待ってたよ!

おはようございます。ぺぺこですわたし、躁転したかも。昨日の夕方から、見事復活。旦那の送迎。買い物。洗濯2回。茶碗洗い。（完璧）ご飯作り。なんこれ。ばり動くやん…

障がい児を育てる。

こんにちわ。ぺぺこです今日は、看護師さんの日。起き上がれなかったー。久々かもです。喋れたから、マシかもしれない。昨日息子にばばあって言われたんです、BBA。う…

おちる時はとことんおちる。

おはようございます。ぺぺこです息子を起こすだけで、エネルギー切れ。。。早く行ってくれんかな。。。ごめんけど、起き上がるだけできついんですけど今日は、8時からヘ…

不機嫌、不穏ブログ。

こんにちわ。ぺぺこです体調悪いです。昨日は買い物も行けませんでした。そろそろこの生活が嫌になってきました。最低限の外出以外引きこもり。たしか2月始めくらいから…

またですか、諦めた。寝逃げはいいよ。

こんにちわ。ぺぺこです昨日、なかなか眠れなくて。旦那が帰宅しなかったんですよ。帰ってきたの5時半くらい。きみ、浮気してんじゃないの？カラオケにいたって言うけど…

それでもやっぱりイライラする。

こんにちわ。ぺぺこです今日は、お一人様。もうすぐ息子が帰ってくるんですが、ばあばんちにお泊まりなんで後で送っていきます。旦那は珍しく2連休なんですが、遊びに行…

私の双極性障害。

おはようございます。ぺぺこです早起きは三文の徳なんかいい事あるかしら。昨日、家事が追いつかない、と書いたんですが、その後洗濯と洗い物頑張りました。洗濯あと1回…

3月のテーマ。

こんにちわ。ぺぺこです 昨日のブログの訂正です。ヘルパーさん火曜、金曜でした。と言うことは、ですよ。汚部屋の出来上がりです。。。悲しいです。私もね、頑張ってた…

幸せをかみしめる1日。

おはようございます。ぺぺこです珍しく朝に更新。今月から、ヘルパーさんを週2にしたので、今日は来ません(´；ω；｀)火、木に変更です。大丈夫かな、私。かな、じゃ…

だめな日。

こんばんわ。ぺぺこです現在進行系で、疲れ果て中。まだまだ終わらない給料日の支払い!先取り貯金てなに？あとで携帯の料金を払いに行きます。きっとこれで終わりなハズ…

おや。

おはようございます。ぺぺこです。色々ありまして、週3来てもらってるヘルパーさんを3月から週2回に変更する事にしました。汚部屋や、洗濯、洗い物全て不安しかありま…

浮上。

こんにちわ。ぺぺこです6時半から起きてたんですが11時くらいから寝てました。おはようございます。体調崩してたヘルパーさんが今日は来てくれました。元気になって良…

息子の事。

こんにちわ。ぺぺこです夜中にボロボロになった旦那が出張から帰ってきました。なんか、ヤツれとるし今日は、最近の中で1番睡眠がとれました。なんとなく安定しとる気が…

ダラダラ書いてみる。

こんにちわ。ぺぺこです今日は、ヘルパーさんが風邪を引いたらしくお休みです。旦那がいないので洗濯もほぼないし、茶碗もあまりありません。いつもとてもよくしてくれる…

発達障害と精神疾患。

こんにちわ。ぺぺこです40分くらいですが、昼寝が出来ました。少しでも睡眠が確保出来ると幸せな気分になります。朝、頭が働いておらず、息子が居ない事に焦りました。…

困ります。

こんにちわ。ぺぺこです困りました。睡眠時間が極端に足りません。トータル2時間くらいです。夜22時半くらいに薬を飲み起きたら0時前。嘘やん…そこから数時間寝れず…

少し良い。

こんにちわ。ぺぺこです朝方に寝て、昼に起きました。中途覚醒でアイス食べてた…。心のままに〜。ってダメダメやん。鍋用の野菜を買ってたんですよ。昨日、今日で食べて…

どうすんの。

こんにちわ。ぺぺこです睡眠時間がめちゃくちゃな私ですが昨日は0時過ぎに寝れたようです。朝方起きましたが、1時間後くらいには寝れました。たぶんまた寝そう。ベッド…

1人時間は腐ってる。

どうもこんばんわ。ぺぺこです今日から私、1人なんですよ。明日も1人予定。今最悪メンタルでしょ。動けないよね。コンビニ行きたいんですよ。甘いもの食べたくて。外出…

やる時もあるよ!

こんにちわ。ぺぺこです先に言います。私、今日頑張りました。きっと後で反動が来るでしょう。すでにグッタリ…。○んだ方がいいのかも。とアホな思考まで飛びまくり。そ…

呆れる話かもしれない。でも決めつけはしない。

こんにちわ。ぺぺこです私は、1週間前まで規則正しくパチ屋に行ってました。今は、引きこもりの毎日です。起き上がるのも夕方とかです。で、ですね以前もあったので新鮮…

鬱でも平和なら有り難い。

こんばんわ。ぺぺこですほぼ寝て過ごしました。スッキリするハズもなく、どんよりです。いつまで続くか〜鬱明日の朝にいるのに息子の体操服とか今頃洗濯しとるしダメダメ…

少しマシ。

こんにちは。ぺぺこです今日も、ため息と動悸の中頑張って起き上がる。そもそも起き上がる事に対して「頑張る」とはなんぞや‥私にとったら凄く勇気のいる事なんで、「頑…

忘れなくてもいいと思う記憶。

こんにちわ。ぺぺこです起き上がれたね。それだけでもすごいよ!↑本日10分間だけ話した 看護師さんの言葉です。ええ、頑張りましたよ。体を起こす事を。帰った瞬間、…

ちょうだい。

こんばんわ。ぺぺこです鬱真っ只中の私です。さて、どうしたものかてね、どうにもならぬ。1日動けず、ご飯食べる時以外ベッドにいます。飯は食えるんかーい!食べれます…

色々、な話。

こんにちわ。ぺぺこです昨日からの不調を引きずってます。私。どうすっかなーと、まるで他人事w1つ言えるとしたら、昨日よりかなり不調って事。はい、ここで寝落ちして…

私と薬の付き合い方。

こんにちわ。ぺぺこですお薬の話です。ラミクタールエビリファイビプレッソリチウムクエチアピン（頓服）デエビゴ（睡眠薬）です。㎎と個数は省略しますが、2，3錠では…

喧嘩はします。

こんばんは。ぺぺこです昨日旦那と大喧嘩しまして。色々省きますが、過去をおもいだし、あまりに腹が立ったのでこの泥棒がっ!と叫んてました。いや、だってほんとだし。…

家族だから仕方ない。

こんにちわ。ぺぺこです息子が胃腸炎になりました。あれ、これ昨日書いたっけ。見直ししてないのと、物忘れが酷すぎて忘れました。被り話だったらすみません。一昨日旦那…

2023/01/30

こんにちわ。ぺぺこですいきなりですが、パソコンがぶっ壊れました悲しいです。息子が3歳の時、躁状態が強く出てて思いつきで、買いました。即決でしたね。私は機械音痴…

最近のこと

真夜中にこんばんは。お久しぶりです私は生きてます。今年もよろしくお願い致します!今日はね、旦那と飲んでたんですよ。旦那は、いつも晩酌は2杯と決めてるんですが、…

話がすっ飛ぶ。

おはようございます。ぺぺこです私にしては早起きでしょ？1回起きたら、眠れなくなりました仕方ない。諦めて起きます。今年のデイは、今日で終わりです。旦那も、今日が…

家事。

こんにちわ。ぺぺこです相変わらずパチ行ってます笑行く元気、あります!と、言うか、ずっと元気なんですよね。薬の調整で、鬱にならないか心配でしたが、全然ご飯も作れ…

10年で・・・・。

 こんばんわ。ぺぺこです    悲しいお知らせです。       息子、ケーキいらんって。。。     クリスマスはですね、毎年ケーキ買ってて、絶対に食べきれ…

私はね、、って話と、サンタクロースになれなくて？

  こんばんわ。ぺぺこです  聞いてください！ 私、1ヶ月以上ぶり？くらいにPC開きまして。  もう古いからね、すんごい音。   壊れてるかと思った 笑   …

よくある事？自分ではびっくりした話。

おはようございます。ぺぺこです雪です。皆様のところは、大丈夫でしょうか。とにかく寒いですね。暖房効かないです。息子の学校今日で終わりなんですが、休校かもしれま…

アンバランス

おはようございます。ぺぺこですちゃんと書けてるでしょうか。スマホからの投稿です。ずっとパソコン開いていません。行動、気持ち共に絶好調でした。それが、ピタッと止…

そろそろ動いてもいんじゃないか。

 お久しぶりです。ぺぺこです   私、そろそろ皆様に、忘れられてそう    あんなに毎日書いてたのに、なんなんだろうね！   調子が悪いわけでもなく、むしろ上…

元気っ！

  こんばんわ。 お久しぶりのぺぺこです  スマホ失くしたぶりですね。  サラっと書くと、3日後くらいに見つけました。 ああ、よかった。 びっくりする所から出…

スマホをなくしました。

こんばんわ。ぺぺこです  昨日の事ですが、スマホを失くしてしまいました。  ショップで止めてもらい、警察署で紛失届を出しました。 いやーなくすと、ほんとショッ…

天気がいいです。

 こんにちわ。ぺぺこです    今日は、天気がいいですねー。  私は寝てばかりですが・・。  うち、カーテン閉めきりなんですよ。 すでに気分が暗くなりそう 笑…

何ヶ月たったっけ？

 こんにちわ。ぺぺこです     。。。。。。パチンコ行かなくなってどれくらい？。。。。。。    さて、この話題が出るということは。  ハイ、行きたくなって…

楽しいお泊りと、可哀想な旦那。

  こんばんわ。ぺぺこです  相変わらず、ダラダラの私です。 なんとかならんかね。  買い物は行ったからね。仕方なく。  ボディソープが空っぽでした。 昨日の…

必ず終わる。

  こんにちわ。ぺぺこです   完全に目が覚めてしまったら眠れないですけど、朝ボケーとしてるうちに寝たら爆睡出来るぺぺこです。   そんな言い訳と共に、、、さ…

訪看さん、いいですよ。

おこんばんわ。ぺぺこです  昨日から、何故か0時スタートのブログです。  さっき薬を飲んだので、頭が働かなくなるようであれば、ブログを中断します。     今…

ボクシングでの話。

  深夜に こんばんわ。ぺぺこです  またブログ書き忘れてた 笑 本人の自由だから、忘れようがどうしようが誰も気に留めないのだけど。  私なりに、毎日。。。を…

終了でいいんでしょうか。

 こんばんわ。ぺぺこです  昨日何してたっけ？？  書かないとだめねえ。 ほんと思い出せない。     今日、むかついててですね、旦那にガーーと言ったんですよ…

ちょっと嬉しかった事。

 こんばんわ。 夜は、わりと調子がいいぺぺこです  ほんのり、わずかに    今日は、ちょっと活動的でした。  旦那が休みなんですが、夕方に整骨院に行って、パ…

不仲と不穏。

 おはようございます。ぺぺこです  昼間から「おはよう」とは・・・。  今起きました   今日は、息子が起きる時間にも起きられず、何時か知らんけど学校に行った…

ギャンブル依存症をみかぎる。

 こんにちわ。ぺぺこです  題名、ええ、それは当然旦那の事ですね。   もううんざりなんですよ。 結果論、離婚、した方がいいですよね。  なんでだろう。なんで…

問題行動があるから、支援級なんです。

 こんにちわ。ぺぺこです  今までの時間、ほとんどベッドの上で過ごしています。  このスペースがあれば他はいらないかもしれない  朝昼兼ご飯は、納豆ご飯でした…

睡眠薬の有り難さ。

   こんにちわ。ぺぺこです   昨日は、出かけていてバタバタしていました。  私の精神と身体は、どうやら私のいう事をきいてくれたようです。  よくやった！私…

激鬱の対処法はございません。

  こんにちわ。ぺぺこです  ※持っていかれる方もいらっしゃると 思いますので、自己責任で よろしくお願い致します。※       一昨日、昨日まで私は確実に…

弱る時。

  楽しいと思える事は、何もなく、辛い、悲しい、虚しい。 こういう感情ばっかり浮き出てくる時。   こういう時は、ODです。 勧めているわけではないですよ。 …

不公平。

 不幸の次は、幸福が。  くると思っていました。   全然そんな事はありませんでした。    不幸の次は、不幸がきます。   どれだけ努力しても、結局不幸がき…

ストップ！！！

  こんにちわ。ぺぺこです  またしても、更新しない日々でした。  体調が悪いわけではないんだけど、なんでだろう、ブログまでたどり着けない。 開いてもないので…

起きれなくて。

  こんにちわ。ぺぺこです  いつも通りの二度寝でしたが、昨日は2時過ぎに寝たので、寝た気がしません。  また息子の登校前に寝てしまった こういうのって残るん…

忙しい訪看さん。

 こんにちわ。ぺぺこです  ここ数日、二度寝で睡眠が安定しています。  息子が登校する少し前が行った後、すごい睡魔に襲われて、パタっと寝てます。 看護師さんに…

頑張れ。

 こんにちわ。ぺぺこです   今日は、ヘルパーさんが来てくれたので、本当に精神的に楽でした。  調子がいい時は、「ヘルパーさん、辞めても いいのかな？」とか思…

やっと日曜日。

   こんにちわ。ぺぺこです 今日は、福岡の人混み、天神まで行ってきました。  ただ単に、ボクシング用品を買う為に。 連行です 帽子、マスクでGO。  それだ…

素敵な彼女。

 こんにちわ。ぺぺこです  毎日の習慣にしているブログですが、あら、2週間も書いてません。  とくに、落ちて何も出来なかった、、とかではないです。 なんで書か…

高すぎ。

   こんにちわ。ぺぺこです   あまり寝てないので、体が怠い＆重い。 重いのは、体重のせいかも 笑   さて、今日は、旦那が休みをとれたみたいで、健康診断と…

時間が解決するってのは、本当だと思う。

こんばんわ。ぺぺこです  旦那の夜勤が続いております。  私の睡眠事情がおかしな事に。   でも、今回は帰宅時間が、まだいい方なので、そう考えたら、2時とかに…

寝坊した。

 おはようございます。ぺぺこです   少し前まで寝てました。 ペルパーさんが来てくれてる途中で、限界がきてしまいました。 看護師さんが帰る5分前になんとか起き…

きっと頑張った日。

  こんばんわ。ぺぺこです   今日は、台風の影響の為、休校でした。 なので、ずっと行けてなかった美容室に息子を連れていきました。 前髪にかかってたので行けて…

起きるの早っ！

 おはようございます。ぺぺこです   今日は早起き。いや、早朝覚醒？  2時寝の5時半起き。  眠れてないですね。  このくらいの睡眠で仕事頑張ってる方も多い…

小さくなった母親。

 こんにちわ。ぺぺこです  15時半起き。 流石に寝過ぎました。 頭痛い・・・・。  夜寝る前から、朝一応起きたのですが、その間に、ヨーグルトを2パックも食べ…

引きこもり脱出。

 こんにちわ。ぺぺこです  昨日は、2時過ぎに寝ました。 珍しく中途覚醒もないまま、7時に起床。 って言っても、そこからまた寝るんですが 笑  12時過ぎに起…

攻撃性。

  おはようございます。ぺぺこです  ここのところ、ストレスが半端ないです。  イライラしています。  原因は、もちろん旦那です。  その他にも、ただただイラ…

まとまらない話。

 こんにちわ。ぺぺこです  8月も終わりというのにまだまだ暑いですね。  これを言えるって事は、私が外に出れたって事です 笑     給料日でしたので、支払い…

69円だからね！

  おはようございます。ぺぺこです   今日は、料理酒を飲む事もなく 笑  無事に起床です。   息子が行ったらまた寝たいと思います。 今は、睡魔との闘いです…

間違いもあるさ。（あるの？）

 こんにちわ。ぺぺこです   昨日は夜中に過食してしまいました。 まあ、過食なんて可愛いものですよ。  私、昨日は本当に寝ぼけてたんだと思います。  ドン引き…

予定は苦手。と旦那の悪行。

 こんばんわ。ぺぺこです   私、この病気になってから、【予定】【いつまでにしなければ】 これが、苦手になりまして。  本当に嫌なんですよ。  すごいプレッシ…

こんな生活はいやだ。【マイナス思考爆裂】

 おはようございます。ぺぺこです  今、起きて1時間くらい経ってます。  激しく眠い。  ヘルパーさんが居る間だけは起きていようと思って。 今帰ったので、2度…

嗚呼、またお金。

 こんにちわ。ぺぺこです  メンタル急降下、過眠爆裂中  朝は起きますが、その後は13時まで寝ていました。  デイのお迎えが10時だったんですが、寝ていて、息…

続くのか。

 こんにちわ。ぺぺこです  欝々がひどいです。  朝、訪看さんと、目も合わせられなかった。  一生懸命話そうとするけど、ダメで。  でも、絶対に話さんといけん…

もう疲れた。

こんにちわ。ぺぺこです  今日は、2度寝に成功しました。  まだ寝れそうですが、そろそろダラダラはやめようかな・・・。  今日も息子がいます。 午前中に公園に…

これも成長。

 こんにちわ。ぺぺこです    30分ほど、ウトウトしてました。   今日は、7時から、ヘルパーさんがきてくれました。  私は、また上手く話せないくらい、睡眠…

平和な日常を。

 おはようございます。ぺぺこです  寝たのは遅かったですが、ここ最近の中では、1番寝れたと思います。 少しスッキリです。  人間、寝ないと駄目ですね。 思考が…

タバコの話。

 おはようございます。ぺぺこです   今日は、まだ2度寝もせずに起きています。  不眠です。  寝たの3時過ぎ。 中途覚醒ありの、7時起き。  精神って本当に…

鬱ですか。

   こんにちわ。ぺぺこです   また昨日の夜に、熱が出ました。勘弁して。 今日の私も、やる気なし。 YouTube見てるだけです。  笑いもせず、泣きもせず…

暗いよね～。

 おはようございます。ぺぺこです   凄い雷です。 ヘルパーさんは、バイクで通勤なんだけど、大丈夫かな・・・。  でも、おかげさまで家の中がスッキリしました。…

まだか。

 こんにちわ。ぺぺこです  今日の朝方もですね、寒気で起きまして、熱38，5ですよ～。  腹は痛いし、熱は下がらないし、うちは、縁切りしてるので、あれなんです…

何かしたっけ・・・。

こんにちわ。ぺぺこです   よくわかりませんが、「記事を復元させますか？」とアメーバから表示があったんで、どこかのタイミングで記事を書こうと思ったんですしょう…

この波嫌い。

  こんにちわ。ぺぺこです  お盆初日でございます。 うちは、特に出かけたりはありません。   昨日の夜に、フラっと焼き鳥やとカラオケ行ったくらい。  今は、…

守るお金。

 こんにちわ。ぺぺこです   ぺぺこ、過眠期になる。  あら、いやだ！  寝て起きたら、夕方なんです。  朝は一応起きるんですが、そこから、6、7時間とか平気…

合う薬。

   こんにちわ。ぺぺこです    息子のステイですが、私の勘違いにより、木曜のお泊りは、無しになりました。 息子に軽く、文句言われましたが、きっと先生がうま…

言葉は難しい。

  こんばんわ。ぺぺこです  今日は、デイのない息子とダラダラーと過ごしました。 と、いう事はですね、私、何もしていません  私のダラダラーは、たぶん何もしな…

勝ちました！

  おはようございます。ぺぺこです  今日の私。 早いでしょ？ そう、早いんですよ。  昨日の夜は、プレッシャーに押しつぶされるかと思いました。  何故って・…

大人の女性。

おはこんにちわ。ぺぺこです  今日から、、、今日から。。。  やっとヘルパーさんがきてくれた～～  1番嬉しいのは、話し相手をしてくれること！   旦那とも普…

薬セットのどうでもいい話。

 こんばんわ。ぺぺこです  一昨日、面白い動画を見つけてしまい、YouTube漬けになっております。  こういうところでも、やりだしたらとことん。という事をし…

思う事。

  こんんちわ。ぺぺこです  今日の起き方ですが、息が出来ないほどの咳で目が覚めました。 あー、苦しかった。 咳だけね、治らないんですよ。 風邪薬飲んでるんだ…

うざい？

   こんにちわ。ぺぺこです   旦那が出勤する前に、息子と起きて、2人仲良く、2度寝  んで、12時に起きた。  やっぱダメね。夏休みと言っても、親がちゃん…

低下力。

 こんにちわ。ぺぺこです  昨日のblogのラスト、グダグダ感ね・・・。 そして、いつ書いて、いつ、投稿したか、覚えてないです。 見てみたら、朝に投稿したよう…

まだだめだ。

おはようございます。ぺぺこです  蝉の鳴き声がとってもうるさい。 こういう音はきらいです。   さて、本題へ。           ぺぺこっ！ほぼ復活っ！！ …

基礎疾患。

  真夜中にこんばんわ。ぺぺこです    前回の記事は訂正いたします。申し訳ありません。          ワタクシ、ふつーに感染致しました 笑     人そ…

ちかっぱ（ものすごく）元気。

 おはようございます。ぺぺこです   日にちがあいてしまいました。  ブログどころではなくて。  月曜日に発症した息子。  やっと落ち着きました。  あれね、…

コロナになりました。

こんばんわ。ぺぺこです。  息子がコロナになりました。  今、熱が40，1℃です。   コロナは怖いです。 震え、嘔吐、白目、過呼吸。  見てる方が辛いですが…

ギャンブル。

  おはようございます。ぺぺこです   寝たか、寝てないのか、わからないまま、5時40分になりました。  風呂に入ってなかったので、気合いで入りました。 もの…

思い込む。

 こんにちわ。ぺぺこです  昨日は、中途覚醒し、体中、ムズムズして、気が狂うかと思いました。  あれ、アカシジア？これって足だけだと、看護師さんは言ってました…