが梅雨時は特に衛生面など十分注意して痛い目に遭わないようにしたいですね‼昨晩はDAIGOも台所で紹介の豚肉とじゃがいもの黒こしょう炒めをアレンジして鶏むね肉と新じゃがの黒胡椒風味を作っていただきました豚肉を鶏肉にかえ小口にカット🔪下味（塩黒胡椒酒醤油片栗粉）をつけ炒めじゃが芋を加え、生にんにくチューブ(大蒜は栽培中^^)を加え炒め、調味料(酢醤油酒ごま油砂糖片栗粉)で味を調え、スナップエンドウを入れ最後に黒胡椒をふって完成！コレとっても美味しかったです👍この前日は11時半に眠れたと思ったら3時に目が覚め5時までベッドでゴロゴロ、そのまま起きてしまい...鶏肉と新じゃがの黒胡椒風味！スイートバジルと白くまメロン
暑いなか昨日は歯医者さんでした🦷歯型をとる（印象採得）日だったので気楽に行ったら、仮の蓋!?が外れず大工さん仕事をされﾄﾝﾄﾝｶﾞﾘｶﾞﾘ🔨、先生も「怖かったですよね～」って、どんな処置してくれていたの～(?_?)緊張しているから唾液は出る出る…唾液が出るのはイイことだけど乾燥していないと処置できないとガーゼ!?を口中いっぱい入れられ、バキューム吸引もしているものの「我慢して口開けていてください、唾液はゴックンしてください」ですと❕口の中をいじられているのに、その唾をのみ込むことなんてできません‼型をとって今回は軽く蓋をしたようですが身体はガチガチ、気分転換に他所様の花壇を見に行って、前に名前を教えていただいたシロタエギクをパチリ👀白い葉だけと思っていた私！シロタエギクですものね…黄色い花（菊）が咲いてま...歯医者でゴックンとシロタエギク！ビール工房新宿で二次会🍺
前から気になっていた不二家のFrozenSweetsの自販機立川駅から少し離れたホテル日航立川に行った時に交差点近くで発見ショートケーキやモンブラン、マカロン、ボトルケーキ…また行く機会があった先日、帰りにハイカカオチョコレートを買ってみました持ち帰り時間大丈夫なの？と思いつつコイン投入（千円札だったかも^^？）プラパックに入ったカッチカチに凍ったケーキがコロンと落ちてきたので、エコバッグに入れ急ぎ帰りお皿に移したらペコちゃんの白いフォーク入りハイカカオチョコレートのクリームとガナッシュをサンドした濃厚なチョコレートケーキ！1個500円は高いと思っていたら勘違いでケーキは2個入りで、あっという間に食べられる状態になり冷凍だったとは思えない食感でしたコイン投入口の上に、スプーンは商品と一緒に出てきますとあっ...不二家ペコちゃんのフォークとバランスボールで助けて～
昨日6/16の徹子の部屋に十朱幸代さんが出ていましたが、82歳とは思えないお肌にびっくり！そしてもう一つビックリすることがありました♪昨晩は米久の肉だんご黒酢たれをアレンジしてメインに🍴ズッキーニ玉葱しめじ人参を加え、黒酢たれのベースに調味料をちょっと足すだけで美味しい酢豚風に♪ポテト＆アボカドサラダ、サービスで貰ったもやしの味噌汁、胚芽米1：1白米でノンアル晩ご飯でした🍚✂✂✂✂✂✂✂✂✂前はベートーベンだったけどマリリンモンローになってきたと、私と違い毛量多く今でも2カ月に3回美容院に行く母💇数年前まではパーマをかけて洗いっ放しにしたら爆発してベートーベンになった、でも最近はマリリンモンローに!と報告して来ました数年前から徐々に白髪染をしなくなり、まだ根元から黒い毛が生えてくるので斑なグレイヘアなれど...美容院vsセルフカット!?米久の肉だんご黒酢たれで酢豚風vs貞子風
昨日は父の日にかこつけて明るいうちから早めにディナー🍴午前中の買い物で父の日用に特別盛りの豪華お刺身を横目に、フライドチキンなど3種＋ポテトを買って、マッシュルームのマヨチーズ、細かくしたマッシュルームの軸とチーズ入りはんぺん焼き、アボカド＆モッツァレラチーズのサラダにはベランダ栽培バジルを添えて^^🌿今季初の生枝豆は埼玉のいるまめという商品、固めで豆豆しい味でした👍父の日に合わせて夫に贈った!?お酒は、新潟県白瀧酒造の3本セット🎁上善如水と同じ会社なんですね!?全部開栓したくないと飲み比べはせず、右の魚沼あと味きりり淡麗辛口純米酒をお昼から冷やして楽しみにしていましたお猪口3杯だけお付き合い！魚沼産米100％で出来た飲みやすくサラッとしたお酒で美味しかったですが、日本酒好き夫に沢山飲んでもらおうとこのあ...父の日ディナーに白瀧酒造魚沼の日本酒でいるまめ
宮沢賢治という生き方を見て気になりネット検索していたら、穴沢退二郎氏が逝去されていたことを知りました！トヨエツ：トライアングル（と暗いバーで注文)バーの人：Bien.ビアン=はいよトヨエツ：兄さん、あきら兄さんじゃないか！男：çavapaslatête!サヴァパラテッテ（俗語）=何言ってんだ(人違いだよ、のようなニュアンス)30年位前の豊川悦司さん出演のトライアングルのCM、思い出された方もいるかも知れませんね♪タルトタタンをマリリンレシピで作ったときのblog⇒🍎タルトタタンと仏語レッスンの思い出CMのフレーズを取り入れて興味を持たせてくれたり、講座の一環でシャンソンを歌ったり、フランスのお菓子やお料理なども教えてくれたまりりん（Mrs.マリ林）、実はイラストレータであり翻訳家！そして仏文学者、児童文学...トヨエツトライアングルのCMとりんごのキャラメリゼ！çavapaslatête!
昨晩はほっけを焼いて、週中4日ぶりに軽く晩酌🥂もやしときのこウィンナの炒め、もやしの味噌汁、浅漬け、ふじっこシソ昆布、納豆湯葉入り豆腐のはんなり湯葉おぼろは売場にあるうちは必ず買ってしまいます♪たまにシャッターを開けて営業の八百屋さんでいつも35円のもやしが10円手に取っていたら1個おまけに付けるよ！というので（そんなに要らないとは思ったけど）立派な椎茸@100×2バナナ5本¥100とブラウンマッシュルーム¥80で400円と言われ…どうしようか迷ったけど、もやし1袋おまけじゃないの～？と390円支払ってきました10円だけど…言っちゃった(*ﾉωﾉ)学校給食に卸しているらしく、たまに開いていて、そしてたまに超安売りを倉庫でしている八百屋さんでした！我家のグリーンの仲間入りはテーブルヤシ幸運の木、サンデリアー...おまけのもやしと我家の新入りグリーン
スマホ検索や山本ゆりさんレシピで作ってくれた我家の男の料理は、①ナスと豚挽肉のレンチン蒸しヒラメのお造り、サラダとニラ玉味噌汁は私が用意夫の料理は大蒜、生姜タップリと塩などをこねた豚挽肉を小口に丸め、ナスと耐熱皿に入れ、酒と醤油をかけレンチン、最後に九条葱をアクセントに！茄子に味が染み込まなかったのは失敗だなどと言ってましたが、肉団子と一緒に食べるとフワッと大蒜生姜の風味良く薄味で美味しかったです👍ある日は、餅ある？ベーコンある？長葱は？豆乳は？…と材料揃えるのは毎回私！②切り餅とベーコンと長葱の豆乳チーズレンチン、お餅なので食べ応えがあり初めての味は見た目よりずっと美味しかった♪③ピーマンとツナ缶のバターのせレンチン、最後にちょろっと醤油は山本ゆりさんレシピだそうです私はその間に具増し市販ピザを焼いて、...レンチンなす肉団子と餅ベーコン！東京タワーを添えて🗼男の料理
スーパーのお米コーナーは白米の陳列少なく高いまま、備蓄米もまだ見ていません‼そんな中、胚芽米が手前に積んでありセール中、5㌔に換算すると少し安い♪ファンケルの発芽米は一時期継続して食べていたけど、胚芽米はお初…2㌔なのでお試し購入、森永キャラメルケーキ、野菜やパンを買ってきました🥖YKベーキングのシャルロットのレモンはお初🍋HERSHY'SKISSESハーシーキスアーモンドは、クラッシュかと思ったら小粒ながらアーモンドが一粒inお得で美味しかったです👍ミツハシライス胚芽の大きな胚芽米、昨晩、炊いて食べてみました鶏むね塩麴味噌焼き、スーパーでは滅多に並ばない藁焼き鰹のたたき、香りが違う👍粒マスタード入り大人のポテサラを作り胚芽米ご飯をいただきました🍚口に合わなければ白米と混ぜて食べるつもりでしたが、結論OK...藁焼き鰹で胚芽米と、ハーシーキスアーモンド！胚芽の栄養素‼
昨晩は冷凍餃子と豚もも肉の塩麴味噌焼き、ポテサラを作りプレモルでお疲れさま🥂ビールのあとは翠ジンソーダを！サントリージン翠にタレ小皿がおまけで付いていたので、急遽餃子も焼いて🥟この日は排水溝清掃の日！前日までにキッチン周りや風呂場、洗面を掃除、最後に洗濯機…水垢や洗剤残り、カビのような黒い汚れを拭き取り水で流し、洗濯槽内を洗浄液で洗い、最後にパッキンゴムをはめこんだら…力を入れて擦って伸びてしまったようで何度やっても余ってダラ～ン^^;買い替えなきゃと思っていたら…見事に元通りになっていました♪nicejob👍一昨日土曜日は限定醸造アサヒ生ビールワンサード飲んでみました🍺ありものでウィンナときのこ類でアヒージョともんじゃ焼きなどでいただきま～す🥂焼きそばがあればソバもんじゃができたもののキャベツと干しエビ...もんじゃ、アヒージョ、限定アサヒ生ビールワンサード
昨日土曜日の朝ご飯兼ランチは野菜ハムサンドとチーズトーストバナナが手で二等分できるというのでお試し♪左右に引っ張るだけ！TVでは包丁で切ったようなキレイな切り口でしたが…力を入れずとも皮ごと二等分でき断面はこんな状態🍌急にアレルギーがでて、生バナナを食べられなくなって2～3年！その前後に好物のパイナップルとキウイも食べられなくなりました(ﾉД`)青臭いくらいの若い果実を好んでいたので初めのうちは熟れたバナナや無農薬を食べていたものの…今年はメロンが安いと言われているのに、大好きメロンにも食物反応が出たらイヤですね。。。少し前ですがフレンチトーストを気に入った夫がバケットに続き焼いてくれました味付け（玉子牛乳砂糖などのたまご液）は私はちみつやケーキシロップをかけて美味しくいただきました🍴そして今日は又々bl...バナナの手切りとランチブランチフレンチトースト！
少し前の休日ブランチは玉子サンドとエビカツのホットサンド茶色いものは身体に良い✨ということで全粒粉入り食パンで作りました毎日ヤクルトと、少し前に買ったメロンスイカスプーンを使いたく^^デザートにメロン🍈今年は滅多に食べられないメロンが安くなるらしいので嬉しいですね（でも超薄切り）🌱🌱🌱🌱🌱前に早めに使ってもらおうと、芽が出たニンニクを実家に持って行きました暫くして、土に埋めておいたら育ったと母から写メがきたので、冷蔵庫にあった芽が出た大蒜を水に浸けて少し伸ばしてから土栽培を私も初トライお花の苗が入っていたプラをリユースして植え（てもらい）ました🌱縦に切った牛乳パックでお花を栽培（発芽？）しているblogを拝見したのを思い出し横に切ったらピッタリ！こちらもリサイクル利用で大蒜栽培スタート実家では一片からこの...メロンのデザートと、ニンニク栽培🌱
野球、ゴルフ、競馬（←スポーツと言い張る）、観戦は大相撲、同位でアメフトとサッカーの順にスポーツ全般が好きな夫⚾は西武、⚽は浦和ファンらしいですが…ジャイアンツ好きだとわかるのに、なぜかアンチ巨人風を装ってます昨晩はコレクション!?の色紙を眺めていました昭和33年の同期デビューの東京タワーが追悼で消灯…長嶋茂雄さん、改めて偉大な方だったと知りましたご冥福をお祈りいたします昨日の晩ご飯です疲れちゃってチョッと手抜き！冷食から揚げやトマ玉オイスター炒め、作り置きの搾菜などでいただきました昨日は雨の中、排水溝一斉清掃にむけレンジフードとガスレンジの掃除をしながら、お試しではてなブログにはじめての投稿ができました旅日々思い出し笑いごはん記録が中心の日々雑感♪旅日々思い出し笑いキッチンまわりのお掃除は、ベトベトだっ...ジャイアンツの色紙とウタマロさまさま
国分寺の史跡巡りを数回書きましたが、途中、国分寺市文化財資料展示室にも寄ってみました居住市などを書いて、中を見せてもらいましたビデオでの紹介もありましたが先客がいたので見ずに退室、夫は展示物をじっくり見て回っていました👀国分寺市文化財資料展示室
ノンアル晩ご飯いろいろです薩摩芋レモン煮、豚肉と野菜の味噌炒め、ゴロゴロポテサラ新生姜のかんたん酢漬け、黒豆、雑穀入りご飯🍚今年漬けたらっきょうを食べ始めましたが、大失敗!?左の塩漬けがしょっぱ過ぎてビックリ！初めて漬けた去年、少しでも減塩にしようと塩を半分くらいにしたらアッサリと凄く美味しかったのに…実は途中カビが生えてしまい泣く泣く捨てる羽目に(ﾉД`)今年はたっぷりお塩を使ったら塩抜きを2回してもまだ塩っぱいのでちょっとずつ食べたり、タルタルソースやマヨタマに刻んで加えサンドイッチにしたら、シャリシャリとした食感よく美味しく食べられました♪ミツカンのらっきょう酢で漬けた大瓶は問題なく美味しいですが、手軽に使えるかんたん酢は長期保存には向いてないそうなので注意が必要です‼こちらは週末の夫の料理、メイン...塩辣韭失敗とCookDoの麻婆豆腐は夫作、新ブログに初投稿♪
土曜日はよく降りました☔運動帰りは一番酷い時にあたりビショ濡れに‼買い物済ませ早目に帰宅、夕飯の支度を済ませた18時前、何気に外を見たら…南東の空に縦にふっとい虹が✨ズームして撮ってますが…🌈アーチの先は厚い雲の中？自然のアートはあっという間に空にのみ込まれ、翌日の昨日は晴れるかと思ったら曇り晴れ雨…とパッとしない陽気でした❣この日の晩ご飯は、お総菜のオードヴルと台湾小籠包を並べ、木耳昆布の野菜サラダ、春菊の辛し和え、キャロットラペを急ぎ作り乾杯🍻火を使わない料理はあっという間に完成♪キャロットラペにはベリー系ドライフルーツを入れたら酸味爽やかで美味しかったです👍ビールのあと夫は日本酒田酒の酒粕から出来ている焼酎田酒をロックでチビチビ飲んでました🍶6月に突入しました✨gooblogも投稿できるのはあと4か...雨上がりの虹と田酒で週末晩ご飯！ネガポジ断捨離‼
先週ノンアルdayの晩ご飯ですこの日は豚肉ナス重ね焼椎茸豆苗煮添え、蓮根の金平、薩摩芋甘露煮アスパラチーズ焼きなど、久々オールフリーのライムショットでお疲れ～🥂先週末の歯医者さんは歯の模り予定がこちらでは初麻酔をかけられガリガリ🦷身体も強張り左ほっぺに痺れが残ったままマッサージをしたのが悪かったのか…晩ご飯を軽く済ませゆっくりしていても何となく心拍の乱れを感じ、動機息切れに救心💗私の救世主、2度目の服用小さな容器から小さな2粒を出して飲んだら…マジかというくらいスッと効いてくれました(?_?)数日前に漢方薬ツムラの芍薬甘草湯をたんまり処方されてきた夫！その日の夜から食事前に服用し始めた翌日、継続して痛い右足でなく左つま先裏側の痺れ痛みがスッと消えたと！1回でそんなハズないでしょ、と言った言葉をそっくりその...アヒージョで吉乃川、私の救世主とハートのあじさい
今朝のベランダのお花、元気です✨毎朝の楽しみが増えました🌼ケイトウ、千日紅、ペチュニア、サルビア月火とソバーキュリアスday、今週は4日連続で木曜までノンアル予定が…鶏胸肉メガパックを安さにつられ買ってしまったら、冷凍庫が満タンで入らず急ぎ2枚を鶏ハムに🐓アボカドのコブサラダ、オニオンおかかポン酢をつまみに、私だけ🍺＋🍷夫には鶏皮辛子和えも出したのに意志固く菊芋桑茶を飲んでいました🍵鶏ハム＝サラダチキンには、キューピー世界を味わうマヨからしびれ麻辣味マーラーあじしびれる花椒が自称辛党の私でも喉あたりにやや痺れを感じ味わい深く美味しいです👍gooblog終了の衝撃的なお知らせから早ひと月半…ここ1週間で170人ほど新規投稿者がいて増えているのも驚きですね!(^^)!gooさん推奨の2箇所、追加のnoteや他...キューピー世界を味わうマヨしびれ麻辣味と、blogの今後
ANAが成田からニューヨークに飛ぶ就航記念フライト便に乗り損ねた話です^^;思い出しついでにANAの元CAさんがいらっしゃるので覚えてらしたらなぁと書いちゃいますが、先日ブログでサンフランシスコ～デンバー間は直線距離で約1800km!?というような記事を拝見し、行ったこともないコロラド州のデンバーが何か引っかかっていました…と、その前に先週の晩ご飯を🍴餃子味焼うどん⇩、ブロッコリーサラダとエノキの和えもの、カレーなどで🥂ニラと豚挽肉、うどんがあったのでブログで拝見したレシピを又々真似て、大蒜生姜などと混ぜて焼いてみました材料も少なく玉うどんだったからかお好み焼き風にはならずで似ても似つかない出来になってしまいましたが、十分餃子を味わえました👍餃子の皮要らずで美味しいので、次はもう少し工夫して作ってみるつも...ANAのNY就航記念便に乗り損ねた話をデンバーで思い出す！餃子味焼うどん‼
6/22、我家の引越記念日は老舗のピザレストラントスカーナ立川でお祝い🥂立川で60年、ビルですが一軒家タイプの3階まであるレストランサラダと自家製ピクルス、イタリアンでも生ビールで🍻カツのカレーかけ、赤・白ワインと一緒に🍷ピザレストランですから、ピザは外せません🍕サイズがいろいろあり熱々でどこを食べても美味しい👍お隣の席でたぶん女子二人がMサイズを頼んだら店員さんが「このあと召し上がる予定のものは？」パスタもシェアして食べたいみたいなことを言っていたら「ではSでよろしいかと…」^^👂以前、最後はやっぱり🍕！とMサイズを頼んだら「お客様はだいぶ召し上がれてますのでお酒といっしょならSサイズで十分…」みたいなことを言われたのを思い出しましたヽ(^o^)丿60年継ぎ足したソースのミートソースパスタと迷い、滅多に...記念日にトスカーナ、ウタマロ石けんの効果と思い出いろいろ…
6/19（水）TAさんとのランチ前、少し早く出て大國魂神社に行ってまいりました⛩毎年7/20に開催のすもも祭、今年は土曜日ですね！すもも祭…起源は平安時代、源頼義義家親子が戦勝祈願をこちらで行いお礼詣りの神饌しんせんの一つがすももだったそうです(..)φ夏越しの大祓、茅の輪が朱雀門前に！お作法通りに茅の輪くぐりをして無病息災を願い∞拝殿でお参りし、待ち合わせ場所、府中駅方面に戻りました夏越の大祓いは6/30(日）17時～、詳細はご確認くださいね⇒府中市観光協会後先になりましたが、手水舎をパチリ📷防犯カメラ作動中…どこかにカメラが設置されているんですね🎥お賽銭泥棒などたまにニュースで耳にしますが、何も不届きな！防犯対策まで大変そうですが…思いがけずして大國魂神社にも行け、友人TAさんにもパワーをもらい元気に...府中大國魂神社で無病息災を願い茅の輪くぐり！時短レンチンマカロニサラダ
今日は本格的に雨降りの当地です！一昨日辺りから実家母は不調体で毎週お仲間4人と行っている体操教室の事前血圧測定でstopがかかり見学してきたと今朝の電話で言っていました雨が降っちゃえば重っ苦しさもスーっと引くみたいですが…気象病ってあるんだと思います私は昨日、所用で立川に行きタカシマヤなどにも寄ってショッピング♪タカシマヤs.c.にはスーパーOKが入っているので買い物してきました前にも買ったゴロゴロイカメンチカツ￥199は晩ご飯のおかずにしました🦑イカゲソだと思うが本当にゴロゴロで食感よくGood👍大きなgreen🍃レタス￥98や小ぶりですが新鮮なブロッコリー¥138も買ってきて早速🥦栄養のあるブロッコリーの茎は人参と金平にして美味しくいただきましたオーケーストアさんに行ったのは3度目！ちょっと時間があっ...イカメンチカツで晩ご飯！立川高島屋S.C.内のOKストアを調査^^
昨日は比較的近くに在住のTAさんとランチでした🍴午前中はグラウンドゴルフ⇒体力測定、夕方からまた所用があるからと彼女の隙間でランチでした^^場所は大國魂神社神社のある府中！4時半から用事があるとのことでお別れしてからヤオコーでひとりお買い物♪ヤオコーさんは近くにないので馴染みのないスーパーですが、府中フォーリス店は広すぎて苦情がくるというくらいの大規模店舗（って他は存じませんが）久々見つけたお気に入りの京ゆばを濃厚な豆腐にとじこめたはんなり湯葉おぼろ、みょうがの茎1パック198円、胡瓜3本99円、赤玉子も188円と激安だったので壊れないように気を付けながらぶら下げて帰ってきました‼きのうの晩ご飯です午前中に近隣スーパーで買っておいた鶏モモ肉のステーキ野菜きのこ添え夫の好きなアメリカンドッグも3本で180円...相模屋はんなり湯葉おぼろと茗荷がいっぱい！ヤオコーでお買い物♪
昨日のお掃除はグリル！ジョンソンさんのスクラビングバブル激泡キッチンクリーナーをかけ、拭き取り、しつこい汚れを擦り洗いしたら⇩この通り缶底が錆びちゃているけど、破裂の原因になると記載があったので要注意ですねトレーもキレイになったのでセットして完了♪早速、グリルパンで鰯のパン粉焼きを作り昨晩いただきました🐟三度目？ビヨンドうにが割引になっていたので又買っちゃいました軍艦巻き…2度3度目は雑になりココでギブ最初⇧これだけ出しておいて、あとからビヨンドうに丼を出したら喜んで!?いました🍚いわしのパン粉焼きはちょっと焦げましたが、グリーンオリーブ入りキャロットラペ、塩昆布＆オリーブドレッシングのサラダ、金沢ふくら屋のお吸い物最中、もやしのお好み焼きも作りました前にも紹介していますが手で揉み潰したもやしに片栗粉玉子...ビヨンドうに軍艦ともやしのお好み焼き！ジョンソンスクラビングバブル激泡キッチンクリーナーが大活躍♪
昨日はレンジフード周辺のお掃除！周りはベットベト！整流版に専用シートをはっておいたら、こんなに跡が残った^^;これをキレイに擦り洗い‼朝からフィルター、オイル受け、シロッコファン（ドラム）が今は簡単に外せるので薄めたマジックリン液に浸け汚れを浮かし、ブラシをかけメラミンスポンジで擦ってキレイにガスレンジの五徳なども同じように洗って、天日干し🌤お天気パッとしなかったものの、早めにスタートしたので夕方には乾きセット完了♪乾きが悪ければお弁当を買ってこようと思ったのに、残念(^o^)レトルトのかごしま黒豚カレーを温めて、小松菜の胡麻和え、大根洋風糠漬け、日曜日のTV番組「相葉マナブ」でやっていたニラチヂミを小松菜で真似たけど大失敗(^_^;)昨日17日は父の月毎日なのでビールとピンクグレープフルーツの缶チューハ...かごしま黒豚カレーでYEBISU！JOYvsスクラビングバブル激泡キッチンクリーナー
先週はハンモックに揺られる熊(米バーモント州)や、人に落雷(親日都市大連などがある中国遼寧省)のニュースがありましたね⁉一瞬燃え上がったような衝撃的な映像にビックリでしたが命に別状はなかったようで良かったです⚡こちらは既出になりますが神戸ハーバーランドのモザイク観覧車と神戸メリケンパークオリエンタルホテル今回、立地を考えずに三宮にあるホテルを利用しましたが神戸こそ新神戸にあるANAクラウンプラザにしておけば良かったと後から思った次第！ここで気付いたのはANAクラウンプラザホテル神戸の前身が新神戸オリエンタルホテルだったということなんです友人4人で神戸を訪れたその昔はオリエンタルホテルと新神戸オリエンタルホテルに宿泊🏨思い出していたのは…六甲山に限らず後に成田でも経験しましたが神戸9月のその日も時雨れて夜中...おうち居酒屋と月齢9.6の月🌓神戸で落雷の思い出！
昨日はおふろの蛇口など掃除のあと、大物キッチンマットを洗いました！洗剤を入れ浸けておくと掃除機で取れなかった埃やゴミ!?が浮き出てきます風呂フタの上で汚れやシミをブラシで洗い、よく濯ぎ洗濯機で脱水1分！一緒に浸けておいた風呂蓋も洗ってマットは暫く浴室に吊るし、日が当たらないよう夕方になってからベランダ干し❣完全に乾くのに2〜3日！お天気が重要なんですが、今日夜から雨模様なので注意が必要ですね⚠足腰に負担をかけにくいとされるクッション性のある低反発素材、洗濯ばさみの跡が戻りにくくなったものの毎日かなりの時間私に踏みつけられているキッチンマットがキレイになりスッキリしました（ってまだ外干し中ですが^^）途中ランチに西友さんのみなさまのお墨付きマッサマンカレーヌードルいただきました初めてのココナッツミルクの甘さ...マッサマンカレーヌードルとキッチンマット！又々隠し撮りの晩ご飯^^;
今日は朝からバスルームの蛇口、カランやシャワーヘッドのお掃除をしていますカランの部品をはめ込まないと蛇口が回せず水が出ないので次は桶など小物、おふろの中にキッチンマットを浸け込んで一気に洗う（予定）⇒バスタブや壁まわりは夫が度々やってくれているので助かりますが…けっこうな重労働！我家上半期の一大イベントです！リファのシャワーヘッドもシャワー穴や持ち手部分をソフトブラシやメラミンスポンジなどで丁寧に洗いました結構水垢が付着しているのでこれでダメならクエン酸を入れたぬるま湯に浸してみますが…今回は大丈夫そうシャワーホースも交換したいところですが外側のヌルヌルを洗い、もう指先や手が乾いて!?ゴワゴワしています昨日の晩ご飯でポークロールを作りました🐷あまり買うことがない脂の多い豚肩ロース肉を使い隠元エリンギ人参を...ポークロールと彩野菜に塩昆布オリーブ油！上半期のお掃除開始‼
珍しく休日に会ったmEMさんと今年初のランチ＋αしてきました🍴同じ6/9(金)に吉祥寺で去年も会っていたなんて凄い偶然でした❣初めて入ったお店で、まずはランチセットと🍺をオーダーエビフライ🍤＆アジフライ？に肉じゃがなど、ご飯は白米と十穀米からchoice🍚よく味が染みた豚角煮とサーモンフライポテサラ添えおかずはシェアし、冷たい小さなグラスのランチ🍺＠380で再会を祝し乾杯🥂若い店員さんにランチビールは一杯だけ？と尋ねたら「聞いてきます」と結局2杯ずついただき周りを見ると、日曜だからか殆どが昼飲みしていたので、このまま場所を変えず居座ることにしましたmEMさんは家でも瓶ビール派、それも昔からサッポロ赤ラベル好き♪数種類の瓶ビールから赤星を！（←コレ置いてあるお店少ないらしいです!?）旬の野菜とナッツのサラダ...吉祥寺であさがお菜とエルビスサンド！エバラプチッとうどんの晩ご飯
昨日の晩ご飯は、朝炊いたご飯にミツカン五目ちらし寿司の素を混ぜて簡単五目ご飯キャベツの塩昆布和えや鶏肉と野菜きのこの炒めと、チューブでぬか漬け胡瓜＆人参洗ってくれたジップロック系袋、ちゃんと使いましたよ～♪ラッキョウの味比べもしてノンアル晩ご飯でした🥂デザートは今年2回目の小玉スイカ🍉茨城県産のスウィートキッズ昨日はホントに暑かったですね～(;^_^A甘さは先に食べたひとりじめの方が強かったですが、サッパリと美味しかったです👍デジカメはスマホの高性能カメラに押され販売が少なくなりました！かなり時間のかかる修理より新しく買った方が良さそうではあるものの…スマホのカメラを使いこなしたほうがイイのか検討中です(^^)/📱五目ちらしでノンアル晩ご飯、デザートはスウィートキッズ
昨日は朝から元気いっぱいで、アチコチ歩き回り歩数計は1万歩超一番は時計の電池交換、余り使っていないのに2年弱で切れちゃうなんて母に言ったら使っていない時はリューズを引いて止めているとのこと…いいの(・・?そして2021年1月からブログで使用のSONYサイバーショット📷シーンセレクション以外の（おまかせオート、プレミアムおまかせオート、プログラムオート）シャッターがきれなくなったり、ほぼ毎日撮っているので電池バッテリーも劣化しているんだと思い、待ち時間にカメラのリサーチをしてきました📷結構なお値段にビックリですがよく調べて検討したいと思っています(..)φ100均にも寄って保存瓶を2本購入し、煮沸してラッキョウを入れました左から塩らっきょうピリ辛酢らっきょう（6/3）、甘酢らっきょう（5/18）もうどれも食...100均でマジか!?とらっきょう仕事！紫陽花がキレイに撮れるカメラが欲しい♪
先週末のこと！長芋あるけど～？に、スマホを調べながら夫が料理してくれました玉子、麺つゆ（3倍濃縮）、チーズ、ネギとジップロック、綿棒ある？いろいろ用意するのは私！長芋とチーズを入れて叩いていました‼玉子を混ぜモミモミ、麺つゆを加え耐熱容器に移しチーズをパラパラ🧀オーブントースターでこんがり焼いて出来上がり♪長芋とチーズの和風焼きだそうです！私はニラ玉や小松菜＆キムチのナムル、豆腐サラダなどを隣で用意♪飲むのかな～と思ったら夫は微アルのドラフティ、私だけ北海道限定サッポロクラシックでお疲れさま🥂長芋料理は熱々で、叩いたことで粒々食感が良く美味しかったです👍今度はベーコン入れてもイイな云々と改良策を考えていましたが、和風焼きなのに、トッピングにネギと刻み海苔を忘れたようでした昨日日曜日は、吉祥寺でmEMさんと...夫作お初の長芋チーズ和風焼きで北海道限定サッポロクラシック
やっと最終回になりましたこちらは異国の文化を感じる北野異人館エリアにある神戸北野天満神社⛩鳥居をくぐり石段を上りますお天気だったので暑いくらいでしたが…おめでとうございます♡結婚式を終えられた!?ご親族が写真を撮っていました👰神戸ハーバー方面を眺めたあと1180年平清盛が京都から都を移し神戸に福原京という都を作る際に京都の北野天満宮から分霊して造営されたそうです(..)φ菅原道真公が祀られている本殿神戸市の造形的建造物（伝統的建造物）として文化財に指定季節は、まだ春🌸眩しくて見えず下の方が切れていたけど💗を見つけパチリ神戸北野天満神社は恋愛成就のパワースポットなんですね👩❤️👩桜の枝の影が🌸この日は4/13でした天満宮ですから牛が祀られています立札には「御神牛天神様の神使とされ撫で牛との信仰がある」と...北野天満宮と神戸異人館のラインの館萌黄の館！休日ブランチ
昨日、歯科医に行った夫を迎えに行きついでに又々パンを買ってきました🍞最高金賞受賞ののぼり🏁お気に入りの十穀パンとエビカツドック、カレーパンは目の前で揚げ立てが出てきたのでトレーにのせ購入カレーパングランプリ2022最高金賞受賞のカレーパンでした🏅東日本グランプリ金賞054とろっとジューシーカレーパン、数年連続金賞044のプチアンジュさんの味わいカレーパンも食べたことがありますが、皆さまの街のカレーパンはありましたか？（画像はネットより拝借しました）早速いただこうと切ったら🔪中はかなりの空洞^^？生地はカリッ、食べて直ぐは甘口？でも徐々にピリ辛を味わえる風味あるフィリング…のコメントしかできないカレーパンに特に拘りのない私ですが、エビカツドックはたっぷりタルタルの変わらない味で美味しかったです🦐昨日の晩ご飯...カシワバアジサイ!?最高金賞カレーパンと肉じゃが＆舞茸天婦羅で晩ご飯！
ファミリーマートで買ったファミマルスイーツ甘い物は余り食べないといいつつ、最近は良く食べてる感じ？濃厚なめらかショコラケーキとダブルクリームサンド半分ずつ食べました🎂どちらも美味しかったですが、濃厚なめらかショコラケーキに軍配その名の通りチョコが濃厚でデザートはもちろん、ウィスキーなどお酒にも合いそうで気に入りました❣こちらは我家スイーツ🍰昨日紹介したいちご豆乳プリン風同じく紹介の豆乳かんで冷奴（豆乳奴）の次は、きなことシロップをかけて和スイーツに👍豆乳かんは豆乳をゼラチンで固めただけなので、副菜とおやつどちらにも👍黒蜜があればくずもち風にもアレンジでき優しい味で美味しいです昨日の晩ご飯です市販のピザに追いバジル・チーズ・ウインナでちょっとかさ増し🍕ブロッコリーとウィンナのアヒージョ風、帆立のカルパッチョ...イタリアン風で晩酌と、濃厚なめらかショコラケーキvs我家スイーツ！
昨日は朝から稲荷揚げを煮て、豆乳で豆乳かん＆イチゴ入り豆乳プリン風を作りました🍓油揚げは前に薄味で失敗したので少し濃い目に味付け、しっかりしみ込ませてお稲荷さんを🦊つい先日ブログで油揚げを裏返した稲荷ずしを拝見！実家母もやっていたな～と酢飯（酢とオリゴ糖で簡単^^）のみと裏返した油揚げには冷凍保存していた柚子皮を少々入れて2種作ってみましたお稲荷さん、鶏唐揚げニラソース＆白菜きのこ炒め、野菜サラダ、先に漬けた辣韭＆キムチ少々そして玉子豆腐みたいなのは豆乳奴、生姜と葱をのせてお醤油でいただきました👍キッコーマンおいしい無調整豆乳左はいちごと三温糖でプリン風、右は豆乳のみを粉末ゼラチンで固めています！冷蔵庫で冷やして出来上がり♪食後にイチゴの豆乳プリン風をいただきました🍮苺の酸味と三温糖の甘みが👍豆乳苦手な人...お稲荷さんと裏巻きいなり！豆乳奴といちごプリン風で晩ご飯
お気に入りタカキベーカリーさんの石窯モーニングフランスは開封するとイイ匂いが♪ニラ玉オイスター炒め、中華スープ（キャベツ・人参・玉子）、スイカとメロンヨーグルトニラとスイセンを間違えて食べてしまい中毒を起こしたとニュースで見ました‼かつて私も実家横の花壇に「なんでこんなところにニラ植えてるの？」と恥ずかしげもなく大きな声を発してしまったことが(;^_^A花を落としたスイセンの茎葉はニラによく似ているので要注意ですね土曜日、飲み会の夫に少しお腹を満たした方が良いと思いパスタを♪春キャベツ、新玉ねぎ、ベーコン、ウィンナ！優しい味に生黒胡椒のアクセントパスタ中途半端な時間だったけど私も我慢できず食べちゃいました手前味噌ながら👍大量にスパゲッティを茹でておいたので、夜のひとり晩酌も翌朝もコールドパスタコールドスパ...コールドパスタで休日ブランチと辣韭の塩漬け！詐欺メールに注意‼
元上司の教えを守り、回収は一日でも早く支払いは一日でも遅く！をモットーにしていた私でしたが…年端を感じる出来ごとが土曜日お昼前に「自動車税払ってくれた？」の夫の一言にヤバッ前日5/31は自動車税の納付期限日！お察しの通り…「昨日中に言ってくれれば～‼」と思ったものの凹みました(ﾉД`)その日はバッグの中に封筒ごと入れたまま出歩き買い物し時間に気を取られ支払い失念今まで生きてきた中で支払うべきものの期限超過は初めて‼結構落ち込みましたが仕方ない…ネットで色々調べ、万が一を期待し運動前にコンビニに寄りレジで出したら…バーコードがあるからなどと言いながらレジの方がテキパキ処理してくれ、すんなり納付できました(・・?あとで1日遅れの遅延金請求が来るのかも知れませんが、まずは安堵し運動に！この日、久々夫が会社の人と...凹んだ日は牡蠣アヒージョと帆立カルパッチョで一人おうち飲み！自動車税納付期限とエリアメール
昨日は出かけた帰りにたくさん買い物して来ました♪お初のこだまスイカとヤングコーンなど野菜、初めて買った名古屋ドーナツと栗饅頭🍩いま神戸の旅行記終盤ですが、兵庫県といえば有馬温泉！有馬温泉と言えばといえばあの素朴な味の炭酸せんべい（と私は思っている^^）！それに似た炭酸カルルスなど両手いっぱい買ってきました！ちょっと遅くなったので重たいけどお弁当も買っちゃいました(;∀;)浅草ヨシカミ監修オムハヤシライスと赤坂一点張監修味噌餃子＆炒飯お初の赤坂一点張いってんばりはよく知らずとも創業50年北海道味噌らーめんの老舗のお店だそうです🍜昨日の晩ご飯でいただきました🍱ほぼ買ったものを並べたので、急ぎお味噌汁だけ初めて薩摩芋も入れて具沢山で作ってみたら美味しかったです🍠餃子と炒飯に添えてある黒いもの(・・?ちょっと舐め...浅草ヨシカミと赤坂一点張で晩ご飯！初物三昧でヤングコーンの髭スイカ自家製初辣韭
