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みかん国のオレンジ・ローディー https://kengo-rin.amebaownd.com/

30年来、運動らしい運動をしてこなかった40代男のロードバイク奮闘記です。愛媛県在住。

みかん県(愛媛県)松山市在住の新米ローディーです。30年来、運動らしい運動をしてこなかった中年男が、ひょんなことからロードバイクに乗り始めます。ぼっちライドからサイクリング・チームへの参加まで、ロードバイクにまつわる奮闘をブログで報告していきます♪

KenGo
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2017/10/17

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  • ずいぶん更新を...

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 ど、 どうも、KenGoです(*´∇`*)  ずいぶんと長い間、ブログの更新を放置しておりました〜^^;今年の4月が最後の更新???といってもたった4ヶ月か...ず

  • 【ゆめしま海道】ベールに包まれた4島周遊ライド【その2・最終】

    【ゆめしま海道】ベールに包まれた4島周遊ライド【その2・最終】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」  どうも、KenGoです(*´∇`*)前回の記事のつづきです。---------------------------------しまなみ海道の生口島・洲江港で待って

  • 【ゆめしま海道】ベールに包まれた上島町を周遊ライド!【その1】

    【ゆめしま海道】ベールに包まれた上島町を周遊ライド!【その1】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)前回の記事とは時間軸が前後しますが、3月11日(日)に今治勢2名と、松山勢2名で「ゆめしま海道」を周遊してきました^^もともとは

  • 【しまなみ縦走】K&Kコンビでスタンプラリー!【二人旅】

    【しまなみ縦走】K&Kコンビでスタンプラリー!【二人旅】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、ブログ更新をサボりまくっているKenGoです(*´∇`*)今回は3月24日土曜日のライドの記事です。3月24日、25日の2日間は「しまなみ縦走」が開催されま

  • 【ガーミン】ハートレートモニター【心拍計】

    【ガーミン】ハートレートモニター【心拍計】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)久しぶりに機材の記事を書こうかと。昨年末に導入したGPSサイコン、「レザイン・Super GPS」にセットとして同梱されていた心

  • 【グループライド】「らくりん」というよりも...( ꒪⌓꒪)

    【グループライド】「らくりん」というよりも...( ꒪⌓꒪)

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、インブルエンザでしばらく寝込んでいたKenGoです(*´∇`*)2月開催のらくりん定例ライドの記事を書きます♪

  • 【新文化】自転車から得られるもの【自転車】

    【新文化】自転車から得られるもの【自転車】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)私がロードバイクに乗り始めたのが2016年の9月頃。本格的に乗り始めたのは2017年の7月から。なので、買ってから1年5ヶ月ほど

  • 【しまなみ海道】今度は大山祇神社に詣でたよ〜【国宝】

    【しまなみ海道】今度は大山祇神社に詣でたよ〜【国宝】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)お正月の話を今頃ですが、覚えているうちに記事にしておきます。誰かの「しまなみ海道ライド」の参考になれば幸いです〜自転車仲間と年末

  • 【ローラー練】TABATAトレーニングって?【その2】

    【ローラー練】TABATAトレーニングって?【その2】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)前回の記事の続きです♪急遽ローラー台を購入した私ですが、肝心のローラー練を取り入れたメニューをどうしようかと・・・

  • 【ローラー練】トレーニング・メニューは?【その1】

    【ローラー練】トレーニング・メニューは?【その1】

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)さて、我が家にローラー台がやってきて、平日の「夜練」が激変しました。といっても、まだ2日しか回してないので、大したことは書けませ

  • 【届きました!】ミノウラ ハイブリッドローラー FG540

    【届きました!】ミノウラ ハイブリッドローラー FG540

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)この冬のトレーニング機材として注文した、ミノウラのハイブリッドローラーFG540。いくつかの候補の中からこの機種を選んだのは、フ

  • 【注文しました】冬トレの定番機材・ローラー台!

    【注文しました】冬トレの定番機材・ローラー台!

    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)先日「この冬欲しい、ローラー台は?」という記事を書いて、ローラー台の購入検討を始めたわけですが、速攻、注文をしてしまいました。候

  • 【この冬欲しい】ローラー台は?

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)連日寒いですね〜平日は「夜練」が中心の私は、あまりに寒いと心が折れちゃいます。それでですね〜、「ローラー台」が欲しいんですよ♪そ

  • 【アップデート】レザイン SUPER GPS 【機能UP!】

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)私が導入しているサイコンは、レザインのSUPER GPS という機種です。ロードバイク乗りの皆さんは格好を気にする人が結構多いの

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)最近、自分がロードバイクに乗る目的が若干ブレてきている、または微妙に変化しつつあるのかなぁ〜と感じています。なので、自分の頭をこ

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、KenGoです(*´∇`*)前回の「らくりんサイクル」1月定例グループライドのつづきです。愛媛や松山市周辺の事情や観光紹介、お店も紹介しながら書いていますの

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、ぎりぎり雪が降っていない四国・松山のKenGoです(*´∇`*)1月29日(日)は、サイクリング・チーム「らくりんサイクル」の1月定例グループライドが開催さ

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    Cycle Size(サイクル・サイズ)とは、愛媛県の東予を中心に活動しているサイクリング・チームで、2017年に設立。もともと「らくりんサイクル」の設立メンバーの一人であったmiyake氏が、地元の

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    「みかん国のオレンジ・ローディー」 どうも、慣れないジョギングなどして脚がガタガタのKenGoです(*´∇`*)今日は、レザインのフロントライト「MACRO DRIVE 1100XL」のレビューをして

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