先週は、梅雨が明けたかのような天気続いていて、 ちょー久しぶりに毎日、洗濯物外に干せてたのに… 今週は、まだ1回も外干し出来ずにいます〓 家の中の湿度も高くて、、
梅雨より梅雨みたいな天気が続いてましたが⋯ やーっとこさ晴れてきました〓 5日振り？くらいのお天気です🔆 ｹﾄﾞ⋯ 昨夜は雨降ってきて…
今日は、2ヶ月に1回の精神科の受診に主人と行って来ました。 いつも診察室にも同席してくれるので主人には、感謝してます〓️ 血圧上げる1番強い薬メトリジンMAX服用してるのですが、 なかなか上がらず〓 血圧下げちゃうとされる薬ビブレッソが前々回の受診から3錠から2錠になったのですが変わらんくて⋯ 前回の受診から2錠から1錠にして…
モチベ上がらんくて2週連チャン体重測定やらなかったのですが、 一時測定するのやめてたのですが⋯ 現実逃避はやめて、 4月から、 また今まで通り毎週土曜日に測定しようかと〓 アップした写真消していかんと容量いっぱいになっちゃうので、 その都度、消してるのですが、、 体重と体脂肪は…
本日も、、 ゴリッゴリに曇ってます😑 今にも降りそうな雨。。予報にない時でも降る雨⋯ 降らんといいけどなぁ⋯。 たしか半月前くら…
それにしても今日は、寒い🥶 全く晴れそうにもない空模様でしたが、 明日はどうなんかなぁ〜🙄 洗濯しなきゃなので予報見たら〓 明日も1日曇天予報😑 梅雨でもないのにナゼにこんなに、 ずーっと雨や曇りばかりなんだろう⋯晴れんのだろう⋯。 明日は、16度くらいまで気温上がるみたいですが、 この曇り…
暖かかったり暖かい通り越して暑かったり、 寒かったりと寒暖差が激しいから、 クローゼットの中が厚手の物、、 薄手の物とひっちゃかめっちゃか状態〓 少し減らすか〓 って思って今日は、断捨離しました〓 捨てていいか分からんのはとって置いて、 主人のと娘のもやって45Lのゴミ袋4袋分。 いくらかスッキリしたので…
明日も天気悪そうでしかない空模様🙄 いい加減、、晴れてくれんかなぁ〜。 そんな今日の夕飯 ・スープ …
例年なら今頃は、桜満開だった気がするけど⋯ こちらは、未だ5分咲き？くらいです。 キレイな桜なんだけど、、 どん曇りで全然映えてない🥲
今日も曇ってます😑 いつになったら晴れるんだろう？ 雨降りそうだし寒いし⋯ 頭は痛いしもうほんとこの天気イヤすぎる〓
今週になって、 まともに晴れたのたった1日だけ⋯。 いい加減晴れてくれんかなぁ〜 って私の願いも虚しく⋯これから雨。 そして明日も1日またまた曇天予報に白目剥いてます。 いやもうほんと梅雨より梅雨な天気が続いてる⋯。 しかも明日は、冬の寒さが戻ってくるらしい😑 クソデカため息止まらない〓
絶賛ばか長ぇ春休み中の娘は、 バイト行ってるか遊びに行ってるかで、 毎日のように遅く帰って来て遅く起きてるけど、 2週間の免許合宿に行っとる娘氏⋯ 家では朝ごはん食べないで朝昼兼用だけど、 しっかり3食食べて、 早寝早起きの規則正しい生活を送ってるみたいです。 良い事なんだけど生活リズム刑務所みたい〓 今日…
今日は、週イチの訪問看護でした〓️ 私と同郷の看護師さんと、 4月から入社された看護師さんが訪問して下さいました。 落ち着かない天気なので頭痛や体調どうですか？ と心配して下さっていて、、 頭痛は、今日とかはないのですが酷いと1日に2回も3回もバファリン飲まないといけない時もあって、 ほんと良い天気続かないの困った…
少し晴れ間出てきてたけど⋯ まためちゃくちゃ曇ってらぁ〜。 晴れんのかい😑 娘が2週間の免許合宿に行ってホテル生活してるので、
今日は、1日曇天予報なのですが、、 もう止んだけど今朝雨降っていて白目 ( ꒪꒫꒪) 晴れそうな気もするけど⋯ この予報
今日は、1日置きの風呂休みなので、、 キッチン片したら洗濯1回目スタートさせようかなぁ〜 って思ってなかなか止まない雨。。 嫌な予感しかなかったけど明日の予報見たら〓 雨降らんけど1日曇天予報だよオーマイガー😮〓 ほんっっと天気良いのもたんわ〜。 気温そんな低くないけど湿気あると乾かなそうだから、 また部…
降り出した雨が全然止まない😐 もしかして明日も雨？🤔 そんな今日の夕飯 ・ほうれん草とたまごのスープ ・ガリバタ醤油チキン ・サラダ ・ヨーグルト マンネリたまごスープに冷食のほうれん草を入れてみました。 主人のはおかずとご飯は別皿にしたけど私のは丼にして洗い物減らす事に〓
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 行きはそうでもなかったけど帰り大雨😑 傘さしてんのに濡れるしづかれだぁ〓 横嬲りな雨で地味に濡れるベランダ
雨降ってきました☹️ やはり日差しないと肌寒いです〓 全国各地で免許合宿やっていて東方の方に空きがあったので、 娘が昨日から2週間の免…
昨日、夕方くらいから怪しい雲行きになって、 もしかしてまた天気崩れるんかなぁ〜 って思ってたら予感的中。。 今日は、曇のち雨 午後か…
娘が今日から2週間の免許合宿なのですが、、 全国各地？いろんな所で免許合宿やっていて、 枠のあった東北まで行ってます〓 8時過ぎに家を出て1時過ぎくらいに着いたみたいなのですが、 おひとり様で行ってるので、 心配性な母、、 娘に何度も生存確認のLINEしてます〓 娘からのおもしろかった返信
天気良かったのに、、 怪しげな雲行きになってきました😶 うん？これは嫌な予感😑 また天気崩れるんかなぁ⋯。 …
道端に咲いてた花 可愛ええ〓 今日も20度近くまであって暑いくらいです。 もういい加減、冬物のアウター使わんかなぁ〜🤔 使わんで…
今日は、朝から晴れております〓 本日もポカポカ陽気になるそうです。 エアコン付けないで良きな気温最高🥳 4月末までに自立支援の更新の手続きに…
今日の予報、、曇のち晴れだったのですが、 今朝、雨降っていて、 そのあと曇って晴れて曇って晴れて⋯ 夕方また雨降って😑 なうです。。
昨日、主人とモールに行って娘がもうすぐ2週間の免許合宿に行くので、 バスタオル何枚か持ってく言うのでバスタオル買うて、 あとは、春服を主人とチェック〓 もう夏物もたくさんありました。 私は、個人的にこれだ！ってのに巡り会えなくて〓 購入せず〓 主人は、ユニクロで形はスエットに似てるけどスエットの生地…
今日コチラは、曇ったり晴れたり不安定な天気です。 気圧の変化をモロにウケる為⋯ 振り回されております〓 今は、、 こんな良い天気だけど⋯ <…
今は、天気良きなのですが⋯ 明け方トイレ行きたくて目が覚めたら頭痛〓 外見たら雨降っていて、 すきっ腹で薬服用するの良くないとは分かって…
朝、激しんどいので夜のうちに洗濯してるのですが、 洗濯2回目なう。 もやはこの時間帯の洗濯いつもの事ですが〓 お出かけしてた娘が帰って来て、 娘の風呂後に2回目の洗濯開始〓 今に至ります。 今日は、というかもう日付け変わりましたが、 日曜日に主人とまたまたモールに行って来ました〓³₃ 電車通勤なので休みの…
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先週は、梅雨が明けたかのような天気続いていて、 ちょー久しぶりに毎日、洗濯物外に干せてたのに… 今週は、まだ1回も外干し出来ずにいます〓 家の中の湿度も高くて、、
今は、晴れ間が見えますが、、 今日も曇ったり晴れたりな不安定な天気です。 昨日もでしたが、 ぽつりぽつりと降ってくるんじゃなくて晴れてたのに、
今日は、雨降ったり止んだり晴れたり目まぐるしい天気です。 寝室のカーテン閉めに来たら、すんごい雨降っていて、もやみたいのかかってました〓 明日も雨なのだろうか…
明け方いつもトイレ行きたくなって目が覚めるけど(おばあちゃん？〓) 今朝は、激しい雨の音で目が覚めて、そこから寝れず今日は、いつにも増して寝不足です〓 雨めちゃくちゃ降ってだけどウォーキング兼買い物に行く前は、止んでたものの、 スマホに、これから1時間雨が降るでしょうと表示されてたので、 レインブーツ履いて行ったけど良いことなのですが…
今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
今日は、主人の誕生日なので夕飯のメインお寿司にしたのですが、 コチラ〓1人前 すんごいコスパ良きでした〓️ 久しぶりに食べた寿…
今日は、主人の誕生日です〓 外にご飯でも食べに行きたいところですが⋯ 平日は、主人も娘も帰りが遅いし高校の先生になりたい娘が、 もうすぐ教員採用試験なので試験終わって落ち着いた頃に、 3人でご飯食べに行こうかと〓️ 集中力ゼロな我が娘。家だと集中力が途切れちゃうみたいで、 スタバとかカフェで勉強して帰って来るのですが、 …
今日は、週イチの訪問看護でした。 主人とケンカして、 また死にたくなった事などを話しました。 前回の受診の時に先生が「365日の1回をダメとしなくて良いんだよ。ダメと思わなくて大丈夫って自己肯定感を上げられるようになると良いね」 ってアドバイスして下さったけど⋯ すぐに死にたくなっちゃう極端な考えが、 なかなか直らないって事を話し…
今日コチラは、ゴリゴリに曇ってます。 雨予報出てないけど今にも降りそうです〓 ココのところ曇り予報でも天気良かったりしたので、また晴れたりする？
夕方、娘からのLINE 都知事選に出馬する石丸くんが三茶に演説しに居たみたいで、、 てか呼び捨て…
今日は、夕飯用にまたまた玉子とうふ買ってみました〓️ この前と違うメーカーの買ってみたのですが、前に食べたのは、少し固め。 今回のは、前のより口溶けよくて、 茶碗蒸しみたいで、めっちゃおいしいです🤤
晴れてたのになんだか曇ってきました😐 曇り予報が曇のち晴れ予報に変わったのに⋯ 結果、曇るっていう🙄 夜もエアコン付けないと30度近くあ…
昨日見た予報だと1日曇りだったけど、 今朝スマホ見たら曇のち晴れ予報に変わっていて、 昨日、晴れ予報だったら外に洗濯物干せたのになぁ⋯。 梅雨…
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
